وصفات فرنسية

Veau aux olives

كتف عجل يُحمّر مع مكعبات لحم خنزير مدخن، ثم يُطهى ببطء مع الزيتون الأخضر والنبيذ الأبيض ومعجون الطماطم والثوم وبذور الشمر والأعشاب.

وصفات فرنسية
مشاركة
Veau aux olives — مقدّم في وعاء
وقت التحضير 25 دقيقة
وقت الطهي 140 دقيقة
الوقت الإجمالي 165 دقيقة
الكمية الناتجة نحو 2.2 kg من الطبق
عن الطبق

Veau aux olives — عجل كورسيكي مطهو بالزيتون الأخضر

Veau aux olives على الطريقة الكورسيكية يعتمد على لحم العجل لا اللحم البقري، وعلى حضور الزيتون المالح والمر قليلًا في الصلصة النهائية. تستخدم هذه الصيغة كتف عجل منزوع العظم، وهو جزء يستفيد من الطهي الرطب الطويل، مع مكعبات لحم خنزير مدخن ونبيذ أبيض ومعجون طماطم وبذور شمر وأعشاب.

يُسلق الزيتون سلقًا خاطفًا قبل دخوله إلى اليخنة. هذا لا يلغي هويته، بل يخفف الملح السطحي حتى يمكن ضبط التتبيل بشكل أدق. يُحمّر لحم العجل على دفعات، ثم يُطرّى البصل والثوم ويضاف قليل من الدقيق ليساعد سائل الطهي على تغليف اللحم.

يصل العجل إلى حد السلامة قبل نهاية الطهي، لكن الطراوة تبقى نقطة النهاية الطهوية. بعد 90 دقيقة تُضاف حبات الزيتون لآخر 30 دقيقة كي تنكه الصلصة من دون أن تتحول إلى معجون، ولا يُضبط الملح النهائي إلا بعد اكتمال طهي الزيتون.

نقاط النجاح

نقاط النجاح

  • حمّروا العجل على دفعات حتى لا يطلق الماء بدل التحمير.
  • أضيفوا النبيذ بعيدًا عن اللهب المكشوف.
  • لا تضبطوا الملح إلا بعد انتهاء طهي الزيتون في الصلصة.
المكونات

المكونات

طهي العجل

  • 1000 g كتف عجل — منزوع العظم ومشذب، قطع 4 cm؛ وزن صالح للأكل بعد التشذيب
  • 100 g مكعبات لحم خنزير مدخن
  • 150 g زيتون أخضر — منزوع النوى ومصفى
  • 200 g بصل — شرائح رفيعة
  • 15 g ثوم — مهروس
  • 20 g دقيق قمح عادي
  • 200 ml نبيذ أبيض جاف
  • 500 ml ماء — للطهي؛ تضاف الكمية كلها دفعة واحدة
  • 30 g معجون طماطم مركز
  • 5 g بذور شمر — مهروسة بخفة
  • 5 g زعتر طازج
  • 2 g أوراق غار — ورقتان
  • 20 ml زيت زيتون
  • 3 g ملح ناعم
  • 2 g فلفل أسود
طريقة التحضير

طريقة التحضير

التحمير وبناء الصلصة

  1. حضّروا الزيتون والعطريات. اسلقوا الزيتون المصفى سلقًا خاطفًا لمدة دقيقة واحدة في ماء يغلي، ثم صفّوه مجددًا وحضّروا البصل والثوم. يبقى الزيتون متماسكًا وساخن السطح.

  2. حمّروا العجل. حمّروا قطع العجل في زيت الزيتون على دفعات 10 دقائق على نار متوسطة إلى عالية، ثم أضيفوا مكعبات لحم الخنزير المدخن. يجب أن تتكون أسطح بنية واضحة من دون ازدحام وأن يبدأ دهن الخنزير بالخروج. تجنبوا تناثر الدهن الساخن.

  3. طرّوا العطريات. أضيفوا البصل والثوم واطهوا 5 دقائق على نار متوسطة حتى يلين البصل، ثم حرّكوا الدقيق دقيقة قصيرة حتى يغلف اللحم من دون بقع بيضاء جافة.

  4. ابنوا سائل الطهي. اسكبوا النبيذ بعيدًا عن اللهب المكشوف لتحرير الرواسب المحمرة، ثم أضيفوا 500 ml ماء ومعجون الطماطم والشمر والزعتر والغار والملح والفلفل. خصصوا 4 دقائق حتى تصبح الصلصة بنية محمرة ومتجانسة. بخار الكحول قابل للاشتعال.

الطهي وإضافة الزيتون

  1. اطهوا العجل ببطء. غطوا القدر واتركوه على نار هادئة 90 دقيقة حتى يصبح اللحم طريًا ويبلغ أسمك جزء 63 °C على الأقل. يجب أن يدخل الشوكة بسهولة مع بقاء القطع متماسكة. لا تختصروا المدة بمجرد بلوغ حرارة السلامة.

  2. أضيفوا الزيتون. أضيفوا الزيتون المصفى واطهوا 30 دقيقة إضافية على نار هادئة حتى تصبح الصلصة لامعة وتغلف اللحم بخفة ويبقى الزيتون كاملًا.

  3. اضبطوا التتبيل وقدّموا. أزيلوا أوراق الغار وتذوقوا الملح فقط بعد طهي الزيتون. قدّموا ساخنًا وبرّدوا البقايا خلال ساعتين.

التقديم والحفظ والتحضير المسبق

إرشادات عملية

التقديم والحفظ والتحضير المسبق

قدّموا الطبق ساخنًا مع نشويات بسيطة تحمل صلصة النبيذ والزيتون. يمكن تحضيره قبل يوم؛ برّدوه سريعًا واحفظوه في الثلاجة ثم أعيدوا تسخينه برفق. تُحفظ البقايا خلال ساعتين وتُستهلك خلال 3–4 أيام، وتُعاد إلى 74 °C. خلط نصف زيتون أخضر ونصف زيتون أسود تنويع موثق يعطي نكهة زيتون أعمق، لكن هذه النسخة تحفظ الزيتون الأخضر بوصفه الأساس. قد يبقى كحول النبيذ الأبيض.

حل المشكلات

حل المشكلات

  • الصلصة مالحة أكثر من اللازمأضاف الزيتون ومكعبات لحم الخنزير المدخن ملحًا أكبر من المتوقع. حافظوا على كمية الملح المضافة محدودة وانتظروا نهاية آخر 30 دقيقة قبل التعديل.
  • العجل مطهو لكنه قاسٍوصل إلى حرارة آمنة قبل أن يلين النسيج الضام. واصلوا الطهي المغطى والهادئ حتى يصبح طريًا بالشوكة.
القيم الغذائية لكل حصة

القيم الغذائية لكل حصة

  • حجم الحصة1 من 6 حصص
  • السعرات الحرارية520 kcal
  • الكربوهيدرات17 g
  • البروتين46 g
  • الدهون27 g
  • الألياف3 g
  • الصوديوم1050 mg
مسببات الحساسية وسلامة الغذاء

مسببات الحساسية وسلامة الغذاء

مسببات الحساسية: الغلوتين، الكبريتيت.

أبقوا لحم العجل النيئ مبردًا وتجنبوا التلوث التبادلي. اطهوا القطع السميكة إلى 63 °C على الأقل واستمروا حتى الطراوة. برّدوا البقايا خلال ساعتين وأعيدوا تسخينها إلى 74 °C. قد يبقى كحول النبيذ. تحتوي الوصفة على مكعبات لحم خنزير مدخن.

أسئلة شائعة

أسئلة شائعة

لماذا يُستخدم كتف العجل؟

يحتوي نسيجًا ضامًا يستفيد من الطهي الرطب الطويل مع بقاء اللحم طريًا وعصيريًا.

هل يمكن استبدال العجل بلحم البقر؟

هذا يغير هوية الطبق؛ الوصفة هنا هي Veau aux olives بالعجل تحديدًا.

الخلاصة

الخلاصة

  • النتيجة — عجل طري بالشوكة في صلصة زيتون ونبيذ وطماطم مالحة ومتوازنة.
  • التقنية الحاسمة — التحمير من دون ازدحام ثم الطهي الهادئ وتأخير ضبط الملح حتى ينتهي الزيتون من الطهي.