Французские рецепты

Daube provençale

Крупные куски говяжьей лопатки двенадцать часов маринуются в красном вине с провансальскими ароматами, затем обжариваются и медленно томятся до мягкости под вилкой.

Французские рецепты
Поделиться
Daube provençale — подача на тарелке
Подготовка 20 минут
Приготовление 197 минут
Общее время 937 минут
Выход 6 порций основного блюда
Введение и обзор

Daube provençale: говядина в красном вине по-провансальски

Daube provençale — медленно тушёная провансальская говядина, где винный маринад является частью самой структуры блюда, а не последней ароматической добавкой. Крупные куски говяжьей лопатки размером около 5 см проводят 12 часов при 4 °C или ниже в красном вине с морковью, луком, чесноком, тимьяном, лавровым листом и апельсиновой цедрой. Длительный холодный контакт одновременно ароматизирует мясо и подготавливает жидкость для последующего тушения.

С маринадом, соприкасавшимся с сырой говядиной, нужно обращаться отдельно и строго. Мясо достают, хорошо отцеживают и промакивают насухо, чтобы оно подрумянивалось, а не тушилось в собственном соке. Жидкость и овощи сохраняют, но после обжаривания мяса доводят весь использованный маринад до полного кипения и кипятят 5 минут перед возвращением в кокот. Это обрабатывает жидкость, в которую попадал сырой мясной сок, и одновременно позволяет сохранить в соусе вино, овощи и поджаристый слой со дна посуды.

Накрытый кокот большую часть времени находится в духовке при 150 °C, где коллаген постепенно размягчается. Чёрные оливки добавляют только на последние 20 минут, и в этот момент крышку можно снять или сдвинуть, чтобы соус слегка уварился. Готовое мясо легко разделяется вилкой, но куски сохраняют форму, а соус остаётся блестящим и лишь слегка густым, а не жидким супом. После примерно трёх часов нагрева вина большая часть алкоголя удаляется, но нулевое содержание не предполагается.

Что особенно важно

Что особенно важно

  • Замаринуйте говядину. Куски мяса должны быть погружены или почти покрыты жидкостью, а ёмкость всё время оставаться холодной.
  • Прокипятите использованный маринад. В последнюю минуту маринад должен непрерывно активно кипеть, чтобы не осталось непрогретого сырого мясного сока.
  • Томите мягко. Мясо должно постепенно размягчаться, а соус — сохранять спокойное кипение.
Ингредиенты

Ингредиенты

Говядина и маринад

  • 1 200 г говяжьей лопатки, очищенная покупная съедобная масса; нарезать кусками по 5 см — Для пищевой ценности используется сырая масса; после тушения ожидается примерно 840–900 г готового мяса плюс соус.
  • 750 мл сухого красного вина из Прованса или в стиле Роны — Основная жидкость маринада и тушения; на типичной маркировке присутствуют сульфиты, а после приготовления часть алкоголя может сохраняться.
  • 250 г моркови, очищенной и нарезанной
  • 200 г жёлтого репчатого лука, нарезанного
  • 15 г чеснока, раздавленного
  • 5 г свежего тимьяна
  • 2 г лаврового листа, около 2 листьев
  • 8 г апельсиновой цедры, тонкими полосками с минимумом белой части
  • 5 г мелкой соли

Для тушения

  • 30 г оливкового масла — Для обжаривания; все 30 г учитываются как остающиеся в готовом мясе и соусе.
  • 30 г томатной пасты
  • 120 г чёрных оливок без косточек, отцеженных — Добавляются на последние 20 минут.
Приготовление

Приготовление

Приготовление

  1. Замаринуйте говядину. В нереактивной закрывающейся ёмкости соедините сырую говядину, вино, морковь, лук, чеснок, тимьян, лавровый лист, апельсиновую цедру и соль и поставьте в холодильник на 720 минут. Температура: 4 °C. Куски мяса должны быть погружены или почти покрыты жидкостью, а ёмкость всё время оставаться холодной. Маринуйте только при 4 °C или ниже и держите сырое мясо отдельно от готовых к употреблению продуктов.

  2. Отцедите и обсушите мясо. Достаньте говядину, хорошо отцедите и промокните насухо. Маринад процедите, сохранив отдельно всю жидкость и овощи. Отведите 10 минут. Поверхность мяса должна быть заметно сухой, чтобы оно жарилось, а не парилось. Маринад, овощи и инструменты после контакта с сырым мясом считайте загрязнёнными до полной тепловой обработки.

  3. Подрумяньте говядину. Нагрейте 30 г оливкового масла в тяжёлом кокоте объёмом 5 л и обжаривайте мясо порциями на средне-сильном огне около 12 минут, не переполняя посуду. Поверхность должна хорошо подрумяниться с нескольких сторон, при этом внутри мясо ещё остаётся недоготовленным. Не пробуйте частично приготовленную говядину.

  4. Прокипятите использованный маринад. Влейте сохранённую жидкость и овощи и доведите до полноценного кипения на сильном огне, соскребая со дна поджаристые частицы. Кипятите 5 минут. Температура: 100 °C. В последнюю минуту маринад должен непрерывно активно кипеть, чтобы не осталось непрогретого сырого мясного сока. Не используйте сырой маринад как готовый соус без этой стадии.

  5. Подготовьте тушение. Верните говядину в кокот, добавьте прокипячённый маринад и 30 г томатной пасты. Расположите мясо так, чтобы жидкость доходила примерно до двух третей высоты кусков. Отведите 5 минут. Мясо должно лежать одним глубоким слоем и быть окружено жидкостью, но не полностью утоплено. Используйте только полностью прокипячённый маринад.

  6. Томите мягко. Накройте кокот и готовьте в духовке 160 минут при 150 °C. Один раз проверьте, что жидкость лишь мягко кипит и посуда не пересыхает; не добавляйте воду без необходимости. Мясо должно постепенно размягчаться, а соус — сохранять спокойное кипение. Открывайте крышку в рукавицах и берегитесь горячего пара.

  7. Добавьте оливки и доведите блюдо. Введите 120 г отцеженных оливок и продолжайте 20 минут при 150 °C без крышки или с частично сдвинутой крышкой. Готовое мясо должно легко прокалываться вилкой, сохранять форму, но уступать без усилия, а соус — стать блестящим и слегка густым. Количество алкоголя заметно снижается, но не считается нулевым.

Подача, хранение и подготовка заранее

Практика

Подача, хранение и подготовка заранее

Подавайте одну шестую часть говядины с соответствующей долей соуса, овощей и оливок.

Подача, хранение и подготовка заранее

Daube удобно готовить за день. Быстро охладите, храните при 4 °C или ниже, затем мягко разогрейте по всей толщине минимум до 74 °C.

Подача, хранение и подготовка заранее

В холодильнике блюдо хранится до 3 дней. Если после охлаждения сверху образуется плотный слой жира, его можно снять перед разогревом, не изменяя сам соус.

Подача, хранение и подготовка заранее

Безалкогольное красное вино может дать кислотность и фруктовые ноты, но не тот же аромат. Отказ от оливок создаёт другую семейную вариацию; не добавляйте вместо них petit salé без пересчёта соли и пищевой ценности.

Пищевая ценность на порцию

Пищевая ценность на порцию

  • Размер порции1 из 6 порций
  • Калории540 ккал
  • Углеводы10,2 г
  • Белки41,3 г
  • Жиры37,3 г
  • Клетчатка2,3 г
  • Натрий630 мг
Аллергены и безопасность

Аллергены и безопасность

Аллергены: Сульфиты из красного вина.

Маринуйте сырую говядину только при 4 °C или ниже и не допускайте перекрёстного загрязнения.

Маринад после контакта с сырой говядиной необходимо полностью кипятить 5 минут перед повторным использованием.

Остатки быстро охладите при 4 °C или ниже и при разогреве доведите минимум до 74 °C по всей толщине.

После приготовления красное вино может сохранять часть алкоголя.

Итог

Итог

  • Результат: Мягкая под вилкой говядина в блестящем провансальском соусе из красного вина с апельсиновой цедрой и оливками.
  • Ключевая техника: Прокипятите использованный маринад перед возвращением в блюдо и томите при 150 °C до мягкости под вилкой.