Travel S Helperعالم الطعامالأطباق الوطنية الإيطاليةFrico
إيطاليا · فريولي فينيتسيا جوليا

Frico

Frico قرص فريولي من البطاطس وMontasio يُحمّر في المقلاة حتى يقرمش من الخارج، بينما يبقى الوسط لينًا ومالحًا وتظهر فيه خيوط الجبن الذائب.

وصفة إيطاليةطبق رئيسي أو طبق جانبي مشبع / جبن وبطاطس
مشاركة
Frico: منظر عريض لقرص دائري عريض ذهبي بني من البطاطس والجبن بسطح مقرمش محمر وقوام بطاطس واضح، مقدم على لوح ريفي أو ورق خبز
التحضير20 دقيقة
الطهي35 دقيقة
الوقت الإجمالي1 ساعة
الكمية الناتجة4 حصص
الطبق

عن Frico

Frico من الأطباق الرمزية في فريولي فينيتسيا جوليا. أشهر نسخة بالبطاطس عبارة عن قرص من البطاطس والجبن المحلي، تقليديًا Montasio، بقشرة مقرمشة ووسط لين بخيوط جبن. هذا التباين هو الهدف الأساسي لهذه الوصفة.

للطبق أشكال عدة، منها frico رقيق ومقرمش مصنوع تقريبًا بالكامل من الجبن. لكن الصور المعتمدة تُظهر قرصًا ذهبيًا عريضًا ببنية بطاطس واضحة، لذلك تتناول هذه النسخة frico الطري بالبطاطس والبصل بدل رقائق الجبن الرقيقة.

يجب أن تصبح البطاطس طرية قبل أن يُطلب من الجبن ربطها. البشر الخشن يحافظ على بنية كافية لتمييز البطاطس مع تقصير وقت الطهي. يلين البصل أولًا ويضيف حلاوة من دون تحويل القرص النهائي إلى خليط شديد التحمير.

يوفر Montasio الملح والدهن ونكهة الألبان المميزة. الجبن الصغير نسبيًا يذوب بأكبر سلاسة؛ ويمكن أن تضيف كمية من Montasio الأكثر نضجًا نكهة أعمق لكنها قد تجعل القرص أكثر تماسكًا. بعد إضافة الجبن يُضغط الخليط في قرص واحد بدل التحريك المستمر.

القلب النهائي خطوة بصرية وتقنية معًا. يجب أن يتماسك الجانب السفلي ويصبح ذهبيًا داكنًا قبل قلب القرص. استخدام طبق أو غطاء أكثر أمانًا من محاولة قذف قرص ثقيل من الجبن والبطاطس في الهواء.

معلومات أساسية

ثلاثة أمور أساسية

  • طرّوا البطاطس قبل إضافة الجبن. البطاطس النيئة المحبوسة داخل الجبن الذائب ستبقى قاسية بينما يتحمر الخارج أكثر من اللازم.
  • استخدموا Montasio يذوب جيدًا. الجبن الأصغر عمرًا يربط البطاطس في وسط لين من دون أن يصبح دهنيًا أو مطاطيًا.
  • انتظروا تكوّن قشرة حقيقية قبل القلب. القاعدة المحمرة جيدًا تنفصل بسهولة أكبر وتمنح frico سطحه الخارجي المقرمش المميز.
حضّروا الطبق

المكونات

كل ما يلزم لتحضير الطبق، مرتب لسهولة المراجعة قبل الطهي.

المكونات

خليط frico

  • 600 gبطاطس شمعية أو متعددة الاستخداممقشّرة ومبشورة خشنًا
  • 400 gجبن Montasio صغير العمرمبشور خشنًا
  • 150 gبصل أصفرمقطع إلى شرائح رقيقة
  • 15 mlزيت زيتون بكر ممتازلبدء طهي البصل والبطاطس
  • 3 gملح بحري ناعميُستخدم بحذر لأن Montasio مالح
  • 1 gفلفل أسود مطحون طازجًا
خطوة بخطوة

طريقة التحضير

اطهوا البصل والبطاطس

  1. ليّنوا البصل. سخّنوا الزيت في المقلاة على نار متوسطة إلى هادئة. أضيفوا البصل واطهوا 6–7 دقائق حتى يصبح طريًا وشفافًا من دون تحمير داكن.

    يجب أن ينثني البصل بسهولة وتفوح منه رائحة حلوة مع لون قليل.
  2. أضيفوا البطاطس وطرّوها. أضيفوا البطاطس المبشورة وتبّلوها بخفة بالملح والفلفل، ثم غطوا المقلاة واطهوا 10–12 دقيقة مع التحريك كل بضع دقائق. إذا كانت المقلاة شديدة الجفاف، أضيفوا 1–2 ملعقة كبيرة من الماء.

    يجب أن تصبح خيوط البطاطس طرية بما يكفي لسحقها بين الملعقة والمقلاة.

اربطوا الخليط بـMontasio

  1. أذيبوا الجبن داخل البطاطس. اخفضوا النار وأضيفوا Montasio المبشور على ثلاث دفعات، مع التقليب حتى يتوزع الجبن ويبدأ بالذوبان حول البطاطس.

    يجب أن يصبح الخليط متماسكًا ولامعًا من دون بركة كبيرة من الدهن المنفصل.
  2. شكّلوا قرصًا واحدًا. اضغطوا الخليط في قرص متساوٍ بسماكة 2–3 cm، مع تسوية السطح وإدخال الحواف المفككة إلى الداخل.

    يجب أن يتحرك القرص ككتلة واحدة عند هز المقلاة برفق.

حمّروا الوجهين

  1. كوّنوا القشرة الأولى. اطهوا على نار متوسطة 7–9 دقائق من دون تحريك، مع تدوير المقلاة أحيانًا لتوزيع الحرارة. فكوا الحواف بملعقة مسطحة.

    يجب أن يكون الجانب السفلي ذهبيًا داكنًا ومتساويًا وأن ينفصل عن المقلاة.
  2. اقلبوا وحمّروا الوجه الثاني. اسحبوا frico على طبق مسطح، واقلبوا المقلاة فوقه ثم أعيدوا القرص إلى المقلاة. اطهوا 6–8 دقائق إضافية.

    يجب أن يكون الوجهان مقرمشين ومحمرين بينما يبقى الوسط لينًا.
  3. أريحوا قليلًا وقدّموا. انقلوا القرص إلى لوح أو طبق تقديم واتركوه 5 دقائق قبل تقطيعه إلى شرائح مثلثة.

    يجب أن تحافظ الشرائح على شكلها مع بقاء الجبن الذائب واللين ظاهرًا بين قطع البطاطس.
إرشادات عملية

إرشادات عملية

أنماط frico

يوجد في فريولي أيضًا frico رقيق ومقرمش من الجبن فقط. الطبق المصور هو النسخة الأسمك بالبطاطس ذات الوسط اللين، ويُعامل هنا كطبق مختلف.

عمر Montasio

يمنح Montasio الأصغر عمرًا أسهل ذوبان. يمكن لجزء من الجبن نصف الناضج أن يزيد النكهة، لكن الجبن شديد النضج يجعل الوسط أقل مرونة.

رطوبة البطاطس

إذا كانت البطاطس المبشورة حديثًا شديدة البلل، اعصروها بخفة فقط. تساعد بعض الرطوبة على طهيها بالبخار حتى تطرى قبل تكوّن القشرة.

التقديم

يكون Frico ممتازًا فور خروجه من المقلاة وغالبًا ما يُقدم مع البولينتا، لكنه مشبع بما يكفي ليُقدم بمفرده.

حل المشكلات

حل المشكلات

  • يتكسر frico أثناء القلب. لم تتماسك القشرة الأولى أو كان الخليط رطبًا أكثر من اللازم. اطهوا مدة أطول قبل القلب واستخدموا طبقًا بدل الرمي الحر.
  • تبقى البطاطس قاسية. لم تطرَ قبل إضافة الجبن. غطوا خليط البطاطس واطهوه تمامًا أولًا.
  • توجد بركة زيت في المقلاة. كانت الحرارة عالية جدًا أو الجبن ناضجًا جدًا. اخفضوا الحرارة وامسحوا فقط الدهن الزائد على السطح بعد تماسك القرص.
  • تحترق القشرة قبل أن يسخن الوسط. اخفضوا الحرارة وامنحوا البطاطس وقتًا أطول قبل مرحلة التحمير النهائية.
القيم الغذائية لكل حصة

القيم الغذائية لكل حصة

  • حجم الحصة: شريحة مثلثة واحدة
  • السعرات الحرارية: نحو 650 kcal
  • الكربوهيدرات: 34 g
  • البروتين: 32 g
  • الدهون: 44 g
  • الألياف: 4 g
  • الصوديوم: نحو 1,050 mg

لعمر Montasio وملوحته تأثير كبير في الصوديوم والدهون.

مسببات الحساسية وسلامة الغذاء

مسببات الحساسية وسلامة الغذاء

يحتوي على الحليب.

أبقوا الجبن مبردًا حتى الاستخدام وتعاملوا بحذر مع القرص الساخن والثقيل عند قلبه؛ استخدموا طبقًا ثابتًا وقفازات فرن جافة.

برّدوا البقايا في الثلاجة خلال ساعتين واستخدموها خلال 3 أيام؛ أعيدوا تسخينها حتى تصبح ساخنة ويتصاعد منها البخار، ويمكن إعادة قرمشتها في المقلاة إذا رغبتم.

أسئلة شائعة

أسئلة شائعة

هل يُصنع frico دائمًا بالبطاطس؟

لا. يمكن صنع نسخة مقرمشة منفصلة تعتمد أساسًا على الجبن، بينما تجمع هذه النسخة اللينة البطاطس والبصل وMontasio.

أي جبن يجب استخدامه؟

Montasio هو الخيار الفريولي المميز. يذوب Montasio الأصغر عمرًا بأكبر سلاسة في النسخة الطرية بالبطاطس.

لماذا يحتاج القرص إلى الراحة؟

تسمح راحة 5 دقائق للجبن الذائب بأن يستقر بالقدر الكافي لقطع شرائح نظيفة من دون فقدان الوسط اللين.

الخلاصة

الأهم

  • النتيجة: قرص دائري ذهبي داكن بسطحين مقرمشين من الجبن والبطاطس ووسط لين ومالح ومطاطي قليلًا من Montasio.
  • المفتاح: طرّوا البطاطس أولًا، وأذيبوا الجبن برفق، ولا تقلبوا القرص حتى تتماسك القشرة الأولى فعلًا.