Fáva Santorinis: Silky Yellow Split-Pea Purée

Fáva Santorínis Silky Yellow Split-Pea Purée (Santorini Specialty)

Fáva Santorínis je ceněná specialita ze sopečného ostrova Santorini. Toto hedvábné pyré, vyrobené z unikátní místní odrůdy žlutého luštěného hrachu (CHOP „Fava Santoríni“), ztělesňuje staletí tradice. Archeologické nálezy v Akrotiri ukazují tento hrách v keramice z doby před více než 3 500 lety, což svědčí o hluboce zakořeněném dědictví. I dnes farmáři sejí ručně a suší hrách na plátně, čímž zachovávají starobylou řemeslnou metodu. Unikátní písčitá půda Santorini, obohacená sopečným popelem, dodává tomuto žlutému luštěnému hrachu výjimečnou chuť. Fava Santorini ve skutečnosti v roce 2010 získala status chráněného označení původu (CHOP) na ochranu svého dědictví. Tento hrách se sklízí pouze na santorinské terasách, což z něj činí symbol ostrova. Ačkoli se pokrm nazývá „fava“, používá se v něm luštěný hrách, nikoli pravé fazole fava.

Jídlo má jednoduché složení, ale zároveň hlubokou chuť. K dosažení charakteristického charakteru hrášku je potřeba pouze olivový olej, cibule a voda. Po namáčení a vaření do změknutí se hrášek rozmačká na krémovou konzistenci. Závěrečné pokapání bohatým extra panenským olivovým olejem, hrst jemně nasekané sladké červené cibule nebo jarní cibulky a pikantní kapary promění kaši v lahodný dip nebo přílohu. Pyré je po ochutnání teplé a uklidňující, se sametovou chutí a náznakem sladkosti z cibule. Ozdoby ze slaných kaparů a ostré syrové cibule dodávají kontrast – každé sousto je krémové, ale zároveň svěží. Fava se tradičně nabírá s křupavým chlebem nebo se natírá na pitu. Může také sloužit jako pomazánka na sendvič nebo základ pro jiné pomazánky na setkáních. Kromě Santorini se stala populární ve městech po celém Řecku i po celém světě a je symbolem řecké vegetariánské kuchyně.

V Řecku se tato fava obvykle podává při pokojové teplotě jako součást meze talíře. Hodí se ke křupavé zelenině, grilovaným mořským plodům nebo teplému pita chlebu. Protože je přirozeně veganská a bezlepková, je fava Santorini hlavní součástí postních stolů a jídel v době půstu. Přesto je její krémová bohatost oblíbeným předkrmem v každém ročním období. Návštěvníci Santorini ji často ochutnávají spolu s místními bílými víny, jako je Assyrtiko, a zjišťují, že kyselost vína odráží salátovou sytost ingrediencí pokrmu.

Díky své jednoduchosti je fava dostupná i pro domácí kuchaře. Důležitá je však technika: jemné dušení zabraňuje zrnitosti hrášku a pomalé vmíchávání olivového oleje z ohně zaručí nejjemnější texturu. Navzdory své jednoduchosti, pečlivé servírování pokrmu – pokapání vysoce kvalitním olivovým olejem a umělecké uspořádání nasekané cibule a kaparů – promění skromnou fazolovou kaši v pokrm hodný dobré taverny.

Fava Santorini, připravená ze skromných a zdravých surovin, propojuje hosty s řeckou historií a jednoduchým ostrovním životem. Je to pokrm určený k neformálnímu sdílení, nabírání na chlebu nebo krekrech, nebo k použití jako omáčka na grilované ryby či jehněčí maso.

Fava Santorini (řecké pyré z loupaného žlutého hrachu)

Recept od Cestovní S pomocníkKurs: StranyKuchyně: řeckýObtížnost: Snadný
Porce

4

porce
Čas na přípravu

15

zápis
Doba vaření

60

zápis
Kalorie

557

kcal
Doba namáčení

8

hodiny

Namočený žlutý hrášek se dusí s cibulí, dokud se úplně nerozpustí. Směs se poté scedí, vrátí do hrnce a rozmačká nebo rozmixuje s olivovým olejem a trochou citronové šťávy (nebo octa), dokud směs nevznikne hladká a krémová. Dip se ozdobí nakrájenou červenou cibulí (nebo jarní cibulkou), kapary a trochou olivového oleje. Konečným výsledkem je slaná pomazánka plná bílkovin, která je sladká díky hrášku a křupavá díky ingrediencím, ideální na chleba, krekry nebo jako součást meze.

Ingredience

  • Žlutý hrášek: 1¼ šálku (asi 250 g), propláchnuté. (Pokud je k dispozici, použijte odrůdu Santorini nebo jakýkoli žlutý půlený hrášek. V nouzi lze nahradit cizrnou.)

  • Voda nebo zeleninový vývar: ~4–5 šálků, na mírné vaření. (Vývar dodává chuť, ale voda je v pořádku.)

  • Střední cibule: 1, rozčtvrcený (přidat do hrnce).

  • Červená cibule nebo jarní cibulka: ¼ šálku jemně nasekaného, ​​na ozdobu.

  • Extra panenský olivový olej: ¼ šálku (plus navíc na servírování).

  • Citronová šťáva: 1 polévková lžíce (volitelně, pro jas).

  • Košer sůl a černý pepř: ochutnat.

  • Kapary: 2 polévkové lžíce, scezené. (Nebo nahraďte nakrájenými olivami marinovanými v nálevu.)

  • Čerstvé bylinky (volitelné): nasekaná petrželka nebo kopr na ozdobu.

Pokyny

  • Namočte hrášek. Nakrájený hrášek dejte do velké mísy a zalijte vodou do výšky 5 cm. Nechte namočený 8–12 hodin nebo přes noc, abyste zkrátili dobu vaření a zlepšili texturu. (Pro rychlou verzi zalijte hrášek vroucí vodou a namočte 1 hodinu.)

  • Hrášek povařte. Hrášek sceďte a propláchněte a poté jej přendejte do velkého hrnce. Přidejte 4–5 hrnků čerstvé vody nebo vývaru a nakrájenou cibuli. Přiveďte k varu a setřete pěnu. Snižte plamen na minimum, částečně přikryjte a vařte na mírném ohni 45–60 minut, dokud hrášek nezměkne a nezačne se hroutit. Občas promíchejte, aby se nepřilepil; v případě potřeby přidejte více vody, aby hrášek zůstal ponořený.

  • Rozmačkejte nebo rozmixujte. Vyjměte a vyhoďte uvařené kousky cibule. Ve stejném hrnci (mimo oheň) rozmačkejte hrášek šťouchadlem na brambory nebo tyčovým mixérem do hladka. Případně ho přelijte do mixéru a rozmixujte na pyré (v případě potřeby po dávkách).

  • Sezóna a zakončení. Vmíchejte ⅓ hrnku olivového oleje a citronovou šťávu, přidávejte po troškách a mezi jednotlivými přidáními šťávu rozmačkejte, dokud se vše zcela nespojí. Dochutíme solí a pepřem dle chuti. Pokud je dip příliš hustý, přidejte trochu vody nebo teplého vývaru, aby se zředil.

  • Ozdobte a podávejte. Favu přendejte do misky a uprostřed udělejte mělkou důlek. Pokapejte dalším olivovým olejem a navrch posypte nakrájenou červenou cibulí (nebo jarní cibulkou) a kapary. V případě potřeby posypte bylinkami. Podávejte při pokojové teplotě s teplou pitou, křupavým chlebem nebo zeleninou.

Tipy, řešení problémů a varianty

  • Tipy na servírování a kombinace: Fava Santorini je perfektní jako součást řeckého meze. Podejte ji na grilovanou pitu, plátky okurky nebo pita chipsy. Podávejte s olivami, plněnými vinnými listy nebo plátky rajčat. Je také skvělým pokrmem na sendvič (vyzkoušejte ji v zeleninové pitě s okurkou). Svěží bílé víno jako Assyrtiko nebo Sauvignon Blanc vyvažuje citronovou chuť a bohatost olivového oleje.
  • Skladování a ohřívání: Zbytky skladujte v uzavřené nádobě v lednici až 4 dny. Fava po vychladnutí ztuhne; před konzumací ji nařeďte rozmícháním s teplou vodou a trochou citronové šťávy. Nedoporučuje se favu mrazit (textura se může oddělit). Pokud podáváte teplou, vždy ji ohřívejte pomalu (na nízké teplotě nebo v mikrovlnné troubě) a pokud je příliš hustá, přidejte trochu tekutiny.
  • Variace - Koření: Pro zahřátí vmíchejte uzenou papriku nebo mletý kmín. Vločky červené papriky dodají pálivost. Bylinky: Pro svěží nádech vmíchejte nasekaný kopr, mátu nebo petržel. Alternativní základy: V některých receptech se podobně používá žlutá čočka nebo fazole mungo. Pro jinou texturu můžete polovinu hrášku nahradit uvařenými fazolemi lima nebo cizrnou. Neveganské: Pro extra krémovost vmíchejte mimo oheň lžíci jogurtu nebo kousek másla.
  • Tipy šéfkuchaře – Hrášek vařte pomalu a s mícháním nespěchejte; prudké vaření ho může udělat pastovitým. Klíčem je mírné dušení a občasné jemné míchání. Uschovejte si trochu tekutiny, ve které se vařil: pokud se vám dip zdá příliš hustý, přidání trochy horké vody z vaření pomůže dosáhnout hedvábné textury. Použijte co nejlepší olivový olej: jeho chuť vynikne. Pokapání kvalitního oleje při podávání pokrm skutečně pozvedne.
  • Volitelné doplňky: Nákupní seznam: žlutý hrášek, cherry rajčátka, čerstvá petrželka. Příprava předem: Hrášek namočte a uvařte až den předem; po uvaření ohřejte a rozmačkejte. Na ozdobu (cibuli, kapary) předem nasekejte.
  • Potřebné vybavení: Velký hrnec nebo litinový hrnec, Sítko nebo cedník, Ponorný mixér nebo kuchyňský robot (nebo šťouchadlo na brambory), Míchací lžíce a misky, Servírovací mísa.

Nutriční hodnoty

VýživaNa porci
Kalorie557 kcal
Tuk23 g (nasycené tuky 3 g)
Sacharidy70 g (vláknina 24 g, cukry 3 g)
Protein24 g
Sodík(záleží na přidané soli)
AlergenyŽádné (veganské, bezlepkové)
Srpen 12, 2024

Top 10 – Europe Party Cities

Objevte živé scény nočního života těch nejzajímavějších evropských měst a cestujte do nezapomenutelných destinací! Od pulzující krásy Londýna po vzrušující energii…

Top-10-EVROPSKÉ-Hlavní město-zábavy-cestování-S-Helper