Top 10 míst, která musíte ve Francii vidět
Francie je známá pro své významné kulturní dědictví, výjimečnou kuchyni a atraktivní krajinu, což z ní činí nejnavštěvovanější zemi světa. Od prohlídky starých…
Melitzanosalata je oblíbený řecký dip z lilku, který zachycuje kouřovou esenci středomořského léta. Tento pokrm, rustikální i zároveň rafinovaný, se zaměřuje na opečený, křehký lilek smíchaný s citronovou šťávou, štiplavým česnekem a bohatým olivovým olejem. Jeho název pochází z řeckých slov melitzana (lilek) a salát (salát), ačkoliv se jedná spíše o krémovou, zemitou pomazánku. Řekové tradičně pečou lilky celé na otevřeném ohni nebo grilu, přičemž slupka zčerná a dužina zcela změkne. Tato metoda dodává dipu hlubokou, praženou chuť, která je jeho charakteristickým znakem.
Tento předkrm je základem řecké meze kultury. Melitzanosalata, podávaná jak u stolů v hospodách, tak i v domácích kuchyních, se často podává s teplou pitou a dalšími pomazánkami, jako je tzatziki nebo hummus. Jeho zemitá hřejivost a osvěžující citronová chuť z něj činí perfektní doplněk k vydatnějším pokrmům. Grilované jehněčí nebo kuřecí souvlaki, čerstvá rajčata a slaný sýr feta se k tomuto dipu krásně hodí. Někteří kuchaři ho dokonce lžící dávají na opečený chléb nebo ho používají jako pomazánku na sendvič pro uzený nádech.
Melitzanosalata má mnoho regionálních specialit. V některých receptech se dužina lilku šlehá s hořčicí nebo trochou majonézy (způsob známý jako Politiki melitzanosalata) pro extra krémovou konzistenci. Většina tradičních verzí se však spoléhá na velmi jednoduché ingredience: pečený lilek, česnek, extra panenský olivový olej, trochu octa nebo citronové šťávy a nasekanou petrželku nebo oregano. Špetka mletého kmínu nebo drcených vloček červené papriky dodává pokrmu extra teplý a komplexní nádech. Ingredience se obvykle míchají ručně nebo krátce rozmixují v kuchyňském robotu, čímž vznikne směs, která je většinou hladká s malými křehkými kousky pro texturu.
Výsledek je hluboce uspokojující: kouřový, zemitý a zároveň zářivý. Hedvábný lilek je pozvednut vírem ovocného olivového oleje a kapkou citronu. Tento dip ztělesňuje chuť letní zeleniny vyzrálé na slunci v lehké a zdravé formě. Mnoho řeckých kuchařů považuje melitzanosalatu za symbol domova a ročního období. Vůně pečeného lilku signalizuje vrchol letní úrody a rodiny často grilují lilky na zahradních grilech nebo na otevřeném ohni na sporáku. Tento společný přístup k vaření znamená, že každá domácnost má svou vlastní drobnou obměnu, ale univerzální kouzlo zůstává: krémová směs lilku pečeného na ohni a pikantního citronu, která působí uklidňujícím i slavnostním dojmem.
4
porce10
zápis15
zápis130
kcalV tomto receptu na melitzanosalatu se dva velké lilky propíchnou a opékají do změknutí. Po vychladnutí a oloupání se dužina scedí, aby se odstranila přebytečná tekutina, a poté se vloží do misky. Smíchá se s prolisovaným česnekem, nasekanou červenou cibulí, čerstvou petrželkou, citronovou šťávou a olivovým olejem. Dochucení solí, pepřem a trochou kmínu nebo pepřových vloček dodá konzistenci. Ruční míchání zachovává určitou texturu. Konečným výsledkem je uzený, citronový lilkový dip, který se hodí jako svěží předkrm pro 4–6 osob.
2 velké lilky (celkem asi 1 kg) – pečené do změknutí
1–2 stroužky česneku (nasekané) – dodává pálivost
¼ hrnku jemně nakrájené červené cibule (plus navíc na ozdobu) – pro ostrou chuť
1 hrnek nasekané čerstvé petrželky nebo oregana (plus navíc na ozdobu – dodává svěžest
Košer sůl a čerstvě mletý černý pepř dle chuti
½ čajové lžičky mletého kmínu (volitelně) – pro teplou, zemitou chuť
Špetka drcených vloček červené papriky (volitelně) – pro náznak pálivosti
1 citron (kůra a šťáva) – citrusová svěžest
¼ hrnku extra panenského olivového oleje (plus navíc na pokapání) – bohatost a tělo
Lilky opečte (15–20 minut): Každý lilek několikrát propíchněte vidličkou. Celé je položte nad plamen grilu, na barbecue nebo pod gril. Občas je otáčejte, dokud všechny strany nezčernají a lilky nezměknou. (10–15 minut, v závislosti na teplotě.)
Nechte vychladnout, oloupejte a sceďte (10 minut): Opečené lilky přendejte do misky a nechte vychladnout, dokud se s nimi snadno manipuluje. Oloupejte zčernalou slupku a vyhoďte ji. Dužinu lilku rozkrojte napůl a dejte ji asi na 10 minut do cedníku nebo síta, aby se z ní odlila přebytečná tekutina; zabráníte tak tomu, aby dip byl vodnatý.
Smíchejte dip (5 minut): Scezenou dužinu lilku přendejte do mísy a nahrubo ji rozmačkejte nebo nasekejte. Přidejte prolisovaný česnek, nakrájenou cibuli, petržel, citronovou kůru, citronovou šťávu, olivový olej a koření. Osolte a opepřete. Vidličkou nebo lžící důkladně promíchejte a lilek rozdrobte na převážně hladké (ale mírně hrudkovité) pyré.
Upravte a ochlaďte (5 minut): Ochutnejte a dochuťte. Podle potřeby přidejte více soli, pepře, citronu nebo olivového oleje, abyste dosáhli jasné a vyvážené chuti. Pro jemnější dip můžete směs krátce rozmixovat v kuchyňském robotu, ale dávejte pozor, aby nebyla příliš tekutá. Misku přikryjte a dejte na 20–30 minut do lednice, aby se chutě spojily.
Sloužit: Melitzanosalatu přendejte na servírovací mísu. Pokapejte trochou olivového oleje a ozdobte odloženou petrželkou a dle chuti posypte římským kmínem nebo vločkami červené papriky. Podávejte při pokojové teplotě s teplou pitou, chlebem nebo syrovou zeleninou.
| Živina | Množství na porci |
|---|---|
| Kalorie | ~130 kcal |
| Celkový tuk | 9 g |
| Protein | 2 g |
| Sacharidy | 12 g |
| Vlákno | 4 g |
| Sodík | 210 mg |
Francie je známá pro své významné kulturní dědictví, výjimečnou kuchyni a atraktivní krajinu, což z ní činí nejnavštěvovanější zemi světa. Od prohlídky starých…
Lisabon je město na portugalském pobřeží, které dovedně kombinuje moderní myšlenky s atraktivitou starého světa. Lisabon je světovým centrem pouličního umění, ačkoli…
Zatímco mnohá z velkolepých evropských měst zůstávají zatemněna svými známějšími protějšky, je to pokladnice kouzelných měst. Z umělecké přitažlivosti…
Od samby v Riu po benátskou maskovanou eleganci, prozkoumejte 10 jedinečných festivalů, které předvádějí lidskou kreativitu, kulturní rozmanitost a univerzálního ducha oslav. Odhalit…
Řecko je oblíbenou destinací pro ty, kteří hledají uvolněnější dovolenou na pláži, a to díky množství pobřežních pokladů a světoznámých historických památek, fascinujících…