페루의 대표 음식

Aeropuerto chifa

Aeropuerto chifa는 페루 치파 음식으로, 차갑게 보관한 밥과 달걀국수, 닭고기, 달걀, 숙주를 센 불에 볶아 한 접시에 담습니다.

페루의 대표 음식
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Aeropuerto chifa — 차우파 볶음밥과 볶음 국수를 함께 담은 치파 요리
Aeropuerto chifa — 차우파 볶음밥과 볶음 국수를 함께 담은 치파 요리
완성량 4인분
준비 시간 25분
조리 시간 36분
대기 시간 0분
총 소요 시간 61분
개요

Aeropuerto chifa — 차우파 볶음밥과 볶음 국수를 함께 담은 치파 요리

Aeropuerto chifa는 페루의 중국계 음식 문화인 치파(chifa)에서 만들어 먹는 밥과 면의 한 접시 요리입니다. 볶음밥인 차우파와 볶은 면의 요소를 함께 담는 것이 특징이며, 일본계 페루 요리인 니케이와 같은 말로 쓰지 않습니다. 이 조리에는 닭가슴살과 달걀, 숙주, 대파, 간장과 참기름을 사용합니다.

밥은 완전히 익힌 뒤 빠르게 식혀 4 °C 이하에서 냉장해 둔 밥 600g을 사용합니다. 밥을 안전하게 냉각·보관하는 조건이 중요하며 갓 지은 뜨거운 밥을 실온에 오래 방치하는 방식으로 준비하지 않습니다. 밀과 달걀로 만든 국수는 먼저 삶아 물기를 빼서 볶을 때 뭉치지 않게 합니다.

달걀을 익혀 썰고 닭고기를 두 번으로 나누어 볶은 다음, 파 흰 부분과 생강·마늘, 차가운 밥을 볶습니다. 마지막에 면, 숙주, 간장, 닭고기와 달걀을 합치고 참기름과 파 초록 부분을 불을 끈 뒤 넣습니다. 밥알과 면발의 형태가 각각 살아 있으면서 속까지 뜨거워야 합니다.

재료

재료

재료

  • 600g 완전히 익혀 빠르게 식혀 4 °C 이하에 냉장한 흰쌀밥
  • 220g 밀과 달걀이 들어간 건면, 삶아 물기 빼서 사용
  • 380g 껍질·뼈 없는 닭가슴살, 얇게 썬 것
  • 2개 큰 달걀, 껍질 있는 것, 가식부 약 100g
  • 150g 생숙주, 씻은 것
  • 100g 대파, 얇게 썰어 흰 부분과 초록 부분 구분
  • 18g 생강, 곱게 다진 것
  • 10g 마늘, 곱게 다진 것
  • 55mL 일반 염분의 간장
  • 12mL 참기름, 마무리용
  • 35mL 담백한 식용유, 달걀 8mL·닭고기 12mL·밥 15mL로 나눔
  • 1500mL 국수를 삶을 물
  • 2g 흰후추 가루
만드는 법

만드는 법

만드는 법

  1. 달걀국수를 먼저 삶는다.냄비에 물 1500mL를 끓이고 마른 밀·달걀 국수 220g을 6분 삶는다. 면발이 쉽게 휘지만 탄력을 유지하는지 확인한다. 체에 밭쳐 물기를 완전히 빼고 잠깐 펼쳐 김을 날린다.

  2. 달걀을 완전히 익힌다.큰 프라이팬에 식용유 8mL를 두르고 푼 달걀 2개를 넣어 4분 익힌다. 가운데에 액체 상태의 달걀이 남지 않아야 한다. 깨끗한 도마로 옮겨 넓은 띠 모양으로 자른다. 익힌 달걀만 준비된 밥과 섞는다.

  3. 닭고기를 두 차례 볶는다.팬에 식용유 12mL를 넣고 얇게 썬 닭가슴살 380g을 두 번에 나누어 총 12분 볶는다. 익힌 조각은 깨끗한 접시로 옮긴다. 살이 전체적으로 단단해지고 투명한 부분이 없으며, 가장 두꺼운 조각의 중심 온도가 74 °C 이상인지 확인한다.

  4. 대파와 밥을 볶는다.팬에 남은 식용유 15mL를 두른다. 대파 흰 부분, 다진 생강 18g, 마늘 10g을 넣고 2분 볶는다. 냉장 보관해 뭉친 덩어리를 풀어 둔 밥 600g을 넣고 6분 더 자주 뒤집어 볶는다. 밥알이 각각 분리되고 눅눅하지 않으면서 속까지 뜨거워야 한다.

  5. 면과 닭고기를 합친다.삶은 국수, 숙주 150g, 간장 55mL, 흰후추 2g, 익힌 닭고기와 달걀을 팬에 넣고 6분 더 볶는다. 밥을 누르기보다 살살 뒤집어 섞는다. 숙주는 숨이 약간 죽되 아삭함이 남고 면에 간장이 고르게 묻어야 한다. 냉장 밥을 포함한 완성 음식 전체가 74 °C 이상으로 뜨겁게 가열되었는지 확인한다.

  6. 참기름으로 마무리한다.불을 끄고 참기름 12mL와 대파 초록 부분을 넣어 섞는다. 약 4분에 걸쳐 따뜻한 접시 네 개에 골고루 나눈다. 밥알은 서로 분리되어 있고 면발은 탄력이 남으며 닭고기와 달걀이 한쪽에 몰리지 않아야 한다.

실용 정보

실용 정보

조리와 보관에 관한 안내

밥은 별도로 완전히 익힌 뒤 빠르게 식혀 4 °C 이하에 보관한 것을 사용해야 합니다. 냉장 밥을 만들기 위해 상온에 오랫동안 그대로 두지 않습니다. 이미 조리된 밥을 냉장해 둔 다음 볶음에 사용한다는 조건과, 팬에서 다시 74 °C 이상으로 가열한다는 조건은 서로 다른 안전 단계입니다. 국수는 삶은 뒤 물기를 충분히 빼야 볶았을 때 밥에 붙지 않습니다. 닭가슴살을 두 번에 나누어 볶는 총 12분도 조리 시간에 포함되어 있으므로 한꺼번에 겹쳐 넣지 않습니다. 완성된 접시에는 밥과 면이 모두 분명하게 보여야 합니다. 남은 볶음밥과 국수는 얕은 용기에 소분해 2시간 안에 4 °C 이하로 냉장하고 3일 안에 먹습니다. 다시 데울 때는 내용물을 뒤집어 섞으며 전체가 74 °C 이상이 되도록 가열합니다. 간장과 달걀국수, 참기름을 임의로 빼면 이 조리법의 맛과 알레르기 정보가 달라집니다.

확인 포인트

확인 포인트

  • 밥이 덩어리지거나 질어짐밥이 덜 식었거나 팬에서 너무 눌러 볶았을 수 있습니다. 차갑게 보관한 밥을 미리 풀어 두고 골고루 뒤집어 볶습니다.
  • 면이 눅눅해짐삶은 뒤 물기가 남거나 너무 오래 볶은 경우입니다. 체에 충분히 밭쳐 물기를 제거하고 정해진 순서에 맞춰 마지막에 합칩니다.
1인분 영양 참고

1인분 영양 참고

  • 1회 제공량전체 4등분 중 1인분
  • 열량668kcal
  • 탄수화물87g
  • 단백질39g
  • 지방17g
  • 식이섬유4g
  • 나트륨940mg
알레르기와 식품 안전

알레르기와 식품 안전

밀·달걀·대두·참깨가 이 조리의 주요 알레르기 유발 성분입니다. 건면과 간장은 제품에 따라 성분이 다르므로 포장을 확인합니다. 생닭에 사용한 도마와 달걀·익힌 재료용 도마를 구분하고 닭고기 중심 온도를 74 °C 이상으로 익힙니다. 달걀에는 액체가 남지 않아야 하며 차가운 밥을 섞은 뒤 완성 음식 전체도 74 °C 이상으로 가열합니다.

마무리

마무리

분리된 볶음밥 알갱이와 탄력 있는 면발, 닭고기와 달걀이 함께 담깁니다. 차갑게 냉장한 밥, 충분히 익힌 닭고기와 달걀을 순서대로 볶고 마지막에 면을 합칩니다.