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イタリア · ナポリ/カンパニア州

Minestra maritata

Minestra maritataはカンパニア州の「結婚した」という名のスープです。濃厚な肉のブロスと数種類の苦みのある冬野菜を、それぞれ別に火入れして味を整えてから最後に合わせます。

イタリアの伝統料理スープ/祝いのプリモ・ピアット
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カンパニアの祝いのスープMinestra maritata
準備50分
調理3時間30分
合計4時間50分
出来上がり量6人分
料理について

Minestra maritataについて

名称は婚礼料理を意味するのではなく、肉と野菜の「結婚」を表しています。

カンパニアの資料では、エスカロール、チコリ、フダンソウ、キャベツ、地域特有のtorzellaなどの冬野菜を、豚肉や鶏肉などの肉類と合わせる点が重視されています。

まず時間をかけてブロスを煮出し、こして脂を除くことで、濃厚でありながら脂っこくないスープに仕上げます。

青菜を別に下ゆですると苦みを調整しやすく、ブロスが濁るのも防げます。

技法

重要な3つのポイント

  • 最初に澄んだブロスを作る。 弱く煮立てながらアクを取ることで、濁りや余分な脂を抑えつつ深い味を出します。
  • 青菜は別々に下ゆでする。 青菜ごとに火の通る時間と苦みの強さが異なります。
  • 材料は最後に合わせる。 最後の煮込みは味をなじませるためで、すでにやわらかい肉や野菜を煮崩すためではありません。
料理を作る

材料

調理前に確認しやすいよう、必要な材料をまとめています。

肉のブロス

  • 500g鶏もも肉とドラムスティック骨付き
  • 400g豚スペアリブ
  • 250g生のイタリア風ポークソーセージ
  • 200g牛肩肉大きめに切る
  • 1玉ねぎ半分に切る
  • 1にんじん半分に切る
  • 1セロリの茎半分に切る
  • 2個分ローリエ
  • 3.2 L冷水

冬の青菜

  • 350gエスカロール下処理済み
  • 300gチコリまたはタンポポの葉下処理済み
  • 300gスイスチャード下処理済み
  • 300gサボイキャベツまたはtorzella細切り

仕上げ

  • 50gパルミジャーノ・レッジャーノ細かくすりおろす、食卓で任意
  • 6g細粒海塩またはブロスを煮詰めた後に味を見て調整
  • 2 g黒こしょう挽きたて
手順

作り方

肉のブロスを取り、澄ませる

  1. 冷水からブロスを取り始める。 鶏肉、リブ、牛肉、玉ねぎ、にんじん、セロリ、ローリエを冷水に入れ、ゆっくりとごく弱い沸騰まで上げる。

    泡が液体に巻き込まれず、ゆっくり表面へ上がる状態にする。
  2. アクを取り、静かに煮る。 アクを取り、ふたを少しずらして約2½時間弱く煮る。最後の45分にソーセージを加える。

    ブロスは表面が静かに揺れる程度を保ち、激しく沸騰させない。
  3. こして脂を除く。 肉を取り出してブロスをこし、少し冷まして表面の余分な脂をスプーンで取り除く。

    ブロスは濃い味でも、油っぽくなく澄んだ後味にする。

青菜と肉を準備する

  1. 青菜を種類ごとに下ゆでする。 下処理した青菜を種類ごとに塩を加えた沸騰湯で、ちょうどやわらかくなるまでゆでる。葉の種類により通常5–10分。

    茎はやわらかく、葉は形を保つ状態にする。
  2. 水気を切って切る。 十分に水気を切り、軽く絞るだけにして、長い葉は食べやすい長さに切る。

    青菜には適度な水分を残すが、下ゆでの湯が滴らない状態にする。
  3. 加熱した肉を整える。 鶏肉、リブ、牛肉から骨と余分な脂を取り除き、肉とソーセージをすべて一口大に切る。

    どの一人分にも複数種類の肉が入るように分ける。

スープを合わせる

  1. ブロスと青菜を再び火にかける。 脂を除いたブロスを再び静かな煮立ちに戻し、下ゆでした青菜を加える。

    ブロスが青菜をちょうど覆う程度にし、濃い煮込み状にはしない。
  2. 肉は後半に加える。 加熱済みの肉を加え、10–15分静かに煮る。

    肉がほぐれ崩れず、味だけがなじむ状態にする。
  3. 休ませて提供する。 ここで初めて味を調える。火から下ろしてふたをし20–30分置き、供する前に弱く再加熱する。

    うま味のあるブロス、豚肉のコク、青菜の軽い苦みが均衡した味にする。
実践のポイント

実践のポイント

提供

激しく沸騰させず熱い状態で、各器に数種類の青菜と肉が入るように盛ります。

事前準備

ブロスは前日に作って冷蔵できます。冷やすと脂も取り除きやすくなります。

地域の青菜

torzellaが手に入れば特にカンパニアらしい仕上がりになりますが、しっかりした冬野菜を数種類組み合わせても料理の考え方は保てます。

トラブルシューティング

トラブルシューティング

  • スープが脂っこい。 ブロスの脂を十分に除いていません。冷やして固まった脂を取り除いてから最後に合わせます。
  • 青菜の味がきついです。 青菜を別に下ゆでしていないか、チコリの割合が多すぎます。
  • 肉が繊維っぽく硬くなる。 肉を戻した後のスープを強く沸騰させています。
1人分の栄養情報

1人分の栄養情報

  • 1人分: 1/6
  • エネルギー: 約520 kcal
  • 炭水化物: 16g
  • たんぱく質: 43g
  • 脂質: 31g
  • 食物繊維: 6g
  • ナトリウム: 820 mg

概算値です。脂質量は使う肉とブロスからどれだけ脂を除くかで大きく変わります。

アレルゲンと食品安全

アレルゲンと食品安全

鶏肉と豚肉はブロスを取る段階で完全に火を通します。

前もって作る場合はブロスを急冷し、4°C未満で冷蔵します。

完成したスープは少なくとも74°Cまで再加熱し、残りは2時間以内に冷蔵します。

よくある質問

よくある質問

なぜ「maritata」と呼ばれるのですか?

完成したスープの中で肉と野菜が調和して「結婚」することを表した名称です。

記載した青菜をすべて使う必要がありますか?

家庭ごとに組み合わせは異なります。重要なのは、しっかりした少し苦みのある冬野菜を複数混ぜることです。

なぜ青菜を別に下ゆでするのですか?

別に下ゆですると苦みを調整でき、長時間煮た肉のブロスが濁ったり青臭くなったりするのを防げます。

まとめ

最も重要なポイント

  • 仕上がり: 澄んだ濃厚なブロスにやわらかな肉と多彩な冬野菜がたっぷり入り、うま味は深くても脂っこくない仕上がりです。
  • 要点: 肉と青菜はそれぞれに合う時間で火を通し、最後の穏やかな煮込みで初めて合わせます。