شوربة منزلية يونانية · دجاج وأرز وبيض وليمون
كوتوسوبا أفغوليمونو شوربة دجاج يونانية ناعمة،بالأرز ورباط البيض والليمون
يتحول مرق الدجاج الصافي إلى شوربة مخملية بالبيض والليمون، من دون قشدة ومن دون غلي بعد إضافة الرباط.

- الكمية
- 6 حصص
- التحضير
- 25 دقيقة
- الطهي
- ساعة و30 دقيقة
- الراحة
- 5 دقائق
- الإجمالي
- ساعتان
- لكل حصة
- ≈ 430 kcal
01 · قوام مخملي تصنعه الحرارة الدقيقة لا القشدة
سلق مرق هادئ وربطه تحت درجة الغليان
أفغوليمونو تقنية مستقلة؛ يسخن البيض والليمون تدريجيًا بالمرق، ولا تغلي الشوربة بعدها.
كوتوسوبا أفغوليمونو شوربة دجاج يونانية بالأرز ورباط من البيض والليمون. تبدو القاعدة منزلية وبسيطة، لكن الدقائق الأخيرة تمنحها لونًا أصفر فاتحًا وقوامًا قريبًا من القشدة من دون أي منتج لبني. تعني كلمة أفغوليمونو البيض والليمون، وتستعمل التقنية نفسها في صلصات وشوربات أخرى. ينبغي أن يغلف الرباط الملعقة بطبقة رقيقة، لا أن يحول المرق إلى كاسترد. تبدأ اللقمة بعمق الدجاج والأرز، ثم يظهر الليمون نظيفًا في النهاية من غير أن يطغى على المرق.
تمنح الدجاجة الكاملة لحمًا بقوامات مختلفة ومرقًا غنيًا بالجيلاتين الطبيعي. توضع مع الماء البارد والبصل والجزر والكرفس والغار، وتسخن ببطء حتى تقترب من الغليان. تزال الرغوة الرمادية وبعض الدهن خلال أول عشرين دقيقة. بعد ذلك يجب أن يتحرك السطح حركة خفيفة فقط. الغلي القوي يفتت الدهن إلى قطرات دقيقة ويحمل الشوائب من القاع، فيصبح المرق عكرًا وأثقل مذاقًا. يكفي الغلي الهادئ لاستخراج النكهة وطهي الدجاج بأمان من دون تفتت اللحم والخضروات.
تخرج الدجاجة عندما تسجل أسمك نقطة في الصدر والفخذ 74 درجة مئوية على الأقل، ويتحرك مفصل الساق بسهولة. تبرد قليلًا، ثم ينزع الجلد والعظم ويقسم اللحم إلى قطع مناسبة. يغطى كي لا يجف؛ فبقاؤه في المرق المغلي يجعل الصدر خيطيًا. يصفى السائل، وتستبعد الخضروات المطهوة والغار بعد أن أدت دورها. يقاس نحو لترين للشوربة، ويحفظ ما تبقى ساخنًا للتخفيف عند الحاجة. قياس الكمية هنا يضمن نسبة مفهومة بين الأرز والمرق قبل الربط.
يغلى المرق المصفى غليًا هادئًا، ويضاف الأرز المتوسط المغسول. يطهى خمس عشرة إلى ثماني عشرة دقيقة حتى تزول النواة القاسية تمامًا. يطلق قدرًا صغيرًا من النشا يدعم القوام النهائي. تمتص الأنواع المختلفة نسبًا متفاوتة، لذلك ينبغي أن تبدو الشوربة أرق قليلًا من المرغوب قبل البيض؛ ستزداد كثافتها أثناء الربط والراحة. إذا امتص الأرز أكثر من المتوقع، يضاف من المرق الساخن المحفوظ. السائل البارد يخفض الحرارة ويخفف النكهة، فلا يكون الخيار الأول.
يخفق البيض حتى يتجانس، ثم يدخل عصير الليمون تدريجيًا. ترفع القدر عن النار. يصب نحو 400 ملليلتر من المرق الساخن في خليط البيض بخيط رفيع مع الخفق المستمر. هذا التمبير يرفع الحرارة خطوة خطوة ويمنع البروتين من التجلط المفاجئ. يعاد الخليط الدافئ إلى القدر مع التحريك. إذا احتاجت الشوربة إلى حرارة إضافية فتكون على أقل مستوى. الهدف العملي نحو 72 درجة؛ بعد 80 درجة يرتفع خطر الحبيبات بسرعة، والغلي بعد الربط غير مسموح.
يعاد لحم الدجاج بعد الأفغوليمونو ويسخن بحرارة الشوربة المتبقية. عندها فقط يضبط الملح والفلفل والليمون. تبدو الحموضة أضعف في السائل شديد السخونة ثم تتضح بعد دقائق، لذلك يضاف العصير الإضافي بكميات صغيرة. إذا كانت النكهة حادة ومسطحة، قد تحتاج ملحًا أو مرقًا أقوى، لا دهنًا. تظهر النتيجة الناجحة متجانسة ولامعة وفاتحة، وتغطي الجانب المحدب من الملعقة بطبقة ناعمة بلا رقائق بيض. لا تستعمل النار لتعويض مرق ضعيف بعد هذه المرحلة.
ترتاح الشوربة خمس دقائق ثم تقدم مع فلفل أسود وشبت أو بقدونس وقطعة ليمون منفصلة. يستمر الأرز في امتصاص المرق أثناء الحفظ، لذا تخفف البقايا بقليل من المرق أو الماء وتسخن ببطء شديد مع التحريك. في الميكروويف تستعمل طاقة منخفضة وفترات قصيرة. لا تصل الشوربة إلى الغليان في أي إعادة تسخين. تجمع الحصة الصحيحة أرزًا طريًا ودجاجًا عصاريًا ورباطًا ناعمًا، فيما يرفع الليمون النكهة ولا يحولها إلى حساء حامض منفصل عن قاعدته.
المرق يتحرك برفق
السلق الهادئ يعطي سائلًا أوضح ونكهة أنظف.
400 مل للتمبير
يرفع المرق الساخن حرارة البيض تدريجيًا قبل عودته إلى القدر.
لا غلي بعد الربط
تكفي الحرارة المتبقية لتسخين الدجاج وحماية المستحلب.
التنظيم
المرق والأرز والرباط واحدًا بعد الآخر
- قبل ساعتينبدء الدجاج بهدوء
إزالة الرغوة ومنع الغلي العنيف.
- قبل 45 دقيقةالتصفية وتفتيت اللحم
حفظ الدجاج مغطى خارج المرق المغلي.
- قبل 25 دقيقةطهو الأرز حتى يلين
إكمال الحبة قبل البيض والليمون.
- قبل 10 دقائقالتمبير والإنهاء
الربط بعيدًا عن النار وعدم الغلي بعده.
02 · دجاجة كاملة للمرق واللحم، وأرز طري ورباط بيض وليمون مضبوط
المكونات لـ6 حصص
يستعمل بيض طازج وليمون ناضج، ويحدد العصير الإضافي بعد التذوق النهائي.
مرق الدجاج
- 1.8 كغدجاجة كاملة
- 2.5 لترماء بارد
- 1 حبةبصل كبير مقسوم
- 2 حبةجزر مقطع بخشونة
- 2 عودكرفس مقطع بخشونة
- 2 ورقةغار
- 12 غملح بحري ناعم، مع مزيد بحسب الحاجة
الأرز والأفغوليمونو
- 180 غأرز متوسط الحبة مغسول
- 3 حباتبيض كبير طازج
- 90 ملعصير ليمون طازج، مع مزيد بحسب الحاجة
- ½ ملعقة صغيرةفلفل أسود
للتقديم
- ½ حزمةشبت أو بقدونس مفروم
- 1 حبةليمون مقطع
03 · ثلاث مراحل حقيقية: مرق وأرز ورباط تحت الغليان
سلق الدجاج بهدوء وتسخين البيض تدريجيًا بالمرق
يؤكد الميزان نضج الدجاج الآمن وحرارة الرباط اللطيفة.
طهو الدجاج والمرق
ساعة و15 دقيقة-
البدء بالماء البارد
يوضع الدجاج والماء والبصل والجزر والكرفس والغار والملح.
-
التسخين وإزالة الرغوة
تقترب القدر من الغليان وتزال الرغوة أول 20 دقيقة.
-
السلق الهادئ
تطهى 45–60 دقيقة حتى يسجل الصدر والفخذ 74 درجة.
يتحرك المفصل بسهولة ويبقى السطح هادئًا. -
التصفية والتفتيت
يخرج الدجاج ويصفى المرق ويفصل اللحم عن الجلد والعظم.
طهو الأرز في المرق
20 دقيقة-
قياس المرق
يعاد نحو لترين من المرق المصفى إلى غلي هادئ.
-
تليين الأرز كاملًا
يضاف الأرز ويطهى 15–18 دقيقة.
لا نواة قاسية، والشوربة ما زالت رقيقة. -
رفع القدر
يحفظ مرق ساخن إضافي وتستريح الشوربة دقيقة.
ربط الأفغوليمونو
25 دقيقة-
خفق البيض والليمون
يخفق البيض ويضاف العصير تدريجيًا.
-
التمبير بالمرق
يخفق نحو 400 مل من المرق الساخن في خيط رفيع.
-
الإعادة إلى القدر
يحرك الخليط داخل الشوربة ويحفظ قرب 72 درجة وتحت 80.
اللون فاتح متجانس والملعقة مغطاة بطبقة رقيقة. -
تسخين الدجاج والضبط
يعاد اللحم من دون غلي ويضبط الملح والفلفل والليمون.
04 · مقاييس واضحة وعلامات مرئية
دجاج عند 74 درجة وأرز طري وشوربة مربوطة تحت 80
تختلف حدود أمان اللحم عن الحد الذي يحمي مستحلب البيض.
الدجاج
74 درجة على الأقليقاس في أسمك الصدر والفخذ بعيدًا عن العظم.
الأرز
بلا مركز قاسينضج تمامًا قبل الأفغوليمونو.
الشوربة المربوطة
نحو 72 درجةساخنة للتقديم وبعيدة عن التكتل.
| المشكلة | السبب المحتمل | الحل |
|---|---|---|
| ظهرت حبيبات | سخن البيض بسرعة أو غلت الشوربة بعد الربط. | يتم التمبير أبطأ وتبعد القدر عن الحرارة القوية؛ يمكن تصفية رقائق صغيرة. |
| الشوربة كثيفة بعد الراحة | واصل الأرز امتصاص المرق. | يحرك فيها مرق ساخن أو ماء تدريجيًا بلا غلي. |
| الليمون حاد | أضيف كثير قبل ضبط الملح واعتدال الحرارة. | تخفف بالمرق ويصحح الملح ثم تذاق بعد دقيقة. |
05 · التقديم والحفظ والتعديلات المفيدة
التقديم فورًا والتسخين من دون غلي
يستمر الأرز في الامتصاص، ولا يحتمل مستحلب البيض حرارة مفاجئة.
التقديم
تقدم بعد خمس دقائق مع فلفل أسود وشبت أو بقدونس وقطع ليمون.
الحفظ
تحفظ ثلاثة أيام مبردة. تخفف عند الحاجة وتسخن ببطء مع التحريك من دون غلي.
التحضير المسبق
يمكن سلق المرق وتصفيته قبل يوم وحفظ اللحم منفصلًا؛ يطهى الأرز والرباط قبل التقديم.
بدائل مناسبة
يؤثر كل بديل في النتيجة بصورة محددة.
- الأرز المتوسط
- معكرونة أورزو تعطي قضمة مختلفة ونشا أقل؛ يراجع وقت العبوة.
- دجاجة كاملة
- أفخاذ دجاج ومرق جيد غير مملح يختصر الوقت لكنه يعطي قاعدة أقل تكاملًا.
06 · إجابات موجزة لطهي دقيق
أسئلة عن التمبير والليمون وإعادة التسخين
هل يبقى البيض نيئًا؟
لا. يرفعه التمبير والشوربة الساخنة إلى حرارة الربط قرب 72 درجة.
هل تجمد أفغوليمونو؟
يمكن لكن المستحلب والأرز يتغيران؛ تجميد المرق وحده أكثر موثوقية.
07 · تقدير لكل حصة
المعلومات الغذائية
تقدير لكل حصة اعتمادًا على لحم الدجاج والأرز والبيض والمرق المصفى.
- السعرات الحرارية
- ≈ 430 kcal
- الكربوهيدرات
- ≈ 27 g
- البروتين
- ≈ 39 g
- الدهون
- ≈ 18 g
- الألياف
- ≈ 3 g
- الصوديوم
- ≈ 690 mg
الحصة: 1 من 6 حصص. أهم مسببات الحساسية: البيض والكرفس. تقدير إرشادي مبني على قيم قياسية؛ ويتغير باختلاف المنتجات والتشذيب والامتصاص وتقسيم الحصص.