Lisabon – město pouličního umění
Lisabon je město na portugalském pobřeží, které dovedně kombinuje moderní myšlenky s atraktivitou starého světa. Lisabon je světovým centrem pouličního umění, ačkoli…
Gyros (řecky: γύρος, což znamená „otočit“) je klasický řecký wrap s pouličním jídlem. Proužky kořeněného vepřového (nebo kuřecího/jehněčího) masa se naskládají na svislý rožeň a pomalu se pečou dozlatova. Jak se maso otáčí, tenké vrstvy se oddělují a vrství do teplé pity. Každá pita je doplněna plátky zralých rajčat, křupavými cibulovými kroužky a velkorysou lžící krémové tzatziki omáčky. Uvnitř wrapu se často nachází hrst zlatavých hranolků, díky čemuž je gyros vydatným jídlem. Směs koření (česnek, oregano, špetka kmínu nebo papriky, sůl a pepř) dodává masu jeho pikantní a aromatický profil.
Ačkoliv pokrmy jako döner a shawarma sdílejí podobnosti, řecký gyros má svůj vlastní charakter, zakořeněný ve středomořských chutech. Jeho moderní popularita vzrostla v Řecku v polovině 20. století, ale dnes je všudypřítomný: obchody s gyros a stánky s jídlem najdete po celých Aténách až do pozdních nočních hodin. Tento sendvič, který si můžete donést do ruky, nabízí kontrastní potěšení ze šťavnatého, opečeného masa a chladivé jogurtové omáčky v každém soustu. Níže uvedený recept vás provede přípravou tohoto ikonického pokrmu: maso marinujte, vařte ho do křupava a poté připravte teplé pita závitky. Každý gyros kombinuje křehké, kořeněné vepřové maso s čerstvými ingrediencemi a zachycuje tak lahodné srdce řecké pouliční kuchyně.
4
porce20
zápis20
zápis900
kcalGyros je řecká variace klasického středomořského masového sendviče. Tenké plátky vepřového (nebo kuřecího či jehněčího) masa se ochucují oreganem, česnekem a dalšími bylinkami a poté se pečou na rožni nebo grilu do šťavnatosti. Tyto plátky se zabalí do teplého pita chleba se zralými rajčaty, nakrájenou cibulí a krémovou tzatziki omáčkou. Volitelné hranolky uvnitř tortilly dodávají křupavost. V tomto receptu se vepřová plec marinuje a buď griluje na špízech, nebo se peče v troubě, poté se nakrájí na plátky a složí do pity, čímž vznikne lahodný gyros ve stylu pouličního jídla.
Vepřová plec: 680 g vepřové plece nebo stehna bez kosti, nakrájené na tenké proužky – tradičním masem je vepřové maso.
Olivový olej: 3 lžíce – na marinádu.
Červený nebo bílý vinný ocet: 1 lžíce – zjemňuje a dodává štiplavost.
Česnek: 3 stroužky, mleté – na dochucení marinády.
Sušené oregano: 2 lžičky – klasické gyrosové bylinky.
Mletý kmín nebo koriandr: ½ lžičky – volitelné teplé koření.
Sůl a pepř: Ochutnat.
Pita chléb: 4 velké porce – před podáváním ohřáté.
Rajčata: 2 střední, nakrájené – na náplň.
Červená cibule: ½ střední, nakrájené na tenké plátky.
Hlávkový salát (volitelné): Pár listů, natrhaných.
Tzatziki omáčka: 1 hrnek – domácí nebo kupovaný.
Citrón: 1, nakrájené na klínky k podávání.
Marinování masa: V míse prošlehejte olivový olej, ocet, prolisovaný česnek, oregano, kmín (pokud ho používáte), sůl a pepř. Přidejte vepřové proužky a promíchejte, aby se obalily. Přikryjte a dejte do lednice alespoň na 1 hodinu (nebo přes noc), aby se chutě rozvinuly.
Příprava tzatziki: Pokud ještě nemáte připravený jogurt, smíchejte ho v misce, nastrouhanou okurku, prolisovaný česnek a špetku soli. Před podáváním nechte vychladit.
Předehřejte gril nebo troubu: Předehřejte gril nebo gril na středně vysokou teplotu (asi 400 °F).
Uvařte maso: Vyjměte vepřové maso z marinády a oklepejte přebytečnou marinádu. Grilujte proužky (nebo grilujte na plechu) asi 4–5 minut z každé strany, dokud nezezlátnou a nebudou propečené. Případně napíchněte vepřové maso na špízy a grilujte ho ze všech stran. (Doba vaření: ~10 min)
Nechte maso odpočinout: Nechte uvařené maso několik minut odpočinout a poté v případě potřeby nakrájejte na tenčí proužky.
Ohřejte pitu: Dejte pitu na gril nebo pod gril na 30 sekund z každé strany, aby změkla.
Sestavení gyrosů: Rozložte pitu a naplňte ji plátky grilovaného masa, rajčaty, cibulí a hlávkovým salátem. Navrch dejte velkorysou lžíci tzatziki omáčky. Pitu přeložte nebo srolujte, aby se obalila.
Sloužit: Ozdobte klínky citronu a dalším tzatziki. Podávejte horké.
Živina | Na porci |
Kalorie | ~900 kcal |
Celkový tuk | 55 g |
Nasycené tuky | 15 g |
Sacharidy | 48 g |
Vláknina | 4 g |
Cukry | 5 g |
Protein | 42 g |
Sodík | ~750 mg |
Alergeny | Pšenice (lepek), mléčné výrobky (jogurt) |
Lisabon je město na portugalském pobřeží, které dovedně kombinuje moderní myšlenky s atraktivitou starého světa. Lisabon je světovým centrem pouličního umění, ačkoli…
Objevte živé scény nočního života těch nejzajímavějších evropských měst a cestujte do nezapomenutelných destinací! Od pulzující krásy Londýna po vzrušující energii…
Od samby v Riu po benátskou maskovanou eleganci, prozkoumejte 10 jedinečných festivalů, které předvádějí lidskou kreativitu, kulturní rozmanitost a univerzálního ducha oslav. Odhalit…
Od vzniku Alexandra Velikého až po jeho moderní podobu zůstalo město majákem poznání, rozmanitosti a krásy. Jeho nestárnoucí přitažlivost pramení z…
Francie je známá pro své významné kulturní dědictví, výjimečnou kuchyni a atraktivní krajinu, což z ní činí nejnavštěvovanější zemi světa. Od prohlídky starých…