وصفات فرنسية

جامبون دو فانديه مع موغيت دو فانديه

تنقع حبوب Mogette de Vendée الجافة طوال الليل وتطهى على غليان هادئ حتى تصبح كريمية من الداخل مع بقاء القشرة سليمة، ثم تقدم مع شرائح سميكة من Jambon de Vendée تحمّر سريعًا فقط حتى تسخن.

وصفات فرنسية
مشاركة
جامبون دو فانديه مع موغيت دو فانديه — ظاهر داخل مقلاة
وقت التحضير 20 دقيقة
وقت الطهي 94 دقيقة
الوقت الإجمالي 834 دقيقة
الكمية الناتجة 4 أطباق، في كل منها نحو 180 g حبوب مطهوة و150 g من لحم الخنزير
نبذة عن الطبق

جامبون دو فانديه مع حبوب Mogette de Vendée

جامبون دو فانديه مع الموغيت ليس مجرد فكرة عامة تجمع لحم الخنزير والفاصوليا، بل يجمع منتجين مميزين من فانديه في طبق واحد. Mogette de Vendée هي حبة بيضاء محمية معروفة بقشرتها الرقيقة وداخلها الذي يصبح طريًا وكريميًا، بينما Jambon de Vendée لحم خنزير مجفف ومملح محمي يمكن تقديمه في شرائح سميكة مع تحمير خفيف.

تحتاج الحبوب الجافة إلى الوقت. تنقع 12 ساعة كاملة في ماء طازج، ثم يرمى ماء النقع وتطبخ الحبوب في لتر جديد مقاس من الماء مع البصل والثوم والزعتر وورق الغار. الغليان الهادئ لمدة نحو 90 دقيقة يسمح للداخل بأن يصبح كريميًا من دون تفجير القشرة. لا يضاف ملح إلى ماء الطهي لأن لحم الخنزير والزبدة demi-sel يقدمان بالفعل كمية كبيرة من الملح.

شرائح اللحم لا تغطى بطبقة لامعة ولا تطهى في صلصة ولا تدخل الفرن طويلًا. كل شريحة تقضي نحو دقيقتين فقط على كل جانب في مقلاة ساخنة، بما يكفي للحصول على بقع تحمير وتسخينها من الداخل من دون احتراق أو جفاف. هذه المعاملة القصيرة تميز الطبق عن لحم الخنزير بصلصة Chablis وعن اللحم البارد الرقيق في جامبون-بور.

معظم ماء طهي الحبوب يصفى قبل التقديم، لذلك يعتمد الحساب الغذائي على الحبوب المطهوة المصفاة لا على كامل لتر الماء. يدخل كامل وزن لحم الخنزير الصالح للأكل والزبدة النهائية في الحساب، ولذلك يبقى الصوديوم مرتفعًا رغم عدم إضافة ملح إضافي.

نقاط النجاح

نقاط النجاح

  • امنحوا Mogette الجافة نقعًا كاملًا طوال الليل، ثم اطهوها على غليان هادئ لا عنيف.
  • لا تضيفوا الملح تلقائيًا؛ Jambon de Vendée والزبدة demi-sel يقدمان قدرًا كبيرًا منه.
  • حمّروا لحم الخنزير وقتًا قصيرًا فقط حتى يكتسب اللون من دون أن يصبح قاسيًا أو جافًا.
المكونات

المكونات

لحبوب الموغيت

  • 300 g حبوب Mogette de Vendée IGP جافة، منتقاة ومغسولة — تنتج نحو 720 g حبوبًا مطهوة ومصفاة بعد النقع والطهي
  • 1000 ml ماء طازج، للنقع
  • 1000 ml ماء طازج، للطهي
  • 120 g بصل أصفر، مقسوم إلى نصفين
  • 10 g ثوم، مهروس بخفة
  • 3 g زعتر طازج، مربوط
  • 1 ورقة غار كاملة
  • 15 g زبدة demi-sel، لإنهاء الحبوب

للحم الخنزير

  • 600 g من Jambon de Vendée IGP، أربع شرائح سميكة بسماكة نحو 5 mm — وزن صالح للأكل؛ لحم خنزير مجفف ومملح
طريقة التحضير

طريقة التحضير

التحضير

  1. ابدؤوا النقع. انتقوا الحبوب واغسلوها، ثم ضعوها في وعاء كبير وأضيفوا بالضبط 1000 ml من الماء الطازج. يجب ألا تبقى حصى أو حبوب تالفة وأن تكون الحبوب مغمورة بالكامل.

  2. انقعوا طوال الليل. غطوا الوعاء واتركوا الحبوب 720 دقيقة. يجب أن تنتفخ الحبوب بوضوح ويصبح الترطيب متجانسًا. إذا كان المطبخ دافئًا، احفظوا الوعاء في الثلاجة أثناء النقع.

  3. صفوا وجهزوا المكونات. تخلصوا من ماء النقع، واغسلوا الحبوب وصفوها، وجهزوا البصل والثوم والزعتر وورق الغار، وقسموا لحم الخنزير إلى أربع شرائح سميكة متساوية. يجب أن تكون الحبوب مصفاة جيدًا والشرائح متقاربة الحجم.

  4. اطهوا الموغيت برفق. ضعوا الحبوب المصفاة والبصل والثوم والزعتر وورق الغار في القدر مع 1000 ml بالضبط من الماء الطازج. ارفعوا إلى غليان هادئ، وغطوا جزئيًا، واطهوا بلطف شديد نحو 90 دقيقة. يجب أن يصبح مركز الحبة كريميًا من دون قلب طباشيري، مع بقاء معظم القشور سليمة.

  5. أنهوا الحبوب. صفوا السائل الزائد مع إبقاء الحبوب رطبة، ثم قلبوا فيها زبدة demi-sel نحو دقيقتين. يجب أن تصبح الحبوب لامعة ورطبة من دون بركة من ماء الطهي.

  6. حمّروا اللحم سريعًا. سخنوا مقلاة جافة على نار متوسطة إلى عالية. حمّروا الشرائح نحو دقيقتين لكل جانب. يجب أن تظهر بقع تحمير خفيفة على الجانبين وأن تسخن الشرائح إلى نحو 60 °C من دون احتراق. قدموها فورًا مع الحبوب.

التقديم

إرشادات عملية

التقديم

ضعوا نحو 180 g من حبوب الموغيت المطهوة والمصفاة في كل طبق، وإلى جانبها شريحة واحدة ساخنة وزنها 150 g من Jambon de Vendée. يجب أن تبقى الحبوب رطبة بما يكفي لتؤكل مع اللحم، لكن من دون أن تسبح في المرق.

الحفظ وإعادة التسخين

برّدوا الحبوب واللحم سريعًا وأدخلوهما الثلاجة خلال ساعتين على 4 °C أو أقل لمدة تصل إلى 3 أيام. يفضل حفظهما منفصلين. أعيدوا تسخين البقايا إلى 74 °C. إذا ازدادت كثافة الحبوب، يمكن إضافة ملعقة من الماء أثناء إعادة التسخين، لكن لا تضيفوا زبدة أو كريمة جديدة إلى الوصفة الأساسية.

التحضير المسبق والبدائل

يمكن نقع الحبوب في الليلة السابقة وطهيها في وقت مبكر من يوم التقديم. أعيدوا تسخينها برفق قبل وضع شرائح اللحم في المقلاة. يمكن لفاصوليا بيضاء جافة عامة أن تشابه القوام، ويمكن للحم خنزير مجفف آخر أن يشابه طريقة التقديم، لكن أي بديل منهما لا يحتفظ بهوية المنتجين المسميين من فانديه ولا يوصف على هذا الأساس.

القيم الغذائية للحصة الواحدة

القيم الغذائية للحصة الواحدة

  • حجم الحصةنحو 180 g حبوب مطهوة مع 150 g من لحم الخنزير
  • السعرات الحرارية660 سعرة حرارية
  • الكربوهيدرات48 g
  • البروتين48 g
  • الدهون28 g
  • الألياف13 g
  • الصوديوم2100 mg
مسببات الحساسية وسلامة الغذاء

مسببات الحساسية وسلامة الغذاء

الحليب من زبدة demi-sel. لحم الخنزير والزبدة مالحان، لذلك لا توجد كمية ملح إضافية في الوصفة. للتقديم الفوري، سخنوا اللحم الجاهز للأكل إلى نحو 60 °C؛ أما البقايا المحفوظة فأعيدوا تسخينها إلى 74 °C. أدخلوا الحبوب واللحم المطهو الثلاجة خلال ساعتين على 4 °C أو أقل.

الخلاصة

الخلاصة

  • النتيجة: حبوب Mogette de Vendée طرية وكريمية من الداخل مع قشرة سليمة، إلى جانب شرائح Jambon de Vendée سميكة محمرة سريعًا.
  • التقنية الحاسمة: النقع الكامل طوال الليل والغليان الهادئ للحبوب أهم من زيادة الحرارة؛ ثم يكفي تحمير قصير للحم قبل التقديم.