世界のベストカーニバル 10
人気の目的地リオのサンバショーからベニスの仮面舞踏会まで、人間の創造性、文化の多様性、そして普遍的な祝祭精神を紹介する 10 のユニークなフェスティバルを探索してください。
ブー・レグレグ川が大西洋に合流する地点に位置するラバトは、モロッコの都市の中でも際立った存在です。その広大な河口は、古代と現代が同時に融合する首都を形作っています。2014年の都市人口は60万人に迫り、首都圏人口は120万人を超えています。この都市は、派手な装飾ではなく、静かな路地、鉄道、海岸沿いの遊歩道に息づく重層的な歴史遺産によって、この地域を支配しています。向かい側には、かつて海賊の巣窟であったサレがあります。テマラと共に、これら3つの都市圏は180万人規模の大都市圏を形成し、その足跡はモロッコの変遷を反映しています。
12世紀半ば、アブドゥル・ムミンとそのムワッハド派は、アル・リバートを要塞化された陣地として築いた。この城壁から、ヤアクーブ・アル・マンスールが1199年に死去する前に建てた、今日ハッサンの塔と呼ばれる巨大な未完成のミナレットがそびえ立った。カリフの野心的なモスクは未完成のまま残されたが、その骨組みのレンガ造りは、当時の自信の証として今も残っている。その後数世紀にわたり、都市の繁栄は衰退した。経済的な無関心から城壁は静まり返っていたが、17世紀にバルバリア海賊がラバトとサレを隠れ家とするまで、静まり返っていた。
1912年、フランスはラバトを保護領とした。旧城壁の内側には行政機関、ネオ・ムーア様式のファサード、アール・デコ調の集合住宅が建ち並び、植民地時代の首都は中世の精神を完全には抑制することなく近代的な制度を吸収していった。1955年の独立により、ラバトは国の首都としての地位を継承した。メディナは政府所在地であると同時に、生きた記録保管所でもあり、アル・モハド朝とアラウィ朝の層の完全性が認められ、ユネスコの世界遺産に登録された。
ラバトの都市的特徴は二つの軸に沿って展開しています。西側では、城壁から海に向かって、オセアン地区とオランジュ地区が労働者階級の地区（ディウル・ジャマ、アッカリ、ヤコブ・エル・マンスール、マシーラ）へと移り、ハイ・エル・ファス地区が徐々に中流階級の地位を高めていきます。川沿いの東側では、ユスフイア回廊にマベラ、タカドゥム、ハイ・ナダが、アビエーション地区とロマニ地区には裕福な中流階級の人々が暮らしています。
これらの地区の間には、富裕層が増えつつある3つの地区が広がっています。かつては街の外れに広大な平原があったアグダルは、今では上流中産階級向けの商店や住宅で溢れています。南側には、2000年以降、外交官や専門家の住居としてヘイ・リアドのヴィラが出現しました。その先には、大使館や豪華な邸宅が郊外に広がり、雑木林や私有地が点在するスイシがあります。
ラバトの気候は大西洋に近いという特徴に左右されます。温暖な冬は最高気温が17℃近くまで上がり、氷点下になることは稀ですが、まれに0℃まで下がることもあります。夏の平均最高気温は27℃ですが、熱波により40℃近くまで上がることもあります。夜は涼しく、7月でも11～19℃程度になることが多い一方、年間降水量約560mmは11月から3月に集中します。空港はやや内陸に位置しているため、海辺よりも午後はわずかに暖かく、夜はより爽やかです。
ラバトの芸術シーンの中心には、1962年に開館し、長年にわたり演劇、音楽、ダンスの会場として栄えてきたモハメッド5世劇場があります。近くには、2014年から建設が進められていたザハ・ハディド設計のグランド・シアターがあり、2021年の開館時にはアフリカ最大のパフォーマンス・スペースとなる予定でした。オリエント・オクシデントやONA財団といった文化財団が、社会貢献プログラムや展覧会を支援しています。
独立系ギャラリーは、制度の壁を越えて街に活気を与えています。2002年にアブデラ・カルームによって設立されたL'Appartement 22は、モロッコ初の私設ビジュアルアートスペースであり、国内外のアーティストを新たな観客に紹介してきました。その後、Le Cubeをはじめとする他のギャラリーも加わり、実験的なプロジェクトや分野を超えた対話を促進しています。
毎年春になると、マワジン・フェスティバルがラバトの街路やステージを席巻します。2001年以来、数十万人（2013年にはピークの250万人）が、シェラやモハメッド5世国立劇場などの会場で開催される無料コンサートや有料公演に集まりました。過去のラインナップには、スコーピオンズやエルトン・ジョンから、リアーナやストロマエまで、幅広いアーティストが出演し、世界的なポップスとモロッコの伝統が交差する街の様相を呈しています。
ラバトのスカイラインはイスラム教の信仰によって形作られています。ウダイヤのカスバ内にあるオールド・モスクは1150年に建てられましたが、現在の姿は18世紀の再建によるものです。メディナにあるグレート・モスク（エル・ハラジンとも呼ばれます）は、ムハンマド朝の庇護を受けていた時代に遡ります。また、1785年にスルタン・ムハンマド・イブン・アブダラーの治世下で完成したアス・スンナ・モスクも同様です。
ラバトは、かつて活気にあふれたユダヤ人コミュニティを、ラビ・シャローム・ザウイとタルムード・トーラーのシナゴーグを通して今も守り続けています。キリスト教会は、福音派の教会とローマカトリック大司教区の所在地である聖ペテロ大聖堂で礼拝を行っています。
カスバの白壁に囲まれたウダイヤ博物館は、モロッコ最古の公立博物館として1915年に開館しました。18世紀から20世紀の装飾美術のコレクションは、2006年に宝飾品に焦点が移されました。2019年現在、改装工事中で、カフタンと真珠の博物館となる予定です。
アラル・エラシッド通りにある歴史文明博物館は、ヴォルビリスの大理石彫像やリクソスの貨幣を展示する古代ポエニ時代とローマ時代から中世イスラム美術に至るまで、モロッコの歴史を辿っています。近くには、2002年に開館したバンク・アル・マグリブ博物館があり、ベルベル・ディルハムから現代の紙幣までの通貨に加え、東洋絵画のギャラリーも併設されています。2014年に開館したムハンマド6世近現代美術館は、専用施設で企画展を開催し、ラバトの公共機関を補完しています。
1973年に開園した動物園では、バーバリライオンの子孫をはじめ、200種以上、約1,800頭の動物を保護しています。生息地の再生と種の保全に向けた取り組みは、モロッコの幅広い環境保護への取り組みを反映しています。
ラバトの中世の城壁は、ヤアクーブ・アル＝マンスールによって着工され、1197年頃に完成し、幾度もの改修工事を経て今日に至っています。城壁沿いには、馬蹄形のアーチを持つバブ・エル・ルア、バブ・エル・ハド、バブ・アルー、そしてバブ・メラといった後世の門など、壮麗な門が並んでいます。これらの城壁の内側には、17世紀のアンダルシアの城壁が、古い地区と南側のフランス統治時代の区画を隔てています。
ウダイヤのカスバは、白と青の家々が段々になった通りに建ち並び、20世紀にかつて果樹園だった場所に造られたアンダルシア庭園を囲んでいます。数ブロック先には、未完成のハッサン・タワー・モスクがあり、そこからモハメッド5世廟を見下ろしています。この廟は、建築家コン・ヴォ・トアンによって1971年に完成したネオ・ムーア様式の廟です。
半マイル下流にあるシェラの墓地遺跡は、ラバトの過去を二層にわたって思い起こさせる。マリーン朝時代の墓やモスクの中に今もなお直立しているローマ時代の柱は、崩れかけた壁に囲まれ、コウノトリの巣が活気に満ち、春にはツルが見下ろす。
ラバト・サレ空港は、首都ラバトとヨーロッパ、中東、そしてその先へと繋がっています。モロッコ国内では、ONCFの列車が南へカサブランカ（急行1時間）、マラケシュ（急行4時間）、アル・ジャディーダへ、北へタンジールへ、東へフェズ（急行2時間半）、メクネス、タザ、ウジダへと運行しています。都市鉄道のル・ブールグレグ線は、ラバトとサレを結ぶ通勤列車を運行しています。
2011年5月11日以来、アルストム・シタディス社が建設し、トランスデブ社が運行する2路線の路面電車は、総延長26.9km、43駅を運行しています。2028年までに延伸工事が予定されており、新たな郊外地域を結ぶ予定です。2019年には、地域バス網がSTAREOからアルサ・シティ・バス社に移管され、350台の新車両が導入され、メルセデス・ベンツとスカニアのバスに10年にわたる約100億マルク・ディルハム（MAD）の投資が行われました。
ラバトでは、石の層と社会が重なり合っている。フランス統治時代のファサードの隣にはアルモハド朝の丸天井が立ち並び、洗練されたギャラリーでは部族の職人たちが作品を展示し、咆哮するライオンが週末に訪れる家族連れと公園を分かち合っている。潮風に和らげられ、高速鉄道で加速される街のリズムは、15世紀の城壁と未来の大劇場に同時に根ざした、モロッコの新たな章を反映している。
通貨
設立
呼び出しコード
人口
エリア
公用語
標高
タイムゾーン
ラバトはモロッコの大西洋岸の首都で、12世紀にムワッヒド朝によって築かれ、歴史的建築と現代建築が融合していることから2012年にユネスコの世界遺産に登録されました。市中心部の人口は約58万人（2014年）（メトロの人口は120万人以上）で、約180万人が住むラバト・サレ大都市圏の一部を形成しています。公用語は現代標準アラビア語とタマジグト語（ベルベル語）ですが、住民のほぼ全員がモロッコ・アラビア語（ダリジャ）を話し、多くがフランス語を使用しています。英語は観光およびビジネス言語として普及しています。通貨はモロッコ・ディルハム（MAD）（2,000MADを超える輸出は禁止）で、ATMは広く普及しており、ホテルや商店ではクレジットカードがますます受け入れられるようになっています。ラバトの気候は地中海性気候で、冬（11月～3月）は穏やかで雨が多く、夏（6月～9月）は暑く乾燥しています。一般的に、気候が快適なのは春（3 月～ 5 月）と秋（9 月～ 10 月）です。
ビザと入国: 欧米諸国のほとんどの国籍の方、およびその他多くの国籍の方は、最長90日間ビザなしでモロッコに入国できます。ただし、滞在期間が6ヶ月以上のパスポートが必要です。到着時に入国スタンプが押印されます。滞在期間を超過すると罰金が科せられたり、滞在期間の延長が必要になったりする場合がありますので、必ずスタンプを受け取ってください。
言語と文化: アラビア語（モロッコ方言）とベルベル語が国中で話されており、政府やビジネスではフランス語が一般的です。モロッコのおもてなしは本物ですが、率直です。公共の場では、敬意の印として控えめな服装（肩と膝を覆う）を心がけてください。チップは習慣です。レストランでは、サービス料が含まれていない場合は請求額の約10～15%、タクシーでは少額または端数切り上げ、ホテルのポーターやガイドには数ディルハムを渡すのがよいでしょう。挨拶はフォーマルで、握手と「サラーム・アレイコム」（平安あれ）が適切です。
安全性： ラバトは、強力な治安部隊の存在により、モロッコの多くの大都市よりも概して安全です。観光客に対する暴力犯罪はまれですが、混雑した場所では軽窃盗やスリが発生しています。米国務省は、モロッコの都市では「刃物を使った路上強盗」や強引な物乞いが発生していると指摘しています。繁華街や市場では警戒を怠らず、貴重品は安全に保管し、夜遅くの一人歩きは避けましょう。グループで移動し、日中は認可された青いプチタクシーを利用することをお勧めします。実際、多くの旅行者は、カサブランカやマラケシュに比べてラバトは比較的静かで清潔だと感じています。緊急連絡先を携帯してください。警察への連絡は190番（携帯電話では112番）、医療・救急サービスへの連絡は150番です。
予算編成: ラバトの物価は比較的手頃です。旅行者データによると、低予算の旅行者は1日あたり約24～30ドル、中価格帯の旅行者は約58ドル（528ディルハム）、高級旅行者は約125ドル以上を消費します。宿泊費は主に宿泊費で、ホステルや簡素なリヤドは1泊10～20ドルから、快適な中価格帯のホテルは40～100ドルです。公共交通機関（トラム、バス）は非常に安価です。屋台や地元のカフェでは、3～10ドル程度の手頃な食事が楽しめます。国際色豊かなレストランや輸入品は割高です。節約したいなら、家族経営のタジンやクスクス料理がおすすめ。 ローストラムスタイルのスポットまたは スナックバー短距離の移動にはタクシーではなく公共交通機関をご利用ください。モロッコの法律では、2,000ディルハムを超える現金の持ち出しが禁止されているため、出国時に現金を使うか両替する計画を立ててください。
ラバトはモロッコの政治と行政の中心地であり、1912年にフランス保護領によって首都として設立されました。この都市は12世紀の旧市街と20世紀の広々としたヨーロッパ風の建物が並置されています。 ニュータウンユネスコはラバトを「大胆な都市構想」と評し、「フランスの都市計画によって…中世のカスバとモスクの複合施設と並んで広い大通りと公共庭園が整備された」としています。ハッサンの塔と近くのムハンマド5世廟は、12世紀に建てられた未完成のアル・モハド・モスクの端に位置し、この融合を象徴しています。ラバトは高い地位にありながらも、カサブランカやマラケシュほど大きく発展することはありませんでした。その穏やかなペースと広い大通りは、落ち着いた雰囲気を醸し出しています。モロッコの統治者たちはここに邸宅を構え、大通りには政府の建物が立ち並んでいます。
ラバトはブー・レグレグ河口の右岸に位置し、川の向こうにはサレという小さな町があります。大西洋からの風が気候を和らげています。ラバトのメディナ（旧市街）はモロッコの4つのメディナの一つです。 帝国都市、そして歴史的な市街地は2012年からユネスコ世界遺産に登録されています。白と青に塗られたウダイヤのカスバの石畳の路地は海へと続いています。その先には、フランス植民地時代の建築と庭園が立ち並ぶ活気あふれる新しいダウンタウンがあり、ラバトの近代化を物語っています。発展を遂げているにもかかわらず、ラバトは他の大都市に比べて静かで緑豊かな街です。かつてこの地に住んでいたあるコラムニストは、「ラバトは穏やかで、混雑しすぎず、特別な魅力がある」と記しており、この街の優雅さと秩序が、モロッコの喧騒とは対照的だと感じる観光客からも、この言葉はよく聞かれます。
EU、米国、カナダ、オーストラリア、その他多くの国の国民は、90日以内の観光滞在にビザは不要です。英国外務省の発表によると、モロッコは90日以内であればビザなしで滞在できます。渡航前に必ず自国の渡航情報をご確認ください。パスポートの有効期限は少なくとも6ヶ月以上必要です（出国後3ヶ月以上との情報もありますが、6ヶ月以上が安全です）。パスポートと入国スタンプは大切に保管してください。紛失すると罰則が科せられる可能性があります。滞在期間を延長する場合、モロッコ当局は滞在許可証の延長を許可していますが、90日以内の滞在期限前に計画を立ててください。
ラバトはカサブランカやマラケシュよりも安全だと広く認識されていますが、一般的な注意が必要です。犯罪の脅威は主に軽犯罪で、スリや詐欺師は賑やかなスーク、市場、主要観光スポットの近くで観光客を狙っています。ラバトでは暴力犯罪は少なく、治安部隊の姿も目立ちます。例えば、ラバトには専属の観光警察（オレンジ色の制服を着用）が配置されています。それでも、高価な品物を人に見せびらかすのは避け、夜間の路上では周囲に十分注意してください。ヒッチハイクはお勧めできません。女性旅行者によると、ラバトは非常に安全で保守的とのことです。夜間は礼儀正しい服装をし、同伴者と一緒に移動することが賢明です。
地元の法執行機関は専門的であり、無作為に身分証明書の確認が行われるため、観光客は常に身分証明書を携帯する必要があります。万が一トラブルに巻き込まれた場合は、 190 警察と 150 救急車／消防車については、ラバトにある米国大使館に連絡して支援を受けることができます。また、フランス領事館（EU加盟国在住者向け）もあります。
モロッコへの入国に法律で義務付けられている予防接種はありません。ただし、保健当局は定期予防接種（MMR、破傷風、ポリオなど）を推奨しています。CDCは、モロッコへの旅行者はA型肝炎ワクチンの接種を受けることを推奨しています。これは、ウイルスが汚染された食品や水を介して広がる可能性があるためです。また、特に屋台を食べたり、地方を訪れる予定がある場合は、腸チフスワクチンの接種も推奨されます。ラバトには質の高い病院や薬局がありますが、ドラッグストアではほとんどの薬に処方箋が必要です。ラバトの水道水は塩素消毒されており、地元の人々は一般的に安全だと考えていますが、旅行者は胃腸障害を避けるためにボトル入りの水を好んで飲む傾向があります。水道水の氷は避け、よく加熱した食品を摂取してください。日焼け止めと帽子を持参してください。冬でも日差しは強い場合があります。日焼け止めや帽子は持参してください。日焼けや下痢などの基本的な医療キットを携帯し、医療搬送をカバーする旅行保険に加入してください。
ラバトは西洋の基準からするとお財布に優しい街です。ある旅行調査によると、個人旅行者の1日あたりの支出は平均58ドル（528モロッコ・ディルハム）程度です。質素なバックパッカーなら1日20～30ドル（ホステル、屋台、ウォーキングなど）で済むかもしれませんが、快適な中級プランなら1日50～80ドル、贅沢な旅行者なら100ドル以上かかることもあります。宿泊費：ホステルのドミトリーは10ドル前後から、簡素な民宿リヤドは30～50ドル、高級ホテルは70ドル以上です。食事：地元のレストランでタジンやクスクスのランチを頼めば3～7ドル、中級レストランでディナーを頼めば15～25ドルです。市場のスナック（サモサなど）は、 マクダ ポテトフリッターなどの軽食は1個2ドル以下です。トラムとバスは1回0.7ドル以下です。タクシーも安価ですが、メーター制を推奨するか、事前に料金交渉をすることをお勧めします。モロッコ・ディルハムは閉鎖通貨であるため、出国前に現金のほとんどを使い切るか両替する計画を立ててください。2,000ディルハムを超える金額を国外に持ち出すことは法律で禁止されています。
モロッコ人は一般的に礼儀正しく、もてなしの心も豊かです。挨拶はフォーマルで、男性同士は右手で握手し、「アッサラーム・アレイコム」（平和）と唱えるのが一般的です。女性同士でも握手は可能です。家やモスクを訪れる際は、玄関で靴を脱ぎましょう。服装は慎み深く、特に観光地以外では、女性は肩と膝を覆うようにしましょう。人前での愛情表現は避けましょう。お茶や水のお誘いは、3回断ってから受けるのがおすすめです。これは礼儀正しい行為です。
市場やスークでは、値切り交渉は文化の一部です。売り手は価格交渉を期待しています。一般的な戦略は、提示価格の40～50%程度から始め、そこから値切ることです。常に笑顔で、押しつけがましい駆け引きは避けてください。手工芸品については、協同組合（工芸協同組合）は固定価格を設定することが多く、信頼できるベンチマークを提供します。
ラバトの気候は温暖で、冬（12月～2月）は平均気温10～18℃で時折雨が降りますが、夏（7月～8月）は晴天で気温が30℃以上になります。最も雨が多いのは11月と12月です。春（3月～5月）と秋（9月～10月）は気温が20～25℃と過ごしやすく、観光に最適です。内陸部では夏は非常に暑くなりますが、海風が街の暑さを和らげてくれます。ラマダン（時期は春または夏に変わることもあります）の期間中は、レストランが日中閉店する場合がありますが、多くのレストランはイスラム教徒以外のお客様にもひっそりと営業しています。
飛行機の場合: ラバト・サレ空港（IATA：RBA）は、市内中心部からブー・レグレグ川を渡ってわずか6km北に位置しています。ヨーロッパおよび国内の複数の航空会社（ロイヤル・エア・モロッコ、ライアンエアー、イベリア航空）がパリ、マドリード、その他の都市から運航しています。しかし、RBAが運航する国際路線は比較的少ないです。ほとんどの旅行者は、モロッコの主要ハブ空港であるカサブランカ・ムハンマド5世空港（CMN）を経由して到着します。CMNからラバトへの最速の方法は、ONCF高速鉄道です。アル・ボラク列車は約1時間ごとに運行しており、ラバトまでの88kmを約1時間で移動し、料金は約24ドルです。CMNからタクシーまたは乗り合いシャトルバスを利用する場合も、約1時間～1時間半でラバトに到着します。
陸路： ラバトは鉄道で非常によくつながっています。モロッコ国鉄（ONCF）は沿岸回廊で頻繁に列車を運行しています。高速列車はタンジェ、ラバト、カサブランカ、マラケシュを結んでいます（タンジェからラバトまでは約1時間15分、マラケシュまではカサブランカ経由で約4時間）。急行列車はラバトからフェズ（約2時間半）とウジダを結び、ローカル列車は近隣の町を結んでいます。中央駅はラバト・ヴィル駅（ダウンタウン近く）とラバト・アグダル駅です。切符は駅で購入するかONCFアプリで購入できます。休日は事前予約が賢明です。鉄道のない地域（シェフシャウエン、エルフード、タルーダントなど）へは、国営の鉄道が便利です。 スープラツアーズ バス ネットワークは、列車のスケジュールに合わせて、ラバトの主要バスターミナルから快適なバスを提供しています。
海路と陸路： スペイン南部（アルヘシラスまたはタリファ）からはタンジェ地中海またはセウタへのフェリーが運航しています。タンジェからは高速鉄道で1時間15分でラバトまで行くことができます。国道と都市間バス（CTM、Supratoursなど）は、ラバトからカサブランカ（1時間）、フェズ（2.5時間）、マラケシュ（4時間以上）、アガディール（8～9時間）までを結んでいます。レンタカーも選択肢の一つですが、メディナの駐車は困難ですのでご注意ください。
ウォーキング： ラバト中心部は驚くほど平坦で歩きやすいです。ウダイヤのカスバ、ハッサンの塔／廟、メディナ、中央公園といった主要な観光スポットは、数キロ圏内にあります。川沿いの遊歩道や広い大通りは、散策に最適です。カスバの狭い路地や川沿いの遊歩道をゆっくりと散策してみてください。
トラム： ラバトとサレは、モロッコ初の路面電車網（2011年開通）で結ばれています。主要エリアを結ぶ川を渡る路線が2路線（市内中心部～アグダル～ヴァンサン・デ・ポール～大学間と、サレを経由する支線）あります。路面電車は午前6時から午後11時まで、およそ5～10分間隔で運行しており、片道乗車券は7モロッコ・ディルハム（約0.70ドル）です。トークンとパスは駅で購入できます。路面電車は清潔で安全、そしてエアコン完備なので、メディナから街の南部など、長距離の移動に最適です。
バス: 市内のバスネットワーク（Alsa-City Bus）は、ラバトとサレにも路線を運行しています。バスは遅く、混雑していることも少なくありません。路線番号はありますが、時刻表は公表されていません。料金は1回3～4MADです。開発が路面電車に有利に進んでいるため、バスの利便性は向上していますが、依然として第2の選択肢となっています。
タクシー： ラバトには2種類のタクシーがあります。 小型タクシー プティタクシーは、3人乗りの青い小型車（主にフィアットまたはフォルクスワーゲン）です。メーター制で、初乗り料金は約5MAD、1kmごとに約9MADです。5MADまたは10MADに切り上げてチップを渡すのが一般的です。プティタクシーは市外への移動はできません（サレへの移動は除く）。 グランドタクシー が使用されます。 グランタクシー メルセデスの旧型セダンまたはミニバスで、6～8人乗りで固定の都市間路線（ラバト～カサブランカなど）を運行しています。市内をプライベートで移動する場合は、グラン（約1.50ドル）で料金を値上げできます。メーターがプティ（約1.50ドル）単位で使用されていることを確認してください。そうでない場合は、乗車前に料金交渉をしましょう。運転手には5～10 MAD（約1.50ドル）のチップを渡すか、端数を切り上げてください。注：ロンドン地下鉄カード、クレジットカード、Uberはあまり普及していませんが、Careemなどの配車アプリ（利用可能な場合）は使えるかもしれません。
サイクリング： インフラ整備は自転車に優しいとは言えませんが、レンタル自転車はあります（特にブールグレグ・マリーナ付近）。早朝や夕方には、川沿いやビーチ沿いの遊歩道をサイクリングするのも気持ちが良いでしょう。
ラバトには、ホステルやゲストハウスから高級ホテルまで、様々な宿泊施設があります。どのエリアを選ぶかは、あなたの優先順位によって異なります。
各エリアには公共交通機関（トラム、タクシー）が利用可能です。ラバトは全体的に見てどこも比較的安全ですが、メディナの賑やかな市場ではスリにご注意ください。住所が不正確な場合があるので、トラムの駅やタクシーのルートを地図で確認しておきましょう。
低予算の旅行者には、メディナとハッサン地区で簡素なリヤドやゲストハウス（多くの場合500ディルハム（約50ドル）以下）を見つけることができます。ホステル（ドミトリールーム）はカスバとヴィル・ヌーヴェル地区の近くにあります。中価格帯の旅行者には、市内中心部とラバト南部に3つ星ホテルや4つ星ホテルが数多くあり、中にはプール付きのホテルもあります（特にアグダル周辺）。贅沢な旅を求める方には、スパ、庭園、館内レストランを備えた国際的なチェーンホテル（ソフィテル、マリオット）やブティックホテル（リアド・ダール・エル・カラム、ザ・ビュー）がおすすめです。特にハイシーズンやフェスティバルシーズンには、事前の予約をお勧めします。
ラバトを象徴するハッサン塔は、最も有名なランドマークです。この赤い砂岩のミナレットは、1195年にアルモハド朝のスルタン、ヤアクーブ・アル＝マンスールによって建設が開始されました。彼はこれを世界最大のモスクの一部とすることを計画していました。建設は1199年に彼の死とともに中止され、ミナレットの高さは約44メートル、当初の計画の約半分にまで低下しました。今日、この堂々とした塔（華麗な馬蹄形のアーチと日焼けしたレンガ）は、未完成のモスクの200本以上の柱の遺跡の中に今も佇んでいます。
マラケシュのクトゥビアやセビリアのヒラルダの塔と同じ帝国様式のデザインです。塔の周囲には、手入れの行き届いたハッサン・トゥール公園があり、噴水と花壇が心地よい公園を形成しています。入場は無料で毎日開園していますが、柔らかな光と涼しさを求めるなら、早朝か夕方がおすすめです。柱の周りには日陰がほとんどないので、日焼け止めを着用してください。巨大な柱の間をゆっくりと歩き、かつて存在しなかった巨大なモスクの姿を想像してみてください。
ハッサン・タワーの向かいには、1971年に完成した、白と緑の屋根が優雅なムハンマド5世廟があります。この王家の廟は、独立後初代国王であったムハンマド5世（1961年に崩御）を称えるものであり、また、その息子であるハッサン2世の永眠の地でもあります。建築家コン・ヴォ・トアンによって設計されたこの建物は、馬蹄形のアーチ、彫刻が施された杉板の天井、色鮮やかなモザイクタイル（ゼリジ）、象嵌細工が施された大理石の床など、ネオ・ムーア建築の特徴を雄弁に物語っています。外には、華やかな衣装をまとった2人の衛兵が見張りをしています。
内部は照明こそありませんが、豪華な装飾が施されています。黄金色の白檀で作られた慰霊碑が、クリスタルのシャンデリアの輝きの下に鎮座しています。現在は祈祷室のみが残っており、非ムスリムの方も（肩や膝を覆うことで）入場でき、控えの間を静かに散策できます。近くには金曜礼拝が行われる小さなモスクがあります（礼拝時間中は観光客は立ち入り禁止です）。廟とハッサンの塔を併せて訪れることで、モロッコが中世の帝国から近代王国へと変遷した過程を垣間見ることができます。どちらも無料で見学でき、合わせて約30～45分かかります。
引用: ラバトのWikipediaによると、この霊廟は「ムハンマド5世とハッサン2世の遺骨を安置」しており、「新ムーア様式」で設計されたとのことです。ユネスコ世界遺産にも登録されており、これらの建造物群がアル・ムハド朝時代に遡る歴史を物語っています。
ブー・レグレグを見下ろす大西洋に面した断崖に建つカスバ・デ・ウダイヤス（OudaiasまたはOudayasと綴られることもある）は、街で最も古くから保存されている地区で、12世紀にムワッハ朝によって築かれました。この絵のように美しいカスバ（城塞）へは、旧市街の城壁にある巨大な要塞門（バブ・ウダイヤ）から入ります。内部は、白塗りの家々がコバルトブルーで縁取られた狭い路地が迷路のように入り組んでいます。曲がりくねった道を散策すれば、写真映えする中庭や屋上テラスが見つかります。カスバ内の主な見どころには、 ウダイヤス博物館 20世紀初頭の宮殿に建つカスバには、モロッコの美術品や宝飾品のコレクションが展示されています。また、噴水、バラ、オレンジの木が植えられた静かな中庭、ジャルダン・アンダル（アンダルシア庭園）もあります（フランス保護領時代の名残です）。カスバの西側の城壁からは、ドラマチックな海辺の眺望を楽しめます。古い砲塔に登り、夕暮れ時に眼下に打ち寄せる波を眺めましょう。
ショッピング：カスバ内のメインストリート（コンスール通り）には、職人の工房や絨毯店が軒を連ねています。価格が固定された管理された環境なので、値切り交渉は期待できません。カスバの城壁沿いにある川沿いのカフェでミントティーを一杯飲むのは、景色を眺めながらの最高のひとときです。ここを訪れるなら、ウダイヤ庭園や川沿いの散策と組み合わせるのがおすすめです。
旧市街の城壁のすぐ南に位置するシェラは、歴史の層が交差する、趣のある遺跡です。かつてはフェニキア人とローマ人の街サラ・コロニア（紀元前40年築）として栄え、14世紀にはマリーン朝の統治下で王家の墓地となりました。現在、訪れる人々は、ローマ時代の円柱の遺跡、部分的に残されたフォルム、そして華麗なマリーン朝時代の墓やモスクを散策します。遺跡の一部には野生の庭園が広がり、ミナレットの遺跡には鳥やコウノトリが巣を作っており、シェラに詩情あふれる緑豊かな静寂をもたらしています。主な見どころは、ミナレット塔（14世紀に建立されたモスクの塔）、彫刻が施された大理石の王家の墓、そしてローマ時代の城壁とモザイクの遺跡です。市内中心部とは異なり、シェラは屋外なので、少し探索が必要です。水と履き心地の良い靴をお忘れなく。少なくとも1時間は滞在してください。
引用: ラバトのウィキペディアによると、「歴史的な市壁のすぐ南にシェラ遺跡がある。これは壁で囲まれた囲い地で、13～14世紀のマリーン朝の葬祭殿と宗教施設、そしてローマ都市サラ・コロニアの遺跡がある」とのこと。
ラバトのメディナは、カスバの麓に広がる伝統的な旧市街です。かつては城壁で囲まれた防御都市であり、現在もほぼそのままの姿で残っています。メディナの迷路のような通りには、農産物市場、スパイス屋、大工の店、小さなカフェなど、人々の生活が息づいています。絨毯、革製品、陶器、工芸品など、本格的なショッピングをお楽しみいただけます。メディナへの壮大な門（バブ・エル・ハド門、バブ・チョルファ門など）が主要な入口となっています。スークでは値段交渉が可能ですので、小額紙幣を持参し、笑顔で交渉しましょう。
重要なのは、ラバトのメディナがユネスコ世界遺産の一部であるということです。ラバトはモロッコの「四大帝国都市の一つ」であり、そのメディナは正式に世界遺産に登録されています。メディナの主な見どころには、 カスバの大モスク （ほとんどが台無しになってしまったが）そして チャプター・チョルファパノラマビューを楽しむには、バブ・エル・ハドの城壁に登ってください。メディナを訪れると、歴史的な環境の中でモロッコの日常生活を生き生きと感じられます。
ラバトには、モロッコの文化や芸術に興味のある人にとって注目すべき美術館がいくつかあります。
（解釈の深さの例：） シェラはかつてローマ帝国の国境に位置し、伝説によるとフェズのスルタンの息子たちがここに埋葬されたと言われています。14世紀、マリーン朝のスルタンたちはここを聖なる墓地としました。遺跡を歩くと、古代のアーチ、アラブの碑文など、幾重にも重なる歴史を感じることができます。春には、遺跡に咲く野花が、石を再生させる自然の営みを物語ります。ガイドはしばしば、シェラの平原は霊的な祝福によってラバトを敵から守ると信じられていたと語ります。信じるかどうかはさておき、柱の間をサギが羽ばたく静寂の風景は、賑やかな街とは対照的な静謐な時間を提供してくれます。
上記はラバトのハイライトですが、より充実した体験のために、あまり知られていない以下のアクティビティを検討してみてください。
モロッコ料理はどんな旅でも忘れられないハイライトです。ラバトには素晴らしいレストランが数多くあります。モロッコ全土の伝統的な料理と、大西洋で獲れた新鮮な地元のシーフードが融合した料理をお楽しみいただけます。主なカテゴリー：
定番料理：タジン（じっくり煮込んだシチュー）。粘土製のタジン鍋で、肉（ラム肉、鶏肉）を野菜、オリーブ、塩漬けレモン、ドライフルーツなどと一緒に煮込みます。タジンは どこでも ラバトでは、ストリートカフェから高級レストランまで、様々な店が軒を連ねています。ある情報筋によると、 “Tagines can be seen bubbling away at every roadside café… [and] are always served with bread”塩レモンとオリーブを添えたチキンやプルーンを添えたラム肉は定番の料理です。
クスクスもまた必食です。蒸し上げたセモリナ粉に肉と7種類の野菜を混ぜ込んだクスクスは、金曜日によく提供されます。BBCのGood Foodによると、「クスクスは伝統的に手打ちで作られる細粒小麦のパスタで、肉と野菜のシチューの上に蒸して食べます」とのことです。じっくりとローストしたラム肉と甘いレーズンを添えて召し上がれ。または、キノコと地元の野菜を添えたベジタリアンバージョンもおすすめです。
ピル（B'stilla）： ラバトで食べられるフェズの名物料理。薄いペストリー生地に鳩または鶏肉を詰め、サフラン、シナモン、砂糖で味付けしたパイです。塩味と甘味が絶妙に調和しています。肉、アーモンド、卵を詰めたサクサクのペストリーの層は、とても濃厚で、特別な機会にしか食べられません。
スレッドへ: 伝統的にラマダンに供されるスパイスの効いたトマトとレンズ豆のスープですが、一年中食べられます。レンズ豆、ひよこ豆、トマト、そして時にはラム肉を使ったボリュームたっぷりのスープで、レモンとコリアンダーが添えられることが多いです。
ケフタ（ミートボール）: 牛または羊のひき肉をパセリやスパイスとともにボール状またはパテ状にし、トマトソースで焼いたりグリルしたりして食べることが多い（上に割った卵を乗せることもある）。
シーフード： 大西洋に面したラバトでは、新鮮な魚介類が楽しめます。海辺のカフェでは、チェルモラでマリネしたグリルした魚やイカをお試しください。 鯛のチェルムーラ添え （スパイシーなハーブマリネ）は大変人気です。バラエティ豊かな料理として、多くのレストランではシーフードを使ったパスタやパエリア風の料理を提供しています。
野菜/サラダ: モロッコ料理は、様々な調理済みサラダから始まります。定番の一つはザールーク（パプリカとクミンで味付けしたスモーキーなナスとトマトのディップ）です。オリーブ、クミン風味のニンジン、フレッシュトマトとキュウリのサラダなども出てきます。これらのサラダにパンを浸して食べるのが、伝統的な食事の始まりです。
ミントティー（アタイ）: 国民的飲み物。食事や集まりには必ずモロッコのミントティーがつきものです。文字通り、大量のミントと砂糖をたっぷりと入れた緑茶です。高いところから注いで泡立てます。この儀式は、モロッコの体験の一部です。ぜひお試しあれ。
引用: BBCのグルメ記事では、「道端のカフェではどこでもタジン鍋が沸き立っている」と説明され、クスクスの調理法も紹介されています。また、ミントティーは「モロッコのウイスキー」として知られていると書かれています。旅行記でも同様に、ラバトの「伝統的なレシピ」と新鮮な食材が強調されています。
ラバトで何日過ごすかの計画はあなたのペースによって異なりますが、ここでは概要をご紹介します。
すべての旅程において、屋台の食べ物を試す時間を設けてください（朝のカフェ＋ペストリー、夜 精液 必要に応じてパンケーキや昼寝もできます（多くの店は午後 1 時から 2 時頃に閉店し、夕方に再開します）。
ラバトは中心部に位置しているため、いくつかの素晴らしい寄り道が可能です。
上記の各ツアーは、日帰りツアー（多くのツアーにはガイド付きツアーが含まれています）として、または電車やバスで個別にご参加いただけます。ご興味と時間に合わせて、1つまたは2つお選びください。
ラバトのスークやショップでは、モロッコの伝統的な手工芸品が販売されています。おすすめのお土産には以下のようなものがあります。
ショッピング場所: 主要なショッピングエリアは、ウダイヤ広場とバブ・エル・ハド周辺のメディナのスークと、カスバの東側の通りです。ヴィル・ヌーヴェル通りにも小さな店が点在しています。より大規模な工芸品をお探しなら、コンプレックス・アルティザナル（サレまたは川沿い）には、絨毯、革製品、陶器、木工品などを販売する政府直営の定価販売店があります（値引き交渉は期待できません）。サレには、ウリヤという大きな工芸品センターがあります。
交渉： 市場では常に値切り交渉をしましょう。最初の値段は地元の人の3～4倍になることもあります。目安としては、提示価格の半額程度を提示し、そこから値上げ交渉をするのが良いでしょう。フレンドリーな態度で、何度かやり取りをすることを覚悟しておきましょう。固定価格の店（ホテルや協同組合など）では、値切り交渉は行われません。
引用: MoroccoZestは「ゼリージュ（タイル細工）は…この国に豊富にある」と述べ、モロッコの衣服デザインについて論じています。旅行ガイドには値切り交渉のヒントが詳しく掲載されており、交渉はショッピング体験において当たり前のことであることが分かります。
公式通貨はモロッコ ディルハム (MAD) です。紙幣は 20、50、100、200 MAD、硬貨は 1、5、10 MAD です。銀行または公式の両替所で両替してください (レートが怪しい街頭両替屋は避けてください)。空港やホテルでも両替できますが、レートは低くなります。ATM (ラバト周辺に多数あります) からはディルハムが払い出され、多数設置されています。銀行によっては少額の手数料 (20～30 MAD 程度) がかかる場合があります。カードがブロックされないよう、銀行にモロッコ旅行することを伝えてください。クレジットカード (Visa または MasterCard) はほとんどのホテル、高級レストラン、大きな店で利用できますが、市場、タクシー、小さな飲食店に行く場合は現金を持参してください。覚えておいてください: ディルハムは 2,000 MAD 以上、モロッコから持ち出すと罰金がかかるので、残った通貨は出国時に両替するか、使ってください。
チップ: 前述の通り、レストランではサービス料が含まれていない場合は、10～15%程度のチップを渡すのが賢明です。小さなカフェでは、テーブルに1～2MADのコインが置いてあることが多いです。タクシー料金は端数を切り上げて払いましょう（例：17MADのメーター料金の場合は18MAD）。ベルボーイには荷物1つにつき10～20MAD、ハウスキーパーには1日あたり20MAD程度渡しましょう。ガイドはそれ以上のチップを期待しており、半日ツアーの場合は100～200MAD程度が目安です。
ホテルや多くのレストラン／カフェではWi-Fiが広く利用可能で、通常は無料です。速度は地域によって異なるため、安定したデータ通信には現地のSIMカードの利用をご検討ください。主なプロバイダはMaroc Telecom (IAM)、Orange、Inwiです。SIMカードとトップアップカード（Cartes Rechargeと呼ばれます）は、携帯ショップや空港で購入できます。SIMロック解除済みの携帯電話とパスポートをご持参の上、SIMカードを登録してください。データ通信付きのプリペイドプランは手頃な価格です（例：数GBで50～100MAD、有効期間は1週間）。ラバトの携帯電話の電波状況は良好ですが、地方では受信状況が悪くなる場合があります。
便利なアプリ：Googleマップ（ラバトのオフラインマップをダウンロード済み）、Google翻訳（カメラ機能はメニューのアラビア語テキストを読むのに便利）、XE通貨換算ツール。ラバトの公式トラムにはチケット購入用のアプリがあります。メッセージングにはWhatsAppが広く普及しています。タクシーアプリ（Careem）もいくつかありますが、手押しタクシーに比べると使い勝手は限られています。
薬局（薬局）は緑色の十字で簡単に識別できます。薬剤師は英語を話す場合が多く、軽微な問題にも対応できます。特別な予防接種は必要ありませんが、A型肝炎と腸チフスの予防接種は最新のものにしておくことをお勧めします。個人用の薬は処方箋と一緒にお持ちください。
食料と水：水道水は塩素消毒されており、歯磨きや野菜の洗浄には一般的に安全ですが、敏感な方は、飲料水として（広く販売されている）ボトル入りの水をご利用ください。水道水で作った氷は、よくわからない場合は避けてください。温かい、よく加熱された食事（タジン鍋や肉や野菜のグリル料理など）を摂りましょう。生野菜やサラダなど、非常に安価な屋台では注意が必要です。乗り物酔いや下痢止め薬を携帯し、予防策を講じてください（旅行者下痢症は世界中でよく見られます）。
太陽と暑さ：冬でも日差しが強いことがあります。日焼け止めを塗り、帽子をかぶり、水分を補給してください。日中に散策する場合は、日陰で休憩を取りましょう。
ラバトは、モロッコの名高い歴史と洗練された現代的な精神が融合しています。ここでは、古代のモスクの遺跡やフランス時代の大通りを一日で散策し、大西洋の両岸で食事をすることができます。しかも、他の場所で見られるような混雑はありません。このガイドは、数十年にわたる旅行記で培われた事実と洞察に焦点を当て、こうした体験に万全の準備を整えることを目指しました。ラバトでは、歴史と日常生活が織り交ぜられています。ハッサン塔の静かな石柱からメディナの活気ある屋台まで、木陰の庭園で味わうミントの香りの紅茶から、太陽が降り注ぐスークで輝く色鮮やかなタイルまで。これらの情報を十分に準備して旅をすれば、ラバトがモロッコの隠れた宝石と呼ばれる理由がわかるでしょう。ラバトは、この国の文化をバランスよく、そして真に体験できる場所です。
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