Французские национальные блюда

Сырное суфле (Soufflé au fromage)

Несладкое суфле с Комте на густой основе бешамель: основу охлаждают перед желтками, затем облегчают взбитыми белками и выпекают до 71 °C в центре.

Французские национальные блюда
Поделиться
Сырное суфле (Soufflé au fromage) — показано в небольшой керамической форме
Подготовка 35 минут
Приготовление 27 минут
Общее время 77 минут
Выход 6 индивидуальных рамекинов по 240 мл
О блюде

Сырное суфле (Soufflé au fromage) — французское суфле с сыром Комте

Soufflé au fromage — французское несладкое суфле на полноценной густой основе типа бешамель, а не просто на яичной заливке. Масло и муку готовят в светлый ру, затем постепенно вводят горячее молоко и получают густой соус. В него расплавляют Комте и только после охлаждения добавляют желтки и взбитые белки. Именно эта структура позволяет получить выраженный сырный вкус, не превращая блюдо в запечённый сырный дип или киш без основы.

Контроль температуры сохраняет нежную текстуру. Соус нужно хорошо загустить, затем охладить перед добавлением желтков; белки взбиваются отдельно до пластичной пены средней плотности. Как только масса выглядит равномерно воздушной, складывание прекращают. Лишнее перемешивание отнимает у суфле высоту и делает его плотнее.

Шесть прямостенных рамекинов делают выпечку предсказуемой и дают готовые индивидуальные порции. Золотистая высокая шапка — признак качества, а 71 °C в центре — обязательный критерий безопасности. Подавайте сразу, поскольку после выхода из духовки горячий воздух и пар постепенно покидают суфле и оно естественно оседает.

Ключи к лёгкому сырному суфле

Ключи к лёгкому сырному суфле

  • Готовьте ру без заметного подрумянивания.
  • Охладите сырную основу перед добавлением желтков.
  • Вмешивайте белки бережно и не открывайте духовку во время выпечки.
Ингредиенты

Ингредиенты

Для рамекинов

  • 15 г несолёного сливочного масла — размягчённого; для смазывания
  • 15 г обычной пшеничной муки — для покрытия

Для основы

  • 500 мл цельного молока
  • 70 г несолёного сливочного масла
  • 70 г обычной пшеничной муки
  • 180 г сыра Комте — мелко натёртого
  • 100 г яичных желтков — масса без скорлупы
  • 200 г яичных белков — масса без скорлупы
  • 4 г мелкой соли
  • 1 г чёрного перца — свежемолотого
  • 0,5 г молотого мускатного ореха
Приготовление

Приготовление

Приготовление

  1. Подготовьте рамекины. За 8 минут смажьте формы 15 г масла, припылите 15 г муки и охладите. Покрытие должно быть тонким и сплошным от дна до верхнего края, без голых участков.

  2. Нагрейте молоко. За 5 минут доведите молоко примерно до 85 °C. По краям должны появиться мелкие пузырьки, а от поверхности — пар.

  3. Приготовьте ру. Растопите 70 г масла, вмешайте 70 г муки и готовьте 2 минуты, не давая смеси подрумяниться. Ру должен оставаться светлым и пенистым, без сухих карманов муки.

  4. Приготовьте бешамель. Постепенно введите горячее молоко венчиком, доведите соус примерно до 95 °C и готовьте при слабом кипении 5 минут, постоянно размешивая. Бешамель должен стать гладким и густым, заметно обволакивая венчик.

  5. Расплавьте Комте. За 3 минуты снимите сотейник с огня, добавьте соль, перец, мускатный орех и Комте и перемешивайте только до полного плавления. Основа должна быть гладкой, без масляного расслоения.

  6. Охладите сырную основу. Переложите её в неглубокую миску и охлаждайте 15 минут примерно до 40 °C. Масса должна быть тёплой, а не горячей, и оставаться густой, но легко набираться ложкой.

  7. Добавьте желтки. За 3 минуты вмешайте желтки венчиком до полной однородности. Основа должна быть глянцевой и без видимых полос желтка.

  8. Взбейте белки. В течение 5 минут в обезжиренной миске взбейте белки до средне-плотных пиков. Пик должен быть выраженным, но с чуть гибкой вершиной, без сухих хлопьев.

  9. Сложите массу. За 5 минут вмешайте в сырную основу четверть белков, затем в два приёма аккуратно введите остаток. Масса должна быть лёгкой, однородной и без крупных белых полос.

  10. Наполните формы. За 3 минуты заполните холодные рамекины примерно на три четверти и вытрите бортики. Уровень массы во всех формах должен быть одинаковым, а края — чистыми.

  11. Выпекайте до безопасной температуры. Выпекайте при 190 °C 15 минут, не открывая духовку, затем измерьте температуру в центре одного суфле. Суфле должны подняться над краями, верх — стать золотистым, а центр — достичь 71 °C.

Подача

Практика

Подача

Подавайте сразу как закуску или лёгкое основное блюдо. При желании можно дополнить простым салатом; после духовки суфле естественно постепенно оседает.

Подготовка заранее

Смазанные и припылённые мукой рамекины можно подготовить за несколько часов и держать в холодильнике. Сырную основу можно приготовить, накрыть и хранить в холодильнике до 24 часов; перед добавлением желтков и белков верните её к указанному тёплому рабочему диапазону.

Хранение и разогрев

Остатки готового суфле уберите в холодильник не позднее чем через 2 часа и используйте в течение 2 дней. Разогревайте до 74 °C, учитывая, что текстура станет плотнее.

Замены

Другой выдержанный твёрдый сыр альпийского типа может хорошо расплавиться, но не даст того же вкуса, что Комте. Не убирайте муку, не пересчитав полностью загущённую основу.

Если что-то пошло не так

Если что-то пошло не так

  • Слабый подъёмОснова могла быть слишком горячей, белки — перемешаны чрезмерно, либо духовку открыли рано. Держите основу тёплой, а не горячей, складывайте массу легко и не открывайте духовку.
  • Жирная, расслоившаяся основаСыр нагревали слишком агрессивно. Плавьте его в снятом с прямого огня соусе и прекращайте нагрев, как только масса станет гладкой.
Пищевая ценность на порцию

Пищевая ценность на порцию

  • Размер порции1 индивидуальное суфле (1 из 6)
  • Калорийность400 ккал
  • Углеводы15,9 г
  • Белки18,7 г
  • Жиры29,1 г
  • Пищевые волокна0,4 г
  • Натрий543 мг
Аллергены и безопасность

Аллергены и безопасность

Аллергены: яйцо, молоко, глютен (пшеница).

Доведите центр до 71 °C. До приготовления держите яйца и молочные продукты в холодильнике. Остатки уберите в холодильник не позднее чем через 2 часа и при разогреве доведите до 74 °C. После выпечки рамекины остаются опасно горячими.

Частые вопросы

Частые вопросы

Зачем охлаждать основу перед желтками?

В очень горячем сырном соусе желтки могут свернуться, а позже такая основа сильнее разрушает пену из белков.

Почему нужны прямостенные рамекины?

Прямые стенки дают расширяющейся массе ровный путь вверх.

Итог

Итог

  • Результат: Золотистые, хорошо поднявшиеся сырные суфле с нежным центром и выраженным вкусом Комте.
  • Решающая техника: Приготовьте густую охлаждённую сырную основу, бережно вмешайте пластичные белки и подтвердите 71 °C в центре.