وجبة خفيفة من المخبوزات اليونانية · زيت الزيتون والسمسم وحبة البركة
كريتسينيا يونانية بالسمسم الكريتسينيا أصابع خبز يونانية رفيعة بزيت الزيتون، مغطاة بالسمسم ومخبوزة حتى تصبح مقرمشة,أوقات ودرجات حرارة وعلامات دقيقة لنتيجة موثوقة.
يتم تقسيم عجينة الخميرة اللينة حسب الوزن، ثم يتم لفها بسمك متساوي وتغليفها وهي رطبة بحيث تظل البذور ملتصقة خلال خبز هش بالكامل.

- الكمية
- 30 قطعة خبز
- التحضير
- 35 دقيقة
- الخبز
- 30 دقيقة
- التدقيق والتبريد
- 2 ساعة
- الإجمالي
- 3 ساعات و5 دقائق
- لكل عصا الخبز
- ≈ 110 kcal
01 · عجينة بسيطة تعتمد قواطعها النهائية على شكلها الموحد
دع العجين يتضاعف وقسّم القطع بالوزن واخبز حتى يتحمر السمسم
كريتسينيا تصبح مقرمشة لأن كل عصا لها سمك مماثل وتفقد الرطوبة تمامًا قبل تخزينها.
كريتسينيا هي أعواد الخبز الطويلة الموجودة في المخابز اليونانية وسلال الإفطار وخزائن الوجبات الخفيفة. يمكن أن تكون سادة أو غنية بالبذور والجبن والأعشاب والحبوب الكاملة. يستخدم هذا الإصدار عجينة خميرة زيت الزيتون وطبقة كثيفة من السمسم الأبيض مع كمية أقل من حبة البركة. يظل الجزء الداخلي تهوية خفيفة وليس صلبة طوال الوقت، في حين أن الجزء الخارجي يحتوي على قرمشة جافة ومحمصة تجعل العصي مناسبة للتغميس والجبن والقهوة. إن بساطتها الواضحة تجعل الاتساق أكثر أهمية، وليس أقل أهمية.
تكون العجينة طرية إلى حد ما. يتم خلط الماء والخميرة أولًا، ثم يشكل الدقيق وزيت الزيتون والملح كتلة ناعمة يجب أن تكون مرنة دون أن تتدفق عبر المقعد. يختلف امتصاص الدقيق، لذا قاوم إضافة حفنة كبيرة عند أول علامة على اللزوجة. اعجن لمدة ثماني إلى عشر دقائق، باستخدام أيدي مدهونة بقليل من الزيت إذا لزم الأمر. يتم تمدد العجينة التي تم تطويرها بشكل صحيح قبل تمزيقها وتدور على شكل كرة ذات سطح لزج قليلاً. ينتج الدقيق الزائد عصيًا كثيفة ويجعل التصاق البذور أكثر صعوبة.
إثبات بالحجم بدلاً من الثقة بتسعين دقيقة بالضبط. في المطبخ الدافئ، قد تتضاعف العجينة عاجلاً؛ في غرفة باردة قد يستغرق الأمر ساعتين. يجب أن يترك طرف الإصبع الذي يتم الضغط عليه بلطف على السطح مسافة بادئة تمتلئ ببطء. العجين المضاعف بالكامل يخلق أعواد خبز أخف، لكن الكتلة المفرطة في المقاومة تصبح هشة عند تقسيمها وقد تُخبز مع ظهور بثور غير منتظمة. قم بفك الغاز بلطف، ثم قم بوزن ثلاثين حصة تزن حوالي اثنين وعشرين جرامًا بحيث تصل كل صينية إلى مرحلة الجفاف في نفس اللحظة تقريبًا.
لفي كل قطعة من المنتصف إلى الخارج على شكل حبل بطول ثمانية عشر إلى عشرين سنتيمترًا. أبقِ الأطراف مدببة قليلًا فقط؛ تحترق أطراف رفيعة من الإبرة قبل أن يجف الوسط. إذا عادت العجينة مرة أخرى، قم بتغطية الأجزاء وانتظر عشر دقائق بدلاً من إجبارها لفترة أطول. غمس السكر في الماء ليس من أجل الحلاوة. فهو يرطب السطح ويعزز اللون البني، مما يساعد السمسم وحبة البركة على الالتصاق بطبقة كاملة. اترك الماء الزائد يتقطر بعيدًا قبل لف البذور حتى لا تؤدي البرك إلى تليين الجانب السفلي.
اترك مساحة كافية بين العصي لتدوير الهواء. اخبزيها في الفرن على حرارة 180 درجة مئوية حتى يصبح السمسم ذهبيًا بشكل واضح وتصبح أعواد الخبز خفيفة، عادة لمدة تتراوح بين 25 إلى 30 دقيقة. يمكن خبز الصوانيتين معًا إذا تم تبادل وضعيهما في منتصف الطريق. غالبًا ما تبدو العصي الشاحبة متموجة عند إزالتها لأول مرة ولكنها تصبح طرية مع انتقال الرطوبة الداخلية المتبقية إلى الخارج. بالنسبة للقطع السميكة بشكل خاص، أطفئ الفرن وافتح الباب قليلاً واتركها بالداخل لمدة خمس دقائق لمواصلة التجفيف دون زيادة اللون.
التبريد ينتمي إلى الطريقة. انقل كريتسينيا إلى رفوف سلكية في طبقة واحدة ولا تقم بتغليفها حتى تبرد تمامًا. البخار المحصور هو السبب المعتاد وراء فقدان الخبز الناجح لمكانته في التخزين. عندما تبرد، قم بكسر واحدة من أكثر العصي سمكًا: يجب أن يبدو المركز جافًا وجيد التهوية، بدون وجود خط لزج. إذا انحنت بدلاً من أن تنكسر، أعد الدفعة إلى فرن بدرجة حرارة 120 درجة مئوية لمدة ثماني إلى عشر دقائق، ثم تبرد مرة أخرى.
قدّم كريتسينيا مع الحمص، taramasalata، جبنة الفيتا أو طبق من الزيتون، أو احتفظ بها كوجبة خفيفة لذيذة ومحمولة. يخزن محكم الإغلاق فقط بعد التبريد الكامل. قد يؤدي الطقس الرطب إلى تليين الدفعة المخبوزة جيدًا تدريجيًا؛ تحديث قصير في درجات الحرارة المنخفضة يستعيد الملمس. أفضل العصي تكون مستقيمة بدرجة كافية لخبزها بشكل متساوٍ ولكن مصنوعة يدويًا بشكل واضح، مع تثبيت السمسم المحمص بقوة على كل جانب وكسر نظيف وجاف.
مضاعفة، وليس توقيتها
تحدد درجة حرارة الغرفة سرعة التدقيق؛ يعد الحجم والمسافة البادئة ذات التعبئة البطيئة من الإشارات الموثوقة.
اثنان وعشرون غراماً لكلّ منهما
الأجزاء المتساوية تخلق سمكًا ولونًا وجفافًا داخليًا متساويًا.
بارد في طبقة واحدة
يجب أن يتسرب البخار تمامًا قبل تخزينه محكم الإغلاق.
02 · عجينة زيت زيتون وطبقة سمسم كاملة
المقادير لـ 30 قطعة خبز
قم بوزن القطع للحصول على خبز متساوٍ ثم قم بتجهيز صينيتين كبيرتين قبل البدء في التشكيل.
عجينة زيت الزيتون
- 250 ملالماء في درجة حرارة الغرفة
- 6 جمالخميرة الجافة الفورية
- 400 جرامدقيق عادي
- 50 ملزيت الزيتون البكر الممتاز، بالإضافة إلى المزيد للوعاء واليدين
- 8 جرامملح البحر الناعم
طلاء البذور
- 500 ملماء فاتر
- 25 جمالسكر المحبب
- 180 جرامبذور السمسم الأبيض
- 20 جمبذور حبة البركة
03 · ثلاث مراحل: تطوير العجين، وتغطية الحبال المتساوية، وتجفيفها بالكامل
استخدم الوزن والسمك لجعل كل قطعة خبز تنتهي معًا
يتم تحضير حمام البذور بينما ترتفع العجينة، مع ترك عملية التشكيل والخبز كتسلسل واحد متواصل.
خلط وإثبات العجين
ساعة و 45 دقيقة-
الجمع والعجن
نخلط الماء والخميرة ثم نضيف الدقيق وزيت الزيتون والملح. اعجن لمدة 8-10 دقائق حتى تصبح ناعمة ومرنة ولزجة قليلاً.
-
إثبات حتى تضاعف
ضعيها في وعاء مدهون بقليل من الزيت، ثم غطيها واتركيها حتى تتضاعف، حوالي 90 دقيقة حسب درجة حرارة الغرفة.
يتم ملء المسافة البادئة اللطيفة لأطراف الأصابع ببطء بدلاً من العودة مرة أخرى على الفور. -
تحضير الصواني والطلاء
خط اثنين من الصواني. يذوب السكر في الماء الفاتر ويجمع بين السمسم وحبة البركة في صينية منفصلة مسطحة.
جزء، لفة ومعطف
25 دقيقة-
تقسيم حسب الوزن
ديغا بلطف وقطع 30 قطعة من حوالي 22 غرام. احتفظ بها مغطاة أثناء العمل.
-
لفة حتى الحبال
لفي كل قطعة من المنتصف إلى حبل بطول 18-20 سم بدون أطراف رفيعة. راحة 10 دقائق إذا كانت العجينة تقاوم.
-
تراجع والبذور
اغمسي كل حبل في الماء والسكر لمدة 3 ثواني، ثم صفيه، ثم مرريه عبر البذور حتى تتغلف جميع الجوانب.
-
ترتيب مع الفضاء
توضع على الصواني المبطنة دون ملامستها، مع الحفاظ على نفس السماكة في نفس الصينية.
خبز وإزالة الرطوبة النهائية
55 دقيقة-
اخبزيها حتى تصبح ملونة بشكل جيد
تُخبز في الفرن على حرارة 180 درجة مئوية لمدة 25-30 دقيقة. في حالة استخدام درجين، قم بتبديل موضعيهما في منتصف الطريق.
-
تحقق من العصا السميكة
كسر واحدة بعد توقف قصير للتبريد. يجب أن يكون جافًا ومهوّى جيدًا من خلال المركز، وليس لزجًا.
-
بارد تماما
انقليها إلى رفوف سلكية في طبقة واحدة لمدة 20 دقيقة على الأقل قبل تخزينها.
تبدو العصي خفيفة، والسمسم ذهبي اللون، والقطعة المبردة تستقر بشكل نظيف.
04 · مقاييس واضحة وعلامات مرئية
وزن متساوي وبذور ذهبية ومركز جاف
يمكن قياس الهشاشة بالوزن واللون وكسر العصا السميكة.
حجم الجزء
≈ 22 جميتم خبز القطع الموحدة وتجفيفها بنفس المعدل.
طول الحبل
18-20 سمحافظي على سمك متساوي وتجنب الأطراف المدببة.
الإشارة النهائية
المفاجئة النظيفةيكون المركز المبرد جافًا، وليس جلديًا أو لزجًا أبدًا.
| المشكلة | السبب المحتمل | الحل |
|---|---|---|
| العصي تنعم بين عشية وضحاها | كانت شاحبة، ولم يتم تبريدها بالكامل أو تخزينها في الرطوبة. | قم بتجديده عند 120 درجة مئوية لمدة 8-10 دقائق ثم برده تمامًا قبل إعادة إغلاقه. |
| البذور تسقط | جفت الحبال قبل الطلاء أو لم يتم ترطيبها بالكامل. | اغمسها مباشرة قبل التدحرج واضغط بخفة شديدة في صينية البذور. |
| ينتهي بالحرق | لقد تم دحرجتها بشكل أرق بكثير من المراكز. | أبقِ الحبل بأكمله قريبًا من سمك واحد وقم بقص الأطراف المبالغ فيها. |
05 · التقديم والحفظ والتعديلات المفيدة
وجبة خفيفة مقرمشة مع حياة ثانية بجانب التغميسات
بمجرد أن تجف وتبرد حقًا، كريتسينيا تحافظ على قوامها جيدًا.
التقديم
يقدم مع الزيتون، الفيتا، الحمص، taramasalata أو طبق الإفطار.
التخزين
قم بتخزين أعواد الخبز الباردة تمامًا ومحكمة الغلق لمدة تصل إلى 7 أيام في خزانة جافة.
تقدم للأمام
نخلط العجينة ونثبتها في وقت مبكر من نفس اليوم. يجب أن تذهب العصي المصنفة على شكل مباشرة إلى الفرن.
بدائل مناسبة
يؤثر كل بديل في النتيجة بصورة محددة.
- بذور حبة البركة
- كمية إضافية من السمسم الأبيض أو الأسود يظل الطلاء هشًا ولكنه يفقد نكهة البصل اللذيذة التي تشبه حبة البركة.
- دقيق عادي
- 100 جرام دقيق كامل بالإضافة إلى 300 جرام دقيق عادي أضف 10-15 مل من الماء إذا لزم الأمر وتوقع أن يكون الخليط أكثر كثافة قليلًا.
06 · إجابات موجزة لطهي دقيق
كريتسينيا سؤال
هل يمكن تحضير أعواد الخبز بدون خلاط؟
نعم. اعجن باليد لمدة 10 دقائق تقريباً، باستخدام أيدي مدهونة بقليل من الزيت بدلاً من استخدام أيدي مطحونة بكثرة.
لماذا نضع السكر في ماء الغمس؟
يحسن التصاق البذور وتحميرها. الكمية الصغيرة لا تجعل أعواد الخبز حلوة.
هل يمكن خبز كلا الصينيتين معًا؟
نعم في فرن المروحة. قم بتبديل المواضع العلوية والسفلية في منتصف الطريق واسمح بدقائق إضافية إذا لزم الأمر.
07 · تقدير لكل حصة
المعلومات الغذائية
يفترض التقدير أن خليط البذور المقاس مقسم على جميع العصي الثلاثين.
- السعرات الحرارية
- ≈ 110 kcal
- الكربوهيدرات
- ≈ 13 g
- البروتين
- ≈ 3 g
- الدهون
- ≈ 5 g
- الألياف
- ≈ 1 g
- الصوديوم
- ≈ 110 mg
الحصة: واحدة من 30 قطعة خبز. أهم مسببات الحساسية: قمح، جلوتين و سمسم. تقدير إرشادي مبني على قيم قياسية؛ ويتغير باختلاف المنتجات والتشذيب والامتصاص وتقسيم الحصص.