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イタリア · リグーリア州

Trofie al pesto

Trofie al pestoは、手でねじって成形したリグーリアのtrofieにGenovese風バジルペストを合わせ、直火から外して和えることで、バジルの香りと鮮やかな色を保つ料理です。

イタリアの伝統料理プリモ・ピアット/パスタ
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Trofie al pesto:短くねじったtrofieに鮮やかな緑のGenovese pestoをたっぷりまとわせ、すりおろしたチーズで仕上げた料理のワイドなヒーロー画像
準備55分
調理15分
合計1時間30分
出来上がり量4人分
料理について

Trofie al pestoについて

Trofieはリグーリアを代表する生パスタの一つで、小さな生地片を転がしながら引いて、短く先細りのらせん状にねじって成形します。Regione Liguriaは、trofieとpestoの強い結び付き、そして名称に関わる手でこするような成形動作を紹介しています。

このレシピでは、別に掲載しているPesto alla genoveseの内容を繰り返すのではなく、trofieそのものに重点を置きます。計量したpestoは冷たい状態で用意し、主な技術は、ソースを受け止める表面の凹凸を持つtrofieを均一な大きさに成形することです。

生地はデュラム小麦のセモリナと水で作ります。きれいに転がせる硬さがありますが、グルテンをゆるめるため、成形前に休ませる必要があります。小さな生地片を手のひらの下で転がし、軽く引くことで、単なる棒状ではなく特徴的なねじれを作ります。

仕上げの鍋でpestoを加熱しません。リグーリアの指針では、pestoもくるみソースも直に再加熱しない調味ソースとして扱い、熱いパスタ湯で濃度をゆるめます。これにより、バジルの香り、チーズ、オリーブオイルを強い熱から守れます。

掲載写真では、じゃがいもやさやいんげんが目立たず、鮮やかな緑のpestoをたっぷりまとったtrofieが写っています。そのため、この版ではパスタをpestoだけで直接仕上げます。これらの野菜はリグーリアで確認されるバリエーションですが、ここでは必須にしません。

技法

重要な3つのポイント

  • 硬めの生地を休ませる。 短時間覆って休ませると、小さな生地片を転がしやすくなり、元に戻ろうとする力も弱まります。
  • 引きながらねじって成形する。 特徴的な粗いらせん形は、滑らかな棒状よりもpestoが絡む表面積を増やします。
  • 直火から外して和える。 pestoは鍋で炒めたり煮立てたりせず、熱いパスタ湯でゆるめます。
料理を作る

材料

調理前に確認しやすいよう、必要な材料をまとめています。

trofieの生地

  • 350g細粒のデュラム小麦セモリナ打ち粉用を追加で用意する
  • 175 mlぬるま湯硬めの生地になる分だけ加える
  • 3g細粒海塩

pestoのソース

  • 180gフレッシュなGenovese風バジルpesto提供まで冷たい状態を保つ
  • 80–120 ml熱いパスタのゆで汁pestoをゆるめるため
  • 20gパルミジャーノ・レッジャーノ細かくすりおろし仕上げに使用、任意
手順

作り方

生地を作って休ませる

  1. 固めのセモリナ生地を作る。 セモリナと塩を合わせ、ぬるま湯を少しずつ加え、なめらかで硬めになるまで8–10分こねる。

    生地は作業台に付かず、しなやかに扱える状態にする。
  2. 覆って休ませる。 包むか覆い、室温で20分休ませる。

    小さな生地片を転がしても強く縮み戻らない程度まで生地をゆるめる。

trofieを成形する

  1. 小さな生地片に切る。 生地を細いひも状に転がし、小さな豆ほどの大きさに切る。作業していない生地は覆っておく。

    大きさをそろえると火の通りが均一になる。
  2. 引きながらねじる。 各生地片を手のひらの下で転がし、作業台に軽く引き付けるように動かして、短く先細りのらせん状にねじる。セモリナは控えめにまぶす。

    滑らかな直線の棒ではなく、はっきりしたコルク栓抜き状のねじれが見える形にする。

茹でてソースをからめる

  1. 生のtrofieをゆでる。 塩を加えた湯で、やわらかさと弾力が両立するまでゆでる。厚みにより通常4–6分。ゆで汁を少なくとも150 ml取っておく。

    最も厚い中心まで火が通り、やわらかく膨れすぎていない状態にする。
  2. 火から外してpestoをゆるめる。 温めた盛り付けボウルにpestoを入れ、熱いパスタ湯80 mlと混ぜる。trofieの湯を切って直接ボウルに加え、必要な場合だけさらにゆで汁を足して和える。

    pestoは鮮やかな緑と香りを保ちながら、すべてのねじれにまとわる状態にする。
  3. 仕上げて提供する。 任意でParmigianoを加え、すぐに提供する。

    ボウルの底に油や水っぽい液体がたまらない状態にする。
実践のポイント

実践のポイント

pestoの温度

pestoをコンロの直火にかけないでください。パスタの余熱と少量のゆで汁だけで、クリーミーなコーティングを作れます。

手成形

trofieを完全に同じ形にする必要はありませんが、大きさを近づけると、細いものがやわらかくなりすぎる一方で厚いものが生のまま残るのを防げます。

じゃがいもとさやいんげん

どちらもリグーリアのpestoパスタでは定着した追加材料ですが、このページの掲載写真はtrofieとpestoを中心にしたより簡潔な盛り付けです。

事前準備

生のtrofieは数時間前に成形し、薄く粉をまぶして覆い、涼しい場所に置けます。pestoは冷蔵を保ってください。

トラブルシューティング

トラブルシューティング

  • trofieのねじれがほどけて真っすぐになる。 作業台に対する引きが不足しています。軽く斜めに引く動きを加えてねじれを作ります。
  • 成形中に生地がひび割れる。 生地が乾きすぎているか、休ませる時間が足りません。水を数滴ずつこね込み、再び覆って休ませます。
  • pestoの色が暗くなる。 直火に当たったか、高温で長く保ちすぎています。コンロから離れた盛り付けボウルで和えます。
  • pestoが油っぽく見える。 パスタの周りでソースを乳化させる、でんぷん質のゆで汁が不足しています。
1人分の栄養情報

1人分の栄養情報

  • 1人分: パスタのプリモ・ピアット1皿
  • カロリー: 約650 kcal
  • 炭水化物: 78g
  • たんぱく質: 18g
  • 脂質: 30g
  • 食物繊維: 5g
  • ナトリウム: 約700 mg

栄養値はpestoの配合とチーズ量によって大きく変わります。

アレルゲンと食品安全

アレルゲンと食品安全

小麦/グルテン、乳を含み、pestoに松の実を使う場合は木の実類も含みます。

フレッシュpestoは冷蔵し、清潔な器具を使ってください。油とハーブのソースを室温に長時間置かないでください。

調理済みパスタをすぐに食べない場合は、2時間以内に冷蔵してください。

よくある質問

よくある質問

trofieにはどの粉を使いますか?

細粒のデュラム小麦セモリナと水で、手で転がすのに適した硬めで歯切れのある生地を作ります。

pestoをフライパンで加熱してもよいですか?

避ける方が適切です。熱いパスタ湯でゆるめ、直火から離れた温かいボウルでパスタと和えます。

Trofie al pestoには必ずじゃがいもとさやいんげんが入りますか?

いいえ。どちらもリグーリアの定番の追加材料ですが、trofieをpestoだけでシンプルに和えた形も十分にこの料理として認識されます。

まとめ

最も重要なポイント

  • 仕上がり: 短く弾力のあるねじれたtrofieの内側と周囲すべてに、香りのよい緑のpestoが均一に絡んだ仕上がりです。
  • 要点: 硬めの生地を休ませて明確なねじれを成形し、コンロの熱ではなく熱いパスタ湯でpestoを適切なクリーミーさに整えます。