クロアチアの国民料理

ミイェシャノ・メソ

レシピ早見表

ミイェシャノ・メソ

構造化レシピの主要情報。

カテゴリー主菜
料理クロアチア料理
調理法グリル
難易度中程度
分量
6人分
下ごしらえ
35分
加熱
25分
マリネ
60分
合計
2時間
1人分・1個
約790 kcal

異なる肉を同時に仕上げる順序と中心温度

ミイェシャノ・メソ 、豚肉、牛肉の串焼き、ソーセージを時間差で焼くクロアチア風ミックスグリル

豚肩ロース、鶏もも肉、牛肉と玉ねぎの串、ソーセージを一皿にまとめ、肉ごとに焼き始めと中心温度を変えるミックスグリル。焼きじゃがいも、刻み玉ねぎ、アイバルを添える。

楕円の大皿に並ぶ牛肉の串、豚肉、鶏肉、ソーセージ、焼きじゃがいもと刻み玉ねぎ
肉には格子状の焼き目が付き、奥にじゃがいもと刻み玉ねぎ、別皿の赤いアイバルが見える。

01 · 概要

概要

ミイェシャノ・メソ・ナ・ジャルは、直訳するとグリルした混合肉で、クロアチアの食堂や家庭の屋外料理で見られる盛り合わせである。構成は一定ではなく、豚肉、チェヴァピ、プレスカヴィツァ、ソーセージ、ラジュニチと呼ばれる串焼きなどが組み合わされる。このレシピは家庭用グリルで管理しやすい四種類に絞り、同じ時刻に食卓へ出せるよう厚さと順序を調整する。

マリネは肉を長時間柔らかくするためではなく、表面の香りと焼き付きの均一さを整えるために使う。油、にんにく、パプリカ、黒こしょうを混ぜ、塩は焼く直前に振る。酸の強いマリネを長く使うと表面が軟らかくなり、強火で崩れやすい。鶏肉と他の肉は別容器で扱い、まな板、トング、皿も生用と加熱後用を分ける。

グリルは強火と中火の二帯にする。厚い豚肩ロースとソーセージは中火側から始め、牛肉の串と鶏もも肉は焼き色を付けた後に中火へ移す。炎が上がったら肉を水で濡らさず、脂が落ちる位置から一時的に移す。焦げた黒い膜ではなく、褐色の格子と肉汁の艶を目標にする。

中心温度は肉ごとに異なる。鶏肉と挽肉を含むソーセージは74℃以上、豚肉は63℃以上に達して3分休ませる。牛肉の串は一枚肉なので好みの焼き加減を選べるが、この盛り合わせでは扱いやすい65〜68℃を目安にする。焼けた順に温かい皿へ移し、箔を密閉せず緩くかけると、蒸れて焼き目が失われにくい。

火力を二帯にする

強火で焼き色を付け、中火で中心温度を整える。

肉を同時に置かない

厚さと必要温度に合わせて開始時刻をずらす。

焼けた肉を密閉しない

箔を緩くかけ、蒸気で表面が軟らかくなるのを防ぐ。

02 · 材料

材料

肉とマリネ

600 g
豚肩ロース 厚さ2 cm、6枚。
500 g
鶏もも肉 大きめの一口大。
450 g
牛もも肉 3 cm角。
250 g
玉ねぎ 牛肉の串用。
6本
粗挽きソーセージ 合計約500 g。
60 ml
オリーブ油
4片
にんにく すりおろす。
8 g
甘口パプリカ
3 g
黒こしょう
16 g

付け合わせ

1.2 kg
じゃがいも 3 cm角、下ゆでする。
20 ml
オリーブ油 じゃがいも用。
200 g
玉ねぎ 細かく刻む。
180 g
アイバル
15 g
パセリ みじん切り。

03 · 作り方

作り方

マリネと付け合わせの準備

約1時間35分
  1. 肉を別々にマリネする

    オリーブ油60 ml、にんにく、パプリカ、黒こしょうを混ぜる。豚肉、鶏肉、牛肉へ分けて絡め、別容器で冷蔵し60分置く。

  2. 串とじゃがいもを準備する

    牛肉と玉ねぎを交互に串へ刺す。じゃがいもは7分下ゆでして水気を切り、オリーブ油20 mlをまぶす。

  3. グリルを二帯に予熱する

    強火側と中火側を作り、網を清掃して油を薄く塗る。肉とソーセージへ焼く直前に塩を振る。

時間差でグリルする

約25分
  1. 豚肉とソーセージを先に置く

    中火側へ豚肉とソーセージを置き、蓋をして6分焼く。ソーセージは転がし、豚肉は一度返す。

  2. 串、鶏肉、じゃがいもを加える

    牛肉の串と鶏肉を強火側へ置き、片面2〜3分ずつ焼いて色を付ける。じゃがいもも空いた部分で転がしながら焼く。

  3. 中火で中心温度を整える

    串と鶏肉を中火側へ移す。鶏肉とソーセージは74℃以上、豚肉は63℃以上、牛肉は65〜68℃を目安にし、焼けた順に外す。

    温度計は骨や串に触れない最も厚い部分へ差す。
  4. 休ませて盛り合わせる

    豚肉は最低3分、他の肉は5分休ませる。大皿に肉と串、ソーセージ、じゃがいもを並べ、刻み玉ねぎ、アイバル、パセリを別に添える。

04 · 確認ポイント

確認ポイント

鶏肉

74℃以上

もも肉の最も厚い部分で確認する。

ソーセージ

74℃以上

挽肉製品として中心まで十分に加熱する。

豚肉

63℃以上+3分

温度到達後に休ませる。

牛肉の串

65〜68℃

中程度の焼き上がりの目安。

問題目安調整
外側だけ焦げて中が冷たい強火だけで焼き続けた。焼き色の後に中火側へ移し、蓋をして温度を上げる。
鶏肉が乾く小さく切りすぎた、または74℃を大きく超えた。4〜5 cmに切り、70℃を過ぎたら頻繁に測る。
肉が網に付く予熱不足、または早く返した。網を十分に熱し、自然に離れる焼き目が付いてから返す。

05 · 実用情報

実用情報

盛り付け

肉を種類別に分けすぎず、串を中央、豚肉と鶏肉を左右、ソーセージを奥へ置く。刻み玉ねぎとアイバルは肉にかけず別添えにする。

保存

残りは2時間以内に種類ごとに浅い容器へ移し、冷蔵で3日。再加熱は160℃のオーブンで覆い、全体を十分に熱くする。

量の調整

人数が少ない場合は、肉の種類を残して各量を半分にする。焼成時間は一個の厚さで決まり、総量を半分にしても大きく短くならない。

06 · よくある質問

よくある質問

木串はどのくらい水に浸すか

少なくとも30分。先端が露出する場合はアルミ箔で覆うと焦げにくい。金属串なら浸す必要はない。

室内のグリルパンでも作れるか

作れるが、煙が多い。換気し、肉を少量ずつ焼き、焼けたものを100℃のオーブンで温かく保つ。

07 · 栄養情報

栄養情報

熱量
約790 kcal
炭水化物
約35 g
たんぱく質
約58 g
脂質
約46 g
食物繊維
約4 g
ナトリウム
約1250 mg

1食分: 1人分。 アレルゲン: ソーセージと市販アイバルには小麦、乳、大豆、マスタード、セロリが含まれる場合がある。製品表示を確認する。 数値は標準的な食品成分値による概算で、実測値ではない。

仕上がり

串、豚肉、鶏肉、ソーセージが、それぞれの温度で焼き上がりながら一皿にそろう。

ミックスグリルの難しさは肉の種類の多さではなく、開始時刻と終了温度の違いにある。火力を二帯に分け、焼けたものから外せば、全てを過加熱せずにまとめられる。