クロアチアの国民料理

ポドラヴィナのプルガ

レシピ早見表

ポドラヴィナのプルガ

構造化レシピの主要情報。

カテゴリー前菜
料理クロアチア料理
調理法水切り・乾燥
難易度中級
分量
小型8個
準備
35分
加熱
0分
休ませる時間
2日
合計
2日35分
1人分
約 85 kcal

クロアチアの料理を家庭向けに整理した実用版

ポドラヴィナのプルガパプリカ香る円錐形の乾燥フレッシュチーズ

水切りした牛乳のフレッシュチーズに赤いパプリカ、塩、にんにくを練り込み、円錐形に整えて低温で乾かす。外側は締まり、内側にはほろりとした乳の粒感が残る。

木の板に置いた円錐形の赤いプルガと、切って見せた粒状の断面
乾燥した外側と、ほろりとした内側の粒感がプルガの特徴。

01 · 概要

概要

プルガはクロアチア北部、ポドラヴィナ周辺で作られてきた小型の乾燥チーズで、円錐形と赤い色が目印になる。酸味のあるフレッシュチーズにパプリカと塩を加え、形を整えて水分を抜くため、パンや生野菜と合わせやすい。

仕上がりを安定させる要点は、最初の水切りと乾燥温度にある。チーズが柔らかすぎると形が崩れ、強い熱を当てると表面だけが硬くなる。冷蔵庫内の低湿度か、食品乾燥機の低温を使い、ゆっくり締める。

この家庭版では市販の無塩フレッシュチーズを使う。粒の細かいカッテージチーズやクワルクでも作れるが、余分な乳清を十分に除く必要がある。辛味は甘口と辛口のパプリカの比率で調整する。

完成したプルガは薄切りよりも、小さく割って食べると食感が分かりやすい。乾燥が進むほど味が凝縮するため、塩は控えめに始める。

02 · 材料

材料

主材料

500 g
無塩フレッシュチーズ
6 g
細粒塩
2 小さじ
甘口パプリカ
1/4 小さじ
辛口パプリカ
1 片
にんにく、すりおろす

03 · 作り方

作り方

作り方

  1. 乳清を抜く

    チーズを清潔な布に包み、冷蔵庫で8時間水切りする。手で押したときに水がにじまず、まとまる硬さにする。

  2. 調味する

    ボウルでチーズ、塩、甘口と辛口のパプリカ、にんにくを均一になるまで練る。10分休ませ、塩味を確認する。

  3. 円錐形に整える

    8等分し、濡らした手で底の平らな円錐形にする。表面のひびを指でならす。

  4. 低温で乾かす

    網にのせ、食品乾燥機なら40°Cで10〜14時間、冷蔵庫なら覆わずに約2日乾かす。途中で一度向きを変える。表面が乾き、中心に弾力が残れば完成。

04 · 栄養情報

栄養情報

エネルギー
約 85 kcal
炭水化物
約 2 g
たんぱく質
約 7 g
脂質
約 5 g
食物繊維
約 0 g
ナトリウム
約 320 mg

1食: 1個(約60 g)。標準的な食品成分値に基づく概算で、製品、可食部、吸油量、切り分け方により変動する。

仕上がり

ポドラヴィナのプルガ、パプリカ香る円錐形の乾燥フレッシュチーズ

材料の状態、火加減、休ませる時間をそろえることで、料理本来の食感と香りが安定する。