Kutsal Yerler: Dünyanın En Manevi Destinasyonları
Tarihsel önemlerini, kültürel etkilerini ve karşı konulamaz çekiciliklerini inceleyen makale, dünyanın dört bir yanındaki en saygı duyulan manevi yerleri araştırıyor. Antik yapılardan muhteşem…
Spanakorizo, topraksı yeşillikleri, limon ve taze dereotuyla mükemmel bir şekilde dengeleyen, mis kokulu bir Yunan ıspanak ve pirinç yemeğidir. Adı, kelimenin tam anlamıyla "ıspanaklı pilav" anlamına gelir ve bu tek tencerelik tarifin sadeliğini yansıtır. Kıymalı ıspanak, pişerken pilavın içinde solar ve hafif kremamsı, otlarla tatlandırılmış bir pilav ortaya çıkarır. Sonunda bolca sıkılan limon suyu ve bir tutam kıyılmış dereotu, lezzetleri zenginleştirerek yemeğin hafif ve canlı kalmasını sağlar. Bitki bazlı malzemelere dayandığı için Spanakorizo doğal olarak vejetaryendir (ve vegan) ve uzun zamandır Yunan evlerinde yaygın bir Perhiz yemeği olmuştur. Sonuç, hem lezzeti canlı hem de ruhu dinlendiren, ferahlatıcı ve besin dolu bir yemektir.
Bu yemek, taze ıspanağın bol olduğu ilkbahar ve yaz aylarında harika bir lezzet sunar. Pirinç pişerken ıspanak suyunu ve baharatlarını emerek yumuşak ve kremamsı bir kıvama gelir. Bazı aşçılar, lezzeti derinleştirmek için yeşil soğan veya pırasa soteleyerek (standart soğan yerine) başlar, ancak sade bir soğan bile işe yarar. Aroma için basit bir diş sarımsak eklenebilir, ancak birçok tarifte yeşilliklerin kendi kendine güzelce kokması için sarımsak eklenmez. Genel lezzeti yumuşak ve ot kokuludur; limon, ıspanağın yemyeşil aromasına canlı bir karşıtlık sağlar. Yumuşak yeşillikler ve mis kokulu limonun birleşimi, her lokmayı hem hafif hem de doyurucu kılar.
Spanakorizo, pirinç ve ıspanağı tek bir tencerede birlikte pişirerek her bir tanenin ıspanağın rengi ve lezzetiyle bütünleşmesini sağlar. Dokular, yumuşak, pilav benzeri bir kıvama gelir. Basit bir yaklaşım olsa da sonuç gerçekten uyumlu: her kaşıkta kremamsı bir pirinç ve canlı yeşillikler, hiçbir malzeme diğerini gölgede bırakmadan sunulur. Servis etmeden hemen önce limon ve dereotunu son kez karıştırmak, otların taze aromasını ve canlı tadını korumasını sağlar.
Ispanakorizo genellikle sıcak servis edilir, ancak oda sıcaklığında veya sıcak bir günde hafifçe soğutulmuş olarak da aynı derecede lezzetlidir. Yunan aşçılar genellikle servis etmeden hemen önce üzerine biraz ekstra zeytinyağı gezdirir ve ufalanmış beyaz peynir veya birkaç zeytinle süslerler. Bir öğünde, ıspanak ızgara balık veya tavukla iyi gider, ancak doyurucu bir vejetaryen ana yemek olarak da tek başına gururla öne çıkar. Bir avuç ekstra ot -daha fazla dereotu veya hatta birkaç nane yaprağı- veya biraz limon, damak tadınıza göre kişiselleştirilebilir. Kökleri geleneklere dayanan bu mütevazı yemek, sofraya Akdeniz lezzetleri katarak, basit malzemelerin unutulmaz tatlar yaratabileceğini kanıtlıyor.
4
porsiyonlar5
dakikalar25
dakikalar150
kaloriSpanakorizo, limon ve dereotuyla kısık ateşte pişirilmiş ıspanak ve pirinçten oluşan klasik bir tek tencere Yunan yemeğidir. Bu tarifte ıspanak, mükemmel pişmiş pirince dönüşerek kremamsı, ot kokulu bir pilav oluşturur. Limon suyu ve taze dereotu serpiştirilerek lezzeti daha da artar. Doğal olarak vegan ve glütensiz olan bu yemek, tek başına veya garnitür olarak tüketilebilecek kadar doyurucudur. Yaklaşık 30 dakikada hazır olan bu yemek, genellikle zeytinyağı veya ufalanmış beyaz peynirle süslenerek ızgara balık veya sade bir salata ile birlikte tüketilerek tam bir Yunan yemeğine dönüşür.
1/4 su bardağı (60 ml) sızma zeytinyağı – sotelemek için; zengin, meyve aroması katar.
4–5 yeşil soğan (sarımsak), ince dilimlenmiş (yaklaşık 1 su bardağı) – hafif soğan aroması için beyaz ve yeşil kısımlar. (Veya 1 adet küçük beyaz soğanı doğrayarak kullanabilirsiniz.)
8 ons taze ıspanak (yaklaşık 5 su bardağı dolusu) – bebek veya normal, yıkanmış (veya yerine pazı/kara lahana kullanılabilir).
1 su bardağı uzun taneli beyaz pirinç (örneğin basmati veya yasemin) – su berraklaşana kadar durulayın. (Haşlanmış pirinç de işe yarar.)
2 su bardağı (480 ml) su veya sebze suyu – Pirinci pişirmek için. Et suyu ekstra lezzetli bir tat katar.
Tuz ve taze çekilmiş karabiber, damak tadınıza göre – Yaklaşık 1 çay kaşığı tuzla başlayın, piştikten sonra tuz miktarını ayarlayın.
1/4 su bardağı taze dereotu, doğranmış – Klasik ot aroması için son olarak karıştırılır. (İstenirse dereotu yerine nane kullanılabilir.)
1 limonun suyu (yaklaşık 2-3 yemek kaşığı) – parlak asidite için sonda eklenir. (Ekstra narenciye aroması için meyve suyuna kabuk rendesi eklenebilir.)
Sotelenmiş soğan: Büyük bir tencerede zeytinyağını orta ateşte ısıtın. Doğranmış yeşil soğanları ekleyin ve yumuşayana kadar (yaklaşık 3 dakika) soteleyin. (Süre: 3 dakika)
Ispanağı soteleyin: Ispanakları azar azar tencereye ekleyin ve her azar azar eriyip solana kadar, toplamda yaklaşık 2 dakika kadar karıştırın.
Pirinç ve sıvıyı ekleyin: Yıkanmış pirinci ekleyip yağlayın. Su veya et suyunu ekleyin, tuz ve karabiberle tatlandırın. Ateşi açın ve kısık ateşte kaynatın.
Kısık ateşte pişirin: Ateşi kısın, tencerenin kapağını kapatın ve pirinç yumuşayıp neredeyse tüm suyu çekene kadar 15-20 dakika (yaklaşık 18 dakika) kısık ateşte pişirin. (15. dakikada kontrol edin ve çok fazla kuruyorsa biraz daha su ekleyin.)
Limon ve dereotuyla tamamlayın: Tencereyi ocaktan alın ve hemen limon suyunu ve taze dereotunu ekleyip karıştırın. Tadına bakın ve gerekirse daha fazla tuz veya limon ekleyerek baharatlandırın. Kapağını kapatın ve yemeği birkaç dakika dinlendirin.
Sert: Pilavı çatalla hafifçe kabartın. Ispanak sosunu ılık veya oda sıcaklığında, isteğe bağlı olarak üzerine zeytinyağı veya ufalanmış beyaz peynir gezdirerek servis edin. Ana yemek veya garnitür olarak mükemmeldir.
Besin | Miktar |
Kalori | 150 kalori |
Karbonhidratlar | 16 gr |
Protein | 3 gr |
Yağ | 9 gr |
Lif | 2 gr |
Tarihsel önemlerini, kültürel etkilerini ve karşı konulamaz çekiciliklerini inceleyen makale, dünyanın dört bir yanındaki en saygı duyulan manevi yerleri araştırıyor. Antik yapılardan muhteşem…
Lizbon, modern fikirleri eski dünya cazibesiyle ustaca birleştiren Portekiz kıyısındaki bir şehirdir. Lizbon, sokak sanatının dünya merkezi olmasına rağmen…
Tarihi kentlerin ve kent halkının son koruma hattı olarak özenle inşa edilen devasa taş duvarlar, geçmiş bir çağın sessiz nöbetçileridir.
Avrupa'nın muhteşem şehirlerinin çoğu daha iyi bilinen benzerleri tarafından gölgede bırakılmış olsa da, büyüleyici kasabaların bir hazine deposudur. Sanatsal çekiciliğinden…
Romantik kanalları, muhteşem mimarisi ve büyük tarihi önemiyle Adriyatik Denizi kıyısındaki büyüleyici bir şehir olan Venedik, ziyaretçileri büyülüyor. Bu şehrin muhteşem merkezi…