クロアチアの国民料理
シュポルキ・マカルリ

レシピ早見表
シュポルキ・マカルリ
構造化レシピの主要情報。
- 分量
- 6人分
- 準備
- 30分
- 加熱
- 2時間45分
- 合計
- 3時間15分
- 1人分・1個
- 約 860 kcal
シュポルキ・マカルリ 牛肉を長く煮たソースで汚す
牛すね肉と多めの玉ねぎを赤ワイン、トマト、プルーン、シナモン、クローブで長く煮る。マカロニは硬めにゆで、濃いソースを必要量だけ絡めて「汚れた」色とつやを作り、熟成チーズを控えめに削る。

01 · 概要
概要
ソースの中心は牛すね肉と玉ねぎである。玉ねぎを多く使うが、茶色く焦がすのではなく、透明から淡い金色になるまでゆっくり炒める。肉を大きめに切ると、長時間煮ても形が残り、一部だけがほぐれてソースへ厚みを与える。
赤ワイン、トマトペースト、プルーンが酸味と甘みを作り、シナモン、クローブ、ナツメグが香りの奥行きを出す。どの香辛料も量が多いと甘い菓子の印象になるため、計量し、煮込みの後半まで残る程度に抑える。
肉が柔らかくなったら、大きな塊を数個残し、残りの一部をほぐす。ソースが水っぽい場合は肉を取り出して短く煮詰める。パスタへ絡める前の段階で、スプーンの背に薄く残る濃度が目安になる。
マカロニは表示より1分短くゆで、ソースとゆで汁で1〜2分仕上げる。ソースを全部入れるのではなく、まず三分の二を絡め、必要量だけ足す。パスタが濃い色をまといながら、皿底に油だけが残らない状態にする。
玉ねぎを長く炒める
ソースの濃度と甘みを作る。
香辛料を計量
シナモンとクローブを支配的にしない。
ソースを段階的に加える
パスタを重くせず、色とつやを調整する。
02 · 材料
材料
牛肉ソース
- 1 kg
- 牛すね肉 5 cm角。
- 600 g
- 玉ねぎ 薄切り。
- 20 g
- にんにく みじん切り。
- 30 g
- ラード 炒め用。
- 30 ml
- オリーブ油 炒め用。
- 40 g
- トマトペースト 油で炒める。
- 250 ml
- 辛口赤ワイン 煮込み用。
- 700 ml
- 牛肉ブイヨン 無塩または低塩。
- 60 g
- 種なしプルーン 粗く刻む。
- 1 g
- シナモンパウダー 計量する。
- 0.3 g
- クローブパウダー ひとつまみ。
- 0.5 g
- ナツメグ すりおろす。
- 2枚
- ローリエ 仕上げに除く。
- 15 g
- イタリアンパセリ 刻む。
- 10 g
- 塩 ブイヨンに応じて調整。
- 2 g
- 黒こしょう 粗びき。
- 5 g
- 砂糖 酸味を見て使用。
パスタと仕上げ
- 500 g
- 太めのマカロニ リガトーニでも可。
- 80 g
- 熟成羊乳チーズ 細かく削る。
03 · 作り方
作り方
牛肉ソース
約2時間45分牛肉を焼く
牛肉の水気を拭き、ラードとオリーブ油で数回に分けて焼く。色が付いたら取り出す。
玉ねぎを炒める
同じ鍋で玉ねぎを弱めの中火で20〜25分炒める。にんにくとトマトペーストを加えて2分炒める。
ワインと香辛料を加える
赤ワインを注いで半量まで煮詰め、プルーン、シナモン、クローブ、ナツメグ、ローリエを加える。
長く煮込む
牛肉とブイヨンを戻し、ふたを少しずらして弱火で2時間前後煮る。肉が柔らかくなったら一部をほぐし、塩、こしょう、必要なら砂糖で整える。
マカロニを仕上げる
約15分硬めにゆでる
マカロニを塩湯で表示より1分短くゆで、ゆで汁を200 ml取り分ける。
ソースで汚す
マカロニへソースの三分の二とゆで汁50 mlを加え、中火で1〜2分混ぜる。必要に応じてソースを足す。
肉とチーズを添える
皿へ盛り、大きな牛肉をのせ、熟成羊乳チーズとパセリを少量振る。
04 · 確認ポイント
確認ポイント
玉ねぎ炒め 焦げ色より柔らかさを優先。
肉の煮込み フォークでほぐれるまで。
パスタの仕上げ 濃い色とつやを付け、汁を残し過ぎない。
05 · 実用情報
実用情報
盛り付け
温めた深皿へマカロニを先に盛り、大きな牛肉を上へ置く。熟成チーズは香辛料を隠さない量に抑え、苦味のある葉物サラダを添える。
保存と再加熱
肉ソースは冷蔵で3日、冷凍で2か月。パスタは別に保存し翌日までに使う。再加熱はソースを74℃まで温め、ゆで汁または水を少量加えてパスタを短く合わせる。
必要な道具
厚手の煮込み鍋、大鍋、トング、穴あきレードル、細かいおろし金。
アレルゲンと注意
小麦、乳を含む。ブイヨンにはセロリや小麦が含まれる場合がある。
06 · 栄養情報
栄養情報
- カロリー
- 約 860 kcal
- 炭水化物
- 約 76 g
- たんぱく質
- 約 52 g
- 脂質
- 約 35 g
- 食物繊維
- 約 7 g
- ナトリウム
- 約 760 mg
1食: 1人分(全量の1/6)。 アレルゲン: 小麦、乳を含む。ブイヨンにはセロリや小麦が含まれる場合がある。 数値は概算で、検査値ではない。