土耳其 · 加济安泰普

无洋葱加济安泰普 Lahmacun

硬度较高的面团擀得极薄,铺上大量欧芹、蒜、番茄和甜椒调味的肥羊肉,在滚烫烘焙石上数分钟烤熟。

土耳其料理食谱 肉馅薄饼
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薄脆加济安泰普 lahmacun 配羊肉、蒜、欧芹、甜椒和柠檬
饼底带焦斑,细薄边缘鼓起小泡,肉馅仍有光泽且没有游离水分
准备 45分钟
静置 45分钟
烘烤 32分钟
数量 8张
概览

制作无洋葱加济安泰普 Lahmacun

这份加济安泰普 lahmacun 的特点,是肉馅不放洋葱,而突出蒜和欧芹。面团只用极少酵母,比普通比萨面团更硬。充分静置后才能擀得极薄,又不会形成蓬松厚边。

去籽番茄、蒜、甜椒和欧芹切到与羊肉末接近的大小,在变成水汪汪的泥之前停刀。含足够脂肪的羊肉在短暂拌入蔬菜、盐、黑胡椒和 pul biber 后仍保持颗粒。每次暂停都要把碗放回冰箱。

烘焙石或钢板以烤箱最高温持续加热,远不止预热提示刚亮起的时刻。面团一直擀薄到边缘,再用定量肉馅几乎铺满整个表面。

短时间烘烤使底部形成焦斑,并让铺料最厚处达到71°C。放网架会保留酥脆边缘;在布巾下松散叠放则能维持柔韧。

制作8张供4人食用的 lahmacun,需要准备45分钟,先静置30分钟、分割后再静置10–15分钟,每张烘烤4–6分钟。

实用提示

实用提示

  • 番茄去籽后再称量含水中心会让铺料滑动,并用蒸汽把饼底焖软。
  • 最后一刻才在披萨铲上铺肉面团在生肉下等待越久就越容易黏住,转移也越困难。
  • 把肉馅碗放在冰冷烤盘上制作八张期间,有助于让生铺料持续低于温度上限。
食材

食材

面团

  • 500 g 普通高筋面粉
  • 300 ml
  • 1 g 即发干酵母
  • 7 g 细盐

无洋葱羊肉铺料

  • 480 g 脂肪含量20–24%的羊肉末 胸腹或肋部较理想
  • 85 g 平叶欧芹 切细
  • 75 g 番茄 去籽并切细
  • 70 g 切细
  • 70 g 新鲜绿色或红色甜椒 切细
  • 10 g 细盐
  • 6 g 黑胡椒
  • 6 g pul biber 辣椒碎

上桌搭配

  • 1 柠檬
  • 100 g 欧芹叶和薄荷叶
做法

做法

揉面与静置

  1. 揉成偏硬面团混合面粉、水、酵母和盐,手揉8–10分钟至表面光滑,硬度高于比萨面团。

    取一小块应能擀薄而不粗糙撕裂,整体也不应黏手。
  2. 松弛后分割盖好静置30分钟,分成八份,滚成表面绷紧的小球;烤箱预热接近完成时再静置10–15分钟。

    面团球擀开后不应立刻强烈回缩,表面也不能结干皮。
  3. 长时间预热烘焙石烘焙面放在烤箱上部,理想温度为275–300°C,并至少持续预热60分钟。

    烤箱必须在初次预热提示后继续稳定保持温度。

准备铺料

  1. 切细但不打成泥番茄去籽,与蒜、甜椒和欧芹切到接近肉末大小,不能变成泥。

    蔬菜应湿润而细碎,没有大块也没有积水。
  2. 与羊肉短暂拌匀羊肉与蔬菜、盐、黑胡椒和 pul biber 只拌至均匀,暂停时保持低温。

    铺料应容易摊开,仍有颗粒,并且不渗出液体。

擀开与烘烤

  1. 一直擀薄到边缘一个面团球在略撒面粉的台面擀到不超过3毫米;烤箱容得下时,理想尺寸约22 x 35厘米。

    整张面皮应能提起,略呈半透明却没有破洞。
  2. 压上定量铺料移到撒粉披萨铲。取约八分之一、即约90至100克铺料,用湿润指尖薄薄压开。

    几乎不能留下空白饼边,中央也没有厚堆,整张饼仍可滑动。
  3. 高温短烤滑到烘焙面上,烤4–6分钟,必要时转向。确认最厚处达到71°C。

    饼底应有焦斑,边缘鼓小泡,熟羊肉仍保持光泽。
  4. 选择酥脆或柔韧口感想要干爽边缘就单层放网架;想要柔韧就用布巾松散覆盖叠放数分钟。柠檬和香草在餐桌上加入。

    热饼应能包住香草而不断裂,底部也不能受潮。
控制要点

控制要点

  • 面团擀开后回缩 静置时间不足,或擀制时加入太多干面粉。
  • 转移时肉馅掉落 铺料太厚、太湿,或入炉前薄饼本来就不能滑动。
  • 饼底仍然发白 烘焙面没有蓄足热量,或连续烘烤间隔太短导致降温。
营养信息

营养信息

  • 热量760 kcal
  • 蛋白质37 g
  • 碳水化合物91 g
  • 脂肪28 g
  • 饱和脂肪10 g
  • 膳食纤维6 g
  • 4 g
  • 1150 mg

每人2张,共4份 — 营养估算按八张中的两张计算,包含相等份量的铺料。

过敏原 · 食品安全

过敏原 · 食品安全

过敏原: 小麦/麸质

食品安全: 每张面饼整形前,羊肉末都应保持在4°C或以下。 铺料最厚处至少达到71°C;表面颜色不是充分依据。 熟面饼应使用干净的披萨铲、砧板或烤盘;接触生肉的所有物品都要清洗。

储存: 最好立即食用。剩余薄饼在2小时内冷藏,饼间垫纸,最多保存3天。用220°C烤箱复热,直到铺料达到74°C。

常见问题

常见问题

为什么不放洋葱?

这款加济安泰普版本让蒜、欧芹、番茄和甜椒与羊肉共同成为主角。

每张要放多少铺料?

指定范围可形成薄层,与面皮同时熟透,不留下生肉厚芯。

怎样保持柔韧?

只需在布巾下松散叠放数分钟,既保留温度,又不困住足以打湿饼底的蒸汽。

柠檬在烘烤前加入吗?

不。食用时与香草一起挤上,既保持清新酸味,也不会弄湿生面皮。

要点回顾

要点回顾

理想的加济安泰普 lahmacun 极薄、有焦斑且能弯折,无洋葱羊肉铺料达到71°C却仍有光泽。

切细而不打泥,羊肉保持低温,烘焙石预热一小时,铺好肉后立即烘烤。