Travel S Helperعالم الطعامالأطباق الوطنية الإيطاليةBraciole al sugo — لفائف لحم بوليا بصلصة الطماطم
إيطاليا · باري / بوليا

Braciole al sugo — لفائف لحم بوليا بصلصة الطماطم

Braciole al sugo من بوليا لفائف لحم رقيقة تحيط بـpecorino والثوم والبقدونس، تُحمّر ثم تُطهى ببطء في الطماطم حتى يصبح كل من اللحم والراغو غنيًا وعميق النكهة.

وصفة إيطاليةطبق رئيسي / لحم مطهو ببطء
مشاركة
Braciole al sugo: منظر عريض للفائف لحم بقري محشوة داخل راغو طماطم كثيف
التحضير35 دقيقة
الطهي3 ساعات و10 دقائق
الوقت الإجمالي4 ساعات
الكمية الناتجة8 لفائف braciole، 4 حصص
الطبق

عن Braciole al sugo — لفائف لحم بوليا بصلصة الطماطم

تُعد brasciole al ragù رمزًا لطهي الأحد والمناسبات في أنحاء بوليا.

تسجل التقاليد القديمة لحم الحصان بكثرة، كما توجد نسخ بلحم العجل أو البقر؛ تستخدم هذه الوصفة المنزلية لحم البقر وتذكر هذا الاختيار بوضوح.

يشكل الثوم والبقدونس وpecorino قلب الحشوة الكلاسيكي، وقد تضيف بعض تقاليد باري pancetta أو lardo أو guanciale.

الطهي الطويل والهادئ في الطماطم أساسي؛ يجب أن تثخن الصلصة بينما يصبح اللحم شديد الطراوة.

معلومات أساسية

ثلاثة أمور أساسية

  • رققوا شرائح اللحم بالتساوي. الشرائح الرقيقة والمتقاربة الحجم تُلف بإحكام وتطرى أثناء الطهي.
  • ثبّتوا كل لفة بالخيط أو الأعواد. يجب أن تبقى الحشوة مغلقة خلال ساعات الطهي الهادئ.
  • حافظوا على الصلصة عند غليان هامس. الغليان القوي يشد اللحم قبل أن يحظى النسيج الضام بوقت كافٍ ليلين.
حضّروا الطبق

المكونات

كل ما يلزم لتحضير الطبق، مرتب لسهولة المراجعة قبل الطهي.

لفائف اللحم

  • 8 شرائح، نحو 800 gشرائح لحم بقري من الفخذ العلوي أو الردفمطرقة إلى سماكة 3–4 mm
  • 70 gPecorinoمبشور ناعمًا
  • 2فصوص ثوممفرومة ناعمًا
  • 20 gبقدونس مسطّح الأوراقمفروم ناعمًا
  • 80 gpancetta أو prosciuttoشرائح رفيعة، إضافة اختيارية على طريقة باري
  • 2 gفلفل أسودمطحون طازجًا
  • 15 mlزيت زيتون بكر ممتاز

راغو الطماطم

  • 120 gبصلمفروم ناعمًا
  • 100 mlنبيذ أبيض جاف
  • 1.2 kgpassata أو طماطم مجروشة
  • 250 mlماء
  • 4 gملح بحري ناعمثم يُعدّل بعد تركيز الصلصة
  • 10 gأوراق ريحانللتشطيب
خطوة بخطوة

طريقة التحضير

احشوا braciole وثبّتوها

  1. رققوا شرائح اللحم. ضعوا الشرائح بين ورقتي خبز واطرقوها إلى سماكة متساوية 3–4 mm.

    يجب أن تُلف كل شريحة من دون تمزق وألا يبقى في وسطها جزء سميك.
  2. أضيفوا الحشوة. تبّلوا بخفة، ثم وزعوا pecorino والثوم والبقدونس والفلفل الأسود وقليلًا من pancetta إذا استُخدمت على كل شريحة.

    اتركوا هامشًا ضيقًا ونظيفًا حتى لا تندفع الحشوة إلى الخارج.
  3. لفّوا وثبّتوا. لفّوا كل شريحة بإحكام من الجانب القصير وثبّتوها بخيط مطبخ أو أعواد.

    يجب أن تكون اللفائف متماسكة بأطراف مغلقة ومن دون حشوة سائبة.

حمّروا اللفائف وابدؤوا الراغو

  1. حمّروا اللفائف. سخّنوا زيت الزيتون في قدر عريض وحمّروا braciole جيدًا من كل الجهات، ثم انقلوها مؤقتًا إلى طبق.

    يجب أن تتكوّن بقع بنية على اللحم من دون احتراق قاع القدر.
  2. ليّنوا البصل. اخفضوا الحرارة واطهوا البصل ببطء حتى يصبح شفافًا وحلو المذاق، مع إضافة ملعقة من الماء إذا لزم.

    يجب أن يطرى البصل من دون أن يأخذ لونًا داكنًا.
  3. فكّوا الرواسب وأضيفوا الطماطم. أعيدوا اللفائف، واسكبوا النبيذ الأبيض واتركوه يتبخر تقريبًا بالكامل؛ ثم أضيفوا passata والماء.

    يجب أن تقع معظم اللفائف تحت الطماطم من دون أن تطفو في مرق خفيف.

اطهوا ببطء حتى يطرى اللحم

  1. اتركوا الصلصة تغلي بهدوء شديد. غطّوا جزئيًا واطهوا على أهدأ غليان ثابت نحو 2½–3 ساعات، مع قلب اللفائف أحيانًا.

    يجب أن تظهر فقاعات بطيئة فقط عند الحواف.
  2. ركّزوا الصلصة. اكشفوا القدر في آخر 20–30 دقيقة إذا لزم واستمروا حتى يغلف الراغو الملعقة.

    يجب أن تصبح الصلصة كثيفة ولامعة وغير مائية.
  3. اتركوا اللفائف ترتاح وأنهوا الطبق. أزيلوا الخيط أو الأعواد، واتركوا اللفائف في الصلصة 10–15 دقيقة ثم أضيفوا الريحان.

    يجب أن يُقطع اللحم بسهولة بالشوكة مع بقاء الحشوة داخل الحلزون.
إرشادات عملية

إرشادات عملية

التقديم

قدّموا braciole كطبق اللحم، ويمكن استخدام الراغو لتتبيل المعكرونة في وجبة الأحد التقليدية المكوّنة من طبقين.

ملاحظة عن اللحم

يظهر لحم الحصان تاريخيًا بقوة في تقاليد بوليا، كما توجد نسخ بلحم العجل والبقر. هذه الوصفة نسخة منزلية تستخدم لحم البقر بوضوح.

التحضير المسبق

الطبق ممتاز إذا حُضّر قبل يوم؛ برّدوه داخل الصلصة وأعيدوا تسخينه ببطء.

حل المشكلات

حل المشكلات

  • يبقى اللحم قاسيًا. كان وقت الغليان الهادئ قصيرًا أو الحرارة قوية؛ تابعوا الطهي بلطف حتى يلين النسيج الضام.
  • تنفتح اللفائف. لم تُثبّت بإحكام؛ استخدموا الخيط وتعاملوا معها بلطف بعد التحمير.
  • مذاق الصلصة نيء أو قوامها خفيف. تحتاج إلى تركيز أطول من دون غطاء وعلى حرارة منخفضة.
القيم الغذائية لكل حصة

القيم الغذائية لكل حصة

  • حجم الحصة: 2 قطعة braciole مع الصلصة
  • السعرات الحرارية: نحو 610 kcal
  • الكربوهيدرات: 16 g
  • البروتين: 57 g
  • الدهون: 34 g
  • الألياف: 4 g
  • الصوديوم: 910 mg

القيم تقريبية؛ تؤثر كميات pancetta وpecorino بقوة في الصوديوم.

مسببات الحساسية وسلامة الغذاء

مسببات الحساسية وسلامة الغذاء

احفظوا لحم البقر النيء مبردًا حتى التجميع.

لأنها حصص لحم ملفوفة ومحشوة، اطهوها حتى تصبح ساخنة بالكامل من الداخل؛ ويُعد مركز عند 71°C هدفًا منزليًا عمليًا للسلامة.

برّدوا البقايا سريعًا وأعيدوا تسخينها إلى 74°C على الأقل.

أسئلة شائعة

أسئلة شائعة

هل braciole البولية تُحضّر دائمًا بلحم البقر؟

لا. تسجل التقاليد لحم الحصان بوضوح، كما توجد نسخ بلحم العجل والبقر؛ وهذه الوصفة تستخدم لحم البقر عمدًا.

ما الذي يدخل في الحشوة؟

الثوم والبقدونس وpecorino هي الأساس، ويُستخدم لحم خنزير معالج في بعض منازل باري.

لماذا تُطهى هذه اللفائف مدة طويلة؟

الطهي المنخفض والبطيء يطرّي اللحم الملفوف وفي الوقت نفسه يحول الطماطم إلى راغو الأحد.

الخلاصة

الأهم

  • النتيجة: حلزونات لحم بقري طرية تحمل pecorino والثوم والبقدونس داخل راغو طماطم كثيف بلون أحمر آجري.
  • المفتاح: ثبّتوا اللفائف بإحكام ودعوا الوقت، لا الحرارة العالية، يطرّي اللحم والصلصة معًا.