ザグレブの名物 · 端を閉じた仔牛肉の詰め物
ザグレブ風カツレツ 仔牛肉でハムとチーズを包み、パン粉をつけて黄金色に揚げる
仔牛肉を均一に薄くたたき、加熱済みハムとチーズを包みます。小麦粉、卵、パン粉をまとわせ、衣が香ばしく肉が安全な温度になるまで揚げます。

- 分量
- 4人分
- 準備
- 25分
- 調理
- 20分
- 冷やす時間
- 10分
- 合計
- 55分
- 1人分
- ≈ 760 kcal
01 · 全周を閉じてから揚げる、詰め物入りカツレツ
仔牛肉を均一に薄くし、チーズを閉じ込めて中心まで火を通す
そろった肉厚、清潔な余白、安定した油温が、衣、肉、詰め物を同時に仕上げます。
ザグレブ風カツレツ、クロアチア語でZagrebački odrezakは、首都ザグレブを代表する料理のひとつです。大きな仔牛肉に加熱済みハムとチーズをはさみ、二つ折りにして衣をつけ、油で揚げます。ヨーロッパ各地の詰め物入りカツレツと共通点はありますが、クロアチア料理の中で明確な個性を持ちます。完成品は膨れた重い袋ではありません。肉は薄く柔らかく、衣は乾いて香ばしく、中央のチーズは溶けても鍋へ流れ出さない状態が理想です。
4人分には、硬い筋膜のない幅広い仔牛肉を使います。2枚のオーブンシートではさみ、中央から外へ向かって厚さ約4mmまでたたきます。繊維を広げるのが目的で、穴を開けてはいけません。厚い部分は火が通るのが遅く、薄すぎる部分は詰め物の圧力で裂けます。詰める前にキッチンペーパーで表面を乾かします。水分が多いと端が密着せず、最初につける小麦粉も安定しません。
ハムとチーズは肉の片側だけに置き、周囲を約2cm空けます。一枚につき各30gなら、中心にはっきり中身がありながら肉の袋を膨らませません。ゴーダまたはトラピストは均一に溶け、味も十分です。水分の多いチーズは蒸気を出し、熟成の強いものは脂が分離することがあります。空いている側を重ね、詰め物の周囲から空気をやさしく押し出し、端をしっかり押さえます。つまようじは閉じにくい場所だけに使い、本数を数えます。
浅い容器を3つ用意し、小麦粉、溶き卵、細かなパン粉をそれぞれ入れます。小麦粉は接合部にもつけますが、余分は完全に落とします。卵は乾いた部分を残さず、最後のパン粉は平らな手で押さえます。詰め物の中央を強く押さないでください。衣をつけた後に10分冷やすと、層が落ち着き、返すときにはがれにくくなります。卵を二重につける必要はなく、薄い仔牛肉に対して衣が厚くなりすぎます。
広い鍋にひまわり油を入れて170℃まで熱します。油の深さは肉の半分以上が目安です。一度に一枚、十分に広い鍋でも二枚までにします。肉を入れると油温が下がるため、火加減で165〜175℃を保ち、冷たい油を足して調整しません。片面4〜5分が目安ですが、形と厚みで変わります。肉の中心が71℃に達したことを確認し、温度計の先を溶けたチーズへ入れないようにします。
揚がった肉はペーパーの上へ重ねず、網へ移します。3分置くと蒸気が衣を通って抜け、底に結露しません。盛り付け前につまようじをすべて外します。すぐに切ると多くのチーズが流れますが、短く休ませれば柔らかさを保ちながら中央に残ります。レモンはくし形で添え、食卓で絞ります。早くかけるとパン粉が急に湿ってしまいます。
詰めて衣をつけた状態なら、重ならないように並べて2時間まで冷蔵できます。油を熱している間に5分だけ室温に置くと、鍋の温度低下が穏やかになります。人数が多いときは、揚げた分を網に載せ、90℃のオーブンで最大15分保温できます。蓋やホイルは使いません。内側に蒸気がたまり、せっかくの衣が柔らかくなるためです。
一枚揚げるたびに、油へ落ちたパン粉を網じゃくしで取り除きます。細かな屑はすぐ黒くなり、次の肉に苦味を与えます。油温が戻らない場合は、強火にするより次を入れるまで待ってください。衣の色だけでは肉の加熱を判断できません。もともと色の濃いパン粉ならなおさらです。温度計は横から最も厚い肉へ入れ、閉じ目を破らず、溶けたチーズの出口をつくらないようにします。
厚さをそろえる
4mmなら衣が濃くなりすぎる前に仔牛肉へ火が通ります。
詰め物を量る
ハムとチーズ各30gで、平らで閉じやすい形になります。
油温を保つ
165〜175℃で衣を色づけながら肉を71℃へ上げます。
02 · 薄い仔牛肉、控えめな詰め物、細かなパン粉
4人分の材料
折りたためる幅広い肉と、水分を多く出さずに溶けるチーズを選びます。
詰め物入りカツレツ
- 4枚仔牛肉(各約180g)
- 8g塩
- 小さじ½黒こしょう
- 120g加熱済みハム(4枚)
- 120gゴーダまたはトラピスト(4枚)
衣と揚げ油
- 80g小麦粉
- 2個大きめの卵(溶く)
- 160g細かなパン粉
- 750mlひまわり油
- 1個レモン(くし形切り)
03 · 成形と揚げを分けた2段階
肉の袋を閉じ、衣をつけて揚げる
最初に平らで密閉された形をつくり、次に衣、油温、休ませ時間を管理します。
仔牛肉、詰め物、閉じ方
20分-
肉を薄くたたく
2枚のシートではさみ、中央から外へ厚さ4mmにそろえます。水気を拭き、塩とこしょうを振ります。
-
詰め物を置く
各肉の半分にハム30gとチーズ30gを置き、周囲2cmを空けます。
-
折って閉じる
空いた側を重ね、空気を押し出し、端を強く押さえます。閉じにくい場所だけつまようじで留めます。
平らで空気だまりがなく、端からチーズが見えません。
衣、揚げ、休ませ時間
25分-
3段階で衣をつける
小麦粉をつけて余分を落とし、卵で覆い、パン粉へ押しつけます。接合部も丁寧に覆います。
-
衣を落ち着かせる
重ならないように置き、覆わず10分冷蔵します。
-
安定した油温で揚げる
油を170℃にし、片面4〜5分ずつ、165〜175℃を保って揚げます。
衣が黄金色で、チーズを避けて測った肉が71℃です。 -
油を切って待つ
網で3分休ませ、つまようじをすべて外し、レモンを添えます。
04 · 測定できる基準と見た目のサイン
閉じ目、油温、肉の中心温度
3つの数値で、チーズの流出と、肉が生のまま衣だけ濃くなる失敗を防ぎます。
肉の厚さ
4mm中央から端まで可能な限り均一にします。
油
165〜175℃衣を固めながら焦がさない範囲です。
肉の中心
71℃チーズの空洞ではなく肉で測ります。
| 問題 | 考えられる原因 | 解決法 |
|---|---|---|
| チーズが流れ出る | 詰め物が端に近い、空気が残る、肉に穴があります。 | 量を減らし、余白を取り、弱い部分をつまようじで閉じます。 |
| 肉より先に衣が濃くなる | 油が175℃を超える、または肉が厚すぎます。 | 火を弱め、肉を均一な4mmにします。 |
| 衣がはがれる | 肉が湿っている、粉が多い、冷蔵を省いています。 | 水気を拭き、粉を落とし、衣をつけて10分冷やします。 |
05 · 盛り付け、保存、実用的な調整
香ばしく盛り付けるための準備
短く休ませると溶けた中身が残り、網はペーパーより衣を守ります。
盛り付け
3分後に、じゃがいも、野菜、サラダ、レモンと供します。切るのは食卓に出してからです。
保存
冷蔵で2日保存できます。網に載せて180℃で中心が74℃になるまで温めます。衣は揚げたてより少し厚くなります。
作り置き
2時間前まで詰め物と衣を済ませ、重ねず冷蔵し、食べる直前に揚げます。
06 · 的確に調理するための短い回答
詰め物と加熱法について
仔牛肉を豚肉に替えられますか?
替えられますが、ここで示す古典的な仕立てとは異なります。同じ厚さにし、安全な温度まで加熱してください。
オーブンでも焼けますか?
可能ですが衣の質感が変わります。この分量と時間は、油温を管理した揚げ調理用です。
07 · 1人分の目安
栄養情報
揚げ油の一部を吸収したものとして、一枚当たりを計算した目安です。
- カロリー
- ≈ 760 kcal
- 炭水化物
- ≈ 38 g
- たんぱく質
- ≈ 58 g
- 脂質
- ≈ 41 g
- 食物繊維
- ≈ 2 g
- ナトリウム
- ≈ 1120 mg
1人分: 詰め物入りカツレツ1枚. 主なアレルゲン: 小麦、卵、乳製品. 標準値に基づく目安です。商品、下処理、吸収量、取り分け方によって変わります。