Перуанские национальные блюда

Arroz chaufa de mariscos

Быстро охлаждённый приготовленный рис обжаривают с соусом сийяо и имбирём кион, соединяя с приготовленными креветками, кальмаром, мидиями и яйцом.

Перуанские национальные блюда
Поделиться
Arroz chaufa de mariscos — перуанский рис чауфа с креветками, кальмаром и мидиями
Arroz chaufa de mariscos — перуанский рис чауфа с креветками, кальмаром и мидиями
Выход 4 порции
Подготовка 24 минут
Приготовление 24 минут
Ожидание и охлаждение 0 минут
Всего 48 минут
Обзор

Arroz chaufa de mariscos — перуанский рис чауфа с креветками, кальмаром и мидиями

Arroz chaufa принадлежит перуанской кухне чифа, сформировавшейся под влиянием китайской кулинарной традиции в Перу. Морской вариант объединяет жареный рис, креветки, кальмара и мидии. Название sillao обозначает применяемый в Перу соевый соус, а kion — имбирь; эти названия сохраняют характер конкретного блюда.

Нужен не сырой рис, а 1000 г уже приготовленного, быстро охлаждённого риса, который хранился при 4 °C или ниже. Нельзя использовать рис, простоявший ночь при комнатной температуре. В большой сковороде его жарят двумя партиями, чтобы пар не скапливался и зёрна не слипались.

Яйцо, сырые креветки и кальмара готовят отдельно до нужной внутренней температуры. Уже приготовленное охлаждённое мясо мидий кладут в конце и прогревают вместе со всем рисом. Готовое смешанное блюдо должно достичь 74 °C; одного пара над сковородой для контроля недостаточно.

Ингредиенты

Ингредиенты

Морепродукты и рис

  • 1000 г варёного белого риса, быстро охлаждённого и хранившегося при 4 °C или ниже; масса готового риса, не сухой крупы
  • 260 г сырых очищенных охлаждённых креветок без кишечной вены
  • 220 г очищенного кальмара кольцами на один укус
  • 150 г полностью приготовленного охлаждённого мяса мидий без раковин
  • 160 г взбитого цельного яйца, примерно 3 крупных яйца без скорлупы
  • 55 мл соевого соуса сийяо (sillao), используемого в перуанской чифа
  • 38 мл растительного масла: 12 мл к яйцу, 14 мл к морепродуктам, 12 мл к рису

Ароматные добавки и завершение

  • 100 г зелёного лука, белые и зелёные части нарезаны отдельно
  • 18 г свежего имбиря кион (kion), очень мелко нарезанного
  • 12 г чеснока, мелко нарезанного
  • 2 г мелкой соли; соус сийяо тоже солёный
  • 10 мл ароматного жареного кунжутного масла, в конце
Приготовление

Приготовление

Приготовление

  1. Подготовьте холодный рис и морепродукты.За 13 минут разберите комочки в 1000 г варёного риса, взятого непосредственно из холодильника при 4 °C или ниже. Разделите белые и зелёные части 100 г лука, порубите 18 г киона и 12 г чеснока. Сырые креветки и кальмара держите отдельно от риса и приготовленных мидий. Зёрна должны разделяться, не превращаясь в липкую массу.

  2. Полностью приготовьте яйцо.Разогрейте в большой сковороде 12 мл масла на среднем огне, влейте все 160 г взбитого яйца и готовьте 4 минуты, помешивая. Когда образуются небольшие мягкие сгустки и жидкого яйца не останется, переложите на чистую тарелку. Внутренняя температура яичной массы должна достигнуть 71 °C.

  3. Обжарьте креветки и кальмара.Добавьте в сковороду 14 мл масла, 260 г сырых креветок и 220 г кальмара. На огне выше среднего жарьте 6 минут, переворачивая, затем снимите в чистую миску. Креветки становятся непрозрачными, а кальмар остаётся нежным без полупрозрачной середины. Самые толстые кусочки обоих морепродуктов должны достичь 63 °C.

  4. Прогрейте имбирь, чеснок и лук.Нагрейте в сковороде 6 мл из оставшегося масла. Добавьте белые части зелёного лука, 18 г киона и 12 г чеснока; обжаривайте 2 минуты на огне выше среднего, всё время помешивая. Появляется пряный аромат, но ингредиенты не темнеют до коричневого.

  5. Обжарьте рис двумя партиями.Положите половину холодного риса и половину из 55 мл сийяо, жарьте 4 минуты и переложите в тёплую миску. Вторую половину риса обжаривайте с оставшимся сийяо и 6 мл масла ещё 4 минуты, затем верните первую партию. Всего 8 минут: зёрна разделены, слегка блестят, холодных плотных участков нет.

  6. Соедините все компоненты.Верните креветки, кальмара и яйцо к рису; добавьте 150 г полностью приготовленных мидий, зелёные части лука, 2 г соли и 10 мл кунжутного масла. Перемешивайте 4 минуты на огне выше среднего, затем разложите по четырём тёплым мискам. Всё равномерно распределено и горячее, на дне нет скоплений соевого соуса. Разогретые рис и мидии, как и всё смешанное блюдо, должны достичь 74 °C.

Практика

Практика

Подача, хранение и возможные замены

Рис после приготовления быстро охладите и держите при 4 °C или ниже; рис, оставленный на ночь на столе, не используйте. В небольшой сковороде особенно важно сохранять две отдельные партии, иначе зёрна начнут пропариваться и слипаться. При первом обжаривании креветки и кальмар должны достичь 63 °C, а готовое блюдо вместе с мидиями — 74 °C. Остатки уберите в холодильник в течение 2 часов, употребите за 3–4 дня и разогрейте до 74 °C.

Контрольные точки

Контрольные точки

  • Рис слипсясковороду перегрузили холодными зёрнами; обжаривайте двумя партиями на достаточно сильном огне.
  • Кальмар стал резиновымперед смешиванием его слишком долго жарили; проверяйте 63 °C и быстро соединяйте с другими ингредиентами в конце.
Пищевая ценность на порцию (оценка)

Пищевая ценность на порцию (оценка)

  • Размер порции1 из 4 равных порций готового блюда
  • Калорийность649 ккал
  • Углеводы80 г
  • Белки44 г
  • Жиры17 г
  • Клетчатка2 г
  • Натрий1230 мг
Аллергены и безопасность

Аллергены и безопасность

Содержит ракообразных (креветки), моллюсков (кальмар и мидии), яйца, сою и кунжут; сийяо может содержать пшеницу. Яйцо доведите до 71 °C, креветки и кальмара — до 63 °C, а готовое блюдо с подогретыми мидиями и рисом — до 74 °C. Приготовленный рис быстро охлаждайте; не используйте рис, простоявший ночь без охлаждения. Сырые продукты животного происхождения держите отдельно от готовых ингредиентов; после их обработки мойте руки и кухонные инструменты. Скоропортящиеся остатки помещайте в неглубоких контейнерах в холодильник при 4 °C или ниже в течение 2 часов. При повторном подогреве разрешённых к хранению готовых блюд достигайте 74 °C.

Итог

Итог

  • Результат: Быстро охлаждённый приготовленный рис обжаривают с соусом сийяо и имбирём кион, соединяя с приготовленными креветками, кальмаром, мидиями и яйцом.
  • Главный приём: Положите половину холодного риса и половину из 55 мл сийяо, жарьте 4 минуты и переложите в тёплую миску.