トルコ · ウスパルタ

Isparta fırın kebabı

ラム肩肉とあばら肉を、熱湯を入れた型の上の網でゆっくり焼き、高温で焼き色を付けてからpideにのせます。

トルコ料理のレシピ 主菜
共有
大きなラム肉をpideにのせたIsparta fırın kebabı
あばら肉は容易に分かれ、肩肉は濃く焼けた脂肪の縁の下で水分を保っている
準備 20分
加熱 3時間30分
休ませ 20分
分量 8人分
概要

調味料を使わないIsparta fırın kebabıを作る

このIsparta fırın kebabıは、意図的に調味料を使いません。塩、香辛料、マリネを加えず、ラム、その天然脂肪、焼いた肉汁から味を引き出します。硬い膜と濃い色の箇所は除きますが、しなやかな脂肪の保護層は残します。

安定した網で肩肉とあばら肉を支え、熱湯を入れた深い型の上へ置きます。肉は液体へ触れさせません。蒸気が水分の損失を抑える間に、脂肪と肉汁が落ちます。加熱状態を中断しないよう、焼成中に足す水も沸騰させておきます。

安全温度は、必要な軟らかさになるかなり前に超えます。コラーゲンを多く含む肩肉は指定温度まで、さらに温度計の先が容易に入るまで加熱を続けます。水の型を慎重に外し、温度を上げて縁へ焼き色を付けます。

休ませ、大きな肉のままpideへ盛り、脂を除いた肉汁を量を管理して加えます。

8人分の場合、準備に20分、90分とさらに60〜90分の低温焼成、焼き色に20〜30分、休ませに20分、合計約3時間30分かかります。

実用情報

実用情報

  • オーブンへ入れる前に安定性を試す型、網、重い肉を動かしても傾かず、熱湯が移動しない必要があります。
  • 離れた角から足す水を熱い脂肪へ落としたり、肉へ直接触れさせたりしません。
  • 湿らせる前に脂を除く味のある肉汁は脂肪の下にあります。分離すればパンを脂で飽和させません。
材料

材料

ラムと蒸気

  • 1.8kg 骨付きラム肩肉 大きな3〜4個に切る
  • 1.2kg 肉厚なラムあばら肉
  • 750ml 熱湯 必要に応じて追加する

付け合わせ

  • 薄いもの8枚 薄いpideまたはフラットブレッド
作り方

作り方

オーブンを準備する

  1. 調味せず掃除する肩肉とあばら肉から、硬い外側の脂肪、斑点、目に見える膜を除く。均一な層は残し、水分を拭き、塩やマリネを加えない。

    ラムは乾いて清潔で、しなやかな脂肪に守られている。
  2. 水面より上へ置くオーブンを160℃に予熱する。深い型の上へ安定した網を置き、熱湯750mlを注ぐ。肉を液体へ触れさせず、あばらは骨側を下、肩肉は脂肪側を上にして置く。

    水が肉へ触れず、全体が安定している。

ゆっくり焼く

  1. 蒸気を保つ頻繁に開けず90分焼く。すぐ確認し、乾きそうなら角から熱湯を足す。

    蒸気があり、下へ透明な脂肪がたまっている。
  2. 熱の当たり方を分散する肩肉の向きと面を変え、あばらは基本的に骨側を下へ保つ。さらに60〜90分続け、水を補う。

    肉が骨から縮み、串の抵抗が次第に小さくなる。
  3. 軟らかさへ到達させる骨を避けた厚い箇所を測り、温度計の先が滑るまで90〜95℃を目安に続ける。あばらは曲がり、分かれやすくなる。

    肉を乾いた繊維にせず、フォークで容易にほぐせる。

焼き色を付けて提供する

  1. 水の型を外す慎重に取り出し、肉汁を脂肪分離器へ注ぎ、ラムを網へ戻す。220℃へ上げて20〜30分焼く。

    脂のある縁が泡立ち、黒くせず肉へ焼き色が付く。
  2. 大きな肉のまま休ませる温かい皿へ移し、締め付けず覆って20分待つ。あばらを分け、肩肉を自然な関節に沿って分ける。

    肉汁が中へ残り、各肉がスプーンの上で形を保つ。
  3. パンだけを湿らせるPideを温め、ラムをのせ、湿らせるのに必要な量だけ脂を除いた肉汁を加える。隠れたソースは添えず提供する。

    パンは肉汁を吸っても食感を保ち、ラムが主な味になる。
確認ポイント

確認ポイント

  • 肩肉に弾力が残る 安全温度は超えてもコラーゲンが変化していません。弱い熱で続けます。
  • 型が乾く 蒸発が速いため、熱湯を足し、長く開けずに確認頻度を上げます。
  • 肉が乾いた繊維になる 抵抗が小さくなった後も加熱したか、熱すぎる状態で細かく裂いています。
栄養情報

栄養情報

  • カロリー705 kcal
  • たんぱく質58 g
  • 炭水化物28 g
  • 脂質39 g
  • 飽和脂肪16 g
  • 食物繊維1 g
  • 糖類1 g
  • ナトリウム260 mg

Pideを添えた全体の1/8量 — 栄養成分は、骨と脂肪の一部を除いたラムとパンの全体の1/8量の推定値です。

アレルゲン · 食品安全

アレルゲン · 食品安全

アレルゲン: Pideを添える場合は小麦・グルテン

食品安全: 安定した型を使い、熱湯と蒸気から身を守る。 この配合では、硬いラムを軟らかくするため最低温度63℃を超えて加熱する。 浅く小分けして2時間以内に冷まし、74℃まで再加熱する。

保存: 肉と肉汁を別々に3日まで冷蔵、または2か月まで冷凍します。肉汁を加えて覆い、74℃まで温め、最後だけ覆いを外します。

よくある質問

よくある質問

塩を使わないのはなぜですか。

調味料もマリネも使わず焼く肉、という指定された原則を保つ型だからです。

肉を水へ触れさせますか。

いいえ。蒸気の上で焼きます。水へ触れるとゆでることになります。

なぜ63℃を超えるのですか。

この温度は軟らかな一枚肉の基準ですが、肩肉はコラーゲンを変えるため、さらに高い温度が必要です。

肉汁をすべてパンへ注ぎますか。

いいえ。脂を除き、食感を保つため控えめに使います。

要点

要点

適切なIsparta fırın kebabıでは、純粋なラムが非常に軟らかくても大きな肉のまま残り、縁は色付き、pideは脂っぽくならずしっとりします。

熱湯の上へ置き、抵抗が小さくなるまで加熱し、220℃で色付けて、隠れた調味料を加えず提供します。