法国食谱

Salade périgourdine

爽脆绿叶先拌核桃油油醋汁,再放上温热的油封鸭胗、蒜香面包丁和核桃,每份最后加入1片定量冷藏即食半熟鸭肝(foie gras)。

法国食谱
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Salade périgourdine:盛在餐盘中
准备时间 20分钟
烹调时间 10分钟
总时间 30分钟
成品量 4盘组合沙拉
菜品概述

Salade périgourdine:温热鸭胗、核桃与鸭肝(foie gras)沙拉

Salade périgourdine是地区组合沙拉,不意味着要把所有昂贵鸭制品都堆在一个盘子里。这里的组合刻意保持清楚:爽脆叶菜、温热油封鸭胗、核桃仁、蒜香面包丁,以及每份1片定量即食半熟鸭肝(foie gras)。核桃油和第戎芥末构成油醋汁。这样既保留佩里戈尔标志性元素,也把烟熏鸭胸、土豆、草莓或现煎鲜鸭肝(foie gras)留在其他变化范围内,而不是变成必需配料。

鸭胗使用商业已熟油封产品,因此锅中步骤是复热而不是生肉烹调。鸭胗用预留的10克鸭油加热到柔软并略微上色。另一半10克定量鸭油用于煎面包,这样能得到酥脆蒜香面包丁,也避免把包装中不明确的油封脂肪全部算进成品。核桃油醋汁另行调制,在所有温热组件准备好前都不接触绿叶。

温度对比是这盘沙拉成功的一部分。叶菜和鸭肝(foie gras)保持冷藏,鸭胗和面包丁保持温热。绿叶拌汁、分盘后,再把温热配料放到上面,最后每盘加入1片20克冷藏鸭肝(foie gras),不再加热。只能在上桌时组装:已经拌汁的沙拉如果与温热鸭肉一起存放,会同时失去爽脆口感和食品安全余量。易腐剩余部分在2小时内冷藏,只复热真正适合复热的组件。

成功要点

成功要点

  • 实际称量使用的油封鸭油,不把鸭胗包装中的所有油脂都计入成品。
  • 鸭胗加热到温热柔软,不要煎到过干过脆。
  • 鸭肝(foie gras)和绿叶一直保持冷藏,直到最终组装。
食材

食材

沙拉与鸭肉

  • 180克 爽脆沙拉叶,洗净、彻底弄干并冷藏
  • 240克 商业已熟油封鸭胗,沥去多余油脂,但预留20克油封鸭油
  • 20克 鸭油,从鸭胗中预留并准确称量
  • 80克 即食半熟鸭肝(foie gras),冷藏;切4片
  • 50克 核桃仁,如能获得可优先使用Noix du Périgord
  • 100克 乡村面包,切2厘米方块
  • 5克 蒜,对半切

核桃油油醋汁

  • 30毫升 核桃油
  • 15毫升 红葡萄酒醋
  • 10克 第戎芥末
  • 20克 红葱头,切细
  • 1克 细盐
  • 1克 黑胡椒,现磨
做法

做法

调油醋汁

  1. 搅匀核桃油油醋汁。将核桃油、红葡萄酒醋、第戎芥末、红葱头、盐和黑胡椒搅到结合。油醋汁应有光泽、轻微乳化,红葱头均匀悬浮其中。

复热鸭胗并煎面包

  1. 复热油封鸭胗。将已熟油封鸭胗与10克定量鸭油一起,以中火加热5分钟。鸭胗应从里到外温热、保持柔软,边缘轻微上色而不是干脆发硬。

  2. 煎蒜香面包丁。用剩余10克鸭油与面包和蒜一起煎5分钟,并频繁翻动。面包丁应酥脆、均匀金黄,带轻微蒜香,但不能被油浸透。

组合沙拉

  1. 只在上桌前拌绿叶。用全部油醋汁拌匀冷藏干爽的叶菜,分到4个盘中。叶菜应只薄薄挂汁并保持爽脆,盘底不能积一滩油醋汁。

  2. 加入鸭胗、核桃和鸭肝(foie gras)。将温热鸭胗、面包丁和核桃平均分到4个盘中,最后每盘放1片20克冷藏鸭肝(foie gras)。每盘都应清楚呈现冷脆绿叶、温热鸭胗和面包丁、核桃,以及1片完整冷藏鸭肝(foie gras)之间的对比。

上桌方式

实用提示

上桌方式

立即上桌,使鸭胗和面包丁保持温热,鸭肝(foie gras)仍然冰凉且坚实。

上桌方式

每盘保留1片完整、定量鸭肝(foie gras),不要把鸭肝(foie gras)融进油醋汁。

保存与复热

如果在意口感,不要存放已经拌汁的整盘沙拉;各组件应在2小时内分别冷藏。

保存与复热

只复热鸭胗和面包丁;鸭肝(foie gras)与绿叶保持冷食,剩余份量使用新鲜绿叶重新组合。

提前准备与替代

油醋汁可提前搅好,绿叶也可提前数小时洗净弄干,二者分别冷藏。

提前准备与替代

面包可提前切丁,冷藏鸭肝(foie gras)可提前分片,但鸭胗复热和面包丁煎制应接近上桌时间。

替代

可用即食烟熏鸭胸按相同每盘份量替代鸭肝(foie gras)。影响: 沙拉仍以鸭肉和核桃为核心,但会更瘦,失去鸭肝(foie gras)的浓郁质感;钠含量可能上升。

常见问题排查

常见问题排查

  • 叶菜很快萎软温热鸭胗直接堆进沙拉碗,或油醋汁加入太早。最后一刻才拌绿叶,并在分盘后再加温热配料。
  • 面包丁很油锅中保留了超过定量的油封鸭油。总共只称量20克,分别用于鸭胗和面包。
每份营养参考

每份营养参考

  • 份量1盘组合沙拉,约含60克鸭胗和20克鸭肝(foie gras)
  • 热量450千卡
  • 碳水化合物20克
  • 蛋白质18克
  • 脂肪34克
  • 膳食纤维3克
  • 720毫克
过敏原与食品安全

过敏原与食品安全

过敏原: 核桃、芥末、含麸质谷物、亚硫酸盐。

使用商业已熟油封鸭胗和即食鸭肝(foie gras),两者在准备前保持冷藏。

鸭胗复热到内部充分热透,同时绿叶和鸭肝(foie gras)保持低温。

所有易腐剩余部分在2小时内冷藏,不要反复加热、冷却整盘组合沙拉。

操作警示: 热鸭油会飞溅。核桃属于坚果过敏原;成品鸭肝(foie gras)和油封鸭胗也应检查标签中是否标示亚硫酸盐或其他过敏原。

常见问答

常见问答

Salade périgourdine一定要包含所有鸭制品吗?

不需要。地区版本各不相同。鸭胗、核桃类元素和一种或多种鸭制品经常出现,但一盘沙拉不必同时加入鸭肝(foie gras)、烟熏鸭胸和所有其他配料。

可以把整盘沙拉一起复热吗?

不可以。鸭胗以及需要时的面包丁分别复热;叶菜和即食鸭肝(foie gras)保持冷食,并用新鲜绿叶重新组装。

收尾

收尾

  • 成品: 温热油封鸭胗、酥脆面包丁和核桃放在冷爽拌汁叶菜上,每盘保留1片完整冷藏鸭肝(foie gras)。
  • 关键技术: 准确称量鸭油,并通过最后一刻组装保留温热与冷食之间的对比。