Gyros (řecký masový závitek pečený na rožni)

Gyros (řecký masový závitek pečený na rožni)

Gyros (řecky: γύρος, což znamená „otočit“) je klasický řecký wrap s pouličním jídlem. Proužky kořeněného vepřového (nebo kuřecího/jehněčího) masa se naskládají na svislý rožeň a pomalu se pečou dozlatova. Jak se maso otáčí, tenké vrstvy se oddělují a vrství do teplé pity. Každá pita je doplněna plátky zralých rajčat, křupavými cibulovými kroužky a velkorysou lžící krémové tzatziki omáčky. Uvnitř wrapu se často nachází hrst zlatavých hranolků, díky čemuž je gyros vydatným jídlem. Směs koření (česnek, oregano, špetka kmínu nebo papriky, sůl a pepř) dodává masu jeho pikantní a aromatický profil.

Ačkoliv pokrmy jako döner a shawarma sdílejí podobnosti, řecký gyros má svůj vlastní charakter, zakořeněný ve středomořských chutech. Jeho moderní popularita vzrostla v Řecku v polovině 20. století, ale dnes je všudypřítomný: obchody s gyros a stánky s jídlem najdete po celých Aténách až do pozdních nočních hodin. Tento sendvič, který si můžete donést do ruky, nabízí kontrastní potěšení ze šťavnatého, opečeného masa a chladivé jogurtové omáčky v každém soustu. Níže uvedený recept vás provede přípravou tohoto ikonického pokrmu: maso marinujte, vařte ho do křupava a poté připravte teplé pita závitky. Každý gyros kombinuje křehké, kořeněné vepřové maso s čerstvými ingrediencemi a zachycuje tak lahodné srdce řecké pouliční kuchyně.

Gyros (řecký masový závitek pečený na rožni – snadný recept)

Recept od Cestovní S pomocníkKurs: HlavníKuchyně: řeckýObtížnost: Střední
Porce

4

porce
Čas na přípravu

20

zápis
Doba vaření

20

zápis
Kalorie

900

kcal

Gyros je řecká variace klasického středomořského masového sendviče. Tenké plátky vepřového (nebo kuřecího či jehněčího) masa se ochucují oreganem, česnekem a dalšími bylinkami a poté se pečou na rožni nebo grilu do šťavnatosti. Tyto plátky se zabalí do teplého pita chleba se zralými rajčaty, nakrájenou cibulí a krémovou tzatziki omáčkou. Volitelné hranolky uvnitř tortilly dodávají křupavost. V tomto receptu se vepřová plec marinuje a buď griluje na špízech, nebo se peče v troubě, poté se nakrájí na plátky a složí do pity, čímž vznikne lahodný gyros ve stylu pouličního jídla.

Ingredience

  • Vepřová plec: 680 g vepřové plece nebo stehna bez kosti, nakrájené na tenké proužky – tradičním masem je vepřové maso.

  • Olivový olej: 3 lžíce – na marinádu.

  • Červený nebo bílý vinný ocet: 1 lžíce – zjemňuje a dodává štiplavost.

  • Česnek: 3 stroužky, mleté ​​– na dochucení marinády.

  • Sušené oregano: 2 lžičky – klasické gyrosové bylinky.

  • Mletý kmín nebo koriandr: ½ lžičky – volitelné teplé koření.

  • Sůl a pepř: Ochutnat.

  • Pita chléb: 4 velké porce – před podáváním ohřáté.

  • Rajčata: 2 střední, nakrájené – na náplň.

  • Červená cibule: ½ střední, nakrájené na tenké plátky.

  • Hlávkový salát (volitelné): Pár listů, natrhaných.

  • Tzatziki omáčka: 1 hrnek – domácí nebo kupovaný.

  • Citrón: 1, nakrájené na klínky k podávání.

Pokyny

  • Marinování masa: V míse prošlehejte olivový olej, ocet, prolisovaný česnek, oregano, kmín (pokud ho používáte), sůl a pepř. Přidejte vepřové proužky a promíchejte, aby se obalily. Přikryjte a dejte do lednice alespoň na 1 hodinu (nebo přes noc), aby se chutě rozvinuly.

  • Příprava tzatziki: Pokud ještě nemáte připravený jogurt, smíchejte ho v misce, nastrouhanou okurku, prolisovaný česnek a špetku soli. Před podáváním nechte vychladit.

  • Předehřejte gril nebo troubu: Předehřejte gril nebo gril na středně vysokou teplotu (asi 400 °F).

  • Uvařte maso: Vyjměte vepřové maso z marinády a oklepejte přebytečnou marinádu. Grilujte proužky (nebo grilujte na plechu) asi 4–5 minut z každé strany, dokud nezezlátnou a nebudou propečené. Případně napíchněte vepřové maso na špízy a grilujte ho ze všech stran. (Doba vaření: ~10 min)

  • Nechte maso odpočinout: Nechte uvařené maso několik minut odpočinout a poté v případě potřeby nakrájejte na tenčí proužky.

  • Ohřejte pitu: Dejte pitu na gril nebo pod gril na 30 sekund z každé strany, aby změkla.

  • Sestavení gyrosů: Rozložte pitu a naplňte ji plátky grilovaného masa, rajčaty, cibulí a hlávkovým salátem. Navrch dejte velkorysou lžíci tzatziki omáčky. Pitu přeložte nebo srolujte, aby se obalila.

  • Sloužit: Ozdobte klínky citronu a dalším tzatziki. Podávejte horké.

Tipy a variace

  • Servírování a kombinace: Gyros lze jíst nožem a vidličkou (jako talíř s přílohami) nebo v ruce jako wrap. Gyros podáváme s řeckým salátem nebo hranolky. K bohatému masu se hodí ouzo nebo červené víno.
  • Koření: Tradiční koření na gyros je jednoduché. Pro hloubku marinády experimentujte s přidáním rozmarýnu, skořice nebo muškátového oříšku.
  • Skladování: Zbytky masa a jogurt skladujte odděleně v lednici 1–2 dny. Před použitím maso krátce ohřejte na pánvi; ohřátý pita koláč a čerstvé ingredience hrají roli.
  • Varianty: Vegetariánské: Jako náplň grilujte plátky halloumi nebo portobello žampionů. Bezlepkové: Použijte bezlepkové pity nebo hlávkové saláty. Sýrové: Některé gyros misky obsahují fetu nebo kasseri. Alternativa k omáčce: V severním Řecku se tzatziki nahrazuje hořčičnou nebo rajčatovou omáčkou.
  • Tipy šéfkuchaře: Pro maximální chuť marinujte maso několik hodin. Nekrájejte maso příliš brzy – nechte ho odpočinout, aby se šťáva rovnoměrně rozprostřela. Grilování na špízech nebo rožni zdobí povrch křupavou kůrčičku.
  • Potřebné vybavení: - Gril, grilovací pánev nebo gril - Špízy (pokud je používáte) - Míchací mísa a metla - Nůž a prkénko na krájení - Kleště nebo stěrka - Plech na pečení (pro grilování) - Servírovací talíř nebo talíře

Nutriční hodnoty (na porci)

Živina

Na porci

Kalorie

~900 kcal

Celkový tuk

55 g

Nasycené tuky

15 g

Sacharidy

48 g

Vláknina

4 g

Cukry

5 g

Protein

42 g

Sodík

~750 mg

Alergeny

Pšenice (lepek), mléčné výrobky (jogurt)

Srpen 12, 2024

Top 10 – Europe Party Cities

Objevte živé scény nočního života těch nejzajímavějších evropských měst a cestujte do nezapomenutelných destinací! Od pulzující krásy Londýna po vzrušující energii…

Top-10-EVROPSKÉ-Hlavní město-zábavy-cestování-S-Helper