Перуанские национальные блюда

Севиче по мотивам Чиклайо с юкой и zarandaja

Холодное севиче с рыбой cabrilla, лаймом, перцем ají limo и заранее приготовленными гарнирами; практический вариант по мотивам Чиклайо.

Перуанские национальные блюда
Поделиться
Северное севиче в сезонном варианте по мотивам Чиклайо, с юкой и фасолью zarandaja
Северное севиче в сезонном варианте по мотивам Чиклайо, с юкой и фасолью zarandaja
Выход 4 порции
Подготовка 23 минуты
Тепловая обработка 24 минуты
Охлаждение и ожидание 40 минут
Общее время 87 минут
Обзор

Северное севиче в сезонном варианте по мотивам Чиклайо, с юкой и фасолью zarandaja

На северном побережье Перу севиче готовят из сырой рыбы, лайма, острого перца и лука, подавая с разными местными гарнирами. Вариант по мотивам Чиклайо сочетает белую рыбу cabrilla с отварной юкой и готовой фасолью zarandaja. Слово «сезонный» указывает на практический выбор рыбы у поставщика, а не на отдельное исторически закреплённое блюдо Чиклайо.

Юка (yuca) — корень маниока: его очищают от кожуры и волокнистой сердцевины, затем отваривают полностью. Zarandaja — вид бобовых, который для подачи должен быть уже сварен, обсушен и охлаждён. Мягкие гарниры уравновешивают кислоту лайма; они не должны плавать в маринаде вместе с рыбой.

Белую рыбу cabrilla берут лишь у поставщика, который подтвердил пригодность для подачи сырой и необходимый контроль паразитов. Сначала варят и охлаждают юку, затем готовят прочие добавки, и только перед едой режут холодную рыбу. Лайм изменяет цвет и плотность её поверхности, но не превращает сырую рыбу в термически приготовленную.

Ингредиенты

Ингредиенты

Рыба и лаймовая заправка

  • 600 г рыбы cabrilla (белой морской рыбы типа морского окуня) — без кожи и костей; безопасно разморожена, поставщик подтверждает пригодность для сырой подачи и контроль паразитов
  • 165 мл свежевыжатого сока лайма — выжать и процедить непосредственно перед использованием; не из бутылки
  • 150 г красного репчатого лука — очистить и нарезать тонкими перьями
  • 12 г перца ají limo (перуанского острого перца) — убрать семена, мелко порубить; используйте перчатки
  • 5 г мелкой соли — точно отмерить
  • 8 г свежих листьев кинзы — промыть, обсушить, мелко порезать

Готовые и отварные гарниры

  • 420 г очищенной свежей юки (yuca, корня маниока) — удалить кожуру и волокнистую сердцевину, нарезать кусочками по 3 см
  • 1500 мл воды — для варки гарнира
  • 240 г готовой отварной фасоли zarandaja — уже полностью сварена, обсушена и охлаждена; не сырые сухие бобы
Приготовление

Приготовление

Приготовление

  1. Полностью отварите юку.В кастрюлю положите 420 г очищенной юки, нарезанной кусочками по 3 см без волокнистой сердцевины, и влейте 1500 мл воды. Доведите до кипения (около 100 °C), затем уменьшите нагрев и варите при спокойном кипении 24 минут до полной готовности. Вилка должна легко проходить через середину каждого кусочка. Откиньте на дуршлаг; сырую либо недоваренную юку не подавайте.

  2. Охладите юку.Разложите варёную юку тонким слоем на неглубоком лотке и охлаждайте в холодильнике 40 минут. Держите её отдельно от сырой рыбы; к концу охлаждения кусочки больше не должны быть тёплыми на ощупь, а поверхность должна подсохнуть. Уберите приготовленные гарниры при температуре не выше 4 °C без промедления.

  3. Разложите готовые гарниры.Разложите по чистым тарелкам 240 г полностью сваренной и обсушенной фасоли zarandaja. Обсушите варёные продукты, чтобы лишняя вода не разбавила заправку. Подготовьте гарниры за 3 минуты, пользуясь чистыми приборами, не соприкасавшимися с сырой рыбой. Всё должно быть готово и аккуратно разложено до рыбной заправки.

  4. Нарежьте холодную рыбу.На чистой доске нарежьте 600 г cabrilla, предназначенной для употребления сырой и прошедшей необходимые меры против паразитов, одинаковыми кубиками приблизительно по 2 см. До этого момента держите рыбу при температуре не выше 4 °C; переложите в заранее охлаждённую миску. Выполните нарезку за 5 минут. Кубики должны оставаться холодными, ровными и без видимых костей. Обычная домашняя заморозка или сок лайма не гарантируют безопасность сырой рыбы.

  5. Заправьте рыбу лаймом и ají limo.Добавьте к холодным кусочкам 5 г мелкой соли и 12 г очищенного от семян и мелко нарезанного ají limo. Влейте 165 мл свежевыжатого процеженного сока лайма и бережно перемешивайте около 2 минут. Заправка должна равномерно покрыть рыбу, а на дне миски появится немного цитрусового сока. Рыба при этом остаётся сырой: кислота не уничтожает все болезнетворные организмы.

  6. Добавьте лук и кинзу, сразу подайте.Всыпьте 150 г тонко нарезанного красного лука и 8 г измельчённых листьев свежей кинзы. Аккуратно переворачивайте кусочки около 3 минут, чтобы лук сохранил хруст, а рыба не раскрошилась. Сразу распределите севиче на 4 порций и подайте с подготовленными отдельно гарнирами. Не оставляйте уже заправленную сырую рыбу на потом.

Практика

Практика

На что обратить внимание

Покупайте рыбу только для сырого употребления и с подтверждёнными мерами контроля паразитов. Полностью доведите гарниры до готовности и охладите их до разделки сырой рыбы. Сохраняйте рыбу холодной, а лайм добавляйте непосредственно перед подачей.

Подача и подготовка заранее

Разложите охлаждённую варёную юку и хорошо обсушенную фасоль zarandaja отдельно от рыбы. Пока гарниры готовятся, держите рыбу при температуре не выше 4 °C. Заправьте севиче непосредственно перед подачей и съешьте сразу; не оставляйте заправленную сырую рыбу для следующего приёма пищи.

Особенности ингредиентов и замены

Cabrilla допускается заменить только другой рыбой, подтверждённо пригодной для употребления сырой и прошедшей необходимые меры против паразитов; вкус и упругость филе изменятся. Не кладите сухую необработанную фасоль вместо уже сваренной zarandaja.

Если что-то пошло не так

Заправка стала водянистой: На рыбе либо фасоли осталось много влаги. Обсушите рыбу, тщательно дайте фасоли стечь и затем влейте отмеренный сок лайма.

Пищевая ценность на порцию (ориентировочно)

Пищевая ценность на порцию (ориентировочно)

  • Размер порцииодна из 4 порций, включая указанные гарниры
  • Калорийность407 ккал
  • Углеводы59,9 г
  • Белки36,8 г
  • Жиры2,9 г
  • Пищевые волокна7 г
  • Натрий615 мг
Аллергены и безопасность

Аллергены и безопасность

Аллергены. Блюдо содержит рыбу cabrilla; у готовых гарниров проверяйте этикетки на дополнительные аллергены и возможный перекрёстный контакт. Безопасность. Даже после заправки лаймом cabrilla остаётся сырой: цитрусовая кислота не уничтожает надёжно все паразиты и микробы. Покупайте рыбу только у поставщика, который подтверждает предназначение для сырой подачи и необходимые меры против паразитов; обычную домашнюю заморозку нельзя считать достаточной гарантией. До разделки держите рыбу при температуре не выше 4 °C, используйте отдельные чистые приборы для сырой рыбы и приготовленного гарнира (юку). Подавайте севиче немедленно и не сохраняйте заправленную сырую рыбу для следующего приёма пищи. Беременным, детям, пожилым людям и людям с ослабленным иммунитетом следует избегать сырой рыбы. Термическая обработка рыбы до 63 °C безопаснее, но даёт уже другое блюдо.

Итог

Итог

Рядом с холодными кусочками сырой рыбы в лаймовой заправке лежат полностью отваренная охлаждённая юка и соответствующие гарниры. Сначала сварите юку, потом охладите её, а рыбу заправляйте только перед подачей.