وصفات فرنسية

Steak tartare

لحم بقري نيئ مقطع بالسكين يُخلط باردًا مع صفار مبستر وتتبيلة بيسترو، مع ضوابط واضحة لسلسلة التبريد وتقديم فوري.

وصفات فرنسية
مشاركة
Steak tartare — مقدّم على طبق
وقت التحضير 25 دقيقة
وقت الطهي 0 دقيقة
الوقت الإجمالي 25 دقيقة
الكمية الناتجة 4 حصص تارتار، نحو 250 g لكل حصة مع التتبيلة
مقدمة ونظرة عامة

Steak tartare — تارتار لحم بقري نيئ على طريقة البيسترو الفرنسي

Steak tartare تحضير نيئ عمدًا، ولا يجعل التتبيل الجيد أو التقديم المنظم هذه الحقيقة أقل أهمية. يُستخدم لحم بقري قليل الدهن يورده البائع صراحةً للاستهلاك النيئ، مع صفار بيض مبستر وأدوات مخصصة ومبرّدة. يبقى اللحم عند 4 °C أو أقل منذ التحضير حتى التقديم، ولا يُخلط إلا عندما يكون الضيوف جاهزين للأكل.

تأتي نكهة البيسترو من خردل Dijon والكبر وخيار cornichon وبصل الشالوت والبقدونس وصلصة Worcestershire والكاتشب وزيت الزيتون. هذه المكونات تضيف الحدة والملوحة والتوازن، لكنها لا تقتل مسببات الأمراض. يُقطع اللحم يدويًا إلى مكعبات صغيرة حتى يحتفظ بقوام واضح بدل أن يتحول إلى معجون دافئ بسبب الإفراط في التعامل.

يحمل اللحم البقري النيئ خطرًا حقيقيًا للإصابة بالأمراض المنقولة بالغذاء حتى عند استخدام لحم عالي الجودة. يجب على الحوامل، ومن تبلغ أعمارهم 65 عامًا فأكثر، وذوي المناعة الضعيفة، والأطفال الصغار جدًا تجنبه. يوجد بديل منفصل من اللحم المفروم أو المقطع مطهو بالكامل إلى 71 °C لمن لا يرغب في طبق نيئ؛ ولا يُقدَّم على أنه مكافئ للطبق Steak tartare.

ضوابط سلسلة التبريد الأساسية

ضوابط سلسلة التبريد الأساسية

  • اشتروا لحمًا يخصصه المورد صراحةً للاستهلاك النيئ؛ الستيك العادي لا يصبح آمنًا بمجرد تقطيعه أو تتبيله.
  • أبقوا كل المكونات عند 4 °C أو أقل حتى التقديم.
  • اخلطوا فقط عندما يصبح الضيوف جاهزين وقدّموا فورًا.
المكونات

المكونات

للتارتار

  • 600 g فيليه بقري أو قطعة rump قليلة الدهن جدًا — مهذب ومورّد خصيصًا للاستهلاك النيئ؛ يُحفظ عند 4 °C أو أقل
  • 80 g صفار بيض مبستر — وزن صافٍ
  • 40 g خردل Dijon
  • 40 g كبر — مصفى ومفروم
  • 80 g خيار cornichon — مصفى ومقطع مكعبات دقيقة
  • 60 g بصل شالوت — مفروم ناعمًا
  • 20 g بقدونس مسطح الأوراق — مفروم ناعمًا
  • 20 g صلصة Worcestershire — المنتج المستخدم يحتوي على الأنشوفة والكبريتيت
  • 40 g كاتشب
  • 40 g زيت زيتون
  • 4 g ملح ناعم
  • 2 g فلفل أسود
طريقة التحضير

طريقة التحضير

التحضير

  1. جهّزوا محطة نظيفة وباردة. خلال نحو 5 دقائق، برّدوا الأطباق، وعقموا سطح العمل والأدوات المخصصة، واغسلوا الأيدي، وأبقوا اللحم عند 4 °C أو أقل. يجب أن تكون الأدوات نظيفة واللحم متماسكًا وباردًا كالثلاجة.

  2. قطّعوا اللحم يدويًا. خلال نحو 8 دقائق، هذّبوا اللحم وهو عند 4 °C أو أقل وقطّعوه بالسكين إلى مكعبات 4–5 mm، وأعيدوه إلى الثلاجة إذا حدث أي توقف. يجب أن تبقى القطع واضحة من دون تحوّل اللحم إلى معجون دافئ وممسوح.

  3. اخلطوا التتبيلة. خلال نحو 5 دقائق، وفي وعاء مبرد مع إبقاء المكونات عند 4 °C أو أقل، اخلطوا صفار البيض المبستر وDijon والكبر وخيار cornichon وبصل الشالوت والبقدونس وWorcestershire والكاتشب وزيت الزيتون والملح والفلفل. تتجانس التتبيلة وتتوزع المكونات المفرومة فيها.

  4. اخلطوا في اللحظة الأخيرة. خلال نحو 3 دقائق ومع إبقاء الخليط عند 4 °C أو أقل، أضيفوا اللحم البارد واطووا فقط حتى يتغلف. تبقى القطع منفصلة ولامعة بدل أن تصبح مهروسة أو لزجة.

  5. شكّلوا وقدّموا فورًا. خلال نحو 4 دقائق ومع بقاء اللحم عند 4 °C أو أقل، شكّلوا أربع حصص على الأطباق الباردة وقدّموها مباشرة. يجب أن تحافظ كل حصة على كومة مرتبة بينما يبقى اللحم باردًا بدرجة الثلاجة.

التقديم

إرشادات عملية

التقديم

قدّموا فورًا وهو شديد البرودة. قد تكون البطاطس المقلية مرافقة شائعة، لكنها مستبعدة عمدًا هنا حتى تبقى هوية التحضير النيئ وحسابه الغذائي واضحين.

التحضير المسبق

يمكن فرم الكبر وخيار cornichon وبصل الشالوت والبقدونس مسبقًا وحفظ كل مكون مبردًا على حدة. لا تخلطوا اللحم مع التتبيلة أو البيض مسبقًا.

الحفظ وإعادة التسخين

لا تحفظوا التارتار بعد خلطه. تخلصوا من البقايا. يبقى اللحم النيئ وصفار البيض المبستر في الثلاجة قبل التحضير ويُستخدمان ضمن مدة الصلاحية التي يحددها المورد.

الاستبدالات

البديل المطهو: استخدموا 600 g نفسها من اللحم كمفروم طازج أو لحم مفروم يدويًا ناعمًا، وشكلوا الحصص واطهوها حتى 71 °C في كامل الكتلة. قدّموا التوابل منفصلة ولا تستخدموا التقديم النيئ؛ هذا بديل من لحم مطهو، وليس Steak tartare. حذف Worcestershire يزيل مكون السمك ويغير توازن النكهة المالحة التقليدية.

حل المشكلات

حل المشكلات

  • قوام دافئ وممسوحسخن اللحم أو الأدوات أثناء التقطيع. أعيدوا تبريد اللحم غير المخلوط فورًا ولا تواصلوا إذا فُقد ضبط البرودة.
  • سائل على الطبقلم يُصفَّ الكبر أو cornichons جيدًا أو انتظر التارتار بعد الخلط. صفّوا التوابل جيدًا وقدّموا فورًا.
القيم الغذائية لكل حصة

القيم الغذائية لكل حصة

  • حجم الحصة1 حصة تارتار، ربع الكمية
  • السعرات الحرارية432 kcal
  • الكربوهيدرات9.1 g
  • البروتين37.7 g
  • الدهون27.9 g
  • الألياف1.7 g
  • الصوديوم1148 mg
مسببات الحساسية وسلامة الغذاء

مسببات الحساسية وسلامة الغذاء

مسببات الحساسية: البيض، الخردل، السمك (الأنشوفة في صلصة Worcestershire)، الكبريتيت (صلصة Worcestershire).

يمكن أن يحتوي اللحم البقري النيئ على مسببات أمراض؛ الخردل والملح والمكونات الحمضية والتوابل الخالية من الكحول لا تجعله آمنًا. استخدموا لحمًا معالجًا تجاريًا ومورّدًا خصيصًا للاستهلاك النيئ واحفظوه عند 4 °C أو أقل. استخدموا صفارًا مبسترًا وأدوات مخصصة ونظيفة. يجب على الحوامل، ومن تبلغ أعمارهم 65 عامًا فأكثر، وذوي المناعة الضعيفة، والأطفال الصغار جدًا تجنب اللحم النيئ أو غير مكتمل الطهي. لا تحفظوا التارتار المخلوط؛ تخلصوا من البقايا. للبديل المطهو، اطهوا اللحم المفروم أو المقطع إلى 71 °C.

أسئلة شائعة

أسئلة شائعة

هل يجعل الخردل أو الحمض اللحم النيئ آمنًا؟

لا. التتبيلات تغير النكهة لكنها لا تقضي بصورة موثوقة على مسببات الأمراض المنقولة بالغذاء.

هل يمكن حفظ بقايا التارتار في الثلاجة؟

لا. التارتار المخلوط للتقديم الفوري فقط؛ تخلصوا من البقايا.

الخلاصة

الخلاصة

  • النتيجة: تارتار بارد مقطع بالسكين مع قطع لحم واضحة وتتبيلة حادة ومتوازنة.
  • التقنية الحاسمة: حافظوا على 4 °C أو أقل، واستخدموا صفارًا مبسترًا، واخلطوا فقط مباشرة قبل التقديم.