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イタリア · ヴィチェンツァ/ヴェネト州

Baccalà alla vicentina

Baccalà alla vicentinaは、水戻しした干し干しダラ、玉ねぎ、塩漬けイワシ、牛乳、Grana、たっぷりのオリーブオイルを使い、約4½時間ごく穏やかに煮てpolentaと提供する料理です。

イタリアの伝統料理メイン/魚料理
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Baccalà alla vicentina:淡くクリーミーなヴィチェンツァ風干しダラをパセリと黄金色のpolentaとともに素朴に盛り付けたワイドなヒーロー画像
準備45分
調理4 h 30 min
合計53 h 15 min
出来上がり量6人分
料理について

Baccalà alla vicentinaについて

ヴィチェンツァのbacalà alla vicentinaは、地元名にbacalàとありますが、実際には空気乾燥させたタラであるstoccafissoを使います。Venerabile Confraternita del Bacalà alla Vicentinaが公開する基準レシピは、乾燥干しダラ、玉ねぎ、オリーブオイル、塩漬けイワシ、牛乳、小麦粉、Grana、パセリ、塩、こしょうで構成されます。

準備は調理の二〜三日前から始まります。乾燥干しダラを冷水に浸し、約四時間ごとに水を替えながら完全にしなやかになるまで戻します。その後、魚を開いて骨を除き、小さなフレークではなく大きめの切り身にします。

玉ねぎは塩漬けイワシとともにオリーブオイルでやわらかくし、イワシをベースに溶かし込みます。薄く粉をまぶした干しダラを隙間なく一層に並べ、残りの玉ねぎ、牛乳、すりおろしチーズを重ね、長時間の弱火調理に必要なオリーブオイルで周囲を満たします。

ヴィチェンツァを特徴づける技法が「pipare」です。ごく弱火で約四時間半、魚を決して混ぜず、ときどき鍋をやさしく円を描くように動かします。目標は激しく煮込むことではなく、淡く一体化したソースの中で魚がやわらかな層状になることです。

Confraternitaは、この料理は12–24時間休ませた後も非常によいとしています。時間計算では必須の最低48時間の水戻しを受動時間として含め、調理後にさらに休ませる工程は任意です。やわらかいpolentaが伝統的な付け合わせで、掲載写真の盛り付けとも一致します。

技法

重要な3つのポイント

  • 塩漬けタラではなく干しダラを使う。 ヴィチェンツァの基準料理は、数日かけて水戻しする空気乾燥のタラから始まります。
  • ごく弱い微沸騰で煮る。 高温では牛乳と油が分離し、やわらかくなった魚も崩れやすくなります。
  • 混ぜずに鍋を動かす。 円を描くように鍋を動かすと、長時間煮ても魚を保ちながら熱を行き渡らせられます。
料理を作る

材料

調理前に確認しやすいよう、必要な材料をまとめています。

干しダラ

  • 500g乾燥干しダラあらかじめ叩いたもの、48–72時間水戻し
  • 150g玉ねぎ非常に薄く切る
  • 250mlエクストラバージンオリーブオイル
  • 35g塩漬けイワシ洗って骨を除く
  • 250ml全乳
  • 30gプレーン小麦粉ごく薄くまぶすため
  • 25gGrana PadanoまたはParmigiano Reggiano細かくすりおろす
  • 15gイタリアンパセリ細かく刻む
  • 1g黒こしょう
  • 2 g細粒海塩味を見て必要な場合のみ

Polenta

  • 300gpolenta用コーンミール
  • 1.2L
  • 8g細粒海塩
手順

作り方

干しダラを水戻しして準備する

  1. 少なくとも二日間水戻しする。 乾燥干しダラを冷蔵下でたっぷりの冷水に浸し、約4時間ごとに水を替えながら48時間水戻しする。まだ硬い場合は72時間近くまで延長する。

    下処理前に魚が完全にしなやかになるまで戻す。
  2. 骨を除いて切り分ける。 魚を縦に開き、背骨と小骨を除き、大きめに切って小麦粉をごく薄くまぶす。

    硬い骨を残さず、小麦粉は薄い膜程度にする。

キャセロールを組み立てる

  1. 玉ねぎとイワシをやわらかくする。 オリーブオイル約60 mlを温め、玉ねぎを12–15分穏やかに加熱する。塩漬けイワシを加えて溶けるまで混ぜ、火から外してパセリを混ぜ込む。

    玉ねぎは色を付けず、淡くやわらかい状態にする。
  2. 魚を重ねる。 キャセロールに玉ねぎの一部を広げ、干しダラを隙間なく一層に並べる。残りの玉ねぎをかぶせ、牛乳、Grana、こしょう、さらに魚の周囲を満たすだけの残りのオリーブオイルを加える。

    魚は平らに置き、混ぜずに大部分が液体に浸る状態にする。

pipareしてpolentaと提供する

  1. ごく穏やかに煮る。 ごく弱い微沸騰にし、約4½時間煮る。ときどき鍋をやさしく回すか揺らすが、魚は決して混ぜない。

    縁にごく小さな泡が時折出る程度にする。
  2. polentaを作る。 提供時間が近づいたら、コーンミールの種類に応じて塩水でpolentaを煮、なめらかでやわらかくする。

    polentaは魚の横にスプーンで盛れるやわらかさにする。
  3. 短く休ませて提供する。 ソースを味見し、必要な場合だけ塩を調整してpolentaと提供する。12–24時間冷蔵して休ませ、その後穏やかに再加熱する方法も伝統的である。

    魚は非常にやわらかく、淡く一体化したソースの中でも層状の身がわかる状態にする。
実践のポイント

実践のポイント

干しダラなのに、なぜ「baccalà」と呼ぶのですか?

ヴィチェンツァでの名称は伝統によるもので、この料理で実際に使う魚は塩漬けではなく空気乾燥させたタラ、stoccafissoです。

水戻し

四十八時間を最低の水戻し時間とします。非常に乾燥したものや厚い干しダラは72時間近く必要な場合があります。

混ぜない

長時間調理が始まったら、魚を崩さないよう、スプーンではなく鍋をやさしく動かします。

休ませ時間

公式Confraternitaは、12–24時間後に料理がよりよくなる場合があるとしています。速やかに冷やし、穏やかに再加熱してください。

トラブルシューティング

トラブルシューティング

  • ソースが分離する。 火が強すぎます。ごく弱い微沸騰まで下げ、激しく煮立てないようにします。
  • 魚が硬いままになる。 干しダラの水戻しが不十分か、さらにごく穏やかな加熱時間が必要です。
  • 魚が崩れてペースト状になる。 やわらかくなった後に混ぜたり触ったりしすぎています。
  • 塩辛すぎる。 塩漬けイワシと干しダラは塩分に差があります。よく洗い、追加の塩は仕上げ近くまで待ちます。
1人分の栄養情報

1人分の栄養情報

  • 1人分: polentaを添えた魚料理1人分
  • カロリー: 約770 kcal
  • 炭水化物: 39g
  • たんぱく質: 43g
  • 脂質: 48g
  • 食物繊維: 3g
  • ナトリウム: 約1050 mg

干しダラ、塩漬けイワシ、追加のチーズによってナトリウム量は特に変動します。この推定値は十分な水戻しと洗浄を前提としています。

アレルゲンと食品安全

アレルゲンと食品安全

魚、乳、小麦/グルテンを含みます。

干しダラは冷蔵下で水戻しし、水を替えるたびに清潔な冷水を使ってください。

調理済みの残りは2時間以内に冷蔵してください。一晩休ませる場合は速やかに冷やし、提供前に十分再加熱します。

よくある質問

よくある質問

Baccalà alla vicentinaは塩漬けタラで作りますか?

名称とは異なり、ヴィチェンツァの伝統レシピでは空気乾燥の干しダラ、つまりstoccafissoを使います。

なぜ鍋の中を混ぜないのですか?

何時間も煮た魚は非常に繊細です。鍋を回すと、身を崩さずに熱を行き渡らせられます。

何を添えて提供しますか?

やわらかいpolentaが伝統的な付け合わせで、Travel S Helperの掲載写真にも写っています。

まとめ

最も重要なポイント

  • 仕上がり: 非常にやわらかな干しダラを、玉ねぎ、牛乳、オリーブオイルの淡く濃厚なソースに包み、やわらかいpolentaの横に盛る仕上がりです。
  • 要点: 完全に水戻しし、約4½時間ごく弱い火を保ち、魚を混ぜずに鍋を動かします。