Melitzano salát (Melitzanosalata)

Melitzano salát (Melitzanosalata)

Melitzanosalata je oblíbený řecký dip z lilku, který zachycuje kouřovou esenci středomořského léta. Tento pokrm, rustikální i zároveň rafinovaný, se zaměřuje na opečený, křehký lilek smíchaný s citronovou šťávou, štiplavým česnekem a bohatým olivovým olejem. Jeho název pochází z řeckých slov melitzana (lilek) a salát (salát), ačkoliv se jedná spíše o krémovou, zemitou pomazánku. Řekové tradičně pečou lilky celé na otevřeném ohni nebo grilu, přičemž slupka zčerná a dužina zcela změkne. Tato metoda dodává dipu hlubokou, praženou chuť, která je jeho charakteristickým znakem.

Tento předkrm je základem řecké meze kultury. Melitzanosalata, podávaná jak u stolů v hospodách, tak i v domácích kuchyních, se často podává s teplou pitou a dalšími pomazánkami, jako je tzatziki nebo hummus. Jeho zemitá hřejivost a osvěžující citronová chuť z něj činí perfektní doplněk k vydatnějším pokrmům. Grilované jehněčí nebo kuřecí souvlaki, čerstvá rajčata a slaný sýr feta se k tomuto dipu krásně hodí. Někteří kuchaři ho dokonce lžící dávají na opečený chléb nebo ho používají jako pomazánku na sendvič pro uzený nádech.

Melitzanosalata má mnoho regionálních specialit. V některých receptech se dužina lilku šlehá s hořčicí nebo trochou majonézy (způsob známý jako Politiki melitzanosalata) pro extra krémovou konzistenci. Většina tradičních verzí se však spoléhá na velmi jednoduché ingredience: pečený lilek, česnek, extra panenský olivový olej, trochu octa nebo citronové šťávy a nasekanou petrželku nebo oregano. Špetka mletého kmínu nebo drcených vloček červené papriky dodává pokrmu extra teplý a komplexní nádech. Ingredience se obvykle míchají ručně nebo krátce rozmixují v kuchyňském robotu, čímž vznikne směs, která je většinou hladká s malými křehkými kousky pro texturu.

Výsledek je hluboce uspokojující: kouřový, zemitý a zároveň zářivý. Hedvábný lilek je pozvednut vírem ovocného olivového oleje a kapkou citronu. Tento dip ztělesňuje chuť letní zeleniny vyzrálé na slunci v lehké a zdravé formě. Mnoho řeckých kuchařů považuje melitzanosalatu za symbol domova a ročního období. Vůně pečeného lilku signalizuje vrchol letní úrody a rodiny často grilují lilky na zahradních grilech nebo na otevřeném ohni na sporáku. Tento společný přístup k vaření znamená, že každá domácnost má svou vlastní drobnou obměnu, ale univerzální kouzlo zůstává: krémová směs lilku pečeného na ohni a pikantního citronu, která působí uklidňujícím i slavnostním dojmem.

Melitzanosalata - recept na řecký dip z lilku

Recept od Cestovní S pomocníkKurs: Předkrm, MezeKuchyně: řeckýObtížnost: Snadný
Porce

4

porce
Čas na přípravu

10

zápis
Doba vaření

15

zápis
Kalorie

130

kcal

V tomto receptu na melitzanosalatu se dva velké lilky propíchnou a opékají do změknutí. Po vychladnutí a oloupání se dužina scedí, aby se odstranila přebytečná tekutina, a poté se vloží do misky. Smíchá se s prolisovaným česnekem, nasekanou červenou cibulí, čerstvou petrželkou, citronovou šťávou a olivovým olejem. Dochucení solí, pepřem a trochou kmínu nebo pepřových vloček dodá konzistenci. Ruční míchání zachovává určitou texturu. Konečným výsledkem je uzený, citronový lilkový dip, který se hodí jako svěží předkrm pro 4–6 osob.

Ingredience

  • 2 velké lilky (celkem asi 1 kg) – pečené do změknutí

  • 1–2 stroužky česneku (nasekané) – dodává pálivost

  • ¼ hrnku jemně nakrájené červené cibule (plus navíc na ozdobu) – pro ostrou chuť

  • 1 hrnek nasekané čerstvé petrželky nebo oregana (plus navíc na ozdobu – dodává svěžest

  • Košer sůl a čerstvě mletý černý pepř dle chuti

  • ½ čajové lžičky mletého kmínu (volitelně) – pro teplou, zemitou chuť

  • Špetka drcených vloček červené papriky (volitelně) – pro náznak pálivosti

  • 1 citron (kůra a šťáva) – citrusová svěžest

  • ¼ hrnku extra panenského olivového oleje (plus navíc na pokapání) – bohatost a tělo

Pokyny

  • Lilky opečte (15–20 minut): Každý lilek několikrát propíchněte vidličkou. Celé je položte nad plamen grilu, na barbecue nebo pod gril. Občas je otáčejte, dokud všechny strany nezčernají a lilky nezměknou. (10–15 minut, v závislosti na teplotě.)

  • Nechte vychladnout, oloupejte a sceďte (10 minut): Opečené lilky přendejte do misky a nechte vychladnout, dokud se s nimi snadno manipuluje. Oloupejte zčernalou slupku a vyhoďte ji. Dužinu lilku rozkrojte napůl a dejte ji asi na 10 minut do cedníku nebo síta, aby se z ní odlila přebytečná tekutina; zabráníte tak tomu, aby dip byl vodnatý.

  • Smíchejte dip (5 minut): Scezenou dužinu lilku přendejte do mísy a nahrubo ji rozmačkejte nebo nasekejte. Přidejte prolisovaný česnek, nakrájenou cibuli, petržel, citronovou kůru, citronovou šťávu, olivový olej a koření. Osolte a opepřete. Vidličkou nebo lžící důkladně promíchejte a lilek rozdrobte na převážně hladké (ale mírně hrudkovité) pyré.

  • Upravte a ochlaďte (5 minut): Ochutnejte a dochuťte. Podle potřeby přidejte více soli, pepře, citronu nebo olivového oleje, abyste dosáhli jasné a vyvážené chuti. Pro jemnější dip můžete směs krátce rozmixovat v kuchyňském robotu, ale dávejte pozor, aby nebyla příliš tekutá. Misku přikryjte a dejte na 20–30 minut do lednice, aby se chutě spojily.

  • Sloužit: Melitzanosalatu přendejte na servírovací mísu. Pokapejte trochou olivového oleje a ozdobte odloženou petrželkou a dle chuti posypte římským kmínem nebo vločkami červené papriky. Podávejte při pokojové teplotě s teplou pitou, chlebem nebo syrovou zeleninou.

Tipy, řešení problémů a varianty

  • Tipy na servírování a kombinace: Melitzanosalata je ideální pro řecké meze talíře. Hodí se ke všem druhům grilovaných a pečených jídel – jehněčím kotletám, kuřecímu souvlaki, grilovaným rybám nebo grilované zelenině. Dobře se hodí také k obilným nebo rajčatovým salátům nebo jako příloha k pita sendvičům. Podávejte ji s dipy, jako je tzatziki nebo hummus, pro slavnostní hostinu. Klasickou kombinací je svěží bílé víno (Assyrtiko) nebo ouzo. Zbytky můžete vmíchat do teplých těstovin nebo natřít na bruschettu.
  • Skladování a ohřívání: Zbytky skladujte ve vzduchotěsné nádobě v chladničce až 3–4 dny. Chuť se časem prohlubuje, takže melitzanosalata často chutná druhý den ještě lépe. Před podáváním dobře promíchejte. Nezmrazujte, jinak by se textura stala kašovitou. Podávejte vychlazené nebo při pokojové teplotě; není třeba ohřívat.
  • Variace a náhrady (4 způsoby): - Krémový styl (Politiki): Po opečení vmíchejte 1–2 lžíce majonézy nebo řeckého jogurtu, abyste získali bohatší a krémovější pomazánku (jako v receptech konstantinopolského stylu). - Hladký vs. hustý: V mixéru zcela rozmixujte pro hedvábnou omáčku nebo nasekejte nahrubo pro hustý rustikální salát. - Kořenění: Pro extra pálivost přidejte jemně nasekanou chilli papričku nebo špetku pálivé omáčky, případně vmíchejte pečené červené papriky pro sladkost. - Bylinkový nádech: Pro odlišnou chuť můžete použít nebo nahradit čerstvé bylinky, jako je máta, kopr nebo koriandr, spolu s petrželkou.
  • Tipy šéfkuchaře: - Důkladně okořeňte: Lilek absorbuje sůl, proto kořeníte postupně. Po smíchání dip dobře ochutnejte a dochuťte solí a citronem, dokud lilek nezezlátne. - Dobře sceďte: Klíčem je odstranění vlhkosti z pečeného lilku. Pokud je stále příliš mnoho tekutiny, položte dužinu na papírové utěrky a před smícháním ji osušte. - Záměrně spalujte: Nespalujte všechnu slupku – malé kousky spalování prohlubují kouřovou chuť. Ponechání trochy zčernalé slupky ve směsi je normální a chutné.
  • Potřebné vybavení: Gril nebo gril v troubě (na pečení lilků); nůž a prkénko na krájení; mísa; sítko nebo cedník; vidlička nebo lžíce na šťouchání; servírovací mísa. Mixér nebo robot volitelný.

Nutriční hodnoty (na porci)

ŽivinaMnožství na porci
Kalorie~130 kcal
Celkový tuk9 g
Protein2 g
Sacharidy12 g
Vlákno4 g
Sodík210 mg