Revitada — sporo pečen grčki gulaš od leblebija

Revitada — sporo pečen grčki gulaš od leblebija

U Kikladskom arhipelagu, na ostrvu Sifnos, Revitalizovan vlada kao cenjeni vikend ritual. Ovaj tradicionalni čorba od leblebija je jednostavna po sastojcima, a bogata ukusom. Poznata na grčkom kao oživljen (izgovara se re-vi-TA-ta), počinje ni sa čim egzotičnijim od sušenog leblebija, crnog luka, maslinovog ulja i nekoliko začina. Na Sifnosu, domaćice su odavno pripremale jelo subotom popodne kako bi se moglo sporo kuvati u glinenom loncu (zvanom skepastarija) tokom noći. U nedelju ujutru, vraćajući se iz crkve, zatekli su kremasti, ukusni gulaš koji ih čeka za porodični ručak.

Magija revitade leži u strpljenju i jednostavnosti. Dok se mnoga jela oslanjaju na jake začine, ovaj recept dozvoljava da sam slanutak zablista. Rani zapisi govore o lokalnim grnčarima koji su koristili revitadu za ishranu svojih radionica ili o seljanima koji su donosili svoje glinene posude sa slanutkom u zajedničke pekarske peći. To je bio način da se uštedi gorivo i trud: svi bi ostavljali hranu da se kuva preko noći i pokupili je sledećeg dana. Ova zajednička tradicija produbila je mesto jela u životu ostrva; porodice sa Sifnosa su generacijama prenosile svoje formule za revitadu.

Da bi se revitada napravila kod kuće, sušeni slanutak se obično prvo potopi. Zatim, u čvrstoj posudi otpornoj na rernu, složite oljušteni crni luk (ili cele male glavice crnog luka), malo soli, lovorov list, grančice svežeg timijana ili ruzmarina i obilno prelijte maslinovim uljem. Voda se dodaje tek da prekrije slanutak. Gulaš se zatim polako peče satima - često 8 do 10 sati na veoma niskoj temperaturi rerne - dok slanutak ne omekša i ne postane tako mekan da se topi u ustima. Malo limunovog soka na kraju može da ulepša bogatu, zemljanu čorbu, mada je puristi često ostavljaju bez zgušnjivača. Sporo kuvanje omogućava slanutku da oslobodi svoj kremasti skrob, stvarajući sos sličan sosu bez ikakvog zgušnjivača.

Kada se služi topla, revitada je umirujuća i duboko zadovoljavajuća. Činija izgleda skromno - bledozlatni leblebije plivaju u svetloj čorbi sa odsjajem ulja na vrhu - ali svaki zalogaj daje slojeve ukusa. Crni luk se rastvara u slatkoj svili, listovi timijana parfemiziraju svaki zalogaj, a maslinovo ulje dodaje svilenkasto bogatstvo. Oslanjajući se na osnovne namirnice iz ostave, revitada ima reputaciju skromne seljačke hrane, ali njen ukus je dovoljno dubok da bude glavna tema svake gozbe. Širom Grčke, ovaj jednostavan gulaš se takođe slavi tokom posta kada se meso i mlečni proizvodi izostavljaju, jer je prirodno veganski i bez glutena.

Revitada je dobila ime po revitija, grčka reč za slanutak. Legende na Sifnosu govore o ovom gulašu kao o simbolu samostalnosti ostrva — na mestu bez obilja mesa ili žitarica, slanutak i maslinovo ulje nosili su zajednicu kroz mršave sezone. Lokalne istorije čak beleže kikladske ribare i poljoprivrednike koji su razmenjivali tegle maslinovog ulja i sušenog slanutka kao deo svoje žetve. Jelo se slavi u narodnim pesmama i receptima kao dokaz jednostavnosti i strpljenja. Posetioci Sifnosa često otkrivaju da je reputacija zaslužena: nigde drugde slanutak nema tako nežan ili aromatičan ukus. Mnogi savremeni kuvari se slažu da ovo skromno jelo postaje još ukusnije sa svakim satom kuvanja. Danas, revitada otelotvoruje spor, zajednički tempo života — podsećajući Grke (i sve koji ga probaju) da kuvanje sa pažnjom može transformisati jednostavne sastojke u nešto utešno i gotovo magično.

Privlačnost Revitade leži u njenoj nepokolebljivoj jednostavnosti, ali čak i ovo jelo dobija lične preokrete. Neki kuvari blendiraju deo slanutka na kraju radi dodatne kremastosti. Drugi ga služe sa ukrasom od limunove kore ili kriške pomorandže u loncu tokom kuvanja radi arome. Za modernu prečicu, možete napraviti revitadu u sporom šporetu ili ekspres loncu: jednostavno potopite slanutak, a zatim kuvajte na laganoj vatri 6-8 sati ili na visokom pritisku 30 minuta. Ovaj gulaš je zapravo još ukusniji sledećeg dana jer se ukusi nastavljaju stapati. Prilikom serviranja, kašikom dodajte malo dodatnog maslinovog ulja na vrh svake činije i ponudite kriške limuna – svetla kiselina transformiše kremasti slanutak. Čak i sa svojim skromnim sastojcima, revitada uvek iznenadi goste svojim dubokim, bogatim ukusom postignutim nežnim kuvanjem. Sledeći put kada upalite rernu, pomislite na priče i sećanja koja se polako krčkaju u njoj.

Revithada — Slow-Baked Greek Chickpea Stew

Recept od Travel S Helper
Porcije

4

porcije
Vreme za pripremu

30

minuta
Vreme kuvanja

40

minuta
Kalorije

300

kcal

Ova grčka čorba od leblebija (Revitada) je sporo pečena čorba od leblebija koja je obilna i pogodna za vegane. Počnite tako što ćete sušeni leblebije natopiti najmanje 8 sati. Zatim pomešajte oceđeni leblebije sa seckanim lukom, belim lukom, lovorovim listom, svežim timijanom (ili ruzmarinom) i velikodušnom količinom maslinovog ulja u loncu koji može da se koristi u rerni. Dodajte dovoljno vode da prekrije pasulj, začinite solju i biberom i pokrijte lonac. Pecite u rerni na niskoj temperaturi (oko 135°C) 8–10 sati ili krčkajte na šporetu 3–4 sata, dok leblebije ne postanu kremaste i mekane. Po želji, na kraju iscedite sok od limuna. Poslužite vruće, ukrašeno peršunom i dodatnim maslinovim uljem, sa hrskavim hlebom sa strane.

Sastojci

  • 2 šolje (oko 320 g) sušenog leblebija, natopljenog u vodi preko noći (daje kremastu teksturu)

  • 2 kašike košer soli (za namakanje i začinjavanje)

  • 3–4 kašike ekstra devičanskog maslinovog ulja (obilno premaza za bogatiji ukus)

  • 2 velika crna luka, oljuštena i tanko isečena (dodaje slatkoću)

  • 3–4 čena belog luka, blago zgnječena (za dubinu ukusa)

  • 2–3 lovorova lista (aroma arome bilja)

  • 2 grančice svežeg timijana ili ruzmarina (ili 1 kašičica sušenog; za biljne note)

  • ½ kašičice sveže mlevenog crnog bibera

  • Voda (dovoljno da pokrije pasulj za oko 2,5 cm)

  • Sok od ½ limuna (opciono; dodaje sjaj)

Uputstva

  • Ocedite i isperite natopljeni slanutak. Zagrejte rernu na 135°C.

  • U teškoj šerpi pogodnoj za rernu ili holandskom loncu pomešajte leblebije, seckani luk, beli luk, lovorov list, timijan (ili ruzmarin) i maslinovo ulje. Začinite solju i biberom.

  • Dodajte dovoljno vode da pokrije slanutak za oko 2,5 cm.

  • Poklopite šerpu i pecite u rerni 8-10 sati, ili prebacite na šporet i krčkajte (poklopljeno) 3-4 sata, dok slanutak ne omekša i ne prožme se ukusima.

  • Sklonite lonac sa vatre i bacite lovorov list i stabljike timijana. Umešajte limunov sok ako ga koristite.

  • Sipajte čorbu od leblebija u činije, poprskajte dodatnim maslinovim uljem i ukrasite seckanim peršunom ili svežim začinskim biljem.

Saveti, rešavanje problema i varijacije

  • Predlozi za serviranje i uparivanje: Revitadu služite vruću, idealno sa komadom hrskavog hleba ili dvopeka da upije čorbu. Često se uživa uz zelenu salatu ili masline. Hrskavo belo vino poput Asirtika ili voćni roze se lepo slaže. Kao smernica, sipajte 1½ šolje po osobi. Ostaci čorbe su odlični sledećeg dana.
  • Čuvanje i podgrevanje: Ostatke hrane čuvajte u hermetički zatvorenoj posudi u frižideru do 5 dana. Ukusi sazrevaju tokom vremena, tako da je jelo još ukusnije 2. ili 3. dana. Da biste podgrejali, dodajte malo vode u šerpu i zagrejte na laganoj vatri dok se ne ugreje. Može se i zamrznuti: podelite na porcije i zamrznite do 3 meseca. Odmrznite u frižideru preko noći pre podgrevanja.
  • Varijacije i zamene: (1) Revitada iz ekspres lonca: Prepolovite vodu i kuvajte na niskom pritisku 30–40 minuta, a zatim je prirodno otpustite. (2) Dodatak povrća: Dodajte seckanu šargarepu, krompir ili tikvice sa lukom za dodatnu boju i hranljive materije. (3) Citrusni začin: U lonac stavite traku kore pomorandže za suptilnu citrusnu notu. (4) Začini: Dodajte prstohvat mlevenog kima ili pimenta sa lukom za topao, egzotičan miris. (5) Zelenilo: Umešajte šaku seckanog spanaća ili kelja u poslednjih nekoliko minuta kuvanja za dodatnu boju i vitamine.
  • Kuvarski saveti: (1) Ne preskačite namakanje — to pomaže da se slanutak ravnomerno skuva i poboljšava teksturu. (2) Povremeno proveravajte čorbu i dodajte još vode ako se isušuje. (3) Održavajte nisku temperaturu kako biste izbegli pucanje slanutka. (4) Ostavite čorbu da odstoji nekoliko minuta van vatre pre serviranja kako bi se ukusi sjedinili.
  • Dodatne napomene: Revitada ima još bolji ukus kada se ukusi sjedine, pa razmislite o tome da je poslužite dan nakon kuvanja. Ako nemate mnogo vremena, možete unapred pripremiti natopljeni slanutak i seckani luk. Ovom gulašu koristi duga, spora vatra — ali uz spori šporet ili instant pot, možete skratiti vreme kuvanja, a da i dalje dobijete mekani slanutak.
  • Lista za kupovinu (za ovaj recept): Sušeni leblebije, crni luk, beli luk, maslinovo ulje, lovorov list, sveži timijan ili ruzmarin, limun (po želji), so, biber.
  • Priprema unapred: Potopite slanutak preko noći pre kuvanja. Gulaš možete skuvati i dan ranije i blago ga podgrejati; njegov ukus će se produbiti.

Nutritivne činjenice

Nutritivne činjenice (po porciji)

 

Kalorije

500

Ukupno masti

20 g

Zasićene masti

3 g

Ugljeni hidrati

52 g

Dijetetska vlakna

13 g

Šećeri

3 g

Proteini

16 g

Alergeni

Nijedan (veganski, bez glutena)

септембар 12, 2024

Istraživanje tajni drevne Aleksandrije

Од настанка Александра Великог до свог модерног облика, град је остао светионик знања, разноликости и лепоте. Његова непролазна привлачност потиче од…

Istraživanje tajni drevne Aleksandrije
12. августа 2024. године

Top 10 – Evropski gradovi za zabavu

Откријте живахне сцене ноћног живота најфасцинантнијих европских градова и отпутујте на дестинације које се памте! Од живахне лепоте Лондона до узбудљиве енергије…

Топ-10-ЕВРОПСКА-ПРЕСТОНИЦА-ЗАБАВЕ-Травел-С-Хелпер