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イタリア · ローマ/ラツィオ州

Coda alla vaccinara

Coda alla vaccinaraはローマを象徴するオックステール煮込みです。関節ごとに切った尾をトマト、セロリ、ワインでゆっくり煮込み、伝統的な濃厚版では松の実、レーズン、苦味のあるココアで仕上げます。

伝統的なイタリア料理メイン料理/煮込み
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Coda alla vaccinara:濃いトマトとセロリのソースで煮込んだオックステールを盛り、刻んだパセリで仕上げたワイドなヒーロー画像
準備40分
調理4時間
合計4時間40分
出来上がり量6人分
料理について

Coda alla vaccinaraについて

Turismo Romaはcoda alla vaccinaraを、ローマの「第五の部位」を代表する料理と位置付けています。牛または仔牛の尾と野菜を基本にし、主に仕上げ方が異なる二つの長く定着した形があります。

Turismo Romaが記録する濃厚なトラットリア版では、たっぷりのセロリ、トマト、白ワイン、松の実、レーズン、少量の無糖ココアを使います。ココアはソースに深みを与えるもので、チョコレート味にしてはいけません。

関節ごとに切った尾を煮込み前に下茹ですると、表面の不純物を取り除き、余分な脂を溶かし始められます。その後肉に焼き色を付け、コラーゲンがゼラチン質になり、肉が骨からほぐれやすくなるまで数時間煮込みます。

セロリはsoffrittoの一部にとどまりません。後半に大きめのセロリをたっぷり加え、仕上がったソースに明確な甘みと食感を残します。

煮込みは濃く、つやのある状態で終える必要があります。肉がやわらかくなってもソースが薄い場合は、肉を一度取り出してソースだけ煮詰め、最後にやさしく戻せます。

技法

重要な3つのポイント

  • 関節周りがやわらぐまで煮込む。 オックステールは厳密な時計ではなく、骨の周囲の肉が簡単にほぐれる状態で出来上がりを判断します。
  • セロリを主材料として扱う。 大きくやわらかなセロリが、このローマ風煮込みを一般的なトマト味のオックステール煮込みと区別します。
  • ココアは控えめに使う。 数gでソースの色と丸みを深め、チョコレートの味を出さないことが重要です。
料理を作る

材料

調理前に確認しやすいよう、必要な材料をまとめています。

オックステールと下茹で

  • 1.5kg牛のオックステール関節に沿って切る
  • 2L下茹で用
  • 15g粗塩下茹での湯用

煮込み

  • 40gラードまたは45 mlのエクストラバージンオリーブオイル
  • 30mlエクストラバージンオリーブオイル
  • 150g玉ねぎ細かく刻む
  • 70gにんじん細かく刻む
  • 80gセロリsoffritto用に細かく刻む
  • 1個ニンニク細かく刻む
  • 15gイタリアンパセリ刻む
  • 200ml辛口白ワイン
  • 800 g皮をむいたトマトつぶす
  • 500ml熱い牛肉のブロードまたは水煮込み中に必要な量
  • 700gセロリの芯とやわらかな茎6–8 cmに切る
  • 8g細粒海塩最後に調整する
  • 2g黒胡椒

濃厚なローマ風仕上げ

  • 20g松の実
  • 25gレーズン
  • 5g無糖ココアパウダー
手順

作り方

オックステールを下茹でして準備する

  1. 関節肉を下茹でする。 オックステールを沸騰した塩水に入れ、表面のアクを取りながら約35–45分弱く煮る。湯を切り、関節肉の表面を十分に拭いて乾かす。

    蒸すのではなく焼き色を付けられるよう、表面を清潔で十分に乾いた状態にする。
  2. 野菜を準備する。 玉ねぎ、にんじん、soffritto用の80 gのセロリ、ニンニク、パセリを細かく刻む。後で煮込む大きなセロリは別にしておく。

    細かいsoffrittoはソースに溶け込ませ、後から加えるセロリは形が分かるように残す。

焼き色を付けてワインを加える

  1. soffrittoをやさしく炒める。 鍋でラードとオリーブオイルを溶かす。刻んだ野菜を加え、やわらかく香りが立つまで8–10分弱めの火で加熱する。

    玉ねぎは焦がさず透き通るまで火を入れる。
  2. オックステールに焼き色を付ける。 下茹でした関節肉を加え、中火で返しながら数面に薄く焼き色を付ける。

    肉の焼き色は役立つが、下のsoffrittoを焦がさない。
  3. ワインを加えて蒸発させる。 白ワインを注ぎ、鋭いアルコール臭が消え、肉の周囲の鍋底がほぼ乾くまで煮る。

    トマトを加える前に、ワインの香りだけが残る状態にする。

やわらかくなるまで煮込む

  1. トマトを加えてゆっくり煮始める。 つぶしたトマト、黒胡椒、関節肉の途中の高さまで届く程度の熱いブロードまたは水を加える。ふたを少しずらし、非常に弱い沸騰で約2時間煮る。

    液面がかすかに揺れる程度にする。激しい沸騰は余分な脂を乳化させ、液面から出た肉を硬くすることがある。
  2. 大きなセロリを加える。 700 gのセロリをソースに入れ、さらに60–90分煮込む。鍋が乾きそうな場合だけ熱い液体を少量ずつ加える。

    肉が骨から簡単に離れ始め、セロリはやわらかいが形を識別できる状態にする。
  3. 脂を調整する。 最後の一時間は表面の余分な脂を取り除きつつ、風味を運びソースにつやを出すだけの脂は残す。

    仕上がったソースは濃厚に見えるが、遊離した油の層が浮いていない状態にする。

濃厚なローマ風に仕上げる

  1. レーズンと松の実を加える。 最後の10分にレーズンと松の実を加え、レーズンが形を失わずふっくらするようにする。

    レーズンは形を保ったままやわらかくなる。
  2. ココアをソースになじませる。 ココアに熱いソースをレードル一杯加えてなめらかに混ぜ、鍋へ戻す。3–5分煮て塩を調整する。

    デザートのチョコレートのような香りを出さず、ソースの色だけが深くなる状態にする。
  3. 休ませて提供する。 火から外して10–15分休ませ、たっぷりのセロリとソースとともにオックステールを盛る。

    肉はフォークで骨からほぐれるほどやわらかく、ソースはしっかり付着する濃さにする。
実践のポイント

実践のポイント

二つのローマ式

Turismo Romaは主な二つの形を紹介しています。このレシピは松の実、レーズン、ココアで仕上げる、より濃厚なレストラン/トラットリア版に従います。

Rigatoni

このソースはrigatoniを和えることでも有名です。その場合はソースを別に取り分け、オックステールの関節肉は細かいラグーに全部ほぐさず、secondoとして別に出します。

脂の管理

オックステールからはかなりの脂が出ます。必要な分だけ選んで取り除くと、料理を特徴付けるゼラチン質と濃厚さを失わず、よりすっきりしたソースになります。

事前調理

コラーゲンの多い多くの煮込みと同様、一晩冷やすと風味がなじみます。固まった脂も、再加熱前に取り除きやすくなります。

トラブルシューティング

トラブルシューティング

  • オックステールがまだ硬い。 穏やかな煮込みを続けます。コラーゲンの多い尾は個体差があり、目安時間より大幅に長く必要なことがあります。
  • ソースが脂っぽい。 表面の遊離脂をすくうか、一晩冷やして固まった脂の層を外してから再加熱します。
  • ココアの味がはっきりする。 量が多すぎます。トマト/ブロードを追加して薄め、再び煮詰めます。ココアは背景の苦味だけにとどめます。
  • セロリが消えてしまう。 小さく切りすぎたか、主材料として後から加えず、最初のsoffrittoと一緒に入れています。
1人分の栄養情報

1人分の栄養情報

  • 1人分: ソースを含む調理済みオックステール約250 g
  • カロリー: 約820 kcal
  • 炭水化物: 28 g
  • たんぱく質: 52 g
  • 脂質: 54 g
  • 食物繊維: 6 g
  • ナトリウム: 約980 mg

オックステールの脂肪量と、取り除く脂の量によって最終的な栄養値は大きく変わります。

アレルゲンと食品安全

アレルゲンと食品安全

松の実を含みます。使用するブロードに追加の原材料がない限り、ほかに主要な一般的アレルゲンは本来含まれません。

長時間の煮込みは安全な弱い沸騰を保ち、大量の残りは浅い容器へ分けて速やかに冷まし、冷蔵してください。

残りは全体から湯気が立つまで再加熱し、調理済みの肉を室温で長時間放置した場合は捨ててください。

よくある質問

よくある質問

coda alla vaccinaraにココアを使うのはなぜですか?

濃厚なローマ式では、少量の苦味のあるココアが、レーズンと松の実とともに、色と背景の複雑さを加えます。

coda alla vaccinaraは必ずrigatoniと一緒に出しますか?

いいえ。オックステール自体がメイン料理ですが、そのソースをrigatoniに和える食べ方も広く知られています。

前日に作れますか?

はい。一晩冷やすと風味がなじみ、余分な脂も取りやすくなるため、穏やかに再加熱できます。

まとめ

最も重要なポイント

  • 仕上がり: フォークでほぐれるオックステールを、濃くつやのあるトマトとセロリのソースで包み、ほのかな甘味、ナッツの風味、苦味を重ねます。
  • 要点: 長時間の穏やかな煮込みで尾のコラーゲンをゼラチン質へ変えます。セロリをたっぷり使う仕上げと控えめなココアが、ローマ風ソースを特徴付けます。