콜롬비아의 대표 음식

산에스타니슬라오식 속을 채운 돼지 뒷다리살

산에스타니슬라오식 돼지고기에 건포도와 감자, 향채를 채우고 맥주와 파넬라 소스로 조렸습니다.

콜롬비아의 대표 음식
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감자와 건포도, 허브를 넣은 돼지고기 조림에 파넬라 소스와 과일 칵테일을 곁들인 모습.
지역 콜롬비아 카리브 지역, 볼리바르주 산에스타니슬라오데코스카
요리 맥주와 파넬라를 넣어 조린 속 채운 돼지고기
분량 6인분
준비 시간 45분
조리 시간 약 3시간
개요

산에스타니슬라오식 속을 채운 돼지 뒷다리살

콜롬비아 전통 음식 목록에는 Zoila del Río Cantillo의 요리로 기록된 산에스타니슬라오데코스카식 속 채운 돼지고기가 있습니다. 문화부 소책자에는 맥주, 식초, 마늘, 계피, 정향, 올스파이스, 건포도, 깍둑썬 감자, 적양파, 파, 셀러리, 고수, 토마토 소스와 간 파넬라가 나옵니다. 껍질을 벗기고 고기에 틈을 내 속을 채운 뒤 물과 맥주에 넣어 부드러워질 때까지 익히며, 중간에 뒤집고 소스를 조금 남깁니다.

기록에는 가정용 계량, 인분, 조리 시간이 없습니다. 이 계량 버전은 뼈를 제거한 돼지 뒷다리살 1.5 kg을 두꺼운 한 장으로 펼쳐 여섯 인분을 만들고 뚜껑을 덮어 조립니다. 정확한 양과 시간은 집에서 재현하기 위한 조정값이며 전통 기록의 원래 계량으로 제시하지 않습니다.

속은 작은 감자 조각과 건포도를 기록된 채소, 식초, 토마토 소스, 따뜻한 향신료와 섞습니다. 맥주와 파넬라가 달콤짭짤한 소스를 만듭니다. 기록에는 럼을 넣은 과일 칵테일이 곁들임으로 나오지만, 집에서는 무알코올 열대과일 음료도 좋습니다. 맥주에는 글루텐이 있을 수 있으니 필요하면 라벨을 확인하세요.

재료

재료

속 채운 돼지고기

  • 1500 g 뼈와 껍질을 제거하고 속을 넣도록 펼친 돼지 뒷다리살
  • 150 g 감자, 껍질을 벗겨 잘게 깍둑썬 것
  • 45 g 건포도
  • 100 g 적양파, 잘게 다진 것
  • 80 g 파, 잘게 다진 것
  • 60 g 셀러리, 잘게 다진 것
  • 20 g 고수, 다진 것
  • 18 g 마늘, 다진 것
  • 45 ml 식초
  • 120 g 토마토 소스
  • 6 g 계피·정향·올스파이스 가루 혼합물
  • 12 g 고운 소금
  • 1 g 흑후추
  • 15 ml 중성 식용유, 고기 굽는 용도
  • 330 ml 맥주
  • 500 ml 물, 필요하면 뜨거운 물 추가
  • 40 g 간 파넬라
  • 15 ml 중성 식용유, 파넬라 조리용
조리 방법

조리 방법

조리 방법

  1. 속재료를 섞습니다. 감자, 건포도, 적양파, 파, 셀러리, 고수, 마늘, 식초, 토마토 소스, 향신료, 소금 6 g과 후추를 섞습니다. 감자와 채소에 양념이 고루 묻으면 돼지고기를 준비하는 동안 차갑게 둡니다.

  2. 고기를 펼쳐 속을 채웁니다. 고기를 닦아 물기를 제거하고 남은 껍질을 벗깁니다. 필요하면 칼로 넓고 두껍게 펼칩니다. 고기를 완전히 자르지 않도록 깊은 틈을 내고 속을 눌러 넣습니다. 속이 빠지지 않도록 여러 군데를 조리용 실로 묶습니다.

  3. 고기를 굽고 조리기 시작합니다. 두꺼운 냄비에 기름 15 ml를 중불로 달굽니다. 틈이 벌어지지 않게 조심하며 고기의 여러 면을 굽습니다. 물 500 ml를 고기 주변에 붓고 덮어 약하게 끓입니다. 불을 줄여 세게 끓지 않고 잔잔하게 익힙니다.

  4. 맥주를 넣고 안전하게 익힙니다. 45분 뒤 냄비 가장자리로 맥주를 붓습니다. 25~30분마다 조심히 뒤집고 냄비가 거의 마르면 뜨거운 물을 보충합니다. 온도계로 가장 두꺼운 고기 부분과 속재료 중심을 확인합니다. 돼지고기는 최소 62.8°C, 속재료는 73.9°C에 도달해야 합니다. 이후 포크가 쉽게 들어갈 때까지 총 약 2시간 30분~3시간 조립니다.

  5. 파넬라 소스를 만듭니다. 고기가 거의 부드러워지면 작은 팬에 남은 기름 15 ml를 약불로 데웁니다. 간 파넬라를 넣고 녹아 윤기가 날 때까지 저어 줍니다. 연기가 나거나 타지 않게 합니다. 조리 국물을 조금 넣어 풀고 냄비에 붓습니다. 고기를 뒤집어 소스를 입히고 뚜껑을 열어 10~15분 끓여 가벼운 소스를 남깁니다.

  6. 휴지시키고 썰어 냅니다. 깨끗한 도마에 옮겨 느슨하게 덮고 20분 둡니다. 실을 풀고 결 반대 방향으로 썰어 각 조각에 속이 남게 합니다. 소스를 끼얹고 과일 음료와 함께 냅니다.

실용 정보

실용 정보

실용적인 안내

정육점에 뼈를 발라 두께가 고른 상태로 펼쳐 달라고 요청하세요. 큰 구멍 하나보다 깊은 틈을 여러 개 내면 속이 더 고르게 들어갑니다. 고기가 부드러워지기 전에 국물이 줄면 뜨거운 물을 100 ml씩 더해 계속 조립니다. 마지막에 묽으면 뚜껑을 열고 졸입니다. 속을 채운 고기이므로 돼지고기 두꺼운 부분과 속재료 중심 등 여러 지점을 온도계로 확인합니다. 시간과 색만으로 안전을 판단하지 마세요. 맥주에는 글루텐이 있을 수 있습니다. 무알코올로 만들려면 무염 육수로 바꾸되 맛이 달라집니다. 고기와 속재료를 2시간 안에 얕은 용기에 담아 냉장하고 3~4일 안에 먹거나 냉동합니다. 남은 음식은 73.9°C까지 재가열합니다. 영양 수치는 고기와 소스의 6분의 1 기준 추정치입니다.

알레르기 및 식품 안전

맥주에는 밀이나 글루텐이 있을 수 있으니 라벨을 확인하고 필요한 경우 교차접촉을 피하세요. 검수된 돼지고기와 식품 온도계를 사용합니다. 가장 두꺼운 부분이 최소 62.8°C에 도달한 뒤 3분 이상 휴지시킵니다. 속재료 중심도 73.9°C에 도달하는지 확인하고, 이후 부드러워질 때까지 더 조립니다. 남은 음식은 2시간 안에 냉장하고 73.9°C까지 재가열합니다.

마무리

1: 깊게 틈을 내되 고기를 완전히 자르지 않아야 조리 중 속재료가 남습니다. 2: 기록된 조리법은 맥주와 파넬라를 사용합니다. 여기의 양은 가정용 고기 크기에 맞춰 계량했습니다.

1인분 영양 정보

1인분 영양 정보

  • 기준: 파넬라 맥주 소스를 곁들인 속 채운 돼지고기의 6분의 1
  • 열량: 620 kcal
  • 탄수화물: 28 g
  • 단백질: 55 g
  • 지방: 31 g
  • 식이섬유: 2 g
  • 나트륨: 1050 mg