アンゴラの国民料理
コカーダ・アマレラ

レシピ早見表
コカーダ・アマレラ
構造化レシピの主要情報。
- 分量
- 6人分
- 準備
- 15分
- 加熱
- 25分
- カロリー
- 約 405 kcal
アンゴラ料理 · ココナッツ菓子 · レシピ
コカーダ・アマレラ 卵黄とココナッツをゆっくり固める 黄色い濃厚デザート
刻んだココナッツをクローブのシロップで煮て、卵黄を低温で合わせる。鮮やかな黄色と粒のあるクリーム状の食感が特徴。

01 · 概要
概要
コカーダ・アマレラは、ココナッツと卵黄を主役にするアンゴラのデザートで、名称の「アマレラ」は黄色を表す。卵黄を多く使うポルトガル系菓子の技法と、ココナッツが身近な地域の材料が重なった形として説明されることが多い。焼き菓子ではなく、鍋で濃度を作り、器へ流して冷ます。
卵黄は沸かさない。七十八〜八十二度で止めると、黄色と滑らかさが同時に残る。
食感は完全なカスタードとも、乾いたココナッツ菓子とも異なる。細いココナッツの繊維が残り、その間を卵黄の濃いクリームがつなぐ。スプーンですくうと山を保つが、口に入れるとほどける程度がよい。砂糖を煮詰めすぎると冷却後に硬くなり、卵黄を高温へ直接入れると細かな炒り卵状になる。
安定させる方法は、シロップとココナッツを先に煮、鍋を火から外して温度を下げることである。卵黄へ熱い煮汁を少しずつ加えて温め、鍋へ戻してから弱火にする。温度計では七十八〜八十二度を目安とし、沸騰させない。木べらで鍋底を引いた跡がゆっくり戻れば火を止める。
クローブは二粒だけを水と砂糖へ加え、香りを移した後に取り除く。多く入れると卵黄とココナッツの香りを覆う。仕上げのシナモンは表面に少量振り、香りと色の境界を作る。ナツメグを使う場合も、ごく薄く削る程度に留める。
冷やすと脂肪分が固まり、温かい時より密度が増す。小さな器に分けて一時間冷蔵すると、量を調整しやすく、温度も早く下がる。酸味のある果物を別添えにすると甘さが整うが、果汁を鍋へ混ぜると卵黄が分離しやすいため、盛り付け時に添える。
02 · 材料
材料
ココナッツの土台
- 500 ml
- 水 シロップ用
- 200 g
- グラニュー糖 均一に溶かす
- ホールクローブ 2粒 煮た後に除く
- 200 g
- 無糖ココナッツロング 細めのもの
- 1 g
- 塩 甘みを整える
卵黄と仕上げ
- 卵黄 6個分(約108 g) 室温へ長く置かない
- 15 g
- 無塩バター 火を止めてから加える
- 1 g
- シナモンパウダー 表面用
- ナツメグ 少量 任意、すりおろす
03 · 作り方
作り方
シロップとココナッツ
シロップを作る
厚手鍋に水、砂糖、クローブ、塩を入れ、中火で混ぜずに沸かす。砂糖が溶けたら弱めの中火で五分煮る。
ココナッツを煮る
ココナッツを加え、弱火で十分煮る。底が焦げないよう木べらで時々混ぜる。
繊維がやわらかくなり、煮汁が半量ほどになる。
卵黄を合わせる
卵黄を溶く
ボウルで卵黄を滑らかに溶く。鍋を火から外し、熱いココナッツ煮汁を50 mlずつ三回加え、その都度よく混ぜる。
鍋へ戻す
卵黄の混合液を鍋へ細く戻し、弱火にかける。木べらで鍋底と角を絶えず混ぜ、七十八〜八十二度まで加熱する。
沸騰させず、木べらの跡がゆっくり閉じる。仕上げて冷やす
クローブを除き、火を止めてバターを混ぜる。六つの器へ分け、粗熱が取れたら冷蔵で一時間冷やす。シナモンと好みでナツメグを薄く振る。
04 · 実用情報
実用情報
盛り付け
小さなガラス器または陶器へ一人分ずつ盛る。冷蔵庫から出して五分置くと、ココナッツの香りが戻る。酸味のあるパイナップル、パッションフルーツ、柑橘は別添えにする。
保存
密閉または表面を覆い、冷蔵で二日まで保存する。卵黄を使うため室温へ二時間以上置かない。再加熱すると分離しやすいので、冷たいまま、または室温へ短時間戻して食べる。冷凍は推奨しない。
四つの応用
①クローブを一粒に減らす。②ナツメグを省きシナモンだけにする。③仕上げのバターを省き、乳製品なしにする。④小さな器八個へ分け、より軽い一口量にする。全卵への置換は行わない。
料理人の要点
一つ目は、ココナッツをシロップで先に十分やわらかくすること。二つ目は、卵黄を熱い鍋へ直接入れないこと。三つ目は、沸騰前の八十二度以下で火を止めること。
必要な道具
厚手の2リットル鍋、耐熱ボウル、木べら、食品用温度計、小さな器六個を使う。温度計があると卵黄の凝固を視覚だけに頼らず管理できる。
05 · 栄養情報
栄養情報
- カロリー
- 約 405 kcal
- 炭水化物
- 約 48 g
- たんぱく質
- 約 6 g
- 脂質
- 約 22 g
- 食物繊維
- 約 4 g
- ナトリウム
- 約 45 mg
1人分: 約140 g。標準的な食品成分値から算出した概算で、製品、可食部、油の吸収、取り分け方により実際の値は変わる。 アレルゲン: 主要アレルゲンは卵と乳。ココナッツ製品の製造ライン表示も確認する。卵黄を加えた後は沸騰させず、完成後は速やかに冷却して冷蔵する。