オーストリアの国民料理
オーストリアのリプタウアー

レシピ早見表
オーストリアのリプタウアー
構造化レシピの主要情報。
- 分量
- 8人分
- 準備
- 20分
- 加熱
- 0分
- カロリー
- 約 360 kcal
オーストリアの冷たい前菜 · オーストリア · レシピ
リプタウアー パプリカとキャラウェイを混ぜる フレッシュチーズスプレッド
水切りしたクワルクとやわらかなバターをなめらかに合わせ、甘口パプリカ、キャラウェイ、ケイパー、玉ねぎ、チャイブで塩味と香りを整える。

01 · 概要
概要
リプタウアーは、フレッシュチーズをパプリカ、キャラウェイ、玉ねぎ、ケイパーなどで調味する冷たいスプレッドである。オーストリアのホイリゲや軽食の食卓では、濃い色のパン、ラディッシュ、ピクルスとともに出される。色は甘口パプリカによる淡い橙色で、辛さより乳製品の酸味と香辛料の香りが中心になる。
パプリカはクワルクへ直接振らず、先にバターへ練り込む。
基礎には水切りしたクワルクと室温のバターを使う。温度差が大きいと粒が残り、香辛料も均一に広がらない。バターを先になめらかにし、パプリカとマスタードを混ぜてからクワルクを加えると、赤い粉が固まらない。サワークリームは硬さを調整する分だけ加える。
キャラウェイは粒のままでは口に残るため、乾煎りしてから粗く砕く。ケイパーと玉ねぎは細かく刻み、水分を拭く。混ぜた直後より、冷蔵庫で1時間置いた方が香りが落ち着く。食卓へ出す15分前に室温へ置くと、塗りやすさが戻る。
塩分はクワルク、バター、ケイパー、マスタード、パンを合わせて判断する。ケイパーが強い場合は洗って水気を切る。仕上げの赤玉ねぎ輪切りとチャイブは見た目だけでなく、やわらかなスプレッドへ歯ざわりを加える。
02 · 材料
材料
スプレッド
- クワルクチーズ 500 g(水切りする)
- 無塩バター 100 g(室温)
- 80 g
- サワークリーム
- 18 g
- 甘口パプリカ
- 1 g
- 辛口パプリカ
- 15 g
- マスタード
- キャラウェイシード 4 g(乾煎りして砕く)
- ケイパー 35 g(刻む)
- 玉ねぎ 80 g(みじん切り)
- チャイブ 20 g(小口切り)
- 10 ml
- レモン汁
- 3 g
- 塩
- 1 g
- 黒こしょう
供するために
- ライ麦パン 600 g(8枚)
- 赤玉ねぎ 40 g(薄い輪切り)
- 15 g
- ケイパー
- 5 g
- チャイブ
03 · 作り方
作り方
香味を準備する
クワルクの水分を整える
クワルクを布を敷いたざるで30分水切りする。水分が少ない製品ならこの工程を短くする。
キャラウェイを砕く
キャラウェイを乾いたフライパンで1分温め、香りが立ったら粗く砕く。
刻んだ材料の水分を取る
ケイパーと玉ねぎを細かく刻み、ペーパーで表面の水分を押さえる。
混ぜて休ませる
バターへ香辛料を練る
室温のバターをなめらかにし、甘口と辛口のパプリカ、マスタード、キャラウェイ、黒こしょうを混ぜる。
クワルクを合わせる
クワルクを三回に分けて混ぜ、サワークリームで塗りやすい硬さにする。
具を加える
刻んだケイパー、玉ねぎ、チャイブ、レモン汁を加え、塩で整える。密閉して冷蔵庫で1時間休ませる。
パンへ塗る
食べる15分前に冷蔵庫から出し、ライ麦パンへ塗る。赤玉ねぎ、ケイパー、チャイブを少量散らす。
04 · 実用情報
実用情報
食卓での使い方
ライ麦パンのほか、ラディッシュ、きゅうり、セロリスティックを添えられる。軽い前菜として一人90 gほどが目安。白ワイン、炭酸水、無糖のりんごジュースが合わせやすい。
保存
清潔な密閉容器で冷蔵3日。使う分だけ別の器へ取り、残りを室温に長く置かない。冷凍すると乳製品が分離しやすいため向かない。水分が浮いた場合は清潔なスプーンで短く混ぜる。
四つの変更案
クワルクは水切りしたカッテージチーズへ替えられる。辛味を増やす場合はカイエンを0.5 g追加する。ケイパーの代わりに細かいコルニション30 gを使える。玉ねぎの刺激を抑える場合はエシャロットへ替える。
道具と混ぜ方
細かいざる、乳鉢、ゴムべらがあれば十分である。フードプロセッサーを長く回すと薄くなり過ぎるため、手で混ぜる。パプリカの色が均一になってからクワルクを加える。塩味はパンと一緒に確認する。
05 · 栄養情報
栄養情報
- カロリー
- 約 360 kcal
- 炭水化物
- 約 42 g
- たんぱく質
- 約 14 g
- 脂質
- 約 16 g
- 食物繊維
- 約 5 g
- ナトリウム
- 約 820 mg
1食の基準: スプレッド約90 gとライ麦パン75 g。 アレルゲン: 乳、小麦、マスタードを含む。ライ麦パンをグルテンフリーパンへ替えれば小麦を避けられるが、製品表示を確認する。冷製料理のため、室温に2時間以上置かない。 数値は標準的な食品成分値から算出した概算で、製品、脂の除去、油の吸収、盛り分けにより変わる。