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イタリア · カターニア/シチリア州

パスタ・アッラ・ノルマ

カターニアのパスタ・アッラ・ノルマは、トマトソース、揚げなす、バジル、リコッタ・サラータを組み合わせ、なすをソースに溶け込ませず、形と食感を残して仕上げるパスタです。

伝統的なイタリア料理パスタ/プリモ・ピアット
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パスタ・アッラ・ノルマ:木のテーブルに置いた素朴な淡色の器に、トマトソースをまとった短い曲線状のパスタ、揚げなす、フレッシュバジル、幅広く削った白いリコッタ・サラータを盛ったワイドなメイン画像
準備25分
調理35分
合計1時間30分
出来上がり量4人分
料理について

パスタ・アッラ・ノルマについて

パスタ・アッラ・ノルマは、カターニアを代表するパスタ料理の一つです。シチリア州の公式観光サイトは、マッケローニまたはペンネ、トマトソース、揚げなす、塩漬けリコッタ、バジルという古典的な組み合わせを簡潔に紹介しています。要素を増やしすぎないことで、完成した一皿でもそれぞれの存在がはっきり分かります。

技術の中心になるのは、なすです。約30分塩をして水切りすると表面の水分が抜け、その後しっかり水気を拭くことで油はねを抑え、蒸すのではなく輪切りや大きめの細切りを素早く色づけられます。適切に揚げると、油っぽくならず、中はクリーミーで縁は軽くカリッと仕上がります。

トマトソースは、にんにく、オリーブ油、トマト、バジルというシンプルな構成です。生っぽさが消え、少し濃縮する程度までだけ煮ます。煮詰めすぎるとジャムのように重くなり、なすの存在感を覆ってしまいます。

リコッタ・サラータはフレッシュリコッタとは代用関係にありません。締まった質感と塩味がパスタを調味しながら、乾いた乳の風味を加えます。パスタをソースで和えた後、食卓で細かくすりおろすか薄く削って仕上げます。

このレシピではショートパスタを使いますが、マッケローニやセダーニでも同じバランスが成立します。重要なのは形ではなく、トマト、揚げなす、バジル、リコッタ・サラータというカターニア式の組み合わせです。

技法

重要な3つのポイント

  • なすの水気を十分に取る。 水分の多いなすは蒸されて油がはねます。乾いた状態なら早く色づき、吸う油も少なくなります。
  • トマトとなすの存在を分けて残す。 ソースはパスタを覆い、揚げなすは縁のクリーミーな食感が残るタイミングで後から加えます。
  • リコッタ・サラータを調味料として使う。 塩味には個体差があるため、チーズを加えるまではパスタのゆで湯と仕上げの塩を控えめにします。
料理を作る

材料

調理前に確認しやすいよう、必要な材料をまとめています。

パスタとトマトソース

  • 400gマッケローニ、セダーニ、カサレッチェなどのショートパスタ
  • 500gトマトのパッサータまたは、なめらかに潰したトマト
  • 20gエクストラバージンオリーブ油トマトソース用
  • 1片にんにく軽くつぶす
  • 15gフレッシュバジルの葉分けて使う
  • 6g細粒の海塩ソースとパスタのゆで湯に分けて使う

揚げなすと仕上げ

  • 700gなす中サイズ約2本、1cm厚の輪切りまたは大きめの細切り
  • 10g細粒の海塩なすの水切り用。大部分は拭き取る
  • 350mlピーナッツ油またはひまわり油揚げ用。実際に吸収されるのは一部のみ
  • 120gリコッタ・サラータ細かくすりおろすか薄く削り、提供時に使う
  • 1g挽きたての黒こしょう任意
手順

作り方

なすの水気を抜いて揚げる

  1. なすに塩をして水切りする。 なすを10gの塩と重ねてざるに入れ、30分置く。塩が多く付いている場合だけ短くすすぎ、押してから全ての切り身の水気を十分に拭き取る。

    油に入れる前に、表面がぬめらず乾いた感触になる状態にする。
  2. きつね色になるまで揚げる。 揚げ油を約175 °Cに熱する。なすを数回に分け、片面2〜3分ずつ、または中心が柔らかく表面がきつね色になるまで揚げる。網または吸油紙に上げて油を切る。

    切り身は簡単に曲がる程度に柔らかくしながら、形は保つ。

トマトソースを作る

  1. すっきりしたトマトのベースを作る。 20gのオリーブ油とにんにくを中弱火で温め、色づかせずに香りを出す。パッサータ、バジルの半量、塩約2gを加え、弱く15分煮る。にんにくと煮出したバジルを取り除く。

    ソースはスプーンを薄く覆いながら、まだ流れる程度にする。
  2. なすは一部だけ加える。 揚げなすの約三分の一をソースへさっくり混ぜ、残りは重ねる分と飾り用に取っておく。

    一部のなすはソースに柔らかくなじんでもよいが、大部分は形が見える状態にする。

パスタをゆでて仕上げる

  1. パスタをアルデンテの手前までゆでる。 適度に塩を加えた湯で、表示されているアルデンテ時間の約1分手前までパスタをゆでる。ゆで汁120mlを取り分け、水気を切る。

    ソースの中で仕上げるため、中心にしっかりした歯ごたえを残す。
  2. トマトとなすを絡める。 パスタを鍋に戻し、トマトソースと取り分けたゆで汁60mlを加える。中火で1分和え、必要な場合だけゆで汁を少量追加する。火から外し、取っておいた揚げなすの大部分をさっくり混ぜる。

    ソースは底にたまらず、パスタにまとわりつく状態にする。
  3. バジルとリコッタ・サラータで仕上げる。 温めた器に分け、残りのなすとフレッシュバジルを加え、各皿にリコッタ・サラータをたっぷりすりおろすか薄く削る。黒こしょうは好みの場合だけ加える。

    追加の塩を加える前に、必ずチーズを加えた後の味を確認する。
実践のポイント

実践のポイント

なすの形

多くの版では輪切りが伝統的ですが、ショートパスタには細切りや大きめの角切りも実用的で、料理の本質を変えずになすの形と食感を残せます。

揚げ油の管理

揚げ油は175 °C前後を保ち、少量ずつ揚げます。使用後の油は地域の指針に従って冷まして廃棄するか濾してください。排水口には流しません。

提供

出来上がったらすぐに提供します。熱いパスタ、クリーミーななす、乾いて塩味のあるリコッタの対比は、チーズが完全に溶ける前が最もはっきりします。

事前準備

トマトソースと揚げなすは別々に数時間前まで準備できます。仕上げる前になすを短く温めるか、表面を軽くカリッと戻します。

トラブルシューティング

トラブルシューティング

  • なすが油っぽい。 油の温度が低すぎた、切り身が濡れていた、または鍋に詰め込みすぎた可能性があります。
  • ソースの味がぼやける。 トマトにもう少し塩が必要な場合がありますが、リコッタ・サラータを加えた後でもう一度味を確認します。
  • パスタが水っぽい。 パスタのゆで汁を一度に加えすぎています。最後のなすを混ぜる前に短く煮詰めます。
  • リコッタの存在感が消える。 熱い鍋の中で加えています。盛り付け後の仕上げ用に残してください。
1人分の栄養情報

1人分の栄養情報

  • 1人分: パスタ1皿分
  • エネルギー: 約610 kcal
  • 炭水化物: 82g
  • たんぱく質: 18g
  • 脂質: 23g
  • 食物繊維: 8g
  • ナトリウム: 約650mg

概算値は、なすが吸う油を中程度として計算しています。実際のエネルギー量は揚げ方とリコッタ・サラータの量で変わります。

アレルゲンと食品安全

アレルゲンと食品安全

小麦/グルテンと乳を含みます。

熱い揚げ油に十分な余裕を確保できる安定した鍋を使い、油はねを抑えるためになすの水気を十分に拭き取ります。

残りは2時間以内に冷蔵し、3日以内に使います。再加熱は十分熱く湯気が立つまで行います。

よくある質問

よくある質問

なぜパスタ・アッラ・ノルマと呼ばれるのですか?

正確な命名の経緯は確定していません。カターニアで広く語られる説では、賛辞としての「Norma」をヴィンチェンツォ・ベッリーニのオペラに結びつけますが、料理そのものはトマト、揚げなす、バジル、リコッタ・サラータという組み合わせによって、より確実に定義できます。

フレッシュリコッタでリコッタ・サラータを代用できますか?

料理は大きく変わります。フレッシュリコッタは水分が多く穏やかな味ですが、リコッタ・サラータは締まって乾いており塩味が強く、調味料に近い役割を果たします。

なすには必ず塩をする必要がありますか?

苦味を抜く目的では必ずしも必要ではありませんが、短く塩をしてから十分に水気を取ると揚げやすくなり、表面の水分を抑えられます。

まとめ

最も重要なポイント

  • 仕上がり: トマトソースをまとったパスタに、クリーミーな揚げなす、フレッシュバジル、塩味のある白いリコッタ・サラータが重なります。
  • 要点: 高温で揚げる前になすを十分乾かし、トマトソースを煮詰めすぎないことで、古典的なカターニア式のバランスを明確に保ちます。