Kotosupa Avgolemono

Kotosupa Avgolemono

Malo je jela u grčkoj kuhinji koja su toliko omiljena ili toliko umirujuća kao Kotosupa AvgolemonoIme potiče od dve grčke reči — kotosupa što znači pileća supa i avgolemono što znači „jaje limun“ — i zajedno opisuju supu koja je topla, hranljiva i svetla. Ovo klasično jelo počinje obilnom pilećim bujonom začinjenim povrćem, a zatim se, u završnom šmeku, dodaju umućena jaja i svež limunov sok. Rezultat je svilenkasta, kiselkasta bujona kakva nijedna druga pileća supa. Činija avgolemona oseća se kao nežan zagrljaj u činiji, često mu se pribegava u hladnim danima ili kad god je potrebna uteha.

Srž kotosupe avgolemono je jednostavna: piletina, povrće, pirinač (ili orzo pasta) i blistavi sos od jaja i limuna. Za razliku od obične pileće supe sa rezancima, avgolemono dodaje bogatstvo bez mlečnih proizvoda. Nakon krčkanja celog pileta (ili delova pileta) sa šargarepom, celerom, crnim lukom i začinskim biljem, meso se uklanja, a čorba proceđuje. Kuvana piletina se isecka i ostavi sa strane, dok se pirinač ili mala pasta kuvaju direktno u ukusnom čorbi. U posebnoj posudi, jaja i svež limunov sok se umute, a zatim se zagreju polako dodavanjem vruće čorbe. Ova mešavina jaja i limuna se vraća u čorbu sa vatre, nežno zgušnjavajući čorbu u kremasti sos. Zlatna nijansa i baršunasta tekstura koje se dobijaju su potpis avgolemona.

Što se tiče ukusa, kotosupa avgolemono je istovremeno svetla i utešna. Njena aroma je sveža poput limuna, pomešana sa mirisom nežne piletine i krčkanog začinskog bilja. Prstohvat kopra ili peršuna često upotpunjuje svaku činiju. Dok tipična pileća supa ima poznate note luka i čorbe, avgolemono se ističe po svom sunčanom uzdizanju i baršunastom telu. Ona je primer kako jednostavni sastojci - jaja, limun i čorba - mogu delovati luksuzno. Tehnika avgolemono (jaje i limun) datira vekovima unazad u grčkoj kuhinji. Grci znaju da je trik u nežnom rukovanju: jaja moraju biti pažljivo zagrejana vrućom čorbom i nikada kuvana, inače će se zgrušati. Mnogi kuvari imaju lepe uspomene na ručno pravljenje avgolemona, muteći jaja dok se polako dodaje vruća čorba. Rezultat je isti: supa koja izgleda elegantno i oseća se kao topli zagrljaj sa svakom kašikom.

Grčke porodice se okreću kotosupi avgolemono kad god im je potrebna uteha. Poznato je da se služi tokom hladnih sezona ili u danima kada je neko bolestan - što je dokaz njene reputacije leka za sve. Takođe je tradicionalna uskršnja supa: nakon dugog posta, Grci je uživaju kao hranljiv obrok, često napominjući da jaja simbolizuju ponovno rođenje i zdravlje. Bilo da je na stolu radnim danima ili na prazničnom stolu, kotosupa avgolemono povezuje generacije. Mnogi kuvari se sećaju svoje bake (jaje) koja ih je učila kako da pravilno umute jaja. Čak i van Grčke, ova supa je prihvaćena svuda gde se okupljaju grčke dijasporske zajednice, služeći kao veza sa domom. U svakoj verziji, ova supa ostaje skromna, ali posebna. To je više od obične pileće supe; to je utešni ritual. Kroz svoje sunce u činiji limunovog bujona, greje i telo i srce.

Kotosupa Avgolemono - grčka pileća supa sa limunom

Recept od Travel S HelperKurs: SupaKuhinja: grčkiTežina: Lako
Porcije

4

porcije
Vreme za pripremu

15

minuta
Vreme kuvanja

40

minuta
Kalorije

300

kcal

Ova Kotosupa Avgolemono je grčka pileća supa sa limunom, koju sos od jaja i limuna čini svilenkastom. Da biste je pripremili, prvo krčkajte komade piletine (obično batake ili celu isečenu piletinu) sa crnim lukom, celerom, šargarepom i vodom ili čorbom sa niskim sadržajem natrijuma dok meso ne bude potpuno skuvano, oko 30-40 minuta. Izvadite piletinu i isecite meso, odbacujući kosti i kožu. Dodajte pirinač (ili orzo) u čorbu i kuvajte dok ne omekša. U međuvremenu, u činiji umutite jaja i svež limunov sok. Zatim, postepeno dodajte malo vrućeg čorbe u smesu od jaja da biste je ublažili (oko 1 šolje), neprestano mešajući. Vratite ovu smesu od jaja i limuna u šerpu sa vatre, lagano mešajući dok se supa ne zgusne. Vratite iseckanu piletinu u šerpu i promešajte. Poslužite supu toplu, ukrašenu mirođijom ili peršunom.

Sastojci

  • 1 cela piletina (1,5–2 kilograma), isečena na komade (obezbeđuje meso i čorbu)

  • 1 veliki crni luk, iseckan

  • 2 šargarepe, isečene na kriške

  • 2 stabljike celera, isečene na kriške

  • 2 čena belog luka, mlevena (po želji)

  • 1 lovorov list

  • ½ kašičice crnog bibera ili mlevenog bibera

  • 1 šolja dugozrnog belog pirinča ili orzo testenine (isprane)

  • 2 velika jaja, umućena (za sos od jaja i limuna)

  • ¼ šolje sveže ceđenog limunovog soka (sok od oko 1-2 limuna)

  • 2 kašike seckanog svežeg kopra ili peršuna (za ukrašavanje)

  • So i biber po ukusu

  • 1–2 kašike maslinovog ulja (za dinstanje povrća, opciono)

Uputstva

  • U velikoj šerpi pomešajte komade piletine, seckani crni luk, šargarepu, celer, beli luk (ako koristite), lovorov list, biber i oko 6 šolja vode (ili čorbe) da prekrije piletinu. Dovedite do ključanja, zatim smanjite vatru i krčkajte 30–40 minuta, dok se piletina ne skuva.

  • Izvadite piletinu iz lonca i ostavite je sa strane. Skinite penu sa površine čorbe. Kada se piletina dovoljno ohladi da možete da je držite u rukama, odbacite kožu i kosti, a zatim meso isecite na komade veličine zalogaja.

  • Dodajte pirinač (ili orzo) u ključalu čorbu i nastavite da kuvate 15-20 minuta, dok zrna ne omekšaju.

  • U međuvremenu, umutite jaja i limunov sok zajedno u srednjoj posudi dok ne postanu glatki.

  • Da biste ublažili mešavinu jaja i limuna, polako sipajte oko 1 šolju vrućeg bujona uz neprestano mešanje. Zatim vratite zagrejanu smesu u šerpu sa vatre, lagano mešajući. Ovo će zgusnuti bujon u svilenkasti sos.

  • Vratite iseckanu piletinu u šerpu. Lagano promešajte da se sjedini. Začinite solju i biberom po ukusu. Sipajte supu u činije i ukrasite seckanim mirođijom ili peršunom pre serviranja (supa ne sme da proključa nakon dodavanja sosa od jaja i limuna, da bi ostala kremasta).

Saveti, rešavanje problema i varijacije

  • Predlozi za serviranje i uparivanje: Poslužite avgolemono vruć, sa mesom i pirinčem u svakoj činiji i kriškom limuna sa strane. Često je glavno jelo. Uparite ga sa jednostavnom grčkom salatom ili kuvanim povrćem. Za piće, lagano, kiselo belo vino (kao što je Asirtiko) ili biljni čaj upotpunjuju limunovu supu. Kao smernica, sipajte oko 1½ šolje supe po osobi. Ukrasite svežim mirođijom ili peršunom za tradicionalni dodir.
  • Čuvanje i podgrevanje: Ova supa se najbolje jede sveža. Sos od avgolemonoa može da se raspadne ako se prokuva, zato ga lagano podgrejte na laganoj vatri i ne dozvolite da proključa nakon što završite. Ostatke čorbe čuvajte u frižideru do 3 dana. Polako podgrejte na šporetu, a na kraju možete dodati još jedno umućeno jaje da osvežite teksturu. Supa se ne zamrzava dobro zbog jajeta.
  • Varijacije i zamene: (1) Orzo ili pirinač: Koristite orzo testeninu za brže kuvanje (skratite vreme krčkanja za 5–10 minuta) ili pirinač za gušću supu. (2) Vegetarijanska verzija: Koristite povrtni bujon i izostavite piletinu za avgolemono bez mesa (često sa dodatnim povrćem ili pečurkama). (3) Ljuti preokret: Dodajte prstohvat kajenske paprike ili seckane paprike kada dinstate povrće radi ljutine. (4) Varijacije sa začinskim biljem: Zamenite mirođiju svežom nanom ili peršunom za drugačiji ukus. (5) Belo vino: Umešajte ¼ šolje suvog belog vina u bujon kada kuvate pirinač za dodatnu dubinu (dodajte ga sa pirinčem da bi alkohol ispario).
  • Kuvarski saveti: (1) Polako temperirajte jaja: postepeno dodavanje vrućeg bujona jajima (uz mućenje) sprečava zgrušavanje. (2) Uvek sklonite lonac sa vatre pre dodavanja smese jaja i limuna; preostala toplota je dovoljna da zgusne čorbu. (3) Koristite jaja sobne temperature za glađu emulziju. (4) Prilagodite limun po ukusu: počnite sa sokom jednog limuna i dodajte još ako želite dodatnu kiselost. (5) Korišćenje ostataka pečene piletine i domaćeg bujona je odlična prečica bez žrtvovanja ukusa.
  • Dodatne napomene: Neki kuvari snažno mute ​​jaja da bi provetrili sos; fina cediljka ili blender daju svilenkasti završetak. Ako se supa slučajno zgruša, umutite hladno belance ili procedite čorbu. Zapamtite da je avgolemono bogat: u početku dodajte so štedljivo jer jaja pojačavaju ukus.
  • Lista za kupovinu (za ovaj recept): Celo pile, crni luk, šargarepa, celer, beli luk, pirinač ili orzo, jaja, limun, maslinovo ulje, svež kopar, lovorov list, biber.
  • Priprema unapred: Čorba i piletina mogu se skuvati i ohladiti dan ranije, a zatim ohladiti. Čorbu možete pripremiti i ponovo zagrejati neposredno pre serviranja — ukusi će se lepo sjediniti.
  • Potrebna oprema: Veliki lonac za supu ili holandski lonac, daska za sečenje i nož, drvena kašika ili lopatica otporna na toplotu, posuda za mešanje (za mućenje jaja i limuna), kutlača, merne šolje i kašike.

Nutritivne činjenice

Nutritivne činjenice (po porciji)

 

Kalorije

300

Ukupno masti

8 g

Zasićene masti

2 g

Ugljeni hidrati

30 g

Dijetetska vlakna

1 g

Šećeri

2 g

Proteini

25 g

Alergeni

Jaja (bez glutena ako se koristi pirinač)

9. августа 2024. године

10 divnih gradova u Evropi koje turisti zanemaruju

Док су многи величанствени европски градови и даље засјењени својим познатијим колегама, то је ризница зачараних градова. Од уметничке привлачности…

10-ДИВНИХ-ГРАДОВА-У-ЕВРОПИ-КОЈЕ-ТУРИСТИ-ПРЕВИЂУ
12. августа 2024. године

Top 10 – Evropski gradovi za zabavu

Откријте живахне сцене ноћног живота најфасцинантнијих европских градова и отпутујте на дестинације које се памте! Од живахне лепоте Лондона до узбудљиве енергије…

Топ-10-ЕВРОПСКА-ПРЕСТОНИЦА-ЗАБАВЕ-Травел-С-Хелпер
10. августа 2024. године

Krstarenje u ravnoteži: prednosti i mane

Путовање бродом - посебно на крстарењу - нуди карактеристичан и свеобухватан одмор. Ипак, постоје предности и недостаци које треба узети у обзир, као и код било које врсте…

Предности-и-недостаци-путовања-чамцем