Колумбийские национальные блюда

Bagre sudado: сом из Долорес в соусе с пивом и молоком

Приготовьте толимское рагу из сома с пивом, помидором, молоком и сухарями, подавайте с белым рисом.

Колумбийские национальные блюда
Поделиться
Неглубокая форма с сомом, приготовленным в соусе из пива, молока и поджаренных сухарей; рядом рис.
Регион Долорес, Толима, Андский регион Колумбии
Категория Основное блюдо; стейки сома в мягком соусе с пивом и молоком
Выход 4 порции
Подготовка Около 30 минут, включая 30 минут маринования в холодильнике
Активное время Около 35 минут
Обзор

Bagre sudado: сом из Долорес в соусе с пивом и молоком

Толимские стейки сома медленно тушатся с пивом, помидором, зелёным луком, молоком и поджаренными сухарями; подавайте их с белым рисом.

Bagre sudado — тушёное блюдо из сома, связанное с Долоресом в колумбийском департаменте Толима. В этой версии стейки сома готовят с пивом, помидором, зелёным луком, чесноком, тимьяном, лавровым листом, молоком, сливочным маслом и поджаренными сухарями, а подают с белым рисом. Мягкий соус на основе пива и молочных продуктов остаётся характерной частью блюда; ингредиенты других региональных вариантов сюда не добавляются.

Это нежное рыбное рагу, а не хрустящая жареная рыба. Стейки сома сначала быстро подрумянивают, затем доводят до готовности в отваре с пивом и ароматными овощами. Молоко, масло и мелкие поджаренные сухари делают соус сливочным и слегка густым. Короткий маринад с лимоном и пивом придаёт рыбе вкус, но мариновать её нужно только в холодильнике. Лимон служит приправой и не размягчает и не удаляет кости. Попросите продавца убрать мелкие косточки или проверьте каждый кусок чистым пинцетом.

Из 750 г сома получится 4 порции. Покупайте рыбу с чёткой маркировкой у уполномоченного продавца и сохраняйте её охлаждённой по дороге домой. В исходном описании не указана разновидность сома, поэтому выбирайте только законно продаваемую рыбу с понятным названием и не берите продукт с неподтверждённым видом. Измерьте температуру в самой толстой части стейка: рыба должна прогреться как минимум до 63°C. Время тушения ориентировочное, поскольку толщина кусков различается.

Ингредиенты

Ингредиенты

Рыба и маринад

  • 750 г стейков сома, 4 толстых куска, с кожей или без неё, без мелких костей
  • 45 мл лимонного сока, примерно 1 крупный лимон
  • 375 мл светлого лагера
  • 120 г спелого помидора, 1 средний, мелко нарезанный
  • 30 г зелёного лука, 1 крупный стебель, тонко нарезанный
  • 1 зубчик чеснока, около 3 г, раздавленный
  • 2 г сушёного тимьяна
  • 1 небольшой лавровый лист, около 0,2 г
  • 2,5 г мелкой соли
  • 0,5 г молотого чёрного перца

Соус и обжаривание

  • 15 мл нейтрального растительного масла
  • 240 мл цельного молока, слегка подогретого
  • 60 г несолёного сливочного масла, нарезанного кусочками
  • 60 г мелких поджаренных панировочных сухарей
  • Оставшиеся 2,5 г мелкой соли или по вкусу

Для подачи

  • 600 г горячего готового белого риса
Приготовление

Приготовление

Приготовление

  1. Проверьте рыбу и удалите мелкие кости До начала приготовления держите сома в холодильнике. Проведите чистым пальцем по каждому стейку и удалите мелкие кости рыбным пинцетом или попросите продавца сделать это. Не промывайте сырую рыбу под струёй воды: брызги могут разнести загрязнения по раковине. Промокните рыбу одноразовым бумажным полотенцем, затем вымойте руки и рабочую поверхность.

  2. Смешайте пивной маринад и охладите рыбу В закрывающейся ёмкости из нереактивного материала смешайте лимонный сок, пиво, помидор, зелёный лук, чеснок, тимьян, лавровый лист, 2,5 г соли и чёрный перец. Положите рыбу и переверните каждый стейк, чтобы смесь покрыла его со всех сторон. Накройте и поставьте в холодильник на 30 минут. Не оставляйте рыбу мариноваться на столе. Маринад, соприкасавшийся с сырой рыбой, храните отдельно и прокипятите перед использованием.

  3. Достаньте стейки и быстро обжарьте Поставьте чистую тарелку рядом с плитой. Выньте рыбу из маринада и положите на тарелку; маринад оставьте в ёмкости. Слегка промокните стейки, чтобы они подрумянились, а не готовились на пару. Разогрейте нейтральное масло в большой сковороде на среднем огне. Обжаривайте стейки примерно по 1 минуте с каждой стороны, пока поверхность только не начнёт подрумяниваться. Они приготовятся в соусе, поэтому пока не доводите их до полной готовности.

  4. Прокипятите оставшийся маринад Перелейте маринад в горячую сковороду. Доведите до бурного кипения минимум на 1 минуту, соскребая со дна поджаренные кусочки. Убавьте огонь и тушите 4–5 минут, пока помидор не размягчится, а жидкость, в которой находилась сырая рыба, не прогреется полностью. Пока оставьте лавровый лист в сковороде; удалите его перед подачей.

  5. Приготовьте соус с молоком и сухарями Вмешайте тёплое молоко, сливочное масло, сухари и оставшуюся соль. Помешивайте на слабом огне, пока масло не растает, а сухари не начнут загущать жидкость. Соус должен лишь слегка кипеть: сильное кипение может расслоить молочную основу и разломать стейки. Попробуйте соус до того, как вернуть рыбу, учитывая, что пиво и маринад уже добавили соль и кислоту.

  6. Доведите рыбу до 63°C Положите обжаренные стейки в соус и полейте их сверху. Накройте сковороду и готовьте на слабом огне около 8–12 минут, в зависимости от толщины. Переверните один раз широкой лопаткой только при необходимости. Чистым пищевым термометром проверьте самую толстую часть каждого стейка: температура должна быть не ниже 63°C. Мякоть должна стать непрозрачной и распадаться на влажные слои. Продолжайте готовить и снова измерьте температуру кусков, которые не достигли нужного значения. Не ориентируйтесь только на цвет или таймер.

  7. Удалите лавровый лист и подайте с рисом Достаньте лавровый лист. Полейте рыбу соусом и подайте каждый стейк с горячим белым рисом. Соус должен слегка обволакивать рыбу, а не превращаться в плотную пасту. Если он слишком загустел, пока блюдо ждёт подачи, разбавьте небольшим количеством тёплой воды или молока. Пиво остаётся частью блюда, а тушение не гарантирует полного испарения алкоголя.

  8. Быстро охладите и уберите остатки Переложите остатки в неглубокие контейнеры с крышками и поставьте в холодильник в течение 2 часов после приготовления, или в течение 1 часа, если в помещении выше 32°C. Используйте за 3–4 дня. Разогрейте рыбу и соус до 74°C по всему объёму; если соус загустел, добавьте немного молока или воды. Не оставляйте готовую рыбу надолго при комнатной температуре.

Практические советы

Практика

Пищевая ценность на порцию

Оценка имеет высокую неопределённость: поскольку разновидность рыбы не уточнена, использованы общие данные о выращенном канальном соме. Учтены отмеренные масло, молоко, панировочные сухари, пиво и рис; предполагается, что съедена большая часть соуса. Фактические значения зависят от куска рыбы, марок продуктов, количества оставшегося в сковороде соуса, соли и влажности риса. Это не лабораторный анализ.

Практические советы

Внимательно выбирайте и храните рыбу: Покупайте её у проверенного уполномоченного продавца. Свежая рыба должна храниться в холодильнике или на чистом льду и иметь слабый, а не резкий запах. Сохраняйте холод при перевозке и приготовлении. Разновидность сома не указана, поэтому выбирайте рыбу с ясной маркировкой и законным статусом, а не определяйте её по виду и не доверяйте неподтверждённому названию. Не покупайте рыбу с обозначением mota: её коммерческая продажа запрещена властями Колумбии. Удаляйте кости, а не пытайтесь их размягчить: Лимон придаёт вкус, но не удаляет и не размягчает мелкие кости надёжным способом. В этой версии их нужно вытащить пинцетом или попросить продавца сделать это. Перед подачей проверьте каждый кусок ещё раз, особенно если в стейке осталась центральная кость. Маринуйте в холодильнике и прокипятите жидкость: Рыба быстро портится в тепле. Отведённые 30 минут маринования должны проходить в холодильнике, а не на столе. Поскольку рыба лежала в пивной смеси, прокипятите её перед добавлением молочных продуктов или подачей в качестве соуса. Не используйте инструменты от сырой рыбы рядом с готовым рисом, чистой посудой и готовым соусом. Добавляйте молочные продукты на слабом огне: Слегка подогрейте молоко и поддерживайте тихое кипение соуса. Мелкие поджаренные сухари впитывают жидкость и постепенно его загущают. Если соус стал зернистым, убавьте огонь и осторожно размешайте; не доводите до бурного кипения. Столовая ложка тёплой воды поможет разбавить слишком густой соус. Сочетание пива, молока и масла характерно для варианта из Долореса и отличается от другого варианта с зелёной фасолью и белым вином. Алкоголь, глютен и аллергены: В блюде есть рыба и молоко. Панировочные сухари содержат пшеницу и глютен, а многие сорта пива — ячменный или пшеничный глютен. Пиво не является безалкогольным: приготовление уменьшает количество алкоголя, но не гарантирует его полного удаления. Проверьте состав и предупреждения о возможном перекрёстном контакте на упаковках. Блюдо не подходит тем, кто избегает рыбы, молочных продуктов, глютена или алкоголя, если только они не выберут отдельный альтернативный рецепт. Подача и остатки: Белый рис — подходящий гарнир к маслянистому соусу с лёгкой кислинкой. Подавайте рыбу горячей, пока стейки сохраняют форму и сочность. Быстро охладите остатки в неглубоких контейнерах, используйте их за 3–4 дня и разогрейте до 74°C. Соус может загустеть в холодильнике; во время разогрева аккуратно разбавьте его небольшим количеством молока или воды.

В завершение

Bagre sudado из Долореса сочетает стейки сома с соусом из пива и молока, слегка загущённым сухарями, и простым белым рисом. Удалите мелкие кости, маринуйте в холодильнике, прокипятите маринад перед приготовлением соуса и убедитесь термометром, что рыба достигла 63°C. Запомните 1: Лимон приправляет рыбу, но не размягчает и не удаляет кости. Запомните 2: Держите рыбу в холоде во время маринования и готовьте каждый стейк минимум до 63°C.

Пищевая ценность на порцию

Пищевая ценность на порцию

  • Основа порции: 1 стейк с соусом и 150 г готового белого риса; одна из 4 порций
  • Энергетическая ценность: 570 ккал
  • Углеводы: 59 г
  • Белки: 43 г
  • Жиры: 18 г
  • Клетчатка: 2 г
  • Натрий: 820 мг