オーストリアの国民料理

オーストリアのリプタウアー

レシピ早見表

オーストリアのリプタウアー

構造化レシピの主要情報。

カテゴリースプレッド
料理オーストリア
難易度初級
調理法冷製混和
合計20分
分量
8人分
準備
20分
加熱
0分
カロリー
約 360 kcal

オーストリアの冷たい前菜 · オーストリア · レシピ

リプタウアー パプリカとキャラウェイを混ぜる フレッシュチーズスプレッド

水切りしたクワルクとやわらかなバターをなめらかに合わせ、甘口パプリカ、キャラウェイ、ケイパー、玉ねぎ、チャイブで塩味と香りを整える。

木のボードに橙色のリプタウアー、ライ麦パン、スプレッドを塗った一枚を並べた写真
横長の写真では、ボウルのリプタウアー、濃いライ麦パン、ケイパーと赤玉ねぎの飾りが見える。

01 · 概要

概要

リプタウアーは、フレッシュチーズをパプリカ、キャラウェイ、玉ねぎ、ケイパーなどで調味する冷たいスプレッドである。オーストリアのホイリゲや軽食の食卓では、濃い色のパン、ラディッシュ、ピクルスとともに出される。色は甘口パプリカによる淡い橙色で、辛さより乳製品の酸味と香辛料の香りが中心になる。

パプリカはクワルクへ直接振らず、先にバターへ練り込む。

基礎には水切りしたクワルクと室温のバターを使う。温度差が大きいと粒が残り、香辛料も均一に広がらない。バターを先になめらかにし、パプリカとマスタードを混ぜてからクワルクを加えると、赤い粉が固まらない。サワークリームは硬さを調整する分だけ加える。

キャラウェイは粒のままでは口に残るため、乾煎りしてから粗く砕く。ケイパーと玉ねぎは細かく刻み、水分を拭く。混ぜた直後より、冷蔵庫で1時間置いた方が香りが落ち着く。食卓へ出す15分前に室温へ置くと、塗りやすさが戻る。

塩分はクワルク、バター、ケイパー、マスタード、パンを合わせて判断する。ケイパーが強い場合は洗って水気を切る。仕上げの赤玉ねぎ輪切りとチャイブは見た目だけでなく、やわらかなスプレッドへ歯ざわりを加える。

02 · 材料

材料

スプレッド

クワルクチーズ 500 g(水切りする)
無塩バター 100 g(室温)
80 g
サワークリーム
18 g
甘口パプリカ
1 g
辛口パプリカ
15 g
マスタード
キャラウェイシード 4 g(乾煎りして砕く)
ケイパー 35 g(刻む)
玉ねぎ 80 g(みじん切り)
チャイブ 20 g(小口切り)
10 ml
レモン汁
3 g
1 g
黒こしょう

供するために

ライ麦パン 600 g(8枚)
赤玉ねぎ 40 g(薄い輪切り)
15 g
ケイパー
5 g
チャイブ

03 · 作り方

作り方

香味を準備する

  1. クワルクの水分を整える

    クワルクを布を敷いたざるで30分水切りする。水分が少ない製品ならこの工程を短くする。

  2. キャラウェイを砕く

    キャラウェイを乾いたフライパンで1分温め、香りが立ったら粗く砕く。

  3. 刻んだ材料の水分を取る

    ケイパーと玉ねぎを細かく刻み、ペーパーで表面の水分を押さえる。

混ぜて休ませる

  1. バターへ香辛料を練る

    室温のバターをなめらかにし、甘口と辛口のパプリカ、マスタード、キャラウェイ、黒こしょうを混ぜる。

  2. クワルクを合わせる

    クワルクを三回に分けて混ぜ、サワークリームで塗りやすい硬さにする。

  3. 具を加える

    刻んだケイパー、玉ねぎ、チャイブ、レモン汁を加え、塩で整える。密閉して冷蔵庫で1時間休ませる。

  4. パンへ塗る

    食べる15分前に冷蔵庫から出し、ライ麦パンへ塗る。赤玉ねぎ、ケイパー、チャイブを少量散らす。

04 · 実用情報

実用情報

食卓での使い方

ライ麦パンのほか、ラディッシュ、きゅうり、セロリスティックを添えられる。軽い前菜として一人90 gほどが目安。白ワイン、炭酸水、無糖のりんごジュースが合わせやすい。

保存

清潔な密閉容器で冷蔵3日。使う分だけ別の器へ取り、残りを室温に長く置かない。冷凍すると乳製品が分離しやすいため向かない。水分が浮いた場合は清潔なスプーンで短く混ぜる。

四つの変更案

クワルクは水切りしたカッテージチーズへ替えられる。辛味を増やす場合はカイエンを0.5 g追加する。ケイパーの代わりに細かいコルニション30 gを使える。玉ねぎの刺激を抑える場合はエシャロットへ替える。

道具と混ぜ方

細かいざる、乳鉢、ゴムべらがあれば十分である。フードプロセッサーを長く回すと薄くなり過ぎるため、手で混ぜる。パプリカの色が均一になってからクワルクを加える。塩味はパンと一緒に確認する。

05 · 栄養情報

栄養情報

カロリー
約 360 kcal
炭水化物
約 42 g
たんぱく質
約 14 g
脂質
約 16 g
食物繊維
約 5 g
ナトリウム
約 820 mg

1食の基準: スプレッド約90 gとライ麦パン75 g。 アレルゲン: 乳、小麦、マスタードを含む。ライ麦パンをグルテンフリーパンへ替えれば小麦を避けられるが、製品表示を確認する。冷製料理のため、室温に2時間以上置かない。 数値は標準的な食品成分値から算出した概算で、製品、脂の除去、油の吸収、盛り分けにより変わる。

冷たいチーズの中で、パプリカ、キャラウェイ、ケイパーが順に現れる。

リプタウアーは加熱を必要としないが、温度と水分の扱いが質感を決める。バターとクワルクを近い温度にし、刻んだ材料の水分を除き、少し休ませれば、パンへ厚く塗れる均一なスプレッドになる。