クロアチアの国民料理

クロアチアのフリトゥレ

レシピ早見表

クロアチアのフリトゥレ

構造化レシピの主要情報。

分類揚げ菓子
料理クロアチア料理
調理法発酵・揚げ調理
難易度中級
分量
24個
準備
25分
加熱
20分
休ませ・待ち時間
発酵60分
合計
1時間45分
1人分・1個
約 125 kcal

クロアチアのフリトゥレ レーズンと柑橘を練り込んだ

レーズン、オレンジの皮、少量のラム酒を加えた発酵生地を175℃で短く揚げるフリトゥレ。外側は薄く香ばしく、内側は気泡を含んで軽く仕上がり、粉砂糖は粗熱が取れてから振る。

木のテーブルに置いた粉砂糖とレーズン入りフリトゥレの横長の盛り付け
16:9の横長写真では、深いきつね色の表面、粉砂糖、レーズン入りの切り口が同時に確認できる。

01 · 概要

概要

生地はドーナツのように手で成形できる硬さではなく、スプーンですくうとゆっくり落ちる柔らかさに整える。薄力粉だけでも作れるが、練り過ぎると気泡が細かくなり、冷めたときに詰まった食感になりやすい。粉気が消えた段階で混ぜるのを止め、発酵中に生地が自力で伸びる余地を残す。

レーズンはラム酒とぬるま湯で戻してから水気を切る。乾いたまま加えると揚げている間に周囲の水分を奪い、切り口が硬くなりやすい。オレンジの皮は白い部分を避けて細かくすりおろし、香りが生地全体に行き渡るよう液体材料へ先に混ぜる。

油温は175℃を中心に保つ。低いと油を吸い、高いと外側だけが濃く色づく。ひとつを約25gにそろえ、鍋を混雑させずに揚げると温度の戻りが早い。揚げ上がりは深いきつね色で、割った中心に生の筋がなく、軽く押すとゆっくり戻る状態が目安になる。

粉砂糖は熱々の表面では溶けて厚い膜になるため、網で3〜4分休ませてから振る。フリトゥレは揚げた当日の軽さが持ち味で、長期保存よりも少量ずつ揚げる方が質を保ちやすい。

柔らかな発酵生地

粉を加えた後は練り込まず、気泡をつぶさない。

175℃を維持

一度に入れ過ぎず、油温の急低下を避ける。

香りを先に分散

柑橘の皮とラム酒を液体に混ぜてから粉へ加える。

02 · 材料

材料

生地

300 g
薄力粉 ふるわず、計量後にほぐす。
7 g
インスタントドライイースト 開封後の新しいもの。
180 ml
牛乳 35℃前後に温める。
1個
卵(約50 g) 室温に戻す。
40 g
グラニュー糖 生地用。
3 g
甘みと発酵の輪郭を整える。
1個
分 オレンジの表皮 白いワタを避けてすりおろす。
20 ml
ラム酒 レーズンを戻す分を含む。
80 g
レーズン ぬるま湯で戻して水気を切る。

揚げ上げと仕上げ

揚げ油 適量(吸油量約70 gとして栄養計算) 深さ4〜5 cmを確保する。
30 g
粉砂糖 粗熱が取れてから振る。

03 · 作り方

作り方

生地を整える

約20分+発酵60分
  1. レーズンと香りを準備する

    レーズンにラム酒と大さじ1のぬるま湯をかけて15分置き、しっかり水気を切る。牛乳、卵、砂糖、オレンジの表皮を別のボウルで混ぜる。

  2. 生地を混ぜる

    薄力粉、イースト、塩を合わせ、液体材料を加えてゴムべらで粉気が消えるまで混ぜる。レーズンを折り込み、表面をならす。

  3. 一次発酵させる

    ボウルを覆い、26〜28℃で約60分、体積が1.7倍ほどになるまで発酵させる。表面に大小の気泡が見えればよい。

揚げる

約20分
  1. 油を175℃にする

    厚手の鍋に油を入れて175℃に温める。スプーン2本を油で湿らせ、生地を約25gずつ丸く落とす。

  2. 少量ずつ色よく揚げる

    一度に5〜6個を入れ、途中で返しながら3〜4分揚げる。中心まで火が通り、全体が濃いきつね色になったら網へ上げる。

  3. 粉砂糖を振る

    3〜4分休ませ、表面の蒸気が落ち着いてから粉砂糖を薄く振る。温かいうちに供する。

04 · 確認ポイント

確認ポイント

油温

油温 投入後も165℃を下回らない火力にする。

1個の重さ

1個の重さ 大き過ぎると中心が生焼けになりやすい。

揚げ時間

揚げ時間 深いきつね色と弾力で判断する。

05 · 実用情報

実用情報

盛り付け

温かいうちに小皿へ盛り、無糖のコーヒーや紅茶を添える。粉砂糖は食べる直前に少量だけ追加すると表面がべたつきにくい。

保存と再加熱

完全に冷めてから紙を敷いた密閉容器に入れ、室温で当日中、冷蔵で2日まで。食べる前に160℃のオーブンで4〜5分温めると表面が戻る。

必要な道具

厚手の深鍋、揚げ物用温度計、ボウル、ゴムべら、スプーン2本、網付きバット。

アレルゲンと注意

小麦、卵、乳を含む。ラム酒を使用するため、子どもやアルコールを避ける場合は果汁へ置き換える。

06 · 栄養情報

栄養情報

カロリー
約 125 kcal
炭水化物
約 20 g
たんぱく質
約 3 g
脂質
約 4 g
食物繊維
約 1 g
ナトリウム
約 45 mg

1食: 1個(約32 g)。 アレルゲン: 小麦、卵、乳を含む。ラム酒を使用するため、子どもやアルコールを避ける場合は果汁へ置き換える。 数値は概算で、検査値ではない。

仕上がり

薄い揚げ色の殻を割ると、柑橘の香りとレーズンを抱いた軽い生地が現れる。

生地の柔らかさ、発酵の見極め、油温の三点をそろえれば、小さな形でも内外の火通りが安定する。