クロアチアの国民料理

シュポルキ・マカルリ

レシピ早見表

シュポルキ・マカルリ

構造化レシピの主要情報。

分類パスタ料理
料理クロアチア料理
調理法長時間煮込み・ゆで調理
難易度上級
分量
6人分
準備
30分
加熱
2時間45分
合計
3時間15分
1人分・1個
約 860 kcal

シュポルキ・マカルリ 牛肉を長く煮たソースで汚す

牛すね肉と多めの玉ねぎを赤ワイン、トマト、プルーン、シナモン、クローブで長く煮る。マカロニは硬めにゆで、濃いソースを必要量だけ絡めて「汚れた」色とつやを作り、熟成チーズを控えめに削る。

牛肉と濃いソースを絡めたマカロニを白い皿に盛り、フォークを添えた横長写真
16:9の写真では、ソースに染まったマカロニ、大きな牛肉、細かく削ったチーズの対比が見える。

01 · 概要

概要

ソースの中心は牛すね肉と玉ねぎである。玉ねぎを多く使うが、茶色く焦がすのではなく、透明から淡い金色になるまでゆっくり炒める。肉を大きめに切ると、長時間煮ても形が残り、一部だけがほぐれてソースへ厚みを与える。

赤ワイン、トマトペースト、プルーンが酸味と甘みを作り、シナモン、クローブ、ナツメグが香りの奥行きを出す。どの香辛料も量が多いと甘い菓子の印象になるため、計量し、煮込みの後半まで残る程度に抑える。

肉が柔らかくなったら、大きな塊を数個残し、残りの一部をほぐす。ソースが水っぽい場合は肉を取り出して短く煮詰める。パスタへ絡める前の段階で、スプーンの背に薄く残る濃度が目安になる。

マカロニは表示より1分短くゆで、ソースとゆで汁で1〜2分仕上げる。ソースを全部入れるのではなく、まず三分の二を絡め、必要量だけ足す。パスタが濃い色をまといながら、皿底に油だけが残らない状態にする。

玉ねぎを長く炒める

ソースの濃度と甘みを作る。

香辛料を計量

シナモンとクローブを支配的にしない。

ソースを段階的に加える

パスタを重くせず、色とつやを調整する。

02 · 材料

材料

牛肉ソース

1 kg
牛すね肉 5 cm角。
600 g
玉ねぎ 薄切り。
20 g
にんにく みじん切り。
30 g
ラード 炒め用。
30 ml
オリーブ油 炒め用。
40 g
トマトペースト 油で炒める。
250 ml
辛口赤ワイン 煮込み用。
700 ml
牛肉ブイヨン 無塩または低塩。
60 g
種なしプルーン 粗く刻む。
1 g
シナモンパウダー 計量する。
0.3 g
クローブパウダー ひとつまみ。
0.5 g
ナツメグ すりおろす。
2枚
ローリエ 仕上げに除く。
15 g
イタリアンパセリ 刻む。
10 g
ブイヨンに応じて調整。
2 g
黒こしょう 粗びき。
5 g
砂糖 酸味を見て使用。

パスタと仕上げ

500 g
太めのマカロニ リガトーニでも可。
80 g
熟成羊乳チーズ 細かく削る。

03 · 作り方

作り方

牛肉ソース

約2時間45分
  1. 牛肉を焼く

    牛肉の水気を拭き、ラードとオリーブ油で数回に分けて焼く。色が付いたら取り出す。

  2. 玉ねぎを炒める

    同じ鍋で玉ねぎを弱めの中火で20〜25分炒める。にんにくとトマトペーストを加えて2分炒める。

  3. ワインと香辛料を加える

    赤ワインを注いで半量まで煮詰め、プルーン、シナモン、クローブ、ナツメグ、ローリエを加える。

  4. 長く煮込む

    牛肉とブイヨンを戻し、ふたを少しずらして弱火で2時間前後煮る。肉が柔らかくなったら一部をほぐし、塩、こしょう、必要なら砂糖で整える。

マカロニを仕上げる

約15分
  1. 硬めにゆでる

    マカロニを塩湯で表示より1分短くゆで、ゆで汁を200 ml取り分ける。

  2. ソースで汚す

    マカロニへソースの三分の二とゆで汁50 mlを加え、中火で1〜2分混ぜる。必要に応じてソースを足す。

  3. 肉とチーズを添える

    皿へ盛り、大きな牛肉をのせ、熟成羊乳チーズとパセリを少量振る。

04 · 確認ポイント

確認ポイント

玉ねぎ炒め

玉ねぎ炒め 焦げ色より柔らかさを優先。

肉の煮込み

肉の煮込み フォークでほぐれるまで。

パスタの仕上げ

パスタの仕上げ 濃い色とつやを付け、汁を残し過ぎない。

05 · 実用情報

実用情報

盛り付け

温めた深皿へマカロニを先に盛り、大きな牛肉を上へ置く。熟成チーズは香辛料を隠さない量に抑え、苦味のある葉物サラダを添える。

保存と再加熱

肉ソースは冷蔵で3日、冷凍で2か月。パスタは別に保存し翌日までに使う。再加熱はソースを74℃まで温め、ゆで汁または水を少量加えてパスタを短く合わせる。

必要な道具

厚手の煮込み鍋、大鍋、トング、穴あきレードル、細かいおろし金。

アレルゲンと注意

小麦、乳を含む。ブイヨンにはセロリや小麦が含まれる場合がある。

06 · 栄養情報

栄養情報

カロリー
約 860 kcal
炭水化物
約 76 g
たんぱく質
約 52 g
脂質
約 35 g
食物繊維
約 7 g
ナトリウム
約 760 mg

1食: 1人分(全量の1/6)。 アレルゲン: 小麦、乳を含む。ブイヨンにはセロリや小麦が含まれる場合がある。 数値は概算で、検査値ではない。

仕上がり

濃い肉ソースに染まったマカロニの間から、柔らかな牛肉と穏やかな甘い香辛料が現れる。

長い煮込みを支えるのは、玉ねぎの扱いと香辛料の節度、そしてパスタへ加えるソース量の判断である。