Carne asada - tungos
소금만 뿌린 얇은 쇠고기를 센 불에 구워 바나나 잎에 담고, 메타 지역식 쌀가루·생치즈 툰고를 곁들입니다.
메타 지역의 carne asada - tungos는 간단한 쇠고기 구이와 툰고를 한 상에 내는 음식입니다. 툰고는 쌀가루와 신선한 커드를 잎에 싸서 쪄 낸 작은 음식입니다. 쇠고기는 얇게 썰어 소금으로 간한 뒤 굽고, 바나나 잎을 깐 접시에 담아 툰고와 함께 냅니다. 이 가정식 버전은 담백한 간과 차림을 유지하면서 8인분으로 만들기 쉽게 양을 조절했습니다.
툰고는 메타주 산마르틴 지역의 방식에 따라 쌀가루와 신선한 cuajada를 같은 비율로 섞어 잎에 싸서 찝니다. 전통 포장 잎은 lengua de vaca라고 불립니다. 이 이름은 서로 다른 식물을 가리킬 수 있으므로, 정체를 모르는 잎을 직접 따서 쓰면 안 됩니다. 이 레시피에서는 구하기 쉽고 같은 찜 조리에 적합한, 식용·조리용으로 판매되는 깨끗한 바나나 잎을 사용합니다. Cuajada 대신 저온살균한 부드러운 생치즈나 queso fresco를 선택하세요.
쌀가루 반죽은 잠시 둔 뒤 뭉칠 정도의 미지근한 물만 있으면 됩니다. 먼저 정량을 넣고, 마른 가루가 남을 때만 추가분을 조금씩 사용하세요. 포장하는 동안 수분을 머금은 반죽과 치즈는 냉장 보관합니다. 쇠고기는 결을 가로질러 얇고 고르게 썰면 빨리 익습니다. 온도계로 확인하고 잠시 쉬게 해 안전성을 확인하며, 겉면의 색만으로 익힘을 판단하지 마세요.


