Grčka riblja čorba sa avgolemonom (Psarosóupa Avgolemonó)

Grčka riblja čorba sa Avgolemonom

Psarosupa Avgolemono je grčki kuhinjski odgovor na udobnost sa citrusnim dodirom. Ova tradicionalna riblja čorba je skromna, ali luksuzna: mirisna čorba kuva se na krčkanju sa svežim povrćem i nežnom ribom, a na kraju je oživljena avgolemonom - svilenkastom mešavinom limunovog soka i jaja. Obeležje ove čorbe je živopisna žuta boja i kremasta tekstura koju donosi emulzija od limuna i jaja, bez ikakvih mlečnih proizvoda. Ona prikazuje priobalne grčke ukuse: prirodnu slatkoću ribljeg fonda uparenu sa kiselim mirisom limuna. Psarosupa Avgolemono, koja se jede tokom cele godine, posebno je cenjena u ribarskim selima gde svaki raspoloživi ulov postaje zvezda čorbe.

Za pravljenje ove čorbe često se koristi cela riba ili mešavina manjih riba (ili fileta) da bi se odjednom napravili čorba i meso. U aromatičnoj bazi od dinstanog luka, celera i šargarepe, dodaje se riba i lagano kuva. Krompir ili pirinač se takođe obično dodaju u lonac, čineći čorbu srdačnijom. Pred kraj kuvanja, umućena jaja i limunov sok se mešaju kutlačama vruće čorbe, a zatim se vraćaju u lonac. Ovo pretvara bistru čorbu u kremastu, limunastu čorbu. Korak avgolemono zahteva pažljivo mešanje kako bi se izbeglo mešanje jaja, ali rezultat je luksuzna, svilenkasta čorba koja je i bogata i osvežavajuća.

Psarosupa se obično služi vrela sa puno mlevenog crnog bibera i dodatnim limunom sa strane. To je vrhunska grčka supa koja će vas „razveseliti“ – hranljiva, sa malo masti i puna sunčevog ukusa. U hladnim večerima ili kao deo svečane riblje gozbe, ova citrusna čorba sa nežnim ribljim mesom otelotvoruje suštinu mora u činiji. Lepo se slaže sa jednostavnom salatom i hrskavim hlebom ili kao predjelo za veći obrok.

Grčka riblja čorba sa avgolemonom (Psarosóupa Avgolemonó)

Recept od Travel S HelperKurs: SupeKuhinja: grčkiTežina: Lako
Porcije

6

porcije
Vreme za pripremu

20

minuta
Vreme kuvanja

45

minuta
Kalorije

330

kcal

Ova grčka riblja čorba kombinuje nežnu belu ribu, povrće i pirinač u kremastom bujonu od jaja i limuna. Da biste je pripremili, propržite luk, celer i šargarepu na maslinovom ulju dok ne omekšaju. Dodajte komade očišćene ribe (celu malu ribu ili filete) i dovoljno vode da je prekrije. Krčkajte dok riba ne bude skuvana i ne počne da se ljušti. Izvadite ribu i ostavite sa strane. Zatim dodajte pirinač (ili isečen krompir) u šerpu i krčkajte dok ne omekša. U međuvremenu, u činiji umutite jaja i limunov sok. Kada se pirinač skuva, postepeno umešajte kutlaču vrućeg bujona u smesu jaja i limuna da biste je zagrejali, a zatim polako vratite ovu kremastu smesu u šerpu sa supom. Lagano zagrevajte dok se supa malo ne zgusne (nemojte da proključa). Sačuvanu ribu isecite na komade veličine zalogaja i vratite je u šerpu. Začinite i poslužite vruće. Rezultat je svilenkasta, svetla supa koja je utešna i puna grčkog ostrvskog karaktera.

Sastojci

  • 2–3 šolje mešanih komada bele ribe: mala cela riba (očišćena) ili fileti (kakao, bakalar ili brancin dobro funkcionišu); prilagodite količinu za 6 porcija.

  • 3 kašike ekstra devičanskog maslinovog ulja

  • 1 veliki luk: sitno iseckano

  • 2 stabljike celera: sitno iseckano

  • 2 šargarepe: oljušteno i iseckano

  • 1 veliki krompir: oljuštene i iseckane na kockice (ili 1/2 šolje pirinča kao alternativni zgušnjivač)

  • 4 šolje vode ili ribljeg bujona: (koristite čorbu od kuvanja ribljih glava/kostiju ili koristite laganu čorbu)

  • 2 lovorova lista (opciono)

  • So i sveže mleveni crni biber: po ukusu

  • 3 velika jaja (ili 4 žumanca): lagano umućena

  • Sok od 2 limuna (oko 1/2 šolje): sveže ceđeno

  • Seckani kopar ili peršun: za ukras

Uputstva

  • Propržite povrće. U velikoj šerpi za supu zagrejte maslinovo ulje na srednjoj vatri. Dodajte seckani luk, celer i šargarepu. Dinstajte 5–7 minuta, povremeno mešajući, dok povrće ne omekša, a luk ne postane providan.

  • Ukucajte ribu. Pažljivo stavite komade ribe u šerpu preko povrća. Dodajte vodu ili čorbu i lovorov list, ako koristite. Dovedite do laganog ključanja, zatim smanjite vatru i krčkajte oko 12–15 minuta, dok riba ne bude skuvana i ne počne da se ljušti. Lagano začinite solju i biberom. Pažljivo izvadite ribu šupljikavom kašikom i ostavite sa strane pokrivenu da ostane topla. Ostavite bazu za čorbu da se krčka.

  • Skuvajte krompir ili pirinač. Dodajte isečen krompir (ili pirinač) u ključalu čorbu. Nastavite kuvanje dok krompir ne omekša ili pirinač ne bude potpuno skuvan (oko 10–15 minuta). Čorba će se malo zgusnuti od skroba. Probajte i prilagodite začine. Uklonite i bacite lovorov list ako ste ga koristili.

  • Pripremite avgolemono. U posebnoj posudi umutite jaja (ili žumanca) i limunov sok dok se ne sjedine. Veoma polako sipajte kutlaču vrućeg bujona u smesu limuna i jaja, neprestano mešajući, da se jaja temperiraju. Nastavite da dodajete bujon kašikom dok se smesa od jaja ne zagreje (ovo sprečava mešanje).

  • Sjedinite i završite. Polako sipajte zagrejanu smesu od jaja i limuna nazad u lonac sa supom, lagano mešajući. Zagrevajte supu na laganoj vatri dok se malo ne zgusne i ne postane svilenkasta (NE dozvolite da proključa, jer će se jaja zgrušati). Odvojite kosti ili kožu sa sačuvane ribe i vratite riblje meso u supu. Sklonite lonac sa vatre.

  • Služiti vruće. Sipajte supu u činije, vodeći računa da svaka porcija ima dosta ribe i povrća. Ukrasite seckanim mirođijom ili peršunom i mlevenim crnim biberom. Poslužite odmah sa dodatnim kriškama limuna sa strane.

Saveti, rešavanje problema i varijacije

  • Predlozi za serviranje i uparivanje: Psarosupu služite vruću u dubokim činijama. Poprskajte dodatnim limunovim sokom i dodajte mlin za biber za stolom tako da svi mogu da prilagode jačinu ukusa i začinjenosti. Ova supa se dobro slaže sa laganom salatom (krastavac-paradajz ili jednostavnom zelenom salatom) i toplim hrskavim hlebom ili maslinama kalamata. Hrskavo belo vino Asirtiko ili hladno pivo su klasičan prilog. Ostaci se mogu jesti sledećeg dana za brzi, utešni obrok.
  • Čuvanje i podgrevanje: Preostalu supu čuvajte u frižideru do 2 dana (odvajanje ribe od čorbe može pomoći u očuvanju teksture). Lagano podgrejte na šporetu; mešanje će ponovo emulgovati avgolemono. Čorba će se zgusnuti dok se hladi, pa ćete je možda morati razblažiti sa malo vode ili dodatnog čorbe prilikom podgrevanja. Ukus je često još bolji sledećeg dana kada se limun i beli luk sjedine.
  • Varijacije i zamene: Slobodno koristite različite bele ribe (brancin, škarpinu, kirnju) ili mešavinu za složeniji ukus. Ako nemate krompir ili pirinač, pre jaja možete dodati kuvani orzo ili drugu manju pastu. Za supu sa više začinjenog bilja, dodajte kopar, listove celera ili lovorov list dok se krčka. Vegetarijanska verzija: izostavite ribu i koristite povrtni bujon, a zatim dodajte kuvani karfiol ili pasulj u avgolemon radi gustine. Neki kuvari dodaju kašičicu putera na kraju za bogatiji ukus (nije postno).
  • Kuvarski saveti: Ne kuvajte nakon što dodate smesu od jaja i limuna, jer će se razdvojiti. Prvo dobro umutite jaja i limun da biste izbegli stvaranje grudvica. Kalerisanje je ključno: polako dodajte toplu čorbu jajima dok mutite da biste nežno podigli njihovu temperaturu. Koristite mutilicu i stabilne pokrete kada vraćate jaja u šerpu. Prilagodite količinu limuna po ukusu – grčke supe su obično prilično kiselkaste. Uvek probajte supu pre dodavanja soli, jer i riba i limun doprinose slanosti i oštrini.
  • Dodaci po želji: Lista za kupovinu: Dodatni limuni, svež kopar ili peršun, flaša uza ili belog vina. Priprema unapred: Možete pripremiti osnovu za čorbu i kuvati ribu dan ranije (ohladiti i staviti u frižider). Neposredno pre serviranja, podgrejte, dodajte krompir ili pirinač i završite sa jajima i limunom.
  • Potrebna oprema - Veliki lonac za supu ili holandski lonac, daska za sečenje i nož, kutlača i mutilica, cediljka ili šupljikava kašika (za vađenje ribe), posuda za kuvanje jaja, činije za serviranje.

Nutritivne činjenice

Ishrana

Po porciji

Kalorije

330 kcal

Proteini

29 g

Ugljeni hidrati

17 g

Debelo

16 g

Alergeni

Riba, jaja

8. августа 2024. године

10 najboljih karnevala na svetu

Od samba spektakla u Riju do maskirane elegancije Venecije, istražite 10 jedinstvenih festivala koji pokazuju ljudsku kreativnost, kulturnu raznolikost i univerzalni duh proslave. Otkrijte…

10-најбољих-карневала-на-свету
11. августа 2024. године

Venecija, biser Jadranskog mora

Sa svojim romantičnim kanalima, neverovatnom arhitekturom i velikim istorijskim značajem, Venecija, šarmantni grad na Jadranskom moru, fascinira posetioce. Veliki centar ovog…

Venecija-biser-jadranskog mora