土耳其 · 加济安泰普

烤箱土耳其茄子肉丸烤盘 Patlıcan Kebabı

厚茄子圆片与扁平羊肉牛肉丸紧密交替排入圆盘,配番茄和青椒烤至柔嫩焦香。

土耳其料理食谱 主菜
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茄子片与肉丸交替组成环形 patlıcan kebabı
一致厚度让整圈同步成熟,茄子柔嫩,酱汁泛着光泽
准备 35 分钟
烹饪 1 小时 15 分钟
静置 10 分钟
份量 8 份
概览

制作酥嫩的烤箱版 Patlıcan Kebabı

Patlıcan kebabı 把排列方式本身变成烹饪方法。大块茄子圆片与直径相同的扁肉丸紧密交替;融化脂肪为蔬菜调味,茄子水分则保护肉。完成后仍要看得出一圈清楚节奏,而不是把茄子丁和肉淹在大量酱汁中。

小而坚实的茄子更能保持形状。间隔削皮既留下深色支撑,也让果肉接触肉汁。撒盐二十分钟后要冲洗并完全擦干。Köfte 不需要面包糠:羊肉、牛肉、挤水洋葱、大蒜、盐和香料经过揉制便会产生粘性。

根据圆烤盘大小紧密围成一圈,番茄和青椒放在外缘。稀释番茄酱只倒到食材下方三分之一,绝不能从顶部淋下。第一阶段严密覆盖使茄子变软,揭盖阶段则负责上色与浓缩。

抽查多只肉丸达到 71°C,同时茄子要柔软到勺子一压便让开。离火静置十分钟,让肉汁稳定后再分切整圈。

制作 8 份,准备约需 35 分钟,茄子撒盐 20 分钟,覆盖烤 45 分钟,揭盖烤 25–30 分钟,再静置 10 分钟。

实用提示

实用提示

  • 茄子片与肉丸保持同宽相同直径能让两种食材同步到达各自熟度。
  • 冲盐后彻底擦干表面水会稀释酱汁,并阻止边缘焦香。
  • 酱汁只倒在周围顶部保持外露才能上色,下部则从蒸汽和肉汁中获得柔嫩。
食材

食材

茄子、肉丸与酱汁

  • 1,8 千克 小而坚实的茄子
  • 600 g 羊肉馅 脂肪约 20 %
  • 400 g 牛肉馅 脂肪约 20 %
  • 150 g 洋葱 擦细后挤干
  • 12 g 大蒜 压碎
  • 16 g 细盐
  • 4 g 黑胡椒
  • 3 g 土耳其红椒碎 pul biber
  • 600 g 小番茄 对半切
  • 10 细长青椒
  • 30 g 番茄酱
  • 250 ml 热水
  • 30 ml 橄榄油
做法

做法

处理茄子并揉制 Köfte

  1. 间隔削皮、撒盐并擦干茄子间隔削皮后切成 3 厘米圆片,轻撒盐放置 20 分钟,冲洗并彻底擦干。

    所有圆片应厚薄一致,表面完全干爽。
  2. 揉出粘性并塑形两种肉馅与挤水洋葱、大蒜、盐和香料揉到发黏,压成与茄子直径相同的扁肉丸。

    肉丸无需面包糠也应保持形状。

交替排盘并覆盖

  1. 紧密排列成环茄子片与肉丸沿圆盘交替排列,番茄和青椒填在外缘。

    交替环形应彼此支撑,不留明显空隙。
  2. 酱汁只从四周倒入番茄酱、热水与橄榄油搅匀,从食材四周而不是顶部倒入,再严密覆盖。

    酱汁只到下方三分之一,顶部不能被淹没。

覆盖烤软后揭盖上色

  1. 先覆盖再揭盖烤制以 190°C 覆盖烤 45 分钟,取下覆盖物,再烤 25–30 分钟。

    茄子应柔软到勺子可压入,边缘带褐色。
  2. 测温后静置抽查多只肉丸达到 71°C,并确认蔬菜完全柔嫩;离火静置 10 分钟。

    肉必须熟透,酱汁有光泽而不水薄。
控制要点

控制要点

  • 环形排列倒塌 烤盘太宽,或食材大小不一。用番茄和青椒在外缘填紧。
  • 茄子仍然坚硬 圆片太厚,或覆盖漏汽。重新严密盖住,延长软化阶段后再上色。
  • 酱汁过于水薄 蔬菜释放太多水分。揭盖延长浓缩,但要避免肉丸过熟。
营养信息

营养信息

  • 热量520 kcal
  • 蛋白质31 g
  • 碳水化合物21 g
  • 脂肪36 g
  • 饱和脂肪13 g
  • 膳食纤维8 g
  • 12 g
  • 820 mg

每份为成品的 1/8 — 营养估算对应肉类、茄子和酱汁总量的八分之一;融化脂肪会改变各份数值。

过敏原 · 食品安全

过敏原 · 食品安全

过敏原: 配方有意不含受监管的主要过敏原;仍须检查包装食材

食品安全: 肉馅保持在 4°C 或更低温度;揉肉后避免接触已可直接食用的蔬菜。 在多个位置确认肉丸达到 71°C。 剩菜放入浅容器并在 2 小时内降温,重新加热至 74°C。

储存: 冷藏最多 3 天,覆盖重新加热至 74°C,最后短暂揭盖。熟肉茄子连酱可冷冻最多 2 个月,并在冰箱中解冻。

常见问题

常见问题

可以只用牛肉吗?

可以作为变体,但羊肉提供能为茄子调味的芳香脂肪。

肉馅需要加入面包糠吗?

不需要。含盐肉馅充分揉制后已有足够粘合力。

为什么最初要覆盖?

蒸汽先让茄子软化,避免肉在蔬菜成熟前失去太多水分。

如何确认完全熟透?

肉丸达到 71°C,而且勺子能毫无阻力地穿过茄子。

要点回顾

要点回顾

同宽食材、覆盖软化与揭盖收尾,把多汁 köfte 和绵软茄子结合在一起。

撒盐擦干,紧密交替,只从四周倒汁,并同时等到 71°C 与茄肉柔软。