アルジェリアの国民料理

アルジェリアのブレク・ラアジン

レシピ早見表

アルジェリアのブレク・ラアジン

構造化レシピの主要情報。

カテゴリー塩味のペイストリー
料理アルジェリア
難易度中級
合計1時間45分
分量
12個
準備
45分
加熱
30分
カロリー
約 310 kcal

アルジェリア料理 · 塩味のペイストリー · レシピ

ブレク・ラアジン 牛肉の具を手作り生地で包む 半月形の揚げパイ

薄いディウルではなく、こねた生地を円形に伸ばし、牛肉、玉ねぎ、卵、パセリの具を半月形に包んで金色に揚げる。

金色の半月形ブレク・ラアジンを金属皿に並べ、切り口の牛肉と香草を見せた横長写真
横長の写真では、ひだ状に閉じた縁、金色の生地、牛肉と香草の断面、背景のスープが見える。

01 · 概要

概要

ブレク・ラアジンのレシピでは、薄いディウルを使う細長いブレクと異なり、小麦粉から作った生地で具を包む。ラアジンは生地を表す語に由来し、完成形は半月または楕円形になる。厚みのある生地は外側がさくっとし、内側には少し柔らかさが残る。

休ませた生地を薄く均一に伸ばし、具を縁から離して二重に閉じる。

生地には小麦粉、塩、植物油、卵、水を使う。強くこね過ぎると縮みやすくなるため、材料がまとまって表面が滑らかになるまで6〜8分で止め、30分休ませる。休ませた生地は直径14 cmへ伸ばしても戻りにくく、縁を細く保ちやすい。

具は牛ひき肉と玉ねぎを水分がなくなるまで炒め、固ゆで卵とパセリを混ぜる。生地がディウルより厚いため、具に十分な香りと塩味が必要だが、液体を加えてはならない。トマトは使わず、玉ねぎの甘み、黒こしょう、シナモンで輪郭を作る。

円形の生地へ冷ました具を置き、縁へ水を薄く塗って半分に折る。空気を押し出してから指で閉じ、フォークまたはひだで二重に留める。具が縁へ付くと接着が弱くなるので、周囲1.5 cmは清潔に保つ。成形後に15分冷やすと、生地が締まり、揚げ油で開きにくい。

170℃の油で片面2〜3分ずつ揚げる。薄皮のブレクより低い温度と長い時間を使い、生地の中心まで火を通す。濃い褐色になる前、全体が均一な金色で細かな気泡が出たところで網へ上げる。中心の具は74℃以上まで温める。

02 · 材料

材料

生地

500 g
中力粉 打ち粉を別に用意
8 g
生地用
80 ml
無香の植物油 生地へ混ぜる
1個
室温
210 ml
ぬるま湯 10 mlほど調整
10 ml
レモン汁 生地の伸びを整える

牛肉の具

500 g
牛ひき肉 脂肪15%以下
15 ml
オリーブ油 炒め用
250 g
玉ねぎ 細かく刻む
10 g
にんにく みじん切り
3 g
黒こしょう 挽きたて
2 g
シナモンパウダー 少量
6 g
具用
3個
固ゆで卵 粗く刻む
30 g
イタリアンパセリ 刻む

成形と揚げ油

30 g
打ち粉 伸ばす作業用
30 ml
縁を閉じる
800 ml
揚げ油 実際の吸油量は約85 mlとして栄養計算
1個
レモン くし形に切る

03 · 作り方

作り方

生地と具を作る

  1. 生地をこねる

    中力粉と塩を混ぜ、植物油を指先ですり込む。卵、ぬるま湯190 ml、レモン汁を加え、6〜8分こねる。必要なら残りの水を加える。

  2. 生地を休ませる

    生地を覆い、室温で30分休ませる。

  3. 肉を炒める

    フライパンにオリーブ油を熱し、玉ねぎを7分炒める。にんにく、牛肉、黒こしょう、シナモン、塩を加える。

  4. 水分を飛ばす

    中火で8〜10分炒め、鍋底に汁が残らない状態にする。火を止め、卵とパセリを混ぜ、バットで完全に冷ます。

半月形に包む

  1. 生地を分ける

    生地を12等分して丸め、乾かないよう覆う。作業台へ少量の打ち粉を振る。

  2. 円形に伸ばす

    一個ずつ直径14 cm、厚さ約2 mmの円形へ伸ばす。縁は中央より少し薄くする。

  3. 具を置く

    円の片側へ具の12分の1を置き、縁1.5 cmを空ける。具を山にせず、平たい半月状に整える。

  4. 二重に閉じる

    縁へ水を薄く塗り、半分に折って空気を押し出す。指で強く閉じ、フォークまたは細かなひだで二重に留める。

  5. 冷やす

    成形した生地をシートの上へ並べ、冷蔵庫で15分休ませる。

揚げる

  1. 油を170℃にする

    深い鍋へ油を4〜5 cm入れ、170℃に温める。網付きバットを用意する。

  2. 両面を揚げる

    2〜3個ずつ入れ、片面2〜3分、返して2分ほど揚げる。膨らんだ部分へ油をかけ、生地全体を均一に色づける。

  3. 中心を確認する

    最初の一個は中心温度が74℃以上で、生地の内側に生の粉っぽさがないことを確認する。

  4. 油を切って出す

    網へ上げて3分油を切り、レモンを添えて温かいうちに供する。

04 · 実用情報

実用情報

盛り付けと組み合わせ

一人1個をスープやサラダと合わせる。ショルバ、トマトときゅうりのサラダ、レモンが相性よく、ハリッサは別添えにする。

保存と再加熱

揚げたものは冷蔵で2日。180℃のオーブンで8〜10分、中心74℃以上まで温め直す。包んだ未加熱品は一層に凍らせ、袋へ移して1か月保存し、凍ったまま160℃でゆっくり揚げる。

必要な道具

大きなボウル、麺棒、フライパン、深い揚げ鍋、揚げ物用温度計、網付きバット、フォーク。直径14 cmの型や皿があると大きさをそろえやすい。

05 · 栄養情報

栄養情報

カロリー
約 310 kcal
炭水化物
約 34 g
たんぱく質
約 14 g
脂質
約 13 g
食物繊維
約 2 g
ナトリウム
約 430 mg

分量: 1個。標準的な食品成分値から算出した概算で、銘柄、可食部、油の吸収量、切り分け方により実際の値は変わる。 主なアレルゲン: 小麦、卵。揚げ油を共有する場合は、乳、魚介、ナッツなど他の食材由来の混入にも注意する。

手作り生地の縁が割れ、香草を含んだ牛肉の具が現れる。

ブレク・ラアジンは、生地を休ませ、具を乾かし、縁を二重に閉じることで形が安定する。薄皮のブレクとは異なる油温と時間を使い、外側と内側を同時に仕上げる。