Lisabon – město pouličního umění
Lisabon je město na portugalském pobřeží, které dovedně kombinuje moderní myšlenky s atraktivitou starého světa. Lisabon je světovým centrem pouličního umění, ačkoli…
Hortopita je rustikální řecký slaný koláč, který promění nasbíranou divokou zeleninu a bylinky v luxusní náplň. Jeho název doslova znamená „zeleninový koláč“ a často se dělá brzy na jaře, kdy lidé sbírají křehké pampelišky, kopřivy, špenát a další listové bylinky k vaření. V tomto pokrmu se tyto čerstvé... zeleninová zahrada (zelenina) se naseká a smíchá se slaným sýrem feta, rozšlehanými vejci a spoustou aromatických bylin, jako je kopr, máta a petržel. Směs se vrství mezi pláty filo těsta a peče se, dokud kůrka není křupavá a zlatavá. Výsledkem je koláč, který je voňavý, zemitý a velmi výživný.
V řeckých vesnicích a na zemědělských usedlostech se hortopita původně připravovala z jakékoli zeleniny, která byla po ruce – třeba z kombinace špenátu, mangoldu nebo divoké cibule. pazi a čekanka, která roste na svazích. Přidání hořké zeleniny, jako je pampeliška nebo čekanka, dodává jemnou chuť, která vyvažuje bohatou fetu. Pro zesvětlení chuti se často přidává kapka citronové šťávy nebo špetka muškátového oříšku. Pikantní sýr feta se spojí s vejci a vytvoří krémovou a vláčnou náplň díky přirozenému obsahu vody v zelenině. Mnoho kuchařů také přidává jarní cibuli nebo pórek pro sladkost a česnek pro pikantnost.
Hortopita vyniká tím, že oslavuje chuť jarních bylin. Během pečení se kuchyně naplní omamnou vůní kopru a petrželky, která se mísí s filo těstem. Vrch je často posypán sezamovými semínky pro oříškovou křupavost. Na rozdíl od své sestřenice spanakopity (špenátového koláče) se hortopita může skládat z různých druhů zeleniny a je citronovější. Ztělesňuje podstatu středomořské stravy – jednoduchá, rostlinná a pulzující. Z hlediska živin je plná vitamínů a vlákniny ze zeleniny, ale každé sousto má také uklidňující chuť sýra a pečiva.
Tento koláč se tradičně podává teplý nebo při pokojové teplotě. Je vynikající samotný nebo s přílohami, jako je salát z čerstvých rajčat, okurky nebo talíř oliv. V Řecku se hortopita často objevuje na velikonočním brunchi nebo na jarním rodinném obědě. Skvěle se hodí ke sklence svěžího bílého vína nebo dokonce světle červeného. Protože se v něm nepoužívá maso, je to oblíbený postní pokrm, který se podává během týdnů půstu, kdy se vyhýbáme živočišným produktům. Nicméně je dostatečně vydatný, aby mohl být uspokojivým vegetariánským hlavním chodem.
Příprava hortopity doma je jednoduchá. Nasekanou zeleninu uvařte s cibulí, dokud nezvadne, poté smíchejte s vejci, rozdrobenou fetou, bylinkami, citronovou kůrou a kořením. Tuto náplň navrstvete na plech vyložený máslem a poté navrch přidejte další těsto. Pečte, dokud vše neztuhne a nezezlátne. Každý čtvereček má nádherný průřez zářivě zelené náplně obklopené máslovou krustou.
8
porce25
zápis40
zápis230
kcalV tomto receptu na hortopitu se naseká a lehce povaří jemná směs zeleniny (například špenát, mangold nebo pampeliška). Poté se směs smíchá s rozdrobenou fetou, nasekaným koprem a petrželkou, rozšlehanými vejci, citronovou kůrou a špetkou muškátového oříšku. Bylinková směs se rozprostře mezi vrstvy vymazaného filo těsta v zapékací misce. Po pokrytí dalším potřeným filo těstem se koláč peče, dokud kůrka není křupavá a zlatavá. Poté se nakrájí na čtverce. Každý kus nabízí zářivou listovou náplň zabalenou v lístkovém těstě. Recept vystačí na asi 8–10 porcí a příprava trvá zhruba 1 hodinu.
10–12 šálků směsi čerstvé zeleniny (celkem asi 1 libra) – např. špenát, mangold, pampeliška nebo jiná mladá zelenina (dobře omytá a nasekaná).
1 střední cibule, jemně nakrájená – dodává sladkost.
2 stroužky česneku, prolisované (volitelně) – aromatický základ.
1/4 hrnku čerstvého kopru, nasekaného – výrazná bylinná chuť (v případě potřeby přidejte petrželku nebo mátu).
2 velká vejce – spojíme náplň dohromady.
1 hrnek rozdrobeného sýra feta – slaný, pikantní sýr. (Pro krémovost můžete použít část ricotty.)
Kůra a šťáva z 1 citronu – dodává svěžest a vyvažuje zeleninu.
Špetka muškátového oříšku nebo sušeného oregana (volitelně) – hřejivá kořenící nebo bylinková ozdoba.
Sůl a pepř, dle chuti.
Asi 14 plátů filo těsta – rozmrazených a zakrytých (zabrání vysychání).
1/2 hrnku (120 ml) olivového oleje nebo rozpuštěného másla – na potírání vrstev filo těsta.
Předehřejte a připravte: Předehřejte troubu na 175 °C (350 °F). Vymažte olejem zapékací misku o rozměrech 23 × 33 cm. (5 minut)
Uvařte zeleninu: Na pánvi rozehřejte 1 lžíci olivového oleje. Orestujte cibuli (a česnek, pokud používáte) do změknutí. Přidejte nasekanou zeleninu a restujte, dokud nezvadne. Sejměte z ohně, sceďte přebytečnou tekutinu a nechte mírně vychladnout. (10 minut)
Směsová náplň: V misce rozšlehejte vejce. Přidejte uvařenou zeleninu, rozdrobený sýr feta, kopr (a další bylinky), citronovou kůru a šťávu, muškátový oříšek, sůl a pepř. Míchejte, dokud se vše dobře nespojí. (5 minut)
Vrstva filo (dole): Rozviňte filo těsto a nechte pláty přikryté. Potřete zapékací misku olejem. Vložte dva pláty do misky, potřete dalším olejem a opakujte, abyste vytvořili základ ze 4–6 vrstev. (5 minut)
Přidat náplň: Směs zeleniny a sýra rovnoměrně rozetřete na filo korpus. (2 minuty)
Vrstva filo (horní): Přehněte všechny přečnívající okraje filo těsta dovnitř a poté jej přikryjte zbývajícími pláty filo těsta a každou vrstvu potřete olejem. Přebytečné těsto ořízněte. (5 minut)
Upéct: V případě potřeby posypte vrch sezamovými semínky. Pečte, dokud těsto nebude křupavé a povrch zlatavě hnědý, asi 35–40 minut. (40 minut)
Odpočiňte a podávejte: Nechte koláč krátce vychladnout. Nakrájejte na kousky a podávejte teplý nebo při pokojové teplotě. (10 minut)
Živina | Na porci (1 kus) |
Kalorie | 230 |
Sacharidy | 17 g |
Protein | 5 g |
Tuk | 11 g |
Sodík | mírný |
Alergeny | Pšenice (lepek), Vejce, Mléko |
Lisabon je město na portugalském pobřeží, které dovedně kombinuje moderní myšlenky s atraktivitou starého světa. Lisabon je světovým centrem pouličního umění, ačkoli…
Od vzniku Alexandra Velikého až po jeho moderní podobu zůstalo město majákem poznání, rozmanitosti a krásy. Jeho nestárnoucí přitažlivost pramení z…
Ve světě plném známých turistických destinací zůstávají některá neuvěřitelná místa pro většinu lidí tajná a nedostupná. Pro ty, kteří jsou dostatečně dobrodružní, aby…
Od samby v Riu po benátskou maskovanou eleganci, prozkoumejte 10 jedinečných festivalů, které předvádějí lidskou kreativitu, kulturní rozmanitost a univerzálního ducha oslav. Odhalit…
Řecko je oblíbenou destinací pro ty, kteří hledají uvolněnější dovolenou na pláži, a to díky množství pobřežních pokladů a světoznámých historických památek, fascinujících…