Travel S Helperعالم الطعامالأطباق الوطنية الإيطاليةPasta e ceci alla romana — معكرونة وحمص رومانية بالأنشوفة وإكليل الجبل
إيطاليا · روما / لاتسيو

Pasta e ceci alla romana — معكرونة وحمص رومانية بالأنشوفة وإكليل الجبل

تجمع Pasta e ceci الرومانية حمصًا مطهوًا ببطء مع إكليل الجبل وقليل من الطماطم وsoffritto بالأنشوفة والثوم، ثم تُطهى المعكرونة القصيرة مباشرة في مرق الحمص حتى يصبح كريميًا.

وصفة إيطاليةطبق أول / شوربة بقوليات
مشاركة
Pasta e ceci alla romana: منظر عريض لوعاء معكرونة قصيرة وحمص بمرق كريمي
التحضير20 دقيقة
الطهي2 ساعة و15 دقيقة
الوقت الإجمالي14 ساعة و35 دقيقة
الكمية الناتجة4 حصص
الطبق

عن Pasta e ceci alla romana — معكرونة وحمص رومانية بالأنشوفة وإكليل الجبل

تُعد الأنشوفة المملحة وإكليل الجبل من التفاصيل التي تميز النسخة الرومانية عن كثير من أطباق المعكرونة والحمص الإيطالية الأخرى.

تُنقع حبوب الحمص المجففة طوال الليل ثم تُطهى نحو ساعتين مع إكليل الجبل.

تُطهى المعكرونة مباشرة في سائل الحمص، وتطلق النشا الذي يثخّن الوعاء طبيعيًا.

يجب أن يكون القوام النهائي كريميًا وقابلًا للأكل بالملعقة، لا جافًا كالمعكرونة المتبلة ولا رقيقًا كشوربة صافية.

معلومات أساسية

ثلاثة أمور أساسية

  • اطهوا الحمص تمامًا أولًا؛ الحمص ناقص النضج لن يطرى بشكل موثوق خلال مرحلة المعكرونة القصيرة.
  • أذيبوا الأنشوفة؛ يجب أن تختفي داخل الزيت وتتبل القاعدة من دون بقاء قطع سمك منفصلة.
  • اضبطوا السائل في مرحلة المعكرونة. أضيفوا الماء الساخن فقط حسب الحاجة كي يبقى النشا مركزًا.
حضّروا الطبق

المكونات

كل ما يلزم لتحضير الطبق، مرتب لسهولة المراجعة قبل الطهي.

الحمص

  • 300 gحمص مجفف
  • 2 غصنأغصان إكليل الجبل الطازج
  • 1.8 Lماءمع كمية إضافية حسب الحاجة

Soffritto روماني والمعكرونة

  • 150 gcannolicchi أو ditalini أو maltagliati
  • 1فص ثوممهروس قليلًا
  • 4شرائح أنشوفةمصفّاة
  • 30 gpassata طماطم أو طماطم مهروسة
  • 30 mlزيت زيتون بكر ممتاز
  • 5 gملح بحري ناعميُضبط بعد الأنشوفة
  • 2 gفلفل أسودمطحون طازجًا
خطوة بخطوة

طريقة التحضير

انقعوا الحمص واطهوه

  1. انقعوا طوال الليل. غطوا الحمص المجفف بكمية وفيرة من الماء البارد وانقعوه 12 ساعة.

    يجب أن تنتفخ الحبوب بوضوح وتبقى مغمورة بالكامل.
  2. صفّوا وابدؤوا بماء جديد. صفّوا الحمص، أضيفوه إلى ماء جديد مع إكليل الجبل وأوصلوه إلى غليان هادئ.

    أزيلوا الرغوة وحافظوا على الغليان هادئًا.
  3. اطهوا حتى يصبح الداخل كريميًا. اتركوا الحمص يغلي بهدوء نحو 2 ساعة، مع إضافة ماء ساخن حسب الحاجة.

    يجب أن تُهرس حبة الحمص بسهولة بين الأصابع من دون مركز طباشيري.

حضّروا القاعدة الرومانية

  1. سخّنوا الثوم في الزيت. سخّنوا زيت الزيتون برفق مع الثوم حتى تفوح رائحته من دون أن يتحمر بقوة.

    يجب أن يعطر الثوم الزيت من دون أن يصبح مرًا.
  2. أذيبوا الأنشوفة. أضيفوا الأنشوفة واهرِسوها حتى تختفي داخل الزيت.

    يجب ألا تبقى قطع واضحة من الفيليه.
  3. أضيفوا الطماطم والحمص. أضيفوا الطماطم واطهوا 2–3 دقائق، ثم أضيفوا الحمص مع كمية من ماء الطهي تكفي لتغطيته بسخاء.

    يجب أن يعود القدر إلى قوام شوربة رخوة تغلي بهدوء.

اطهوا المعكرونة داخل الشوربة

  1. تبّلوا واتركوا النكهات تتجمع. اطهوا خليط الحمص 10 دقائق لامتزاج النكهات؛ أزيلوا سيقان إكليل الجبل والثوم إذا رغبتُم.

    يجب أن يكون طعم المرق متوازنًا قبل إضافة المعكرونة.
  2. أضيفوا المعكرونة مباشرة. حرّكوا المعكرونة داخل القدر واطهوها نحو 8 دقائق، مع إضافة ماء ساخن فقط إذا لزم.

    يجب أن يثخن السائل بوضوح مع إطلاق المعكرونة للنشا.
  3. أريحوا وأضيفوا الفلفل. عندما تصبح المعكرونة al dente، ارفعوا القدر عن النار واتركوه 3 دقائق ثم أنهوا بالفلفل الأسود وقليل من زيت الزيتون.

    يجب أن يكون الطبق كريميًا ولامعًا وقابلًا للأكل بالملعقة.
إرشادات عملية

إرشادات عملية

اختصار الوقت

يمكن استخدام حمص مطهو لتقصير العملية، لكن الحمص المجفف يعطي مرق طهي أغنى وقوامًا أكثر تقليدية.

تقليد أيام الامتناع

ظل مزيج الحمص والمعكرونة وجبة رومانية بلا لحم، خصوصًا في أيام الامتناع.

البقايا

تثخن الشوربة كثيرًا مع الوقوف؛ خففوها بماء ساخن عند إعادة التسخين.

حل المشكلات

حل المشكلات

  • يبقى الحمص قاسيًا. كان قديمًا أو لم يُنقع كفاية؛ واصلوا السلق قبل إضافة المعكرونة.
  • تصبح الشوربة لزجة جدًا. بقي سائل قليل للمعكرونة؛ خففوها فورًا بماء ساخن.
  • طعم الأنشوفة حاد وواضح. لم تذب الأنشوفة داخل الزيت أو استُخدمت كمية زائدة.
القيم الغذائية لكل حصة

القيم الغذائية لكل حصة

  • حجم الحصة: وعاء واحد
  • السعرات الحرارية: نحو 480 kcal
  • الكربوهيدرات: 77 g
  • البروتين: 20 g
  • الدهون: 11 g
  • الألياف: 15 g
  • الصوديوم: 720 mg

القيم تقريبية؛ يعتمد الصوديوم على الأنشوفة والتتبيل.

مسببات الحساسية وسلامة الغذاء

مسببات الحساسية وسلامة الغذاء

يجب حفظ الحمص المنقوع في الثلاجة إذا تجاوز النقع 8–10 ساعات في غرفة دافئة.

اسلقوا البقول جيدًا قبل الأكل؛ لا تتذوقوا الحمص المجفف غير الناضج مرارًا.

برّدوا البقايا بسرعة واحفظوها في الثلاجة حتى 3 أيام.

أسئلة شائعة

أسئلة شائعة

ما الذي يجعل Pasta e ceci رومانية؟

المعالجة الرومانية الكلاسيكية تستخدم الأنشوفة في soffritto وإكليل الجبل في سائل طهي الحمص.

هل يجب أن تكون شبيهة بالشوربة؟

يجب أن تكون كريمية وقابلة للأكل بالملعقة، مع مرق كافٍ يحيط بالمعكرونة.

هل يمكن استخدام حمص معلب؟

نعم للسرعة، لكن النكهة والقوام الناتجين من الحمص المجفف المطهو ببطء أفضل.

الخلاصة

الأهم

  • النتيجة: حمص كريمي ومعكرونة قصيرة في مرق معطر بإكليل الجبل وعمق مالح من الأنشوفة ولمسة من الطماطم.
  • المفتاح: اطهوا المعكرونة مباشرة في سائل الحمص وتوقفوا بينما لا يزال الطبق قابلًا للأكل بالملعقة.