صربي · طبق رئيسي / طبق جانبي

بريباناتس (Prebranac)

يُحضّر البريباناتس من فاصوليا بيضاء كبيرة تُنقع 12 ساعة وتُطهى حتى تطرى مع بقاء شكلها، ثم تُخلط بكمية كبيرة من البصل المطهو ببطء والثوم والبابريكا وتُخبز مكشوفة عند 180 °C حتى يتركز السائل.

الأطباق الوطنية الصربية
مشاركة
بريباناتس (Prebranac)
الكمية الناتجة 8 حصص
وقت التحضير 30 دقيقة
وقت الطهي 160 دقيقة
الوقت غير النشط 730 دقيقة
نظرة عامة

بريباناتس صربي بالفاصوليا والبصل والبابريكا

بريباناتس طبق صربي من الفاصوليا المخبوزة، يتميز بكمية كبيرة من البصل وبنكهة البابريكا والثوم. هذه الصيغة لا تحتوي على لحم، ولذلك تبقى منفصلة بوضوح عن وصفة الفاصوليا مع لحم الخنزير المدخن. يفضل استخدام فاصوليا بيضاء كبيرة مثل Tetovac.

تبدأ الحبوب بنقع 12 ساعة عند 4 °C أو أقل. بعد ذلك تُطهى بهدوء في ماء جديد مع ورقتي غار نحو 75 دقيقة حتى يصبح المركز طريًا لكن الحبة تبقى متماسكة. يجب التوقف قبل أن تتحول الفاصوليا إلى هريس؛ فالخبز اللاحق سيواصل طهيها.

العنصر الثاني المركزي هو 700 g من البصل مقابل 500 g من الفاصوليا الجافة. يُطهى البصل في 100 ml من زيت دوار الشمس على نار متوسطة إلى هادئة نحو 25 دقيقة حتى ينهار قوامه ويصبح ذهبيًا فاتحًا، لا بنيًا داكنًا.

بعد ذلك يُضاف 20 g ثوم لمدة دقيقة، ثم تُخفف الحرارة أو تُبعد المقلاة عن الجزء الأقوى منها قبل إضافة 15 g بابريكا و10 g ملح و2 g فلفل أسود. البابريكا تحترق بسرعة في الزيت شديد السخونة، لذلك ترتيب الإضافة جزء مهم من النكهة النظيفة.

يُحتفظ بكمية 300 ml من ماء سلق الفاصوليا. يُمزج هذا السائل مع الفاصوليا والبصل في طبق عميق مدهون بما تبقى من 20 ml الزيت، ثم يُخبز الطبق مكشوفًا عند 180 °C لمدة 60 دقيقة. يكون جاهزًا عندما لا يبقى تجمع مائي في القاع وتصبح الطبقة العلوية محمرة بينما تبقى الحبوب قابلة للتمييز.

إرشادات عملية

إرشادات عملية

  • لا تطهوا الفاصوليا حتى الانهيار قبل الفرنالمطلوب مركز طري وحبة ما زالت ممسكة بشكلها.
  • امنحوا البصل 25 دقيقة كاملة على حرارة هادئة نسبيًاحلاوة البصل المطهو ببطء جزء رئيسي من توازن الطبق.
  • أضيفوا البابريكا بعد تخفيف الحرارةالزيت شديد السخونة يحول نكهتها إلى المرارة.
المكونات

المكونات

  • 500 g فاصوليا بيضاء كبيرة مجففة، يفضل Tetovac، منتقاة ومغسولة
  • 700 g بصل أصفر، شرائح رفيعة
  • 120 ml زيت دوار الشمس، موزع
  • 20 g ثوم، مفروم ناعمًا
  • 15 g بابريكا حلوة مطحونة
  • 2 ورقة غار كاملة
  • 10 g ملح ناعم
  • 2 g فلفل أسود مطحون
  • 2,500 ml ماء للنقع والطهي؛ احتفظوا بكمية 300 ml من ماء طهي الفاصوليا للخَبز
التحضير

التحضير

نقع الفاصوليا وطهيها

  1. انقعوا الحبوبغطوا 500 g من الفاصوليا بكمية 1,500 ml ماء واحفظوها في الثلاجة 12 ساعة عند 4 °C أو أقل.

  2. اطهوا حتى تصبح طرية مع بقاء الشكلصفّوا الحبوب وأضيفوا 1,000 ml الماء المتبقي وورقتي الغار. اتركوا القدر على غليان خفيف نحو 75 دقيقة حتى يطرى المركز مع بقاء القشرة متماسكة. قبل التصفية، احتفظوا بكمية 300 ml من ماء الطهي.

قاعدة البصل والخَبز

  1. لينوا البصلسخّنوا 100 ml من زيت دوار الشمس في مقلاة واسعة واطهوا 700 g من البصل على نار متوسطة إلى هادئة نحو 25 دقيقة حتى يصبح شديد الليونة وذهبيًا فاتحًا.

  2. أضيفوا الثوم والبابريكاأضيفوا 20 g من الثوم واطهوا دقيقة واحدة. أبعدوا المقلاة عن الحرارة القوية، ثم أضيفوا 15 g بابريكا و10 g ملح و2 g فلفل أسود. تستغرق هذه المرحلة نحو دقيقتين.

  3. اجمعوا الطبقسخّنوا الفرن مسبقًا إلى 180 °C. ادهَنوا طبقًا عميقًا بما تبقى من الزيت، 20 ml، وامزجوا برفق الفاصوليا المصفاة مع خليط البصل و300 ml من ماء الفاصوليا المحفوظ. يستغرق التجميع نحو 8 دقائق.

  4. اخبزوا مكشوفًااخبزوا 60 دقيقة عند 180 °C حتى يتحمر السطح ويختزل السائل إلى طبقة كثيفة حول الحبوب من دون بركة مائية.

  5. اتركوا الطبق ليستقراتركوه 10 دقائق قبل التقديم.

إرشادات عملية

إرشادات عملية

التقديم

قدّموه دافئًا كطبق رئيسي مشبع أو كطبق جانبي في مائدة أكبر. الخبز والمخللات قد يرافقانه لكنهما غير داخلين في حساب التغذية.

التحضير المسبق

انقعوا الفاصوليا طوال الليل. يمكن طهي الحبوب في وقت أبكر من اليوم نفسه؛ وإذا تأخر الخَبز، احفظوها مبردة.

الحفظ وإعادة التسخين

برّدوا البقايا خلال ساعتين واحفظوها 3–4 أيام عند 4 °C أو أقل. أعيدوا تسخين الحصة إلى 74 °C. إذا جفت الفاصوليا بدرجة غير معتادة، أضيفوا ملعقة من الماء قبل التسخين فقط.

نقاط التحكم

نقاط التحكم

  • تتفكك الفاصوليا في الفرنالإرشاد: طُهيت حتى أصبحت رخوة جدًا قبل الخَبز.التعديل: أوقفوا الغلي الأول عندما يكون المركز طريًا لكن البنية ما زالت متماسكة.
  • البابريكا مرةالإرشاد: احترقت في زيت شديد السخونة.التعديل: خففوا الحرارة أو ارفعوا المقلاة عن النار قبل إضافتها.
القيم الغذائية

القيم الغذائية

  • حجم الحصةنحو 1/8 الطبق، قرابة 300 g
  • السعرات375 kcal
  • الكربوهيدرات48 g
  • البروتين16 g
  • الدهون14 g
  • الألياف11 g
  • الصوديوم510 mg

القيم تقريبية. يشمل الصوديوم كمية الملح المقاسة، 10 g، موزعة على 8 حصص.

مسببات الحساسية وسلامة الغذاء

مسببات الحساسية وسلامة الغذاء

لا يحتوي المزيج المدرج في حد ذاته على مسبب حساسية رئيسي منظم، لكن ينبغي تقييم التوابل المعبأة والمعدات المشتركة بدل إطلاق ادعاء عام بأنه خالٍ من مسببات الحساسية.

احفظوا الفاصوليا أثناء النقع عند 4 °C أو أقل. برّدوا البريباناتس المطهو خلال ساعتين واحفظوه 3–4 أيام عند 4 °C أو أقل. أعيدوا التسخين إلى 74 °C.

النتيجة: فاصوليا طرية لكن واضحة، مغطاة بقاعدة غنية من البصل والبابريكا ومركزة بفعل الخَبز.

المفتاح: عدم الإفراط في سلق الحبوب، وتليين البصل ببطء، وحماية البابريكا من الحرارة الشديدة.