ザグレブ風 ハムとチーズ入り仔牛カツレツ

投稿者 Travel S Helper
香ばしい仔牛肉の中に、ハムと溶けたチーズを包んだ料理。

ザグレブの名物 · 端を閉じた仔牛肉の詰め物

ザグレブ風カツレツ 仔牛肉でハムとチーズを包み、パン粉をつけて黄金色に揚げる

仔牛肉を均一に薄くたたき、加熱済みハムとチーズを包みます。小麦粉、卵、パン粉をまとわせ、衣が香ばしく肉が安全な温度になるまで揚げます。

  • 肉の主菜
  • クロアチア料理
  • 揚げ物
  • 中級
香ばしい衣と溶けたチーズが見えるザグレブ風カツレツ
薄い肉の袋が均一に火を通し、切るまで中身を保ちます。
分量
4人分
準備
25分
調理
20分
冷やす時間
10分
合計
55分
1人分
≈ 760 kcal

01 · 全周を閉じてから揚げる、詰め物入りカツレツ

仔牛肉を均一に薄くし、チーズを閉じ込めて中心まで火を通す

そろった肉厚、清潔な余白、安定した油温が、衣、肉、詰め物を同時に仕上げます。

ザグレブ風カツレツ、クロアチア語でZagrebački odrezakは、首都ザグレブを代表する料理のひとつです。大きな仔牛肉に加熱済みハムとチーズをはさみ、二つ折りにして衣をつけ、油で揚げます。ヨーロッパ各地の詰め物入りカツレツと共通点はありますが、クロアチア料理の中で明確な個性を持ちます。完成品は膨れた重い袋ではありません。肉は薄く柔らかく、衣は乾いて香ばしく、中央のチーズは溶けても鍋へ流れ出さない状態が理想です。

4人分には、硬い筋膜のない幅広い仔牛肉を使います。2枚のオーブンシートではさみ、中央から外へ向かって厚さ約4mmまでたたきます。繊維を広げるのが目的で、穴を開けてはいけません。厚い部分は火が通るのが遅く、薄すぎる部分は詰め物の圧力で裂けます。詰める前にキッチンペーパーで表面を乾かします。水分が多いと端が密着せず、最初につける小麦粉も安定しません。

ハムとチーズは肉の片側だけに置き、周囲を約2cm空けます。一枚につき各30gなら、中心にはっきり中身がありながら肉の袋を膨らませません。ゴーダまたはトラピストは均一に溶け、味も十分です。水分の多いチーズは蒸気を出し、熟成の強いものは脂が分離することがあります。空いている側を重ね、詰め物の周囲から空気をやさしく押し出し、端をしっかり押さえます。つまようじは閉じにくい場所だけに使い、本数を数えます。

浅い容器を3つ用意し、小麦粉、溶き卵、細かなパン粉をそれぞれ入れます。小麦粉は接合部にもつけますが、余分は完全に落とします。卵は乾いた部分を残さず、最後のパン粉は平らな手で押さえます。詰め物の中央を強く押さないでください。衣をつけた後に10分冷やすと、層が落ち着き、返すときにはがれにくくなります。卵を二重につける必要はなく、薄い仔牛肉に対して衣が厚くなりすぎます。

広い鍋にひまわり油を入れて170℃まで熱します。油の深さは肉の半分以上が目安です。一度に一枚、十分に広い鍋でも二枚までにします。肉を入れると油温が下がるため、火加減で165〜175℃を保ち、冷たい油を足して調整しません。片面4〜5分が目安ですが、形と厚みで変わります。肉の中心が71℃に達したことを確認し、温度計の先を溶けたチーズへ入れないようにします。

揚がった肉はペーパーの上へ重ねず、網へ移します。3分置くと蒸気が衣を通って抜け、底に結露しません。盛り付け前につまようじをすべて外します。すぐに切ると多くのチーズが流れますが、短く休ませれば柔らかさを保ちながら中央に残ります。レモンはくし形で添え、食卓で絞ります。早くかけるとパン粉が急に湿ってしまいます。

詰めて衣をつけた状態なら、重ならないように並べて2時間まで冷蔵できます。油を熱している間に5分だけ室温に置くと、鍋の温度低下が穏やかになります。人数が多いときは、揚げた分を網に載せ、90℃のオーブンで最大15分保温できます。蓋やホイルは使いません。内側に蒸気がたまり、せっかくの衣が柔らかくなるためです。

一枚揚げるたびに、油へ落ちたパン粉を網じゃくしで取り除きます。細かな屑はすぐ黒くなり、次の肉に苦味を与えます。油温が戻らない場合は、強火にするより次を入れるまで待ってください。衣の色だけでは肉の加熱を判断できません。もともと色の濃いパン粉ならなおさらです。温度計は横から最も厚い肉へ入れ、閉じ目を破らず、溶けたチーズの出口をつくらないようにします。

チーズを肉の端まで置かないでください。2cmの余白を残し、空気を抜き、衣をつける前に全周を閉じます。

厚さをそろえる

4mmなら衣が濃くなりすぎる前に仔牛肉へ火が通ります。

詰め物を量る

ハムとチーズ各30gで、平らで閉じやすい形になります。

油温を保つ

165〜175℃で衣を色づけながら肉を71℃へ上げます。

02 · 薄い仔牛肉、控えめな詰め物、細かなパン粉

4人分の材料

折りたためる幅広い肉と、水分を多く出さずに溶けるチーズを選びます。

詰め物入りカツレツ

  • 4枚仔牛肉(各約180g)
  • 8g
  • 小さじ½黒こしょう
  • 120g加熱済みハム(4枚)
  • 120gゴーダまたはトラピスト(4枚)

衣と揚げ油

  • 80g小麦粉
  • 2個大きめの卵(溶く)
  • 160g細かなパン粉
  • 750mlひまわり油
  • 1個レモン(くし形切り)

03 · 成形と揚げを分けた2段階

肉の袋を閉じ、衣をつけて揚げる

最初に平らで密閉された形をつくり、次に衣、油温、休ませ時間を管理します。

仔牛肉、詰め物、閉じ方

20分
  1. 肉を薄くたたく

    2枚のシートではさみ、中央から外へ厚さ4mmにそろえます。水気を拭き、塩とこしょうを振ります。

  2. 詰め物を置く

    各肉の半分にハム30gとチーズ30gを置き、周囲2cmを空けます。

  3. 折って閉じる

    空いた側を重ね、空気を押し出し、端を強く押さえます。閉じにくい場所だけつまようじで留めます。

    平らで空気だまりがなく、端からチーズが見えません。

衣、揚げ、休ませ時間

25分
  1. 3段階で衣をつける

    小麦粉をつけて余分を落とし、卵で覆い、パン粉へ押しつけます。接合部も丁寧に覆います。

  2. 衣を落ち着かせる

    重ならないように置き、覆わず10分冷蔵します。

  3. 安定した油温で揚げる

    油を170℃にし、片面4〜5分ずつ、165〜175℃を保って揚げます。

    衣が黄金色で、チーズを避けて測った肉が71℃です。
  4. 油を切って待つ

    網で3分休ませ、つまようじをすべて外し、レモンを添えます。

04 · 測定できる基準と見た目のサイン

閉じ目、油温、肉の中心温度

3つの数値で、チーズの流出と、肉が生のまま衣だけ濃くなる失敗を防ぎます。

肉の厚さ

4mm

中央から端まで可能な限り均一にします。

165〜175℃

衣を固めながら焦がさない範囲です。

肉の中心

71℃

チーズの空洞ではなく肉で測ります。

よくある問題と解決法
問題考えられる原因解決法
チーズが流れ出る詰め物が端に近い、空気が残る、肉に穴があります。量を減らし、余白を取り、弱い部分をつまようじで閉じます。
肉より先に衣が濃くなる油が175℃を超える、または肉が厚すぎます。火を弱め、肉を均一な4mmにします。
衣がはがれる肉が湿っている、粉が多い、冷蔵を省いています。水気を拭き、粉を落とし、衣をつけて10分冷やします。

05 · 盛り付け、保存、実用的な調整

香ばしく盛り付けるための準備

短く休ませると溶けた中身が残り、網はペーパーより衣を守ります。

盛り付け

3分後に、じゃがいも、野菜、サラダ、レモンと供します。切るのは食卓に出してからです。

保存

冷蔵で2日保存できます。網に載せて180℃で中心が74℃になるまで温めます。衣は揚げたてより少し厚くなります。

作り置き

2時間前まで詰め物と衣を済ませ、重ねず冷蔵し、食べる直前に揚げます。

06 · 的確に調理するための短い回答

詰め物と加熱法について

仔牛肉を豚肉に替えられますか?

替えられますが、ここで示す古典的な仕立てとは異なります。同じ厚さにし、安全な温度まで加熱してください。

オーブンでも焼けますか?

可能ですが衣の質感が変わります。この分量と時間は、油温を管理した揚げ調理用です。

07 · 1人分の目安

栄養情報

揚げ油の一部を吸収したものとして、一枚当たりを計算した目安です。

カロリー
≈ 760 kcal
炭水化物
≈ 38 g
たんぱく質
≈ 58 g
脂質
≈ 41 g
食物繊維
≈ 2 g
ナトリウム
≈ 1120 mg

1人分: 詰め物入りカツレツ1枚. 主なアレルゲン: 小麦、卵、乳製品. 標準値に基づく目安です。商品、下処理、吸収量、取り分け方によって変わります。

仕上がり

乾いて香ばしい衣、柔らかな仔牛肉、中央に残る溶けたチーズ。

平らに閉じた肉の袋なら、パン粉が黄金色になる速さと肉の加熱がそろいます。

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