Перуанские национальные блюда

Chanfainita — перуанское рагу из говяжьего лёгкого

Говяжье лёгкое бофе тушат с картофелем, пастой ахи панка и свежей мятой иербабуэна.

Перуанские национальные блюда
Поделиться
Chanfainita — перуанское рагу из говяжьего лёгкого — продукты, приготовление и подача
Chanfainita — перуанское рагу из говяжьего лёгкого — продукты, приготовление и подача
Выход 4 порции на тарелках
Время подготовки 25 минут
Время приготовления 92 минут
Дополнительное время 10 минут
Общее время 127 минут
Обзор

Chanfainita — перуанское рагу из говяжьего лёгкого — продукты, приготовление и подача

Chanfainita — рагу с бофе (bofe), так в Перу называют лёгкое, в том числе говяжье. Для варианта, связанного с Лимой, характерны небольшие кусочки лёгкого, картофель, красная паста ахи панка и ароматная мята иербабуэна. Соус здесь густой и обволакивает картофель, а не превращает его в суп.

Готовить нужно в два этапа. Сначала очищенное лёгкое отваривают с веточками мяты и получают бульон. Затем делают пряную основу (aderezo) из лука, чеснока и перца, а затем тушат в ней нарезанное лёгкое с картофелем, добавляя точно отмеренную часть бульона.

Мяту используют в разные моменты: веточки идут в первую варку, свежие рубленые листья — ближе к концу. Остывшее лёгкое легче нарезать одинаковыми кубиками; картофель должен стать мягким внутри, но не распасться при перемешивании.

Ингредиенты

Ингредиенты

Лёгкое и жидкость для варки

  • 700 г сырое очищенное говяжье лёгкое (бофе)
  • 1100 мл чистая вода
  • 15 г свежие веточки мяты иербабуэна

Для рагу

  • 650 г белый картофель, очищенный, кубиками по 2 см
  • 170 г красный лук, мелко нарезанный
  • 18 г чеснок, мелко рубленный
  • 75 г паста из перца ахи панка
  • 25 г паста из перца ахи амарильо
  • 24 мл растительное масло
  • 2 г молотый кумин
  • 1 г молотый чёрный перец
  • 4 г мелкая соль

Для завершения

  • 8 г свежие листья мяты иербабуэна, рубленые
Приготовление

Приготовление

Приготовление

  1. Предварительно сварите лёгкое.В глубокую кастрюлю поместите 700 г очищенного сырого говяжьего лёгкого, 1100 мл чистой воды и 15 г веточек иербабуэны. Доведите до ровного кипения и варите 55 минут под частично прикрытой крышкой. Снимайте пену и переворачивайте куски. Лёгкое должно уплотниться, а при проколе не быть жёстким.

  2. Остудите и отмерьте бульон.Выньте лёгкое на чистый поднос и оставьте на 10 минут, пока его можно будет безопасно брать руками. Процедите жидкость и сохраните ровно 450 мл. Нарежьте лёгкое кубиками примерно по 1 см; веточки мяты и лишний бульон выбросьте. Кубики получатся аккуратными и примерно одинаковыми.

  3. Обжарьте лук.Нагрейте во второй кастрюле с толстым дном 24 мл растительного масла на среднем огне. Добавьте 170 г мелко нарезанного красного лука и готовьте 7 минут, помешивая. Лук должен стать мягким и полупрозрачным, но не сильно подрумяниться.

  4. Прогрейте пряную основу.Вмешайте 18 г чеснока, 75 г ахи панка, 25 г ахи амарильо, 2 г кумина и 1 г чёрного перца. Готовьте 5 минут на огне ниже среднего, непрерывно распределяя массу по дну. Резкий запах сырого чеснока ослабеет, смесь станет однородной и блестящей.

  5. Потушите лёгкое с картофелем.Добавьте кубики лёгкого, 650 г картофеля, 450 мл сохранённого бульона и 4 г соли. Доведите до слабого кипения, неплотно прикройте и готовьте 21 минуту, иногда помешивая. Вилка должна легко входить в центр картофельного кубика; красный соус покрывает кусочки, а не разбавляется до супа.

  6. Завершите мятой.Всыпьте 8 г нарубленных листьев иербабуэны и выдержите ещё 2 минуты на небольшом огне. Листья должны распределиться, а мятный аромат стать заметным. Не добавляйте неотмеренную соль вместо указанных 4 г.

  7. Разложите по мискам.Поровну распределите готовую чанфайниту по четырём подогретым мискам, включая лёгкое, картофель и соус. В каждой порции должны присутствовать оба основных продукта.

Практика

Практика

Важные приёмы

Первоначально варите лёгкое в 1100 мл воды с 15 г веточек иербабуэны. После 10 минут остывания нарежьте лёгкое кубиками примерно по 1 см. Процедите бульон и сохраните для рагу ровно 450 мл, остальное не используйте.

Подача и хранение

Разложите по четырём подогретым мискам равные доли картофеля, лёгкого и красного соуса. Картофель — часть рагу, а не отдельный гарнир. После первой варки процедите жидкость и оставьте ровно 450 мл; веточки мяты и ненужный бульон удалите. Лёгкое покупайте у надёжного мясника, уже очищенное и предназначенное в пищу. Не ограничивайтесь обжариванием сырого лёгкого: предусмотрена полноценная предварительная варка. Готовое рагу быстро переложите в неглубокие контейнеры; не позднее двух часов поместите в холодильник с температурой не выше 4 °C. Съешьте за 3–4 дня, а перед повторной подачей прогрейте до 74 °C в центре.

Контрольные точки

Контрольные точки

  • Картофель разваливаетсяРагу слишком бурно кипело или его грубо мешали. Поддерживайте слабое кипение и проверяйте мягкость середины кубика вилкой.
  • Соус слишком жидкийМогло попасть больше 450 мл бульона или кастрюля была плотно закрыта. В следующий раз отмеряйте жидкость и придерживайтесь указанного режима.
Пищевая ценность на порцию (оценка)

Пищевая ценность на порцию (оценка)

  • Размер порции1 из 4 порций
  • Калорийность382 ккал
  • Углеводы37,3 г
  • Белки32,9 г
  • Жиры12 г
  • Пищевые волокна5,6 г
  • Натрий585 мг
Аллергены и безопасность

Аллергены и безопасность

Аллергены: Основные пищевые аллергены намеренно не добавлены; проверьте покупные перечные пасты и возможный перекрёстный контакт. Безопасность: Сырой говяжий субпродукт разделывайте отдельно от готовых продуктов. Лёгкое необходимо полноценно проварить на первом этапе, затем потушить с картофелем до мягкости. Охладите остатки в неглубоких контейнерах, уберите в холодильник не выше 4 °C в течение двух часов, используйте за 3–4 дня. При повторной подаче прогрейте блюдо до 74 °C внутри.

Итог

Итог

Кубики мягкого говяжьего лёгкого и картофеля покрыты густым красным соусом с ароматом мяты. Предварительная варка и точная дозировка бульона определяют консистенцию рагу.