Топ 10 ФКК (нудистичке плаже) у Грчкој
Grčka je popularna destinacija za one koji traže opušteniji odmor na plaži, zahvaljujući obilju priobalnih blaga i svetski poznatih istorijskih lokaliteta, fascinantnih…
Psarosupa Avgolemono je grčki kuhinjski odgovor na udobnost sa citrusnim dodirom. Ova tradicionalna riblja čorba je skromna, ali luksuzna: mirisna čorba kuva se na krčkanju sa svežim povrćem i nežnom ribom, a na kraju je oživljena avgolemonom - svilenkastom mešavinom limunovog soka i jaja. Obeležje ove čorbe je živopisna žuta boja i kremasta tekstura koju donosi emulzija od limuna i jaja, bez ikakvih mlečnih proizvoda. Ona prikazuje priobalne grčke ukuse: prirodnu slatkoću ribljeg fonda uparenu sa kiselim mirisom limuna. Psarosupa Avgolemono, koja se jede tokom cele godine, posebno je cenjena u ribarskim selima gde svaki raspoloživi ulov postaje zvezda čorbe.
Za pravljenje ove čorbe često se koristi cela riba ili mešavina manjih riba (ili fileta) da bi se odjednom napravili čorba i meso. U aromatičnoj bazi od dinstanog luka, celera i šargarepe, dodaje se riba i lagano kuva. Krompir ili pirinač se takođe obično dodaju u lonac, čineći čorbu srdačnijom. Pred kraj kuvanja, umućena jaja i limunov sok se mešaju kutlačama vruće čorbe, a zatim se vraćaju u lonac. Ovo pretvara bistru čorbu u kremastu, limunastu čorbu. Korak avgolemono zahteva pažljivo mešanje kako bi se izbeglo mešanje jaja, ali rezultat je luksuzna, svilenkasta čorba koja je i bogata i osvežavajuća.
Psarosupa se obično služi vrela sa puno mlevenog crnog bibera i dodatnim limunom sa strane. To je vrhunska grčka supa koja će vas „razveseliti“ – hranljiva, sa malo masti i puna sunčevog ukusa. U hladnim večerima ili kao deo svečane riblje gozbe, ova citrusna čorba sa nežnim ribljim mesom otelotvoruje suštinu mora u činiji. Lepo se slaže sa jednostavnom salatom i hrskavim hlebom ili kao predjelo za veći obrok.
6
porcije20
minuta45
minuta330
kcalOva grčka riblja čorba kombinuje nežnu belu ribu, povrće i pirinač u kremastom bujonu od jaja i limuna. Da biste je pripremili, propržite luk, celer i šargarepu na maslinovom ulju dok ne omekšaju. Dodajte komade očišćene ribe (celu malu ribu ili filete) i dovoljno vode da je prekrije. Krčkajte dok riba ne bude skuvana i ne počne da se ljušti. Izvadite ribu i ostavite sa strane. Zatim dodajte pirinač (ili isečen krompir) u šerpu i krčkajte dok ne omekša. U međuvremenu, u činiji umutite jaja i limunov sok. Kada se pirinač skuva, postepeno umešajte kutlaču vrućeg bujona u smesu jaja i limuna da biste je zagrejali, a zatim polako vratite ovu kremastu smesu u šerpu sa supom. Lagano zagrevajte dok se supa malo ne zgusne (nemojte da proključa). Sačuvanu ribu isecite na komade veličine zalogaja i vratite je u šerpu. Začinite i poslužite vruće. Rezultat je svilenkasta, svetla supa koja je utešna i puna grčkog ostrvskog karaktera.
2–3 šolje mešanih komada bele ribe: mala cela riba (očišćena) ili fileti (kakao, bakalar ili brancin dobro funkcionišu); prilagodite količinu za 6 porcija.
3 kašike ekstra devičanskog maslinovog ulja
1 veliki luk: sitno iseckano
2 stabljike celera: sitno iseckano
2 šargarepe: oljušteno i iseckano
1 veliki krompir: oljuštene i iseckane na kockice (ili 1/2 šolje pirinča kao alternativni zgušnjivač)
4 šolje vode ili ribljeg bujona: (koristite čorbu od kuvanja ribljih glava/kostiju ili koristite laganu čorbu)
2 lovorova lista (opciono)
So i sveže mleveni crni biber: po ukusu
3 velika jaja (ili 4 žumanca): lagano umućena
Sok od 2 limuna (oko 1/2 šolje): sveže ceđeno
Seckani kopar ili peršun: za ukras
Propržite povrće. U velikoj šerpi za supu zagrejte maslinovo ulje na srednjoj vatri. Dodajte seckani luk, celer i šargarepu. Dinstajte 5–7 minuta, povremeno mešajući, dok povrće ne omekša, a luk ne postane providan.
Ukucajte ribu. Pažljivo stavite komade ribe u šerpu preko povrća. Dodajte vodu ili čorbu i lovorov list, ako koristite. Dovedite do laganog ključanja, zatim smanjite vatru i krčkajte oko 12–15 minuta, dok riba ne bude skuvana i ne počne da se ljušti. Lagano začinite solju i biberom. Pažljivo izvadite ribu šupljikavom kašikom i ostavite sa strane pokrivenu da ostane topla. Ostavite bazu za čorbu da se krčka.
Skuvajte krompir ili pirinač. Dodajte isečen krompir (ili pirinač) u ključalu čorbu. Nastavite kuvanje dok krompir ne omekša ili pirinač ne bude potpuno skuvan (oko 10–15 minuta). Čorba će se malo zgusnuti od skroba. Probajte i prilagodite začine. Uklonite i bacite lovorov list ako ste ga koristili.
Pripremite avgolemono. U posebnoj posudi umutite jaja (ili žumanca) i limunov sok dok se ne sjedine. Veoma polako sipajte kutlaču vrućeg bujona u smesu limuna i jaja, neprestano mešajući, da se jaja temperiraju. Nastavite da dodajete bujon kašikom dok se smesa od jaja ne zagreje (ovo sprečava mešanje).
Sjedinite i završite. Polako sipajte zagrejanu smesu od jaja i limuna nazad u lonac sa supom, lagano mešajući. Zagrevajte supu na laganoj vatri dok se malo ne zgusne i ne postane svilenkasta (NE dozvolite da proključa, jer će se jaja zgrušati). Odvojite kosti ili kožu sa sačuvane ribe i vratite riblje meso u supu. Sklonite lonac sa vatre.
Služiti vruće. Sipajte supu u činije, vodeći računa da svaka porcija ima dosta ribe i povrća. Ukrasite seckanim mirođijom ili peršunom i mlevenim crnim biberom. Poslužite odmah sa dodatnim kriškama limuna sa strane.
Ishrana | Po porciji |
Kalorije | 330 kcal |
Proteini | 29 g |
Ugljeni hidrati | 17 g |
Debelo | 16 g |
Alergeni | Riba, jaja |
Grčka je popularna destinacija za one koji traže opušteniji odmor na plaži, zahvaljujući obilju priobalnih blaga i svetski poznatih istorijskih lokaliteta, fascinantnih…
Francuska je prepoznatljiva po svom značajnom kulturnom nasleđu, izuzetnoj kuhinji i atraktivnim pejzažima, što je čini najposećenijom zemljom na svetu. Od razgledanja starih…
Ispitujući njihov istorijski značaj, kulturni uticaj i neodoljivu privlačnost, članak istražuje najpoštovanija duhovna mesta širom sveta. Od drevnih građevina do neverovatnih…
Od samba spektakla u Riju do maskirane elegancije Venecije, istražite 10 jedinstvenih festivala koji pokazuju ljudsku kreativnost, kulturnu raznolikost i univerzalni duh proslave. Otkrijte…
Sa svojim romantičnim kanalima, neverovatnom arhitekturom i velikim istorijskim značajem, Venecija, šarmantni grad na Jadranskom moru, fascinira posetioce. Veliki centar ovog…