Travel S Helper世界美食意大利国家菜肴Bollito misto piemontese
意大利 · 皮埃蒙特

Bollito misto piemontese(皮埃蒙特混合水煮肉)

Bollito misto piemontese 是皮埃蒙特的混合水煮肉拼盘:多种不同部位按各自所需时间轻柔微炖,趁热切片,与高汤中的蔬菜以及 bagnet verd 等酸香浓烈的调味酱一起上桌。

传统意大利食谱主菜 / 水煮肉类
分享
Bollito misto piemontese:宽幅主图,皮埃蒙特混合水煮肉与配酱
准备45分钟
烹饪3小时10分钟
总计4 h 10 min
成品量8人份
菜品介绍

关于 Bollito misto piemontese

盛大的传统上桌方式以大量主要和次要肉类部位著称,但家庭做法无需复制仪式性的规模,也能保留其烹调方法。

核心原则是错时烹煮。牛肉不同部位、牛舌、禽类和 cotechino 不能同时下锅、同时出锅。

把主要牛肉放入热的香料水中开始烹煮,可让风味更多保留在肉中,同时仍得到可利用的高汤。Cotechino 单独烹煮,避免其脂肪和调味主导整锅高汤。

Bagnet verd 以酸味、欧芹和鳀鱼平衡肉类的丰润感;芥末或 mostarda 也可与拼盘一同上桌。

烹饪技法

三个关键点

  • 保持微炖,绝不能猛烈滚沸。 液面轻柔活动能让肉纤维保持软嫩,也让高汤更清澈。
  • 尊重不同烹调时间。 每一块肉一旦软嫩就应取出,不要等待最后一项一起完成。
  • 临上桌前再切片。 热肉切开后很快会变干;装盘前让肉块用少量高汤保持湿润。
开始制作

食材

开始烹饪前快速浏览所需全部内容。

肉类

  • 900 g牛肩胛肉或肩肉
  • 700 g牛胸肉或牛小排
  • 700 g牛舌彻底刷洗干净
  • 1.2 kg小只整鸡
  • 500 gcotechino新鲜或包装产品;按具体类型烹调

高汤香味蔬菜和香料

  • 2洋葱对半切开
  • 3胡萝卜切大块
  • 3芹菜茎切大块
  • 2月桂叶
  • 6黑胡椒粒
  • 2丁香
  • 20 g粗盐
  • 5 L约此用量

Bagnet verd

  • 50 g平叶欧芹叶片和嫩茎
  • 2凤尾鱼柳
  • 1 汤匙酸豆冲洗干净
  • 1小瓣大蒜
  • 40 g隔夜白面包瓤
  • 2 汤匙葡萄酒醋
  • 90 ml特级初榨橄榄油
  • 仅在需要时使用
分步制作

制作步骤

开始烹煮耗时最长的肉类

  1. 制作香料水。 把水与洋葱、胡萝卜、芹菜、月桂叶、胡椒粒、丁香和盐一起加热至轻柔沸腾。

    肉下锅前,液体应已经散发明显香气。
  2. 加入牛肉部位。 把牛肩肉和牛胸肉放入热液体中,只重新加热到微炖状态,并撇去浮沫。

    液面应轻微颤动,绝不能剧烈翻滚。
  3. 牛舌单独烹煮,或在能够独立控制时间的情况下同锅处理。 牛舌微炖至竹签能轻松插入,通常需要 2 1/2–3 小时;趁温热时剥皮。

    达到恰当软嫩度后,外皮应能干净剥离。

错时加入禽肉和 cotechino

  1. 稍后再加入鸡肉。 牛肉煮约 90 分钟后,把鸡加入主锅并保持轻柔微炖。

    鸡应持续浸没在液体中,同时不能煮到散架。
  2. 单独烹煮 cotechino。 根据 cotechino 是新鲜还是预熟产品按相应方式低温煮制,并始终保持轻柔微炖。

    肠衣应保持完整,中心必须整体热透。
  3. 每种肉达到软嫩度后分别取出。 鸡最厚处达到 74°C 时取出;牛肉在竹签插入时几乎没有阻力即可取出。每一块熟肉都放在少量热高汤中保温保湿。

    不要为了让拼盘同时完成,而让已经软嫩的肉继续烹煮。

制作酱汁、切片并上桌

  1. 制作 bagnet verd。 用醋浸湿面包瓤,再与欧芹、鳀鱼、酸豆和大蒜一起切碎或脉冲处理;随后缓慢加入橄榄油。

    酱汁应较松、鲜绿色且可舀取,不能打成蛋黄酱般完全顺滑。
  2. 把肉切片。 牛肉和牛舌逆纹切片;鸡肉分切,cotechino 切成厚圆片。

    肉片应保持湿润且完整。
  3. 趁热组装。 把肉类与高汤中煮熟的蔬菜一起摆盘,舀上少量热高汤。Bagnet verd、芥末或 mostarda 另放一旁上桌。

    拼盘端上桌时应仍冒着热气,各种酱汁分开放置。
实用指导

实用指导

仪式性传统

对盛大皮埃蒙特 bollito 的描述有时会列出七种主要肉类部位和七种配菜;本版本是对这种方法更适合家庭规模的诠释。

高汤

把高汤过滤后保存,可用于汤、risotto 或复热剩余肉类。

熟肉的保温

熟肉块应放在少量热高汤中并加盖,不要干放在砧板上。

常见问题排查

常见问题排查

  • 肉太硬。 要么还需要更长时间的轻柔烹煮,要么之前沸腾过猛。继续保持接近微沸,直到结缔组织软化。
  • 肉汤浑浊。 锅里沸腾过猛,或开始阶段没有及时撇沫。风味仍可使用,但下次应只保持液面轻颤。
  • 鸡肉散架。 为了等待牛肉而煮得太久。应稍后加入,并在达到安全温度后立即取出。
每份营养信息

每份营养信息

  • 每份量: 混合肉类份量,约为整盘的 1/8
  • 能量: 约760 kcal
  • 碳水化合物: 9 g
  • 蛋白质: 63 g
  • 脂肪: 51 g
  • 膳食纤维: 2 g
  • 钠: 1240 mg

实际数值会随牛肉部位、cotechino 以及上桌酱汁用量而有较大变化。

过敏原与食品安全

过敏原与食品安全

鸡肉最厚处、避开骨头的位置应烹调到 74°C。

新鲜 cotechino 应遵循包装或肉店提供的处理说明,并确保切片前完全熟透。

如立即上桌,熟肉应保持在安全的热保温温度以上;否则应快速冷却,并在 2 小时内冷藏。

常见问题

常见问题

Bollito misto 必须使用七种肉吗?

著名的仪式性皮埃蒙特配方规模更大,但家庭食谱可使用较少部位,只要保留错时微炖和混合上桌的方式。

为什么 cotechino 要单独煮?

它的脂肪、盐分和香料味都很强;单独一锅可让主高汤更清爽,也方便独立控制其烹调时间。

Bollito 应配哪些酱汁?

Bagnet verd 是经典的皮埃蒙特搭配;芥末、辣根风格酱汁和 mostarda 也很常见。

最后提示

关键要点

  • 成品: 多种肉类软嫩切片后趁热上桌,搭配高汤蔬菜和酸香鲜明的欧芹鳀鱼 bagnet verd。
  • 关键: 保持接近微沸,根据每种肉各自所需时间错时烹煮,并让已经完成的肉块留在热高汤中,直到临上桌切片。