프랑스의 대표 음식

Macaronade sétoise

세트식 큰 마카로니에 오래 끓인 토마토·레드 와인 소스를 입히고, 마늘·파슬리·염지 돼지고기를 속에 넣어 말아 조린 소고기 brageoles를 곁들인 뒤 파르메산과 페코리노 로마노로 마무리하는 주식입니다.

프랑스의 대표 음식
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Macaronade sétoise:접시에 담아 낸 모습
준비 시간 35분
조리 시간 172분
총 소요 시간 207분
완성량 주식 6인분, brageoles 6개
소개와 특징

Macaronade sétoise — 소고기 brageoles와 토마토 레드 와인 소스

Macaronade sétoise는 구운 마카로니 치즈가 아닙니다. 프랑스 지중해 연안 도시 세트에서는 큰 파스타에 오래 끓인 토마토 소스를 입히고, 얇은 소고기 안에 마늘, 파슬리, 염지 돼지고기를 넣어 말아 만든 brageoles를 함께 냅니다. 각 고기 롤은 조리용 실로 단단히 묶어 장시간 조려도 풀리지 않게 합니다.

소스는 더블 농축 토마토 페이스트를 벽돌색이 될 때까지 충분히 볶은 뒤 레드 와인을 넣는 방식으로 시작합니다. 생 토마토 페이스트에 바로 액체를 부으면 맛과 색이 밝고 날카롭게 남을 수 있지만, 먼저 볶고 brageoles와 2시간 조리하면 더 짙은 적갈색 소스가 됩니다. 이 레시피는 여러 소시지와 돼지고기를 겹쳐 넣기보다 brageoles를 중심으로 구성합니다.

파스타는 별도의 냄비에서 알 덴테로 삶고 조림이 끝난 뒤 소스와 섞습니다. 제공하기 전에 조리용 실, 월계수잎, 통 정향을 모두 제거합니다. 각 접시에는 brageole 1개와 소스에 버무린 파스타, 그리고 곱게 간 파르메산과 페코리노 로마노를 같은 양으로 나누어 올립니다.

성공 포인트

성공 포인트

  • brageoles 6개를 모두 단단히 묶고 제공 전에 실을 하나도 남기지 않는다.
  • 레드 와인을 넣기 전에 토마토 페이스트를 벽돌색까지 볶는다.
  • 파스타는 조림이 끝날 때까지 따로 두고 제공 직전에 소스와 섞는다.
재료

재료

Brageoles

  • 소고기 척 또는 paleron 600g — 약 100g씩 얇은 조각 6장, 두께를 고르게 두드려 폄
  • 훈연하지 않은 염지 돼지 삼겹살 120g — 얇은 스트립 6개
  • 마늘 15g — 곱게 다짐
  • 납작잎 파슬리 20g — 곱게 다짐
  • 고운 소금 10g
  • 후추 2g

토마토 소스

  • 올리브오일 40g
  • 양파 200g — 곱게 다짐
  • 더블 농축 토마토 페이스트 500g
  • 레드 와인 250mL
  • 물 750mL
  • 월계수잎 2g — 2장
  • 통 정향 1g — 약 6개

파스타와 치즈

  • 마른 리가토니 또는 큰 마카로니 600g
  • 파르메산 60g — 곱게 갈음
  • 페코리노 로마노 60g — 곱게 갈음
만드는 법

만드는 법

Brageoles와 소스

  1. brageoles 6개를 말아 묶는다.생고기 전용 도마에 소고기 얇은 조각 6장을 펼친다. 염지 돼지 삼겹살, 마늘, 파슬리를 6등분해 올리고 계량한 소금과 후추의 일부로 간한다. 단단히 말아 조리용 실로 각각 확실히 묶는다. 약 25분 걸리며 속재료가 이음새 밖으로 빠지지 않는 단단한 롤 6개가 되어야 한다. 생 소고기와 돼지고기는 바로 먹는 음식에서 분리하고 묶은 뒤 손을 씻는다.

  2. brageoles에 갈색을 낸다.넓고 두꺼운 냄비에 올리브오일 40g을 중강도 불로 데우고 brageoles를 모든 면이 고르게 갈색이 되도록 15분 굽는다. 이음새의 마늘을 태우지 않는다. 구운 롤은 깨끗한 접시에 옮긴다.

  3. 양파와 토마토 페이스트를 충분히 볶는다.불을 중간으로 낮추고 양파를 부드럽게 익힌 뒤 토마토 페이스트 500g을 넣어 총 10분 조리한다. 페이스트가 더 짙은 벽돌색이 되고 날것의 금속성 향 대신 볶은 토마토 향이 나야 한다.

  4. 레드 와인을 졸인 뒤 물을 넣는다.레드 와인 250mL를 붓고 냄비 바닥의 갈색 맛을 긁어 녹인다. 약 10분 미소 상태로 끓여 혼합물이 다시 되직해지면 물 750mL, 월계수잎 2장, 통 정향 약 6개를 넣는다. 알코올은 일부 남을 수 있다.

  5. brageoles를 2시간 조린다.brageoles를 소스에 되돌리고 뚜껑을 약간 열어 약한 미소에서 120분 조린다. 소고기 롤 중심은 최소 63℃에 도달해야 하며, 안전 온도에 도달한 뒤에도 포크가 쉽게 들어갈 만큼 부드러워질 때까지 계속 조린다. 소스는 적갈색으로 짙어지고 파스타에 달라붙을 정도로 농도가 나야 한다. 속은 다진 고기가 아니라 통 소고기 조각과 염지 돼지고기 스트립이므로 중심 63℃를 안전 기준으로 확인한다.

파스타와 제공

  1. 파스타를 알 덴테로 삶는다.큰 냄비에 충분한 물을 끓이고 마른 리가토니 또는 큰 마카로니 600g을 약 12분 삶는다. 중심에 단단한 식감은 남지만 생 밀가루 맛이 없어야 한다. 소쿠리에 물기를 충분히 뺀다.

  2. 실과 통 향신료를 모두 제거한다.brageoles에서 조리용 실을 한 조각도 남기지 않고 모두 풀어 버린다. 월계수잎과 통 정향도 모두 제거한 뒤 파스타에 소스를 충분히 넣어 5분 안에 고르게 코팅한다. 실이나 통 향신료가 남아 있으면 질식 위험이 있다.

  3. 6접시로 나눠 제공한다.접시마다 brageole 1개와 소스에 버무린 파스타를 담고, 파르메산 60g과 페코리노 로마노 60g을 6등분해 같은 양으로 뿌린다. 약 10분 걸리며 음식이 매우 뜨거우므로 주의한다. 제공 직전 모든 실이 제거됐는지 다시 확인한다.

제공과 준비

실용 정보

제공과 준비

1인당 brageole 1개를 소스에 버무린 리가토니 또는 큰 마카로니 위에 올리고 계량한 두 종류의 경질 치즈를 나누어 제공합니다.

제공과 준비

brageoles와 소스는 하루 먼저 만들어도 잘 데워지는 편입니다. 파스타는 식감을 위해 제공 직전에 새로 삶습니다.

제공과 준비

다른 큰 홈 파스타는 리가토니 대신 사용할 수 있지만, 이 요리를 구운 치즈 캐서롤이나 해산물 파스타로 바꾸고 같은 Macaronade sétoise라고 해서는 안 됩니다.

보관

소스, brageoles, 파스타를 2시간 이내 냉장하고 3일 이내 사용한다. 소스와 brageoles는 김이 충분히 날 때까지 데우고, 파스타는 다시 삶지 말고 소스 안에서 데운다.

미리 준비

brageoles와 소스는 하루 전에 완성해 빠르게 식힌 뒤 냉장할 수 있다. 먹기 전 부드럽게 데우고 파스타는 새로 삶는다.

대체에 관하여

다른 큰 홈 마카로니는 리가토니와 같은 기능으로 사용할 수 있다.

대체에 관하여

구운 치즈 캐서롤이나 해산물 파스타로 바꾸지 말고 세트식 brageoles 정체성을 분명히 유지한다.

문제 해결

문제 해결

  • 롤이 풀린다조리용 실이 느슨했다. 굽기 전에 각 롤을 단단히 묶는다.
  • 소스가 선명한 빨간색에 머문다토마토 페이스트 볶기와 장시간 조림이 부족했다. 벽돌색 볶기와 120분 조림을 끝낸다.
  • 고기 중심이 63℃인데도 질기다안전 기준과 부드러움은 별개다. 포크가 쉽게 들어갈 때까지 잔잔히 더 조린다.
  • 파스타가 너무 부드럽다조림 소스에서 오래 익히면 지나치게 부드러워질 수 있다; 알 덴테로 따로 삶아 제공 직전에만 소스와 섞는다.
1회 제공량당 영양 참고

1회 제공량당 영양 참고

  • 1회 제공량6등분 중 1인분. brageole 1개, 마른 중량 기준 파스타 약 100g에 해당하는 양, 소스의 1/6, 혼합 경질 치즈 20g
  • 열량879kcal
  • 탄수화물95.4g
  • 단백질47.3g
  • 지방35.0g
  • 식이섬유7.2g
  • 나트륨1223mg
알레르기와 식품 안전

알레르기와 식품 안전

알레르기 유발 성분: 글루텐, 우유, 아황산염.

생 소고기와 염지 돼지고기는 바로 먹는 음식과 분리한다.

통 소고기 롤 중심을 최소 63℃까지 익히고, 그 뒤에도 충분히 부드러워질 때까지 조린다.

제공하기 전에 조리용 실을 하나도 남기지 않고 모두 제거한다.

레드 와인은 아황산염을 포함하며 조리 후에도 알코올이 일부 남을 수 있다.

남은 음식은 2시간 이내 냉장한다.

자주 묻는 질문

자주 묻는 질문

brageole은 무엇인가요?

이 레시피에서는 얇은 소고기 안에 염지 돼지고기, 마늘, 파슬리를 넣고 실로 묶어 오래 토마토 소스에 조린 롤입니다.

왜 파스타를 따로 삶나요?

소스와 고기는 몇 시간이 필요하지만 파스타는 몇 분이면 익습니다. 함께 조리하면 고기가 부드러워지기 훨씬 전에 파스타가 무너집니다.

마무리

마무리

  • 결과: 오래 조린 토마토·레드 와인 소스를 입힌 큰 마카로니에 마늘, 파슬리, 염지 돼지고기를 채운 소고기 brageoles를 곁들이고 두 종류의 경질 치즈로 마무리한 세트식 주식입니다.
  • 핵심 기술: brageoles 6개를 모두 단단히 묶고 제공하기 전에 실을 하나도 남기지 않는 것입니다.