アルジェリアの国民料理
アルジェリア風メルゲーズ

レシピ早見表
アルジェリア風メルゲーズ
構造化レシピの主要情報。
アルジェリア料理 · レシピ
メルゲーズ 羊肉とハリッサを詰める 辛口ソーセージ
メルゲーズは、羊肉を中心にハリッサ、パプリカ、クミン、コリアンダーを効かせた細い赤色のソーセージ。肉、脂、器具を低温に保ち、詰める前に小量を試し焼きすると、乳化を崩さず塩味と辛味を整えられる。

01 · 概要
概要
メルゲーズは、羊肉を中心にハリッサ、パプリカ、クミン、コリアンダーを効かせた細い赤色のソーセージ。肉、脂、器具を低温に保ち、詰める前に小量を試し焼きすると、乳化を崩さず塩味と辛味を整えられる。
この配合は家庭用の厚手鍋、フライパン、またはオーブンで再現しやすい量に整えている。加熱中は時間だけでなく、焼き色、粘度、香り、内部温度を確認する。材料の温度と休ませる時間を守ると、食感が安定する。
アルジェリアでは同じ料理でも地域や家庭によって香辛料、油脂、形、添え物が変わる。本稿の手順は名称と主要技法を保ちながら、計量しやすいメートル法でまとめた。
02 · 材料
材料
- 800 g
- 羊肩肉
- 200 g
- 牛脂
- 羊腸 3 m
- 35 g
- ハリッサ
- 4片
- にんにく
- パプリカ 小さじ2
- クミン 小さじ2
- コリアンダー 小さじ2
- フェンネル 小さじ1
- 黒こしょう 小さじ1
- 16 g
- 塩
- 80 ml
- 冷水
03 · 作り方
作り方
作り方
肉を冷やす
肉を冷やす 羊肉と牛脂を2 cm角に切り、30分冷凍して縁が硬くなるまで冷やす。
挽く
挽く 冷やした肉と脂を粗目で挽く。
練る
練る 香辛料、塩、ハリッサ、にんにく、冷水を加え、粘りが出るまで2〜3分混ぜる。
試し焼きする
試し焼きする 小量を焼いて塩味と辛味を確認し、必要なら調整する。
腸に詰める
腸に詰める 水で戻した羊腸へ空気を入れないように詰め、約12 cmごとにねじる。
焼く
焼く 中火のグリルまたはフライパンで12〜15分、全体を転がしながら焼き、中心温度71℃に達したら火から下ろす。
04 · 実用情報
実用情報
供し方
調理直後の温度と食感が最も安定している。アルジェリアのパン、ミント茶、簡素な野菜料理など、本文の料理に合う添え物と組み合わせる。
保存
完全に冷まして密閉し、冷蔵で2〜3日を目安に保存する。肉料理は再加熱時に中心まで十分に熱し、揚げ物や焼き物はオーブンまたは乾いたフライパンで戻す。
調整
辛味はハリッサや唐辛子の量で、濃度は水分で調整する。油脂を減らす場合は一度に大きく減らさず、生地や乳化の状態を見ながら少量ずつ変更する。
調理の要点
材料を同じ大きさにそろえる。鍋を詰め込みすぎない。火を止める直前ではなく、途中で塩味と水分を確認する。
05 · 栄養情報
栄養情報
- 熱量
- 約 360 kcal
- 炭水化物
- 約 3 g
- たんぱく質
- 約 24 g
- 脂質
- 約 28 g
- 食物繊維
- 約 1 g
- ナトリウム
- 約 760 mg
表面を香ばしく焼き、切り口から羊肉と香辛料が見えるメルゲーズ。